Аляска е омега 3 как принимать инструкция по применению

Омега-3 относится к незаменимым веществам, которые наш организм не производит самостоятельно, но активно использует в обменных процессах. Омега-3 необходима для нормальной работы большинства органов и систем, является ключевым нутриентом для сердца, помогает нашему иммунитету. Она участвует в гормональной регуляции, снижает риск развития хронических заболеваний и может применяться взрослыми и детьми.

Картинка с сайта: shop.evalar.ru

Что такое Омега-3

Жирные кислоты Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Впервые о важности Омега-3 ученые заговорили более 80 лет назад¹, а с 1980-х годов начались активные исследования о влиянии ПНЖК на организм, которые продолжаются и сейчас. Постоянно открываются новые свойства и механизмы действия полиненасыщенных жирных кислот. Среди этой группы веществ есть наиболее изученные и значимые соединения.

Наиболее значимые представители Омега-3

К жирным кислотам относится множество соединений, но для человека роль играют представители малочисленной группы незаменимых жирных кислот (НЖК), в которую входят и соединения Омега. Наиболее изучено влияние на организм следующих ПНЖК2:

• Эйкозапентаеновая кислота (EPA, ЭПК). Это соединение регулирует агрегацию тромбоцитов (образование тромбов), способствует уменьшению воспалений, участвует в холестериновом обмене. Ряд исследований3 говорят о том, что регулярное присутствие в рационе повышенных концентраций ЭПК снижает риск развития инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца (ИБС). 

• Докозагексаеновая кислота (DHA, ДГК). На долю ДГК приходится более 90% полиненасыщенных жирных кислот Омега и 10-20% от общего количества жировых тканей головного мозга. Этот представитель Омега-3 управляет клеточными свойствами и физиологическими процессами. ДГК отвечает за текучесть мембран, высвобождение нейротрансмиттеров, экспрессию генов, миелинизацию, нейровоспаление и рост нейронов. Есть данные о перспективности использования диеты с высоким содержанием кислот Омега, а особенно ДГК, для профилактики и замедления прогрессирования нейродегенеративных заболеваний, например, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера⁴.

• Альфа-линоленовая или α-линоленовая кислота (ALA, АЛК). Это соединение важно для уменьшения воспалительных процессов, противодействия старению. Результаты когортного проспективного исследования⁵ показали связь между достаточным потреблением АЛК и снижением риска смертности от ИБС и сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормы потребления Омега-3

Рекомендованная норма потребления Омега-3 для взрослого человека составляет 1-2 г/сутки. Доза может быть увеличена в следующих случаях:

1. Ослабленный иммунитет, восстановление после перенесенных заболеваний или травм, сезонные всплески ОРВИ.
2. Беременность, менопауза, гормональные нарушения.
3. Повышенный риск развития сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.
4. Интенсивные тренировки, диеты с пониженным содержанием калорий.

Рекомендованные дозировки Омега должен подбирать специалист. В общем случае не рекомендуется превышать порог потребления 8 г/сутки.

Польза Омега-3 для организма

Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы

Учеными была установлена³ взаимосвязь между продолжительным приемом Омега-3 и снижением риска развития патологий сердечно-сосудистой системы. При приеме добавок с Омега снижается вероятность атеросклероза, ишемических изменений в сердце, нормализуется холестериновый обмен, снижается артериальное давление. У пациентов, принимавших Омега-3 после инфаркта миокарда, отмечается снижение вероятности неблагоприятного ремоделирования левого желудочка, уменьшается вероятность фиброза миокарда, ослабевают воспалительные процессы. 

ПНЖК также улучшают состояние сосудов, способствуют обновлению клеток и замедляют окислительные реакции в тканях. 

Профилактика неврологических расстройств

Положительное влияние Омега-3 на состояние головного мозга и нервной системы установлено множеством исследований⁴. Полиненасыщенные жирные кислоты могут способствовать восстановлению клеток и поддерживать взаимодействие нейронов. Употребление Омега-3 может быть полезно для поддержания работоспособности, улучшения внимания и концентрации, повышения способности к запоминанию, общей поддержки работы головного мозга. Регулярный прием Омега-3 может служить профилактикой наследственных и возрастных расстройств нервной системы и может быть показан для облегчения симптомов и замедления прогрессирования болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

Помощь в борьбе с депрессией

ЭПК и ДГК в составе добавок с Омега-3 способствуют облегчению состояния при депрессивных расстройствах. Улучшается концентрация внимания, снижается тревожность, ослабевают приступы апатии.

Борьба с воспалениями

Полиненасыщенные жирные кислоты могут регулировать антиоксидантный сигнальный путь и сдерживать воспалительные процессы. Многие исследования показывают⁶, что более высокое потребление Омега-3, особенно эйкозапентаеновой и докозагексаеновой (ДГК) кислот, связано со снижением частоты хронических заболеваний, характеризующихся повышенным воспалением, включая сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, ЭПК и ДГК участвуют в регуляции синтеза тромбоцитов, снижая риск образования тромбов.

Гормональная регуляция и нормализация метаболизма

Соединения Омега участвуют в работе эндокринной системы, способствуя нормализации всех процессов. Регулярное поступление в организм достаточного количества ПНЖК помогает восстановить баланс гормонов, включая мужские и женские половые гормоны, улучшить обмен веществ, восстановить толерантность к глюкозе. Отмечается благотворное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта и пищеварительной функции.

Картинка с сайта: shop.evalar.ru

Улучшение работоспособности

Омега-3 отвечают за передачу нервных сигналов, текучесть клеточных мембран и поддержание структуры тканей. Они также регулируют состояние нервной системы, кровяное давление, свертываемость крови, усвоение глюкозы, что важно при высоком расходе энергии. ПНЖК могут влиять на упражнения и метаболический ответ скелетных мышц, на функциональный ответ в течение тренировок. Противовоспалительная и антиоксидантная активность кислот Омега может улучшить работоспособность у тех, кто занимается физической активностью, из-за увеличения производства реактивного кислорода.

Улучшение состояния кожи, волос, ногтей

Соединения Омега являются мощными антиоксидантами, а также противоаллергенными и противовоспалительными агентами. Кроме того, прием Омега-3 способствует регуляции обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. В результате улучшается синтез коллагена, кожа становится более упругой, мелкие морщины становятся менее выраженными, выравнивается тон и рельеф дермы, уменьшаются высыпания и воспаления, нормализуется синтез кожного сала. 

Состояние волос и ногтей также может улучшаться, если в рационе присутствует достаточное количество Омега. Снижается ломкость, сокращается выпадение волос, укрепляется структура.

Чтобы не испытывать дефицита Омега-3, нужно сбалансировать питание, введя в рацион продукты, богатые этими веществами или обратиться к специалисту для назначения биологически активных добавок и подбора правильной дозировки.

Картинка с сайта: shop.evalar.ru

Как принимать Омега-3

Компания «Эвалар» выпускает сбалансированные добавки с кислотами Омега на основе рыбьего жира из Норвегии и Германии, льняного и кедрового масел из экологически чистых районов. Высочайшая степень очистки гарантирует отсутствие лишних примесей и оптимальное усвоение полезных веществ. Добавки для взрослых представлены в форме капсул, а для детей — вкусные жевательные пастилки.

Добавки принимаются во время еды. Минимальная длительность курса для всех добавок — 1 месяц.

• «Омега-3 Тройная 950 мг» — БАД с максимальной концентрацией Омега-3 среди продуктов «Эвалар». Взрослым принимать 1 капсулу 1 раз в сутки. Максимум омега-3 в каждой капсуле – 950 мг.

• «Омега-3 Двойная» 700 мг — формула с удвоенной концентрацией активных компонентов способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, органов зрения, иммунитета. БАД положительно влияет на состояние мышц, работу мозга и обменные процессы. Взрослым рекомендован прием 2 капсулы 1 раз в день.

• «Омега-3 Концентрат рыбьего жира» — концентрированный очищенный рыбий жир из Германии способствует профилактике атеросклероза, нормализации функций головного мозга, укреплению иммунитета. Ежедневная дозировка для взрослых: 2 капсулы 1 раз в день.

• «Омега-3 + Д3 2000 МЕ» — комплекс на основе сочетания полиненасыщенных жирных кислот и витамина Д3, необходимого для нормальной работы иммунной системы. Добавка особенно рекомендована в сезон простуд. Принимать взрослым по 1 капсуле 1 раз в день.

• «Омега 3-6-9 ANTI-AGE» — сбалансированный комплекс из трех жирных кислот для поддержания здоровья сердца, сосудов, мозга, глаз. Оказывает антиоксидантное действие, регулярное применение также благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Взрослым принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

• «Омега 3-6-9 Супер» — добавка, состав которой усилен гамма-линоленовой кислотой (ГЛК) из масла кедрового ореха. ГЛК помогает бороться с воспалениями, аллергическими процессами, заболеваниями суставов и костей, действует против преждевременного старения. Взрослым и детям старше 14 лет — по 3 капсулы в день во время еды.

• «Омега-3 + Коэнзим Q10» Evalar Laboratory — мощная смесь незаменимых жирных кислот и натурального убихинона, который усиливает антиоксидантные свойства препарата. Двойная формула коэнзима и Омега-3 научно обоснована и имеет доказанную эффективность. Она способствует: снижению уровня триглицеридов в крови, антиоксидантной защите, регулированию сердечно-сосудистой деятельности. Взрослым — по 1 капсуле в день.

Для детей с 3 лет мы предлагаем жевательные витамины «Бэби Формула Мишки Омега-3», в состав которых помимо ПНЖК входят холин, витамины В6 и В12, витамин С. БАД способствует развитию памяти, внимания, положительно влияет на работу мозга. Режим приема: по 1 жевательной пастилке 2 раза в день.

Также стоит обратить внимание на «Бэби Эвалар омега-3 ДГК» Evalar Laboratory  — это вкусные жевательные капсулы с высокоочищенной Омега-3 для детей с 3-х лет с правильным соотношением ЭПК и ДГК для улучшения когнитивных способностей и памяти ребенка.

Картинка с сайта: shop.evalar.ru

🐟 Омега-3 Аляска Атоми: Ваш шаг к долголетию и красоте❗

Картинка с сайта: badyshop.ru

🧬 Благотворное действие на здоровье:

• Сердце и сосуды: укрепление и улучшение кровообращения.
• Мозг и нервы: стимуляция умственной активности и улучшение памяти.

🌿 Е-Омега-3 Аляска: Природная сила для вашего благополучия:

• Улучшение общего состояния здоровья: поддержка опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.
• Антиоксидантная защита: витамин E способствует борьбе с оксидативным стрессом.

Картинка с сайта: badyshop.ru

🎯 Польза для различных групп населения:

• Активные люди и спортсмены: восполнение энергии и ускорение восстановления.
• Людям с дефицитом витамина Е: важный элемент для поддержания здоровья клеток.

🌊 Источник чистоты из Аляски:

• Экологически чистое производство: наивысший стандарт качества напрямую от производителя.
• Тщательная очистка компонентов: изоляция полезных жиров без примесей тяжелых металлов.

Картинка с сайта: badyshop.ru

🛡️ Защита и восстановление организма:

• Омоложение кожи: повышение эластичности и упругости.
• Укрепление иммунной системы: снижение вероятности развития заболеваний.

💊 Ингредиенты и их ценность для здоровья:

• 🐟 Очищенный рыбий жир: основа для получения качественных EPA и DHA.
• 🌿 Масло куркумы длинной: дополнительный источник антиоксидантной поддержки.

Картинка с сайта: badyshop.ru

🌟 Как принимать Е-Омега-3 Аляска для максимального эффекта:

• Рекомендации по приему: употребление двух капсул в день после еды.
• Дозировка для разных возрастов: взрослым – полный пакетик, детям до 18 лет – половина.

🔬 Рекомендации и противопоказания к приему:

• Перед началом приема консультироваться с врачом: определение индивидуальной потребности.
• Внимание к составу: необходимо исключить риск аллергических реакций.

Картинка с сайта: badyshop.ru

🏆 Ваше здоровье – наша забота:

• Не откладывайте решение о начале приема: здоровье требует немедленных действий.
• Вкладывайте в себя сегодня: заложите фундамент для активного и здорового будущего!

🎯 Кому особенно рекомендуется прием Е-Омега-3 Аляска Атоми:

Картинка с сайта: badyshop.ru

• Людям с дефицитом витамина Е: для восполнения важнейшего антиоксиданта.
• Живущим в больших городах: очищение организма от вредных воздействий окружающей среды.
• Работникам в условиях повышенного излучения: дополнительная защита на клеточном уровне.
• При определенных заболеваниях: поддержка при мышечной дистрофии, анемии, расстройствах репродуктивной функции, эпилепсии, суставных болях, менструальных нарушениях, кожных болезнях и Альцгеймере.
• При онкологии: укрепление иммунной системы и поддержание здоровья клеток.
• Старшему поколению и спортсменам: для поддержания здоровья суставов и общего тонуса организма.

• рафинированный рыбий жир (EPA/DHA);
• витамин E (D-альфа-токоферола ацетат);
• эфирное масло куркумы яванской.

О такой полезной пищевой добавке, как Омега-3, хоть раз слышал каждый из нас и вопросов про нее с каждым годом становится все больше. Мы решили в одной статье рассказать обо всем самом важном, что следует знать про Омегу 3, раз эта тема так актуальна, поэтому устраивайтесь поудобнее – будет много интересного.

Что такое Омега-3, в каких продуктах содержится

Хоть вы и не любите сухую теорию, начнем мы именно с нее: омега-3
— это целая группа жирных полиненасыщенных кислот (пнжк), главная задача которых состоит в защите клеток и внутренних органов от повреждения и разрушения.

Поговорим подробнее о каждой составляющей Омега-3:

• эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): содержится исключительно в продуктах животного происхождения, причем преимущественно в жирной рыбе, говядине, морепродуктах. Из полезных свойств: укрепляет иммунитет, повышает антиоксидантные свойства организма
• докозагексаеновая (DHA, ДГК): содержится в жирной рыбе и морепродуктах, по степени важности занимает лидирующие позиции. Из полезных свойств: купирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует сжигание жиров, улучшает настроение
• альфа-линоленовая (ALA, АЛК): содержится в пище растительного происхождения — соя, бобы, орехи, масла, а также в рыбе и морепродуктах. Из полезных свойств: помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Без них наш организм не сможет работать полноценно: и нервная, и иммунная, и сердечно-сосудистая системы нуждаются в данных жирных кислотах. Что говорить, даже простой метаболизм без Омега-3 кислот нарушается.

Омега-3, 6 или 9 – в чем отличия и что лучше?

Почему именно Омега-3? Спросите вы. Есть же еще Омега 6 и Омега 9. Потому что наибольший дефицит наш организм испытывает именно в омега-3 кислотах. К большому сожалению наш организм не в состоянии синтезировать омега-3 кислоты самостоятельно, а восполнить всю имеющуюся в них потребность с едой практически невозможно – слишком малое количество омеги 3 поступает с пищей. Если конечно вы не едите каждый день по несколько кг дикого лосося или печень трески банками. Именно поэтому омега-3 должна употребляться дополнительно в виде пищевых добавок. Тогда как, омега-6 и 9 в больших количествах содержится в пище, которую мы употребляем каждый день, и восполнять их еще и добавками нет особого смысла. Сливочное масло, кондитерские изделия и сладости содержат большое количество омега-6. Фактически, мы и так потребляем их почти в 5 раз больше нормы. Что касается олеиновой кислоты (омега-9), то она также в изобилии содержится в большинстве растительных масел (особенно в оливковом) и других пищевых продуктах.

В каких продуктах содержится Омега-3? Среди главных источников Омега-3, в которых больше всего этих полезных жирных кислот, можно выделить:

В целом, рыба и морепродукты – это одни из главных продуктов, с богатым содержанием жирных кислот Омега-3. В какой рыбе можно встретить омегу 3?

Чем отличается рыбий жир от омега-3

И тут возникает один из самых популярных вопросов: чем отличается рыбий жир от омега-3 кислот и что же лучше? Итак, начнем с того, что рыбий жир и омега-3 жирные кислоты – это не одно и то же, хотя многие думают иначе.

Рыбий жир — это продукт, содержащийся в рыбе, особенно ценен жир морских диких рыб. Омега-3 кислоты — это группа жирных кислот, которые входят в состав рыбьего жира. Но помимо омеги-3 в рыбьем жире содержатся также кислоты Омега 6, Омега 9, витамины А и D и прочие элементы. И концентрация кислот Омега-3 в рыбьем жире, как правило, не такая большая, как в добавках Омега 3. Более того покупая рыбий жир, мы точно не знаем, сколько в нем нужных нам омега-3 кислот, и есть ли они там вообще. Дело в том, что сам по себе рыбий жир может содержать очень мало ПНЖК (полиненасыщенных кислот), так как эти вещества рыба тоже получает из питания (обычно из водорослей), и то, чем рыба питается, влияет непосредственно на содержание полезных веществ в ее жире. В наши дни сырьем для производства рыбьего жира часто служит фермерская, а не дикая рыба, а состав жира рыбы, выращенной в неволе, оставляет желать лучшего, так как полезными микроводорослями фермеры рыбу особо не балуют. И такой вот скудный по содержанию полезных жирных кислот рыбий жир может фасоваться и попадать на прилавки аптек и магазинов.

Таким образом, для восполнения дефицита этих трех важных жирных кислот Омега-3 в организме лучше выбирать именно комплекс Омега-3, а не тот аптечный рыбий жир, который нам так знаком с детства.

Посмотрим сравнительную таблицу, чтобы понять, что же лучше: Омега 3 или рыбий жир?

Таким образом, мы можем убедиться, что по совокупности факторов, омега-3 комплексы намного привлекательнее, чем традиционный рыбий жир. Омега-3 имеют большую концентрацию жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот, в то время как омега-6 и 9, содержащиеся в рыбьем жире в большем количестве, чем омега-3, мы можем получить из привычной еды. Комплексы Омеги-3 имеют удобную дозировку, чистый состав (то есть ничего, кроме кислот и дополнительно добавленных витаминов там нет), а также нейтральный вкус и аромат.

Омега-3: польза и вред

Картинка с сайта: primekraft.ru

Говоря о свойствах омега-3, конечно, начнем с ответа на вопрос, что дает омега-3 и для чего она полезна?

Итак, польза омега-3 заключается в следующем:

• активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
• понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
• подавляет чувство голода и снижает аппетит
• формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
• регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
• доставляет кислород к тканям и клеткам
• участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
• поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
• предотвращает развитие воспалительных процессов
• улучшает внимание, память
• укрепляет защитные свойства организма
• помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
• помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
• замедляет процессы старения

Для спортсменов прием омега-3 полезен тем, что кислоты:

• активируют рост мышечной ткани и снижают объем жировой ткани
• увеличивают тонус мышц
• предотвращают производство кортизола
• повышают выносливость

А что по побочным действиям Омега-3? Передозировка и перенасыщение организма омега-3 кислотами несет за собой определенную опасность. Клинически это проявляется следующим образом:

• расстройства кишечника и ЖКТ в целом
• тошнота и рвота
• боли в грудной клетке
• головные боли
• воспалительные процессы
• сильное разжижение крови и кровотечения

Безусловно, чтобы добиться переизбытка жирных кислот в организме, следует постараться, однако об этом следует помнить, принимая добавку. Также нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к употреблению омеги-3:

• гиперкальциемия
• аллергия и индивидуальная непереносимость
• расстройства в работе щитовидной железы
• камни в почках и мочевом пузыре
• возрастные ограничения до 7 лет
• туберкулез

Учитывая эти нюансы, вы сможете избежать негативных последствий и извлечь максимум от приема омега-3.

Омега-3: инструкция по применению

Картинка с сайта: primekraft.ru

Завершаем наш обзор мы, конечно же, инструкцией по применению для мужчин и женщин. Сколько пить омега-3 и какая оптимальная дозировка этой добавки в сутки? Начнем по порядку: суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:

• эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых — не менее 500 мг в сутки, для беременных — 800-1600 мг, детям — 200-300 мг в сутки
• докозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей — от 150 до 250 мг

Общие схемы приема комплексов Омега-3 выглядят следующим образом:

• дети, с 3 лет: от 150 мг в сутки
• беременные: от 3000 мг в сутки
• дети старше 12 лет и взрослые: от 500 мг по назначению врача, для взрослых минимальная дозировка составляет не менее 700 мг

От чего зависит количество принимаемых капсул? Тут 3 фактора:

• назначение врача
• потребности организма
• содержание жирных кислот

Не стоит забывать и о том, что важно соблюдать правила приема, учитывая совместимость омега-3 с другими витаминными комплексами.

Отлично омега-3 сочетается с:

• витаминами Е и К
• витаминами группы В (В2, В6, В12)
• Q10
• фолиевой кислотой
• лецитином

Нейтральное взаимодействие с:

• витаминами А, С, В
• магнием
• селеном

Не сочетается с:

• кальцием
• железом
• медью
• хромом

Как выбрать Омега-3 комплекс

Картинка с сайта: primekraft.ru

Как правильно выбрать комплекс Омега-3 кислот? На что обратить внимание? Расскажем про основные моменты:

• сырье: качественные омега-3 добавки представляют собой концентраты высокой очистки, которые изготавливаются из дикой морской рыбы — сардины, анчоусы, причем именно из мышц рыб, а не печени
• количество кислот: содержание вышеупомянутых кислот в капсуле должно быть в количестве не менее 30%, а соотношение ЭПК к ДГК в пропорции 1,5:1
• способ получения: рекомендуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам
• наличие сертификатов: в России это СоГР (сертификат о государственной регистрации), за рубежом GMP

Остановимся подробнее на способах получения омега-3 кислот. На сегодняшний день существует несколько форм:

• триглецеридная
• этиловый эфир
• фосфолипиды
• реэтерифицированные триглицериды

Разберемся, что они из себя представляют:

• триглецирид: это три жирных кислоты, которые связаны с основной цепью глицерина, то есть натуральная форма омеги-3, при которой концентрация кислот колеблется в пределах 30-60%
• этиловый эфир: искусственная или синтетическая форма омеги, получаемая благодаря этилированию триглецирида, при таком способе концентрация содержания кислот значительно увеличивается, доходя до 90%
• фосфолипиды: также натуральная форма омеги-3, но добывается из антарктического криля, концентрация кислот в ней значительно ниже, но в составе есть множество полезных веществ
• реэтерифицированные триглицериды: еще одна синтетическая форма омеги, при котором молекулы глицерина заменяют этиловый спирт (то есть обратный этиловым эфирам процесс).

Какую форму выбрать предпочтительнее? Обращайте внимание на сырье, из которого производится Омега-3 комплекс, наличие сертификатов соответствия, а также уровень окисления (аббревиатура TOTOX). По данным ВОЗ уровень этого показателя не должен превышать 26 мэкв/кг.

Триглецирид полностью усваивается организмом, но в сравнении с этиловыми эфирами, за счет высокой концентрации кислот, степень усвояемости разнится незначительно. В целом, несмотря на существование 4-х форм получения Омега-3 кислот, мы советуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам.

Прием качественной Омега-3 добавки поможет вашему организму быть в тонусе и сохранять свое здоровье. Для женщин употребление Омега-3 особенно полезно, ведь этот комплекс помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В период беременности прием Омега-3 способствует правильному формированию плода и всех внутренних органов, предупреждает развитие преждевременной родовой деятельности и снижает уровень токсикоза на поздних сроках. Омега-3 восполняет силы организма после тренировочного процесса и помогает притупить чувство голода, что особенно важно при похудении – организм лишается избыточного поступления калорий.

Мы рекомендуем вам добавить к вашему ежедневному рациону омега-3 добавки от компании Prime Kraft – сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, произведенные из очищенного рыбьего жира мышечной ткани анчоусовых рыб. Капсулы не имеют неприятного «рыбного» вкуса, но при этом полностью удовлетворяют суточную потребность норму омега-3 для организма. Содержание в одной капсуле ЭПК – 180, ДГК – 120. Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого – 3 капсулы в сутки. Производятся методом этиловых эфиров, имеют все необходимые сертификаты качества и безопасности (СоГР).

Неважно, сидите вы на диете или набираете массу – омега-3 от Prime Kraft
станут вашим незаменимым помощником на пути достижения цели!

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Купить на OZON  
Купить на WB