Аппликатор кузнецова инструкция по применению при остеохондрозе применение взрослым

Аппликатор Кузнецова, известный также как игольчатый или иглорефлекторный коврик, представляет собой уникальное приспособление, пришедшее на помощь миллионам людей в борьбе с различного рода болевыми ощущениями и напряжением в теле. Это несложное в использовании изделие стало популярным инструментом для самостоятельной физиотерапии, отличающимся своей доступностью и эффективностью.

Инструмент был разработан в Советском Союзе Иваном Ивановичем Кузнецовым — учителем музыки по профессии, который столкнулся с необходимостью лечения своего заболевания. Созданный им аппликатор получил широкое признание благодаря своим анальгезирующим и расслабляющим свойствам.

С тех пор конструкция аппликатора претерпела множество изменений: сегодня на рынке можно найти разнообразие модификаций этого устройства. Аппликаторы Кузнецова отличаются:

• размерами — от небольших круглых подушечек до больших матов;
• формами — пластины могут быть круглые или квадратные;
• количеством и остротой шипов — что позволяет выбрать оптимальную модель для каждой конкретной задачи и типа чувствительности кожи.

Картинка с сайта: kladzdor.ru

Принцип работы аппликатора Кузнецова

Аппликатор Кузнецова — это устройство для рефлексотерапии, представляющее собой тканевую или пластмассовую основу, на которую крепятся пластмассовые или металлические шипы.

Аппликатор действует по принципам акупунктуры и акупрессуры, стимулируя определенные точки на теле человека. При использовании аппликатор распределяется под давлением тела таким образом, что его множество острых кончиков оказывает равномерное давление на поверхность кожи.

Это давление выполняет несколько функций:

• Раздражение нервных окончаний. Остроконечные элементы аппликатора стимулируют нервные окончания в коже, что приводит к усилению циркуляции местного кровотока и лимфотока.
• Рефлекторное воздействие. Воздействие шипами на акупунктурные точки вызывает реакцию со стороны нервной системы, которая может изменять направление импульсов боли и способствует высвобождению эндорфинов – естественных обезболивающих веществ тела.

Эти процессы помогают не только активизировать защитные функции организма, но и способствуют уменьшению мышечного напряжения и улучшению трофики (питания) тканей.

Картинка с сайта: kladzdor.ru

Использование аппликатора Кузнецова может быть полезно при различных состояниях:

• Хроническая боль. Регулярное применение может снижать частотность и интенсивность хронических болевых синдромов.
• Мышечное напряжение. Аппликатор помогает расслабить мышцы, снять спазмы и клиническое напряжение.
• Утомляемость. Стимуляция уменьшает чувство усталости за счет активизации кровоснабжения.
• Проблемы со сном. Возможно повышение качества сна благодаря расслабляющему эффекту.

Показания к использованию аппликатора Кузнецова для спины

• Хронические мышечно-скелетные боли. Например, хроническая боль в поясничном отделе позвоночника.
• Остеохондроз. Дегенеративные изменения позвоночника часто вызывают болевые ощущения, с которыми аппликатор может помочь справиться.
• Межпозвоночная грыжа. В комплексной терапии для уменьшения болевого синдрома.
• Искривления позвоночника (сколиоз). Для уменьшения напряжений в мышцах и улучшения микроциркуляции в зоне поражения.
• Мышечные блокады и спазмы. Аппликатор может помогать в расслаблении напряженных мышц.
• Невралгия. Особенно при заболеваниях периферических нервных окончаний, таких как радикулит.
• Седалищная невралгия (боль в ягодичной области).
• Стресс и перенапряжение. Использование аппликатора может способствовать общему расслаблению организма.

Пошаговая инструкция по использованию аппликатора Кузнецова

Использование аппликатора Кузнецова для спины:

1. Разложите аппликатор на ровной поверхности.
2. Аккуратно лягте на него спиной так, чтобы иголки равномерно распределились под вашей весом.
3. Попытайтесь расслабиться и глубоко дышать; избегайте напряжения мышц.
4. Если необходимо, подложите под колени валик для большего комфорта.
5. Лежите на аппликаторе около 15-30 минут.

Использование аппликатора для шеи:

1. Разместите аппликатор на твердой поверхности (может подойти скатанный полотенцем).
2. Медленно ложитесь так, чтобы шейный отдел приходился непосредственно на игольчатые элементы.
3. Обеспечьте полное расслабление мышц шеи.
4. Продолжительность экспозиции составляет обычно 15-20 минут.

Рекомендации по продолжительности сессий и частоте применения

• Начинать следует с коротких сессий продолжительностью около 5-10 минут для выявления индивидуальной чувствительности к аппарату Кузнецова и постепенного привыкания к ощущениям.
• Постепенно увеличивайте время до комфортного для вас максимума (обычно это 15-30 минут).
• Использовать аппликатор можно ежедневно или через день; следует опираться на свое самочувствие.
• Важным фактором является ответ вашего тела: если после процедур вы испытываете приятные ощущения лёгкости и уменьшилась боль — значит вы делаете всё верно.

Перед началом использования консультация со специалистом обязательна особенно если есть хронические заболевания или состояния, требующие медицинского контроля (беременность, онко-, сердечные заболевания).

Картинка с сайта: kladzdor.ru

Не используйте аппарат Кузнецова без одобрения врача при обострении хронических заболеваний, либо если имеются порезы или другие повреждений кожных покровов в местах предполагаемого контакта с игольчатыми элементами.

Использование этого инструмента должно приносить облегчение. Если возникает усиление боли или других нежелательных эффектов – следует прекратить его использование и обратиться за консультацией к специалистам здравоохранения.

Для того, чтобы выбрать и купить правильный аппликатор Кузнецова для спины, мы рекомендуем обратиться в ортопедические салоны сети «Кладовая Здравья».

Аппликатор Кузнецова — это приспособление для массажа, в основе действия которого лежат нетрадиционные методы терапии. Он представляет собой участок плотной ткани с нашитыми на нее шипами из пластмассы. Игольчатый массажер оказывает эффект путем сочетания рефлексотерапии и точечного массажа.

Действие

Принцип действия приспособления состоит в рефлекторном влиянии на зоны акупунктуры. Определенные участки имеют связь с энергетическими каналами, регулирующими работу различных органов и систем. Некоторые изделия оснащены магнитными вставками. Это усиливает влияние на биоактивные точки с помощью магнитного поля.

Результатом действия аппликатора Кузнецова является нормализация состояния позвоночных структур и других органов.

Тибетский аппликатор производит следующие положительные эффекты в позвоночнике:

• паравертебральные мышцы расслабляются;
• нормализуется капиллярное кровообращение;
• активизируется приток кислорода и полезных веществ;
• увеличивается объем движений;
• усиливается выработка синовиальной жидкости в межпозвонковых суставах;
• происходит ускоренная регенерация хрящевой ткани;
• укрепляется связочно-сухожильный аппарат.

Плюсы и минусы

Главное преимущество тибетского аппликатора Кузнецова — снятие болевых ощущений в области спины, что значительно улучшает качество жизни. Кроме того, приспособление стимулирует иммунную защиту и восстановительные процессы в организме: улучшается качество кожи, постепенно уменьшаются жировые прослойки.

Массажер-аппликатор способствует нормализации психосоматического состояния, улучшению сна, аппетита. Человек становится активнее, отступает усталость, увеличивается жизненная энергия.

Аналогичный результат получают после курса иглоукалывания. Но применять тибетский аппликатор можно самостоятельно в домашних условиях. Игольчатые массажеры действуют на рефлексогенные зоны мягко и редко вызывают нежелательные эффекты. Тем не менее перед их использованием нужно проконсультироваться с лечащим доктором.

Достоинства тибетского аппликатора Кузнецова:

• безопасность применения при соблюдении инструкции;
• простота использования;
• ценовая доступность.

Некоторые пациенты говорят о болезненности процедуры, но это определяется индивидуальной чувствительностью. Первые минуты соприкосновения с иголками всегда сопровождаются болью. Нужно перетерпеть этот негативный момент, ведь потом приходит ощущение расслабления, тепла и успокоения.

Минусом применения аппарата Кузнецова является воздействие на целую зону, а не на отдельную точку, способную нормализовать работу позвоночных структур.

Игольчатый массажер является лишь компонентом лечения вертебральных проблем.

Виды

Тибетский аппликатор выпускается в различных вариациях. Продукция классифицируется по следующим признакам:

• наличие или отсутствие магнитных вставок — изделия красного и желтого цвета снабжены магнитами, зеленого и синего — их не имеют;
• острота игл — более щадящее воздействие оказывают приспособления зеленого и красного цветов, желтые и синие аппликаторы оснащены заостренными иглами.

Отличия массажеров по цветам помогает человеку сориентироваться в выборе и приобрести подходящий продукт. Острота игл, размер и форма аппликаторов определяются болевой чувствительностью пациента, состоянием его здоровья. Размер приспособления должен соответствовать очагу боли в позвоночнике.

Наиболее распространенной формой при вертебрологических проблемах является аппликатор Кузнецова в виде коврика размером 41х60 см, воздействующий на весь позвоночный столб.

Существуют несколько видов аппликаторов Кузнецова других конфигураций:

• полукруглый валик — для воздействия на шейный и поясничный отдел;
• круглый валик — универсальное приспособление для лечения позвоночного столба, межреберной невралгии, конечностей, грудной клетки и живота;
• пояс для поясницы, снабженный липучками;
• подушечки размерами 17х28 и 12х22 — уменьшают боли в суставах, мышечные спазмы на фоне корешковых синдромов;
• небольшие коврики для воздействия на подошвы — снимают усталость ног, оказывают общее благотворное действие за счет обилия биоактивных точек.

Цены на массажеры с иголками зависят от формы, наличия магнитных вставок, остроты игл, толщины тканевой подложки. Так, большой аппликатор Кузнецова в виде коврика с магнитами стоит от 2200 рублей, без магнитных вставок — от 1800 рублей.

Аппликаторы Кузнецова для шеи и поясницы можно приобрести за 700, универсальные валики — за 1200 рублей. Ценовой диапазон подушечек составляет 300—450 рублей, пояса стоят дороже — примерно 1700 рублей. Все указанные цены актуальны на март 2019 года.

Показания и противопоказания

Тибетский аппликатор не только лечит, но и позволяет предотвратить вертеброневрологическую патологию. В качестве терапевтического средства он рекомендуется при следующих проблемах со здоровьем:

• остеохондроз, особенно осложненный грыжами, прострелами, невралгиями;
• артрозо-артриты;
• плоскостопие различной выраженности;
• последствия травм суставно-связочного аппарата;
• боли в мышцах различной этиологии;
• нервные срывы с нарушением аппетита и сна;
• головные боли вследствие физической или нервной перегрузки.

Аппликатор Кузнецова также оказывает пользу при патологии органов дыхания, малого таза, кишечника, эндокринной системы.

Противопоказаниями к применению аппликатора Кузнецова являются следующие состояния:

• неотрегулированные колебания уровня артериального давления и глюкозы в крови;
• онкологические заболевания;
• кожные проблемы — обострения псориаза, фурункулез, бородавки, родинки, свежие повреждения кожи;
• болезни крови с нарушением свертываемости;
• патология стенок артерий и вен;
• выраженный иммунодефицит;
• хронические заболевания любых органов в стадии декомпенсации;
• эпилептические припадки;
• психические нарушения;
• острые заболевания с лихорадкой и интоксикацией.

К противопоказаниям к применению приспособления относится беременность на любом сроке.

Инструкция по применению

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова должна быть тщательно изучена пациентом. Важно знать о нежелательных побочных моментах при начале лечения:

• боль и чувство жара;
• непродолжительная гипертензия;
• головокружение;
• двигательное беспокойство;
• сердцебиение.

Поэтому первые сеансы длятся не более 15 минут, пациенту следует ориентироваться на свои ощущения и при необходимости прекратить процедуру. По мере адаптации время использования аппликатора Кузнецова возрастает до 30—35 минут за один сеанс. Для усиления обезболивающего эффекта пациент, лежа на коврике, может совершать произвольные движения: перекатывание, надавливание.

В течение дня можно сделать 2—3 процедуры, но общая длительность воздействия за сутки не должна превышать 60 минут.

Применять аппликатор нужно между приемами пищи. В среднем курс лечения аппликатором Кузнецова длится около двух недель. Повторить терапию можно через месяц.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

Шейный участок испытывает значительную нагрузку. При шейном остеохондрозе аппликатор Кузнецова применяют либо статично — человек подкладывает валик под шею, либо попеременно прижимает изделие к шейным мышцам на короткое время, затем отпускает его. В любом случае сеанс длится не более получаса.

Если лечение шейного остеохондроза проводится грамотно, проходят не только боли в позвоночнике, но и сопровождающие их головокружение и шум в ушах. Аппликатор Кузнецова в виде валика для шеи улучшает кровообращение в головном мозге, влияя на грудной отдел позвоночного столба, нормализует работу легких и сердца.

Аппликатор Кузнецова при поясничном остеохондрозе

Массажер с иглами для спины эффективен при проблемах, обусловленных поясничным остеохондрозом.

Для поясницы аппликатор Кузнецова обычно используют в виде пояса. Он должен плотно прилегать к пораженному участку, но не вызывать сильных болевых ощущений. Пояс можно носить несколько часов по согласованию с доктором. Поможет снять боль в спине применение при остеохондрозе коврика, на котором нужно полежать не менее 15 минут.

Аппликатор Кузнецова при невралгии

Грудной остеохондроз часто осложняется межреберной невралгией. При этой патологии массажер-аппликатор плотно фиксируется в болевом очаге с помощью эластичного бинта на 30—45 минут. В течение лечебного сеанса нужно избегать резких движений.

По мере стихания боли можно использовать следующие разновидности аппликаторов: универсальный валик, подушка.

Аппликатор Кузнецова при радикулите

При воспалении нервного корешка аппликатор прикрепляют на место максимальной боли, который чаще всего находится в паравертебральной области. Определить ее поможет врачебный осмотр.

Важно помнить, что в острой стадии оптимально применять модификации с менее острыми иглами и с возможностью регулировать силу давления. Главное условие — отсутствие у пациента отрицательных эмоций во время сеанса, он должен ощущать тепло и мышечное расслабление.

Аппликатор Кузнецова при ишиасе

Защемление седалищного нерва также успешно лечится с помощью шипованных приспособлений. На них можно лежать, подложив под поясницу, ходить, сидеть, прикрепив изделия к пораженному участку бинтом или полотенцем. Применяются коврики, подушечки.

Обычно сеанс длится около получаса. Недопустимо вызывать у пациента сильных болевых ощущений. При хорошей переносимости процедуры повторяют до трех раз в сутки. Курс длится около 15 дней.

Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

Нужно полежать на коврике или использовать пояс в течение получаса. Для достижения позитивного результата необходимы следующие моменты:

• плотный контакт игл с кожной поверхностью;
• отсутствие усиления боли во время процедуры;
• постепенно нарастающее ощущение тепла и покоя;
• легкая сонливость.

Позвоночная грыжа — серьезная патология, поэтому необходимо согласованное взаимодействие доктора и страдающего человека.

Аппликатор Кузнецова при болях в различных отделах позвоночника

Остеохондроз редко затрагивает один позвоночный отдел. Чаще дегенерация хрящей и связок постепенно распространяется на весь позвоночный столб, проявляясь болями то в одном, то в другом отделе. Периоды обострения сменяются ремиссией.

Применение аппликатора Кузнецова при остеохондрозе продлит ощущение благополучия. Нужно лежать на коврике или носить пояс в течение получаса два или три раза в сутки. Многие пациенты предпочитают использование аппликатора Кузнецова в виде подушки.

Курсы лечения можно повторять ежеквартально. При обострении болевого синдрома лучше использовать коврик, на котором рекомендуют лежать около 20 минут. Сеанс может быть повторен 2 раза в день. Иногда острую боль помогает снять применение коврика в течение 10 минут, но процедуры повторяют 5—6 раз в сутки до уменьшения болевого синдрома.

Аппликатор Кузнецова для профилактики заболеваний позвоночника

Чтобы предотвратить дегенерацию межпозвонковых дисков и связочно-сухожильного аппарата позвоночника, специалисты рекомендуют использовать приспособление курсами несколько раз в год. При этом нужно строго придерживаться инструкции. Нельзя превышать длительность сеанса и количество лечебных процедур, прописанных врачом.

Отличие аппликатора Ляпко и Кузнецова

Рефлексотерапевт Ляпко модифицировал массажер Кузнецова, заменив пластмассовые иголки на металлические. Это изобретение имеет некоторые особенности:

1. Контакт игл с кожей вызывает проникновение ионов полезных металлов в организм, оказывая эффект электрофореза.
2. Иглы состоят из сплава различных металлов, их высота составляет 5 мм (у Кузнецова — 1 см.).
3. Основой изделий является прочная резина, а не ткань, что обеспечивает долгосрочность пользования.
4. Металлические иголки сильнее воздействуют на кожу, быстрее снимая болевой синдром.

Недостатком изделий Ляпко является более высокая стоимость. Аппликаторы обоих авторов помогают при одинаковом спектре заболеваний позвоночного столба. Какой массажер приобрести — выбор остается за пациентом.

Тибетский аппликатор Кузнецова эффективен при различной патологии позвоночного столба. Приобретение изделия оправдывает себя, ведь человеку не придется тратить деньги на посещение массажиста или сеансов иглорефлексотерапии. Он окажет помощь самому себе, используя массажер в домашней обстановке.

Полезное видео про аппликатор Кузнецова

Оптимальные зоны воздействия аппликатора Кузнецова от бренда Healthy Generation – шея, плечи, поясница, бёдра, икры и другие части тела. Универсальное положение – лёжа спиной на массажном коврике, так как воздействие на спину оказывает положительное влияние на весь организм.

Положите аппликатор на кровать или на пол. Снимите одежду с верхней части тела. Медленно и острожно лягте спиной на коврик. Согните ноги в коленях и, приподняв таз, продвиньте его вперёд, чтобы плотнее прижать поясницу к поверхности массажного коврика. Оставьте ноги согнутыми или выпрямите их. Подложите под шею небольшую подушку или валик.

Если почувствуете дискомфорт, привстаньте и лягте снова – примите удобное положение. Укройтесь одеялом, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Можете включить спокойную музыку, закрыть глаза, использовать известные Вам техники дыхания, одним словом, делайте всё, что поможет вам отпустить мысли и расслабиться.

Непривычные ощущения в начале первых сеансов на Аппликаторе Кузнецова от бренда Healthy Generation – совершенно нормальное явление, которое исчезнет через пару минут. В случае, если у Вас чувствительная кожа, рекомендуется предварительно накрыть коврик тонкой хлопковой или льняной тканью или использовать аппликатор Кузнецова в тонкой майке.

https://rsport.ria.ru/20220609/massazh-1794383427.html

Аппликатор Кузнецова: как пользоваться, сколько лежать, для чего нужен

Аппликатор Кузнецова: как пользоваться и для чего, сколько лежать, инструкция

Аппликатор Кузнецова: как пользоваться, сколько лежать, для чего нужен

Аппликатор Кузнецова — коврик с зубчатыми пластинами для точечного массажа. Эти изделия используют для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с… РИА Новости Спорт, 09.06.2022

2022-06-09T19:20:00+03:00

2022-06-09T19:20:00+03:00

2022-06-09T19:22:00+03:00

зож

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/09/1794381153_725:729:2712:1847_1920x0_80_0_0_16091057a49b80cdaf61bc6c13c94c36.jpg

МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Аппликатор Кузнецова — коврик с зубчатыми пластинами для точечного массажа. Эти изделия используют для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с мигренью и не только.Аппликатор КузнецоваАппликаторы Кузнецова также называют аппликаторами. Такие приспособления точечно воздействуют на организм, способствуя приливу крови. Их стимулирующее действие можно сравнить и с массажем, и с иглоукалыванием, и с рефлексотерапией.Аппликаторы представляют собой тканевые коврики, покрытые квадратными или круглыми пластинами с двойными зубцами. Сегодня в продаже можно встретить аппликаторы в виде подушек, массажных поясов, валиков и не только. Они различаются по интенсивности воздействия — в зависимости от остроты зубцов.Игольчатые массажеры были придуманы еще в 70-е годы в СССР. Его автором является учитель музыки Иван Кузнецов, живший в Челябинске. Он придумал аппликатор для собственного лечения. Но уже в 80-е годы его изобретение продавалось миллионами.Лечебные коврики часто называют тибетскими. Это доступные и мощные инструменты с рефлексным действием. Их работа строится на воздействии на биологически активные точки, располагающиеся на коже. Они связаны с внутренними органами, поэтому в результате процедуры происходит улучшение самочувствия.Аппликаторы обладают разносторонним действием — их можно использовать как в лечебных целях, так и для профилактики многих заболеваний. Приспособления помогают расслабиться после тяжелого дня, улучшить настроение. На игольчатых массажерах можно лежать или стоять, ходить с ними и т.д.ПользаНесмотря на простоту конструкции и применения, игольчатые массажеры обладают уникальным лечебным действием. Они усиливают кровообращение, благотворно влияют на обменные процессы. С помощью аппликатора можно:И это лишь основные полезные свойства тибетского коврика! Чаще всего эти приспособления рекомендуют применять при болезнях опорно-двигательного аппарата, искривлении позвоночника, плоскостопиях и проблемах с суставами. Но улучшить самочувствие с помощью аппликатора смогли и пациенты с заболеваниями дыхательной, эндокринной систем, болезнями гинекологической сферы. Регулярное применение устройства также позволит забыть о хронической усталости и даже лишнем весе.ПротивопоказанияСам изобретатель игольчатого массажера отмечал, что его разработка больше направлена для профилактики заболеваний, нежели их лечения. Но чтобы аппликатор принес пользу для здоровья, необходимо правильно его использовать. И в первую очередь пациенту нужно изучить противопоказания к применению тибетского коврика.Аппликатор Кузнецова может ухудшить самочувствие пациента в следующих случаях:Перед использованием коврика с острыми зубцами в лечебных или профилактических целях стоит проконсультироваться с лечащим врачом.ВидыЕще в недавнем прошлом аппликаторы Кузнецова были представлены лишь в виде ковриков в шипами из белой пластмассы. Сегодня пациенты могут подобрать для домашнего применения самые разные варианты аппликаторов. Они различаются по цвету пластин и иголок, форме и, соответственно, зоне применения.По формеСамый распространенный вариант игольчатого массажера — коврик с пластинами. Этот вариант приспособления подходит для воздействия на область спины, стоп, бедер, живота и не только. Коврики различаются по размерам и толщине. Толстые изделия могут обладать эффектом памяти.Для поясницы больше подойдут пояса с шипованными пластинами. Их можно легко закрепить на теле. Для надежности сверху рекомендуют использовать эластичные бинты. Поясные изделия удобны тем, что их можно носить под одеждой, использовать во время выполнения домашних дел и т.д.Аппликаторы в виде валиков также рекомендуют для поясницы и шейного отдела. Благодаря своей форме такие игольчатые массажеры помогают эффективно проработать те зоны, которые трудно достать обычным ковриком.По цветуАппликаторы Кузнецова различают по количеству игл и их цвету. Расцветка указывает тип воздействия массажера на тело, остроту шипов:Как правильно пользоватьсяЧтобы оценить эффективность аппликатора Кузнецова, необходимо лишь приложить приспособление к проблемной зоне зубцами и надавить на него. Поначалу пациент будет чувствовать легкую боль, которая вскоре сменится приятными ощущениями. В теле словно разольется тепло благодаря стимуляции кровообращения и активному распространению кислорода, питательных веществ.Серьезного вреда игольчатый коврик не принесет. Однако при сильном надавливании массажером можно травмировать кожу. В остальном же использование иппликатора не представляет сложностей. Главное — помнить о соблюдении гигиены. Поскольку во время воздействия иглами возможны микроповреждения кожи, совместное использование аппликатора не рекомендуется.Сколько нужно лежатьНовички в рефлексотерапии нередко задают вопросы о том, сколько именно нужно лежать на коврике, чтобы почувствовать улучшения. Однако время воздействия подбирается индивидуально. Оно зависит от состояния пациента, характера заболевания и т.д. Средняя продолжительность терапии — 20 минут. При выраженности болевых ощущений можно сократить время сеанса.Общие рекомендации по проведению процедуры легко запомнить:Инструкция по применениюКак уже говорилось, использовать массажный коврик можно различными способами: стоять на нем или лежать, перекатываться по поверхности, фиксировать приспособление к проблемной зоне и т.д. Способ воздействия будет зависеть от области, для обработки которой предназначается аппликатор Кузнецова.Самый распространенный вариант использования игольчатого массажера — лежа. Этот метод эффективен при борьбе с болью в пояснице или спине, шее, при неврологии. Для поясницы можно использовать изделие в виде пояса, шеи — валика.Прижимать к телу аппликатор можно тремя способами:Для шеиПри хронической боли в шее или ее обострении, остеохондрозе аппликатор рекомендуют использовать курсом в 2-3 недели. Для обработки этой зоны идеально подойдет приспособление в виде валика. Терапия должна занимать 10-15 минут. Для этого голову кладут на валик, затем меняют положение каждую минуту. При выраженности болей можно повторять сеансы 2-3 раза в сутки.Для спиныДля устранения болей в спине можно использовать аппликатор в виде коврика или пояса. Воздействие производят на больную область. Процедура может длиться от 10 до 30 минут, в зависимости от обширности зоны и выраженности болей. Курс должен составлять около 2 недель, после чего можно сделать перерыв на 10 дней и повторить сеансы.Для ногАппликаторы Кузнецова эффективны при плоскостопии, пяточных шпорах, артрите пальцев ног и других проблемах. Для устранения болей можно встать на коврик или выполнять точечное воздействие сидя. Также облегчение может принести хождение по массажеру с иглами. При этом стараются переносить вес тела с одной ноги на другую, менять положение стопы при ее постановке — прижимать к зубчикам внутренней или внешней стороной.Для лицаТибетские коврики используют даже в косметологии. В ходе точечного воздействия улучшается кровообращение, восстанавливается эластичность кожи благодаря стимуляции выработки коллагена. Чтобы справиться с потерей тонуса кожных покровов, подтянуть овал лица и избавиться от воспалений, необходимо очистить лицо и приложить к нему коврик на 10 минут.Как выбрать аппликатор КузнецоваПри поиске аппликатора необходимо определиться, для каких целей он чаще всего будет использоваться, какие проблемные зоны им предстоит лечить. Самые универсальные варианты — большие коврики. Их можно свернуть валиком, чтобы проработать шею или поясницу.Остроту шипов лучше всего подбирать по назначению врача. Можно ориентироваться на чувствительность кожи самостоятельно или купить для пробы аппликатор с деликатным действием, а потом по мере привыкания к процедурам заменить его на модель с синими или желтыми шипами.ЦеныАппликаторы отличаются ценовой доступностью. Стоимость массажера с зубчатыми пластинками в среднем начинается от 500 рублей. Цена зависит от размеров приспособления и его формы, других особенностей. Например, материала шипов. В продаже можно встретить изделия с пластинами из пластмассы и металла.

https://rsport.ria.ru/20220530/massazh-1791851386.html

https://rsport.ria.ru/20241205/yagoditsy-1781682688.html

https://rsport.ria.ru/20241207/grud-1788312305.html

https://rsport.ria.ru/20220607/ruki-1793805760.html

https://rsport.ria.ru/20220602/vakuum-1792712401.html

https://rsport.ria.ru/20220518/spina-1789030604.html

https://rsport.ria.ru/20220518/sushka-1789319742.html

https://rsport.ria.ru/20220519/nogi-1789460305.html

https://rsport.ria.ru/20220606/bedra-1793572390.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/09/1794381153_262:0:2993:2048_1920x0_80_0_0_29b90f1e09a41cc77f5413aae4b224a7.jpg

здоровье