Вы можете бесплатно скачать инструкции в PDF для Vision Fitness Беговые дорожки.
У нас есть 54 бесплатных инструкций в PDF для 53 Vision Fitness Беговые дорожки.
-
e
-
f
-
h
-
p
-
r
-
s
-
t
Интернет-магазин спортивных товаров
Каталог товаров
-
Главная
-
Каталог
-
Беговые дорожки
-
Vision
- Vision T60 Беговая дорожка
Напиши нам:
Интересует Vision T60 Беговая дорожка? Объясним все ЗА и ПРОТИВ покупки данной модели!
Сообщить о снижении цены!
Сборка всех товаров в интернет-магазине FazaSporta осуществляется квалифицированными специалистами, которые прошли обучение у дистрибьютеров и производителей поставляемой продукции.
Мы постоянно тестируем, повышаем квалификацию, прислушиваемся к рекомендациям клиентов, поэтому в нашей компании работают лучшие специалисты. Наши сборщики мастера своего дела — им можно доверять!
Мы осуществляем сборку следующих товарных групп:
Беговые дорожки
Велотренажеры
Эллиптические тренажеры
Спин-байки
Гребные тренажеры
Силовые тренажеры
Массажное оборудование
Детский площадки
Зимние деревянные горки
Теннисные столы
Батуты
В нашем магазине вы сможете оплатить товар одним из следующих способов:
Наличными
Оплата производится после установки и сборки заказа, или в пункте самовывоза.
Банковской картой при доставке
Оплата производится банковской картой после установки и сборки заказа (МИР, VISA, MasterCard и т.д.)
Online оплата (0% комиссия)
Вы можете оплатить свой заказ банковской картой онлайн через платежную систему PayMaster, осуществляющей интернет эквайринг. После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу, где Вам необходимо ввести данные вашей банковской карты. После успешной оплаты Вы получите электронный чек. Информация, указанная в чеке, содержит все данные о проведенной платежной транзакции;
Возврат переведённых средств, производится на ваш банковский счёт в течение 2-10 рабочих дней (срок зависит от банка, который выдал вашу банковскую карту).
Оплатить по выставленному счёту
Вы можете оплатить свой заказ по выставленному счёту в любом банке вашего региона. В счете указываются реквизиты компании, печать и подпись директора.
Наложенным платеж
Вы можете оплатить свой заказ в момент его получения в терминале транспортной компании.
Внимание! Приобретение товара по системе наложенный платеж лишает вас права воспользоваться другими нашими акциями — бесплатная доставка в регионы, «Скидка 3%» и промокоды.
Купить в Рассрочку
Выдается на товар от 25000 рублей;
Срок рассрочки от 3 до 24 месяцев (покупатель определяет для себя сам);
Первоначальный взнос: 0-10-20-30-50%.
Внимание! Приобретение товара в рассрочку лишает вас права воспользоваться другими нашими акциями — бесплатная доставка в регионы, «Скидка 3%» и промокоды.
Купить в Кредит
Выдается на товар от 15000 рублей;
Срок кредита от 12 до 36 месяцев (покупатель определяет для себя сам).
Кредит без переплаты через сервис онлайн-кредитования «Покупай со Сбербанком»
Без первоначального взноса по кредиту
Без переплаты за товар или услугу
Срок кредита от 6 месяцев
Магазин FazaSporta является официальным представителем крупнейших мировых производителей спортивного оборудования.
Весь товар сертифицирован и поставляется с гарантией изготовителя.
Это означает то, что купив у нас тренажер Вы можете быть уверены в высоком качестве предлагаемой продукции,
гарантийных обязательствах и своевременном квалифицированном сервисном обслуживании.
Бесплатная доставка в г. Волгодонск (подробнее)
Пункты выдачи в г. Волгодонск
- Вокзальный пер., 19 В
- посмотреть все пунткы
- Описание модели
- Характеристики
- Способы получения товара
VISION T60 Беговая дорожка
Бренд | Vision |
Категория | Беговые дорожки |
Основные характеристики | |
Назначение | профессиональное |
Тип | электрическая |
Двигатель | 3.0 л.с. (переменный ток) |
Скорость | 0.8-20 км/ч |
Размер бегового полотна | 1600 x 510 мм |
Регулировка угла наклона | электрическая |
Дисплей | точечный LED дисплей + 5-ти оконный буквенно-цифровой LED дисплей |
Всего программ | 9 |
Макс. вес пользователя | 160 кг |
Гарантия | 5 лет |
Габариты | |
Размер в рабочем состоянии, дл. х шир. х выс., мм | 2140 x 820 x 1440 мм |
Вес нетто | 150 кг |
Все характеристики
Общие характеристики | |
Двигатель | 3.0 л.с. (переменный ток) |
Скорость, км/ч | 0.8-20 |
Угол наклона электрический, % | 0-15 |
Максимальный вес пользователя, кг | 160 |
Система амортизации | разноплотные эластомеры VCS |
Размер бегового полотна, мм | 1600×510 |
Толщина деки, мм | 25.4 |
Беговое полотно | двухслойное коммерческое Habasit™ |
Измерение пульса | сенсорные датчики, Polar приемник |
Напряжение, В | 220 |
Разъемы | нет |
Рама | высокопрочная |
Складывание | нет |
Вентилятор | нет |
Гарантия, лет | 5 |
Дисплей | |
Тип дисплея | точечный LED дисплей + 5-ти оконный буквенно-цифровой LED дисплей |
Многоязычный интерфейс | да (русификация латиницей ожидается) |
Время | да |
Скорость | да |
Дистанция | да |
Пульс | да |
Калории | да |
Калории в час | да |
Темп | да |
Угол наклона | да |
Метаболические еденицы | да |
Ватты | да |
Программный пакет | |
Предустановленные программы | 9 |
Спецификации программ | ручной режим, интервалы, снижение веса, фитнес-тест Геркина, 3 целевые, 1 случайная, 1 пульсозависимая |
Специальные программные возможности | нет |
Мультимедиа | нет |
Дополнительная информация | |
Нетто, кг | 150 |
Размер в рабочем состоянии, дл. х шир. х выс., мм | 2140×820×1440 |
Производитель | Johnson Health Tech, США |
Страна изготовления | Тайвань |
Способы получения товара в г. Волгодонск
Адресная доставка (доставим до дома/офиса/спортзала)
Пункты самовывоза находятся по следующим адресам:
- Вокзальный пер., 19 В
Срочная доставка в день заказа: 29 мая 2025 (только для Москвы)
Цены и возможность доставки согласовывается строго с менеджером по телефону
Заявки принимаем круглосуточно. Проконсультироваться и получить рекомендации по товару от профессионалов можно в рабочее время с Пн-Вс с 09:00 до 22:00 по МСК
Похожие категории товаров
Похожие товары
-
Артикул: 111044
-
Артикул: 111628
-
Артикул: 112479
-
Артикул: 111337
Хиты
-
Артикул: 111877
-
Артикул: 111488
-
Артикул: 110175
-
Артикул: 111532
{«products»:[{«id»:»918″,»price»:249900,»price_old»:333890,»recommended_ids»:»3655, 8548, 17479, 5858, 9919, 6849, 836, 7385″}],»category_ids»:»979″,»currency_code»:»RUB»,»total_price»:249900}
Галерея работ
Беговые дорожки Vision Fitness подходят тем, кто готов сменить занятия на улице на теплое помещение. Заниматься на тренажерах можно в любую погоду, нет привязки к местности или времени года. Удобные конструкции устанавливаются в домашних условиях или используются для коммерческих целей. Профессиональные модели подходят для спортивных задач, помогают поддерживать форму и достигать новых высот. Согласно отзывам специалистов, устройства оптимальны для установки в реабилитационных центрах. Есть возможность поддерживать уровень активности, восстановить опорно-двигательную функцию организма после травмы.
Артикул: T600
Беговая дорожка VISION T600 в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
55 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
4.2 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01221
Беговая дорожка Vision Fitness T9450 Deluxe в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
137 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
148 кг
-
Мощность двигателя:
2.5 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01039
Беговая дорожка Vision Fitness T9550 Premier в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
143 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01038
Беговая дорожка Vision Fitness T9250 Deluxe в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
137 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
148 кг
-
Мощность двигателя:
2 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01036
Беговая дорожка VISION T9550 Premier в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
143 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01033
Беговая дорожка VISION T9250 Deluxe в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
137 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
148 кг
-
Мощность двигателя:
2 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01037
Беговая дорожка Vision Fitness T9550 Deluxe в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
143 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: T60
Беговая дорожка VISION T60 в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также двухслойное…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
160 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
160 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01035
Беговая дорожка VISION T9550 Deluxe в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
143 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01034
Беговая дорожка VISION T9700HRT в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
Артикул: СБГ01040
Беговая дорожка Vision Fitness T9700HRT в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
179 600
руб.
130 120 руб.
Артикул: T_40_CLASSIC
Беговая дорожка Vision Fitness T40 Classic в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
179 700
руб.
130 190 руб.
Артикул: СБГ01032
Беговая дорожка VISION TF20 TOUCH в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
209 800
руб.
152 000 руб.
Артикул: TF_20_CLASSIC
Беговая дорожка Vision Fitness TF20 Classic в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
218 200
руб.
158 090 руб.
Артикул: СБГ01027
Беговая дорожка VISION T80 CLASSIC в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
228 400
руб.
165 500 руб.
Артикул: T_80_CLASSIC
Беговая дорожка Vision Fitness T80 Classic в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
237 300
руб.
171 890 руб.
Артикул: СБГ01025
Беговая дорожка VISION T40 TOUCH в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
241 200
руб.
174 740 руб.
Артикул: СБГ01042
Беговая дорожка Vision Fitness TF20 Touch в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
261 500
руб.
189 440 руб.
Артикул: TF_20_CLASSIC
Беговая дорожка VISION TF20 CLASSIC в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
262 200
руб.
189 990 руб.
Артикул: СБГ01029
Беговая дорожка VISION T80 TOUCH в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
282 500
руб.
204 710 руб.
Артикул: СБГ01044
Беговая дорожка Vision Fitness T40 Touch в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
289 300
руб.
209 610 руб.
Артикул: T_40_CLASSIC
Беговая дорожка VISION T40 CLASSIC в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
321 400
руб.
232 890 руб.
Артикул: TF_20_ELEGANT
Беговая дорожка Vision Fitness TF20 Elegant в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
328 300
руб.
237 890 руб.
Артикул: СБГ01043
Беговая дорожка Vision Fitness T80 Touch в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
331 700
руб.
240 330 руб.
Артикул: T60
Беговая дорожка Vision Fitness T60 в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
160 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
159 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
409 800
руб.
296 890 руб.
Артикул: T_80_ELEGANT
Беговая дорожка VISION T80 ELEGANT в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
431 800
руб.
312 890 руб.
Артикул: T_80_ELEGANT
Беговая дорожка Vision Fitness T80 Elegant в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также (нет…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
152 см
-
Ширина бегового полотна:
56 см
-
Максимальная нагрузка:
182 кг
-
Мощность двигателя:
3 л.с
Параметры
431 800
руб.
312 890 руб.
Артикул: TF_20_ELEGANT
Беговая дорожка VISION TF20 ELEGANT в ассортименте на странице нашего интернет-магазина sportbella.ru. Данный тренажер имеет Электрический тип нагружения, а также…
-
Производитель:
-
Длина бегового полотна:
145 см
-
Ширина бегового полотна:
51 см
-
Максимальная нагрузка:
170 кг
Параметры
296 700
руб.
329 990 руб.
Особенности и преимущества беговых дорожек Vision Fitness
Беговые дорожки Vision Fitness предназначены для дома или тренажерного зала. Занятия помогают поддерживать оптимальную физическую форму, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливают работу органов дыхания. Прочные, недорогие конструкции выдерживают максимальный вес пользователя до 143 кг, профессиональные модели – до 182 кг.
Преимущества агрегатов для ходьбы и бега от Вижен:
- Качественные материалы конструкции. Каркас состоит из металлических деталей, выдерживает продолжительные, многочасовые нагрузки. Основная часть коллекции, представленная на официальном сайте, предназначена для профессионалов или установки в общественных местах.
- Полотно изготовлено из полимерного, прорезиненного материала, имеет несколько слоев. Поверхность прочная на износ, с отличной амортизацией. Стопа при попадании на полотно получает анатомически правильное положение. Нагрузка распределяется равномерно на мышцы нижней части тела.
- Независимо от цены на агрегат, имеется встроенная система с несколькими уровнями нагрузки. Пользователь самостоятельно выбирает подходящий вариант, опираясь на физическое состояние, или на цели. Есть нагрузка для быстрого сброса лишнего веса или для улучшения качества тела.
В устройствах для кардиотренировок от Vision Fitness встроены пульсометр и кардиодатчики, которые передают информацию на экран, установленный на консоли. Есть возможность отслеживать состояние спортсмена и корректировать тренировочный процесс в режиме реального времени. Цены на устройства зависят от комплектации и количества дополнительных функций.
Где купить беговые дорожки Vision Fitness
Купить беговые тренажеры Визион предлагаем через заказ в личном кабинете. Предоставляем доставку из интернет-магазина Sportbella в любой регион России. Для тех, кто находится в Москве и Московской области доступна услуга сборки оборудование от профессионалов.
Упражнения на батуте
24.06.2024
Джампинг на батуте — отличное упражнение с низкой нагрузкой, веселое и необычное. 15–20 минут в день вы можете сжигать калории для похудения, наращивать мышечную силу и улучшать баланс, одновременно улучшая свою иммунную систему.
Джампинг на батутах
24.06.2024
Польза от прыжков на батуте выходит за рамки простого развлечения! Джампинг (jumping) на батуте содержит множество видов тренировок, чья эффективность подтверждена различными исследованиями: от тренировок для похудения и поддержания физической формы до занятий по улучшению психического здоровья.
Велотренажер или эллиптический тренажер – что лучше
24.06.2024
Приобретение правильного оборудования имеет важное значение при обустройстве домашнего тренажерного зала или добавлении новой фитнес-станции в спорткомплексе. В этой статье мы подробно рассмотрим два вида инвентаря и постараемся определить, что выбрать: велотренажер или эллиптический тренажер для похудения и кардиотренировок. Какие у них плюсы и минусы?
Тренировки для релаксации и снятия стресса
16.04.2024
Стресс и нервное напряжение — постоянные спутники в жизни многих людей. Поэтому специалисты рекомендуют при наступлении стрессовых ситуаций выполнять специальные упражнения для ликвидации стресса и релаксации. В своей статье мы постараемся рассказать, почему важно снимать стресс вовремя, не допуская его дальнейшего усугубления, и какие упражнения существуют для этого. Использование данных упражнений и методик позволяет минимизировать последствия неблагоприятных ситуаций.
Как разобрать и собрать беговую дорожку
16.04.2024
Беговая дорожка — спортивный снаряд для занятий бегом и спортивной ходьбой в спортивном зале, фитнес-клубе и в домашних условиях. Он отличается многофункциональностью и является оптимальным для многих спортсменов. Но в то же время этот спортивный снаряд имеет один важный недостаток — громоздкость. Переносить его в собранном виде на сколь-нибудь значительные расстояния внутри помещения довольно трудно, а при переезде в другое место и вовсе невозможно.
Беговые дорожки Vision Fitness были запущены в производство в 1996. Они были сконструированы под очень высокие требования потребителей и получали неоднократно награды и позитивные отзывы специалистов в этой области.
У Vision Fitness есть профессиональная и бытовая серии беговых дорожек. Причем отличаются они исключительно мощностью узлов. В остальном же их надежность и другие технические характеристики одинаково высоки.
Некоторые модели домашних беговых дорожек вполне можно устанавливать в небольших тренажерных залах, реабилитационных центрах, спортивных клубах, ведь они рассчитаны на двадцать тысяч часов эксплуатации.
Основные отличительные черты дорожек для бега Vision Fitness
Дорожки от Vision Fitness характеризуются качественной сборкой и великолепными материалами изготовления. Они прошли жесткую сертификацию и были одобрены специалистами, что подтверждается многочисленными документами, а так же имеют множество положительных отзывов со стороны обычных покупателей и профессиональных спортсменов. Они рассчитаны на длительную нагрузку и при этом не нуждаются в каком либо специальном уходе. Их легко можно настроить под индивидуальные параметры тренировок. А так же дорожки отличаются прекрасным современным дизайном, который впишется в стильный интерьер.
Что вам могут дать беговые дорожки Vision Fitness
С них прекрасно начинать свою тренировку. Они дают необходимую кардионагрузку, во время бега задействуются все группы мышц, за счет чего они обогащаются кислородом, тело готовится к основной нагрузке, эффективно и равномерно разогреваясь. Завершать тренировку тоже лучше бегом.
Да и если нет возможности принять полноценную спортивную нагрузку, достаточно будет просто поупражняться на дорожке и вы будете в тонусе, все проблемы покажутся просто задачами, которые требуют решения, мышцы будут подтянуты и ваше отражение в зеркале будет вас радовать.