Инструкция по применению
Немного фактов
L-Тианин является питательным веществом, из которого строится белок организма. L-Тианин получают из растения (листья чая). Научные эксперименты показали, что при употреблении большой дозы L-Тианина происходит повышение активности Альфа-ритма головного мозга.
L-Тианин — это аминокарбоновая кислота, которая вызывает в организме расслабление. Причем во время релаксации не наступает сонливость, деятельность головного мозга сохраняет активность. Внимательность и концентрированность сохраняется неизменным.
Фармакологические свойства
L-Тианин способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС. В таком состоянии поддерживается деятельность сердечной и сосудистой системы, улучшается внимание и память. Пациент собран и не переполнен эмоциями. Препарат снижает эмоциональное и нервное напряжение. Состояние покоя приводит к улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество.
Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности. После принятия препарата улучшается настроение. Положительный эмоциональный подъем происходит из-за того, что L-Тианин стимулирует выработку допамина (гормон счастья).
L-Тианин приводит к расслаблению и поддерживает четкость ума, но у лекарства отсутствует седативный эффект, что увеличивает преимущества препарата. Лекарство хорошо регулирует распределение по системе оксид азота. Оксид азота улучшает работу сердечной системы. Снимается остаточное перенапряжение.
В лабораторных исследованиях было замечено, что средство помогает уменьшить восприятие горького вкуса.
Препарат после поступления в организм подвергается процессам метаболизма. После чего часть концентрации попадает в отделы головного мозга через энцефалографический барьер. Действующее вещество достигает средней концентрации в головном мозге через один час, а максимальной концентрации через пять часов. В момент максимальной концентрации у пациентов отмечается активность альфа-ритма мозга. Полное уравновешенное состояние наступает через тридцать минут после приема. Пациенты становятся спокойными и расслабленными, при этом зрительное и пространственное восприятие улучшается. Через одни сутки вещество полностью расщепляется. Выводится из организма почечной системой, и небольшая часть через пищеварительную систему.
Состав и форма выпуска
Препарат L-Тианин выпускается в разных формах. Есть препарат в виде капсул. Есть препарат в сухом виде для приготовления напитков. Капсульные препараты имеют дозировку 0.32 грамм по 30 штук, 100 грамм по 90 капсул. Сухой продукт выпускается в пакетах по сто грамм. К препарату прилагается инструкция по применению.
В составе каждого из препаратов содержится натуральный компонент L-Тианин.
Показания к применению
L-Тианин показан для приема пациентам с выраженным эмоциональным перенапряжением. Эффективно применение лекарства при депрессивном состоянии, нарушении качества сна. Показан прием лицам с судорожными сокращениями в ногах. При заболеваниях сердца, в том числе инсульте. Отмечается быстрое восстановление памяти и речевой способности после перенесения данного заболевания.
Показаниями так же являются наличие сахарного диабета. Осторожно назначать лицам с низким артериальным давлением, медикамент способствует его снижению. Хорошо принимать лицам заболеваниями периферической нервной системы, при повышенных нагрузках на работе.
Средство можно применять как дополнительный источник аминокислоты. Для проведения профилактики старения организма, как общеукрепляющее средство.
Побочные эффекты
Побочное действие у препарата встречает крайне редко. Нежелательный эффект проявляется в виде аллергического состояния, снижения кровяного давления, тошнота и кишечные расстройства.
При появлении симптомов побочного действия требуется прекратить прием медикамента и обратиться к медицинскому специалисту. Доктор произведет осмотр пациента и назначит лечение, исходя из симптомов.
Противопоказания
Противопоказаниями для приема L-Тианин является наличие беременности, лактации. Не следует принимать лицам, чья профессия требует предельной концентрации и собранности. Например водители. Не желателен прием пациентам с гипотонией (низким артериальным давлением).
Не стоит употреблять средство пациентам с повышенной чувствительностью к аминокислоте и лицам с аллергическими реакциями, которые были установлены ранее на зеленый чай.
Применение при беременности
Во время беременности препарат не принимается. Действующее вещество легко проникает через маточно-плацентраный барьер к плоду. Воздействие на плод препарата до конца не изучено, в виде отсутствия данных об исследовании препарата у беременных.
Способ и особенности применения
Препарат L-Тианин принимается в зависимости от приемов пищи. Его нужно употреблять через два часа после еды, либо же за 60 минут до приема пищи. Как, правило, принимается одна капсулы, которую предварительно не разжевывают. Но точную дозу и длительность приема решает лечащий специалист, соответствующей квалификации.
Пациенты, которые страдают от заболеваний, сопровождающие судорожными припадками требуется препарат принимать совместно с противосудорожными.
Если препарат в сухом виде, то его добавляют в напиток (чай, сок, вода). Дозирование осуществляется с помощью специальной мерной ложки. Одна мерная ложка приравнивается к 200 миллиграмм. Напиток употребляется натощак.
Совместимость с алкоголем
Препарат не совместим с алкоголем. Последнее время приема алкогольной продукции должно составлять не менее двое суток. У женщин алкоголь из крови выводится медленнее.
Взаимодействие с другими лекарствами
Препарат хорошо комбинируется с другим лекарством. L-Тианин сочетается с препаратами для лечения психических расстройств, в том числе шизофрения. Комбинация лекарств помогает достигнуть быстрее положительного эффекта в лечении, улучшить общее психическое состояние.
Средство можно принимать с препаратами при лечении эпилепсии. В комбинации они дополняют друг друга.
Медикамент не сочетается с лекарствами, которые снижают артериальное давление. У аминокислоты одно из действий — улучшение кровяного давления. При сочетании данных групп препаратов наступает двойной эффект.
Во время приема аминокислоты можно принимать кофеин. Кофеин неблагоприятно действует на нервную систему. При совместном приеме аминокислота купирует побочные действия. Препарат хорошо сглаживает негативное воздействие на НС.
Передозировка
Передозировка встречается редко. Она проявляется в виде снижения кровяного давления до низких цифр, недомогания, ухудшения самочувствия.
При появлении признаков передозирования L-Тианина нужно обратиться за медицинской помощью. Перед приемом правильно изучить инструкцию.
Аналоги
У L-Тианина есть несколько аналогов, которые схожи по составу. Это Теанин, NOW Foods L- тианин, Эвалар Теанин.
Условия продажи
Препарат является средством без рецептурного отпуска. Его можно приобрести в аптеке. Точную дозу и длительность приема назначает специалист. Перед покупкой требуется его консультация.
Условия хранения
Препарат хранится в течение двух лет при оптимальных условиях. Температура не должна превышать двадцати шести градусов, относительная влажность не выше семидесяти пяти градусов. L-Тианин держать в закрытом доступе для малышей, средство может содержать мелкие части.
Заберите заказ в в аптеке
WER (г. Москва)
Выгодные цены
Описание
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище, содержащая L-теанин, способствующая улучшению когнитивных функций (памяти, концентрации, внимания), повышению деловой активности и увеличению скорости реакции, улучшению настроения, устранению беспокойства, тревожности, нервного перенапряжения, уменьшению негативных последствий стресса (в частности снижение артериального давления, вызванного стрессом). Не вызывает сонливость и привыкание.
L-Теанин (тианин) работает как активатор мозговой деятельности, но при этом не вызывает возбудимости нервной системы, а наоборот, позволяет сохранять спокойствие, ясность ума и снижать давление, поднявшееся из-за стресса. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество. Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
L-теанин — аминокислота, природный аналог глутаминовой кислоты (глутамата), которая является важнейшим нейромедиатором центральной нервной системы. При приеме внутрь L-теанин легко проникает через гематоэнцефалический барьер и накапливается в мозговой ткани, оказывая положительное влияние на работу ЦНС.
Структура и свойства
По химическому строению L-теанин схож с глутамином и его производными — глутаматом и гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). Отличие состоит в том, что теанин представляет собой соединение карбоксильной глутаминовой кислоты с другой аминогруппой и группой этила.
L-теанин может оказывать на нервную систему расслабляющее действие, при этом не вызывает заторможенности и сонливости, а, наоборот, способствует улучшению когнитивных функций и настроения. Такие свойства теанина, как расслабление и поддержание внимания, наряду с отсутствием седативного эффекта, дают ему значительное преимущество перед другими успокаивающими средствами и расширяют сферу его применения1.
Польза для организма
Интерес ученых к теанину обусловлен как широтой нейро- и общебиологических эффектов аминокислоты, так и ее способностью оказывать терапевтическое действие при различных неврологических и психоэмоциональных нарушениях, не вызывая зависимости, синдрома отмены и других побочных явлений. Влияние теанина на работу нервной системы изучено достаточно хорошо, и многие его эффекты подтверждены клиническими исследованиями.
Повышение активности мозга
Установлено, что L-теанин изменяет электрическую активность головного мозга уже после однократного приема аминокислоты. Сразу несколько исследований с участием здоровых людей продемонстрировали усиление альфа-волн в лобной, затылочной и теменных областях головного мозга на фоне приема препаратов L-теанина в дозировке от 50–250 мг2,3.
Усиление альфа-волновой активности мозга свидетельствует о расслаблении центральной нервной системы, снижении тревожности, повышении креативности, концентрации внимания и умственной работоспособности, улучшении обучаемости. Известно, что подобный эффект на головной мозг оказывает гамма-аминомасляная кислота. Однако ученые пока не выяснили, связано ли действие теанина с влиянием на ГАМКергические нейроны, или оно реализуется с помощью других механизмов1.
Альфа-волновая активность мозга играет важную роль в ключевых аспектах внимания. В связи с этим в ряде работ исследователи изучали влияние теанина в чистом виде или в комбинации с кофеином на формирование внимания и познавательной активности у здоровых людей. В одном из исследований было установлено синергическое действие этих веществ: 250 мг теанина в комбинации со 150 мг кофеина увеличивали время реакции, улучшали числовую рабочую память и время реакции отсроченного распознавания слов. Авторы эксперимента пришли к выводу, что комбинация L-теанина и кофеина способствует лучшей производительности при выполнении сложных умственных задач4.
Нейропротекторное действие
Известно, что избыток внеклеточного глутамата может приводить к повреждению нервных клеток. Ученые выяснили, что теанин предотвращает накопление глутамата во внеклеточном пространстве, тем самым защищая нейроны от повреждения1.
По мнению некоторых авторов, нарушения в глутаматной передаче и цикле глутамат/глутамин связаны с развитием болезни Альцгеймера. В исследовании на животных ученые решили выяснить, как теанин влияет на изменение функционирования нейронов при дегенеративных патологиях нервной системы. Животным вводили бета-амилоид — белок, который обнаруживается в мозге людей с болезнью Альцгеймера, а затем L-теанин. В ходе эксперимента было, установлено, что теанин предотвращает нарушения памяти, а также вызывает снижение количества поврежденных нейронов в коре головного мозга и гиппокампе5.
Нейропротекторное действие теанина реализуется и другим путем — через регуляцию уровня дофамина во внеклеточной среде. Известно, что в результате оксидативного стресса дофамин образует хиноидное соединение, которое играет важную роль в дофаминергической нейродегенерации. В одной из работ авторы изучали защитное действие L-теанина на избыток внеклеточного дофамина в смешанной культуре нейронов и астроцитов. Ученые обнаружили, что L-теанин способен защищать нейроны от оксидативного стресса путем активации астроцитов, которая приводит к выбросу глутатиона и ослаблению нейтротоксического действия дофамина6.
Улучшение когнитивных функций
Исследование активности теанина в отношении памяти и обучения проводилось во многих исследованиях. Эксперименты на животных показали, что прием аминокислоты в течение трех месяцев способствует значительному улучшению памяти и способности к обучению, а также повышению стрессоустойчивости и поддержанию когнитивных функций в условиях стресса7,8.
Несколько исследований были посвящены изучению влияния теанина в сочетании с катехинами зеленого чая на пожилых пациентов с когнитивными расстройствами. Во всех случаях наблюдалось улучшение когнитивных показателей, в том числе памяти и внимания9. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 34 здоровых людей в возрасте от 18 до 40 лет подтвердило антистрессорный эффект L-теанина10.
Антидепрессивное действие
Несмотря на то, что современные антидепрессанты отличаются механизмами действия, практически все они оказывают влияние на нейротрофический фактор мозга (BDNF), который снижается у пациентов с депрессией. В ходе исследований ученые заметили, что теанин также способен повышать уровень нейротрофического фактора, и предположили, что он может улучшать состояние пациентов с депрессивными расстройствами1.
Несколько исследований на животных подтвердили это предположение. Так, при введении теанина в дозах 1, 4 и 20 мг/кг на протяжении 10 дней у животных развивался стойкий антидепрессивный эффект11. В тестах EPMT (elevated plus-maze test) и PPI (prepulse inhibition) теанин проявлял антидепрессантный и антипсихотический эффекты, которые, как считают авторы, связаны с увеличением синтеза нейротрофического фактора и активацией NMDA-рецепторов12.
В одной из работ авторы изучали влияние аминокислоты на подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. После приема L-теанина в дозе 200 мг/сутки в течение 6 недель у них было отмечено улучшение качества сна, нарушения которого, как полагают, связано с развитием этого расстройства13.
Применение L-теанина
Препараты L-теанина могут применяться при высоких физических, умственных и психических нагрузках, стрессовых ситуациях, психоэмоциональной неустойчивости, нарушениях сна, синдроме беспокойных ног. В этих случаях теанин способствует снижению напряжения, расслаблению центральной и периферической нервной системы, избавлению от навязчивых негативных мыслей.
При депрессивных состояниях L-теанин может применяться в составе комплексной терапии после консультации с врачом. В отличие от синтетических антидепрессантов, он не вызывает зависимости, побочных эффектов и синдрома отмены, при этом может снижать уровень возбудимости, тревожности, стабилизировать настроение и улучшать сон.
L-Тианин 100 мг. 90 капс. — Now Foods (США)
|
Suntheanine (L-Theanine) |
100mg |
|
Decaffeinated Green tea (Camellia sinensis) (Leaf) |
250mg |
В современном мире люди испытывают повседневный стресс и тревогу. Однако если не бороться с этим, хронический стресс может стать причиной многих серьезных заболеваний, таких как: бессонница, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, когнитивные расстройства и т.д. На фармацевтическом рынке существует довольно большое разнообразие препаратов, обещающих избавить от тревоги и стресса, однако, из-за возможных побочных эффектов и риска привыкания, многие люди выбирают натуральные продукты.
Одним из самых мощных природных антидепрессантов является L-тианин. L-тианин (гамма-этиламино-L-глутаминовая кислота) – аминокислота, присутствующая исключительно в листьях чайного растения (Camellia Sinensis). В первые L-тианин был выведен в Японии. Исследователи выяснили, что кофеин, содержащийся в зеленом чае, оказывает возбуждающий эффект, поэтому листья зеленого чая проходят специальную обработку, в результате которой кофеин полностью выводится.
L-тианин полностью устраняет как, психический, так и физический стресс. Спустя 30-40 минут после приема, организм приходит в спокойствие, не испытывая при этом сонливость или химическую зависимость. Тианин улучшает концентрацию и внимательность.
Как работает L-Тианин?
стимулирует выработку альфа-волн в головном мозге;
увеличивает уровни ингибирующего нейромедиатора GABA в мозге;
снижает кровяное давление;
уменьшает частоту сердечных сокращений.
Тормозной нейромедиатор ГАМК (GABA) — собственный естественный транквилизатор мозга. Он помогает уменьшить избыток гормона стресса — адреналина и успокоиться. Недостаточный уровень ГАМК вызывает чувство беспокойства, напряженности, приводит к депрессии и бессоннице. L-тианин увеличивает секрецию ГАМК, таким образом, помогая мозгу прийти в спокойное состояние.
Доказано, что L-тианин способен уменьшить кровяное давление у лиц с повышенным артериальным давлением. Однако он не влияет на людей с нормальным артериальным давлением, что означает, тианин действует только там, где есть отсутствие баланса.
Помимо того, что L-тианин является природным антидепрессантом, его прием оказывает еще ряд положительных эффектов на организм:
устраняет депрессию;
поддерживает концентрацию внимания и умственную работоспособность;
помогает сосредоточить внимание на важных задачах;
защищает организм от повреждений, вызванных гормоном стресса — кортизолом;
улучшает качество сна, если принять тианин за 30 минут до сна;
понижает кровяное давление у людей с высоким кровяным давлением;
снимает физические и умственные симптомы ПМС;
защищает печень от повреждений, вызванных воздействием алкоголя.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Способ применения:
Принимать по 1 капсуле два раза в день (утром и вечером) во время еды. Не рекомендуется принимать на пустой желудок.
Сертификаты:
