Garmin hrm pro инструкция на русском


  • Предыдущий раздел

  • Следующий раздел

  • Загрузить PDF

  • Печать страницы

Серия HRM-Pro

Часы совместимы с аксессуаром серии HRM-Pro™. Аксессуар серии HRM-Pro — это нагрудный пульсометр, который можно подключить к совместимым устройствам при помощи ANT‍+® и Bluetooth®. Нагрудный пульсометр можно носить для записи данных о частоте пульса и получения данных о своей беговой форме в режиме реального времени (Динамические характеристики бега). Функция отслеживания активности пульсометра записывает количество шагов, сожженных калорий, минут интенсивной активности и пульс в течение всего дня. Для просмотра данных о пульсе необходимо выполнить сопряжение пульсометра с часами. Если часы MARQ® поставлялись в комплекте с аксессуаром серии HRM-Pro, то они уже сопряжены. Для получения дополнительной информации см. инструкции к аксессуару серии HRM-Pro.

Чем мы можем вам сегодня помочь?



Как улучшить темп бега и подсчет расстояния с помощью пульсометров Garmin HRM-Pro/Pro Plus?


Печать

Изменено: Ср, 5 Июн, 2024 на 4:21 PM


Пульсометры HRM-Pro™ и HRM-Pro™ Plus могут рассчитывать темп бега и расстояние на основе вашего профиля пользователя и движения, измеряемого встроенным датчиком при каждом шаге. По умолчанию HRM-Pro/Pro Plus рассчитывают темп бега и расстояние, когда GPS недоступен, например, при беге на беговой дорожке или при потере GPS во время бега на открытом воздухе. При подключении через ANT+ темп бега и дистанцию можно посмотреть на часах. Для использования ремешка с совместимым сторонним приложением для тренировок необходимо выполнить сопряжение с помощью Bluetooth.

Примечание: Чтобы получить данные о темпе и расстоянии, совместимые часы должны быть сопряжены и находиться в зоне действия ремешка HRM-Pro/Pro Plus во время занятия. Меры по устранению неполадок см:  Советы по устранению неполадок с HRM-Pro/Pro Plus для определения темпа и дистанции бега.

 

Список совместимых часов

Примечание: Убедитесь, что на ваших часах установлено новейшее программное обеспечение, чтобы увидеть функцию темпа бега и дистанции с HRM-Pro/Pro Plus.

  • Enduro™

  • Enduro™ 2

  • epix™ (Gen 2) — Standard Edition | epix™ (Gen 2) — Sapphire Edition | epix™ (Gen 2) — Porsche Edition

  • fēnix® 6 — Standard Edition | fēnix® 6 — Solar Edition | fēnix® 6 — Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6 — Pro Solar Edition

  • fēnix® 6S — Standard Edition | fēnix® 6S — Solar Edition | fēnix® 6S — Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6S — Pro Solar Edition

  • fēnix® 6X — Pro and Sapphire Editions | fēnix® 6X — Pro Solar Edition

  • fēnix® 7 — Standard Edition | fēnix® 7 — Solar Edition | fēnix® 7 — Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7S — Standard Edition | fēnix® 7S — Solar Edition | fēnix® 7S — Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X — Solar Edition | fēnix® 7X — Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7 Pro — Solar Edition | fēnix® 7 Pro — Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7S Pro — Solar Edition | fēnix® 7S Pro — Sapphire Solar Edition

  • fēnix® 7X Pro — Solar Edition | fēnix® 7X Pro — Sapphire Solar Edition

  • Forerunner® 55

  • Forerunner® 165 | Forerunner® 165 Music

  • Forerunner® 255 | Forerunner® 255S | Forerunner® 255 Music | Forerunner® 255S Music

  • Forerunner ® 265 | Forerunner® 265S

  • Forerunner® 745

  • Forerunner® 945 | Forerunner® 945 LTE

  • Forerunner® 955 | Forerunner® 955 Solar

  • Forerunner® 965

  • Instinct® 2 — Standard Edition | Instinct® 2 — Camo Edition | Instinct® 2 — Surf Edition | Instinct® 2 — dēzl Edition

  • Instinct® 2S — Standard Edition | Instinct® 2S — Camo Edition | Instinct® 2S — Surf Edition

  • Instinct® 2 Solar | Instinct® 2 Solar — Tactical Edition | Instinct® 2 Solar — Surf Edition

  • Instinct® 2S Solar | Instinct® 2S Solar — Surf Edition

  • Instinct® 2X Solar | Instinct® 2X Solar — Tactical Edition

  • Instinct® Crossover — Standard Edition | Instinct® Crossover Solar | Instinct® Crossover Solar — Tactical Edition

  • MARQ® Adventurer | MARQ® Athlete | MARQ® Aviator | MARQ® Captain | MARQ® Commander | MARQ® Driver | MARQ® Expedition | MARQ® Golfer

  • MARQ® Adventurer (Gen 2) | MARQ® Athlete (Gen 2) | MARQ® Aviator (Gen 2) | MARQ® Captain (Gen 2) | MARQ® Golfer (Gen 2)

  • MARQ® Athlete (Gen 2) — Carbon Edition | MARQ® Athlete (Gen 2) — Performance Edition | MARQ® Commander (Gen 2) — Carbon Edition | MARQ® Golfer (Gen 2) — Carbon Edition

  • tactix® Delta — Sapphire Edition | tactix® Delta — Solar Edition | tactix® Delta — Solar Edition with Ballistics

  • tactix® 7 — AMOLED Edition | tactix® 7 — Standard Edition | tactix® 7 — Pro Edition | tactix® 7 — Pro Ballistics Edition


Вы можете получить доступ к настройкам темпа бега и дистанции, выбрав свой пульсометр в списке сопряженных датчиков и аксессуаров в меню часов. Чтобы получить доступ к настройкам датчика:

  1. Наденьте монитор сердечного ритма.

  2. Нажмите и удерживайте кнопку MENU на часах.

  3. Прокрутите список и выберите пункт Датчики и аксессуары.

  4. Выберите HRM-Pro или HRM-Pro Plus.

  5. Выберите HRM Темп и расстояние для настройки.


У меня нет совместимых часов

Если ваши часы не указаны в списке, но совместимы с датчиком пульса, вы все равно можете использовать ремешок для регистрации темпа и расстояния. Часы будут воспринимать HRM-Pro/Pro Plus как два отдельных датчика — датчик сердечного ритма и датчик для ног (Foot pod). Чтобы функция работала на ваших часах, необходимо установить сопряжение с обоими типами датчиков.

Примечание: Часы с функцией калибровки беговой дорожки потеряют эту возможность, если вы добавите HRM-Pro/Pro Plus в качестве датчика для ножной капсулы. Вам придется калибровать расстояние, исходя из настроек датчика для беговой дорожки. Информацию о том, как откалибровать датчик, см:  Как откалибровать датчик Foot Pod?

Пример процесса сопряжения датчиков

Состояние подключения датчика

Значки подключенных датчиков на экране данных активности

Оригинал статьи:

https://support.garmin.com/en-US/?faq=gYnJvprwBy6cIWl1WTwzr7


Была ли эта статья полезной?
Да

Нет

Отправить отзыв

Извините, что не удалось помочь. У вас есть идеи, что можно улучшить в этой статье?

Статьи по теме

    Кардиоремень Garmin HRM-Pro является автономным устройством для измерения пульса и некоторых других физических параметров.

    Он содержит в себе функции всех предыдущих версий: HRM-Run, HRM-Swim, HRM-Tri. Производитель указал это даже на самом модуле в виде картинок.



    5%скидка
    Для читателей нашего блога
    скидка 5% на весь
    ассортимент



    Ваш промокод:BLOGСмотреть все пульсометры

    Датчики

    Данная модель оснащена акселерометром и пульсометром. Первый используется для отслеживания беговой динамики и движений туловища.

    Он рассчитывает следующие показатели бега:

    1. Общее количество шагов.
    2. Вертикальные колебания (подпрыгивания во время бега) — изменение положения туловища относительно земли, измеряется в сантиметрах.

    3. Время контакта стопы с землей. Измеряется в миллисекундах. Во время ходьбы данные показатели сниматься не будут.
    4. Длину шага. Измеряется в метрах.

    5. Вертикальное соотношение — отношение вертикальных колебаний к длине шага. Отображается в процентах. Чем меньше результат, тем лучше ваша беговая форма.

    Пульсометр контролирует показатель частоты сердцебиения, основываясь непосредственно на сокращениях сердечной мышцы. Его данные более достоверны, чем у оптического датчика в фитнес-браслете, который снимает показания за счет просвета кожи запястья с помощью светодиодов и измерения отраженного света.

    Технические характеристики и комплектация

    Устройство состоит из несъемного модуля, отслеживающего все вышеперечисленные показатели, и ремешка из плотного материала, который не натирает кожу. Размер последнего можно подстроить под себя с помощью дополнительного удлинителя (до 142 см), который можно докупить при необходимости.

    Технические характеристики изделия:

    Размеры устройства 60,0-142,0 х 1,2 см
    Вес 59 г
    Размер модуля 29,4 х 51,4 х 8,5 мм
    Вес модуля 49 г
    Водонепроницаемость 5 атм.
    Рабочая температура -10 °C — 50 °C
    Дальность 3 м
    Батарея CR2032

    Водонепроницаемость 5 атм. позволяет помыть модуль. Рекомендуется делать это слабым мыльным раствором после каждого использования, чтобы избежать скопления пота и соли, которое может повлиять на работу датчиков.

    Также данную процедуру следует проводить после занятий в бассейне. Длительное воздействие хлора может нанести вред модулю.

    Устройство можно эксплуатировать в различных условиях, начиная с беговой дорожки и заканчивая турецкой баней, ведь оно выдерживает температуры от -10°C до +50°C.

    Особенности использования

    Отслеживать все параметры можно в режиме реального времени. Также кардиоремень имеет возможность непрерывно сохранять ваши показатели в течение 18 часов. При недостатке памяти он будет стирать более старые записи.

    Для постоянного отслеживания нужно подключиться к онлайн-приложениям, устройствам или оборудованию для фитнеса в вашем тренажерном зале через соединение ANT+ и Bluetooth. В отличие от более старых версий, в HRM-Pro технология Bluetooth позволяет сопрягаться не только с гаджетами Garmin, но и со смартфоном, и с часами других производителей для передачи данных пульса.

    Во время занятий в бассейне пульсометр не может находиться в режиме сопряжения с чем-либо. Поэтому показания будут отслеживаться и записываться в модуль, однако только в том случае, когда датчик не находится под водой.

    Во время интервалов отдыха, когда вы находитесь вне воды, пульсометр отправляет данные о средней и максимальной ЧСС за предыдущий интервал, а также о пульсе в реальном времени на устройство Garmin.

    Чтобы отслеживать значения пульса, например, при занятии фитнесом или командными видами спорта, когда носить при себе часы или смартфон не предоставляется возможным, необходимо запустить тренировку на одном из этих гаджетов. При восстановлении подключения пульсометр автоматически отправит данные.

    Установка соединения через ANT+

    Для установки соединения через ANT+ необходимо выполнить следующее:

    1. Наденьте кардиоремень и поднесите к нему устройство, поддерживающее технологию ANT+, на расстояние не более 3 метров.
    2. Используйте меню для сопряжения вручную.

    После первого сопряжения ваше устройство, совместимое с Garmin, автоматически станет распознавать датчик частоты пульса при каждой его активации.

    Установка соединения через Bluetooth

    Для подключения через Bluetooth:

    1. Наденьте кардиоремень и поднесите к нему устройство на расстояние не более 3 метров.
    2. Найдите гаджет HRM-Pro в списке доступных устройств Bluetooth.

    3. Проведите сопряжение. После первой процедуры ваше устройство автоматически распознает пульсометр при каждой последующей активации.
    4. Установите приложение из магазина Garmin Connect, запустите его и следуйте инструкциям на экране.

    Наличие учетной записи в приложении Garmin и подключение к ней вашего устройства позволит не только синхронизировать данные, но и отслеживать заряд батареи, а также своевременно обновлять программное обеспечение пульсометра для оптимальной работы.

    Замена аккумулятора

    При необходимости заменить батарею на вашем устройстве выполните следующие действия:

    1. Снимите корпус с модуля.
    2. Открутите 4 винта на передней панели с помощью отвертки.

    3. Снимите крышку и аккумулятор.
    4. Согласно рекомендации производителя, подождите 30 секунд и вставьте новую батарею.
    5. Установите крышку, закрутите обратно 4 винта и закройте все корпусом.

    Аккумулятор CR2032 позволяет использовать пульсометр в течение одного года (при условии тренировок по часу в день). Он обладает рядом преимуществ. Литиевая батарея является надежнее других разновидностей, а срок ее хранения достигает 10 лет.

    Также она имеет низкий саморазряд. Если вы долго не будете пользоваться кардиоремнем, заряд аккумулятора уменьшится только на пару процентов. Температура эксплуатации находится в диапазоне от –40 и до +60ºС.

    Заключение

    С помощью Garmin HRM-Pro вы сможете не только отследить физические параметры, но и выстроить свои тренировки так, чтобы не тратить энергию впустую. Кардиоремень очень прост в применении. С его работой и показателями разберется любой желающий.

    Линейки смарт-часов от компании «Гармин» разработаны для тех, кто ведет активный образ жизни. Это идеальное решение для начинающих и профессиональных спортсменов, которое позволяет им вести полноценный контроль над своими тренировками, интенсивностью физических нагрузок, а также показателями здоровья. 

    Умные часы Garmin умеют измерять пульс, шаги и разные виды активности даже без активации режима тренировки. Но все же часто пользователи девайса стараются включать нужный режим во время тренировочного процесса для точного контроля над своими нагрузками. В этом деле есть свою нюансы, которые следует брать во внимание, чтобы иметь возможность в полной мере оценить функциональные возможности современного гаджета.

    Использование смарт-часов во время командных игр

    Не всегда разумно носить умные часы на руке во время участия в командных играх. Такое действие сопровождается определенными рисками. Так, например, возрастает вероятность травмировать себя или партнера по команде при неосторожных движениях. Плюс есть риск повредить сами часы при сильном падении.

    И все же есть способы, которые дают возможность безопасно контролировать свои показатели здоровья во время командных игр.

    Актуальным является использование нагрудного кардио датчика, который умеет записывать данные. Такие устройства рекомендуется фиксировать на груди с помощью специализированного ремня. Часы следует снять с руки, при этом запустить на них активность для записи пульса. По завершению тренировки или игры нужно будет сохранить активность и загрузить полученные данные. С этой задачей отлично справляется монитор сердечного ритма Garmin HRM-Pro Plus (арт. 010-13118-00).

    Как пользоваться пульсометром Garmin HRM-Pro Plus вместо смарт-часов для фиксации своих показателей активности?

    Garmin HRM-Pro Plus – полезный и простой в использовании девайс, который выступает в роли удачной альтернативы для смарт-часов, если их по определенным причинам нельзя использовать по назначению. Такой кардио ремень прекрасно подходит для баскетбола, футбола и других командных видов спорта. Предлагаем ознакомиться с краткой инструкцией по эксплуатации фирменного пульсометра от «Гармин»:

    1. Необходимо надеть ремень на грудь. Предварительно следует добавить монитор сердечного ритма в часы.
    2. Далее на часах запускается активность. В автоматическом режиме пульсометр подключится к устройству. 
    3. Теперь часы можно оставить в безопасном месте и приступать к игре.
    4. По окончанию игрового или тренировочного процесса необходимо остановить активность на часах.
    5. Через меню выбирается опция «загрузить данные».

    После завершения последнего действия зафиксированные данные записываются через смарт-часы.

    Для каких других спортивных дисциплин прекрасно подходит монитор сердечного ритма с ремнем для фиксации на груди?

    Пульсометры, выступающие в качестве альтернативы для спортивных часов от Garmin, являются востребованными при различных видах спорта. Как уже упоминалось выше, это хороший вариант для футбола и баскетбола. Устройство подходит для бокса, каратэ и дзюдо. Здесь главное подобрать подходящее место для размещения часов, чтобы выдерживать оптимальное расстояние между устройствами.

    Пульсометр рекомендуется выбирать при тренировках с гирей, так как есть риск зацепить смарт-часы снарядом и разбить стекло в момент толчка или перехвата. А вот при работе с гантелей вполне можно обойтись без дополнительного кардио ремня.

    Подобрать и купить подходящие смарт часы, а также пульсометры от Garmin по хорошей цене можно в нашем интернет-магазине фирменной электроники от мирового бренда. Готовы предложить на выбор три модели мониторов сердечного ритма:

    • Garmin HRM-Dual (арт. 010-12883-00).
    • Garmin HRM-Pro Plus (арт. 010-13118-00).
    • Garmin Hrm-fit (арт. 010-13314-00).

    Также в ассортименте широкий выбор умных часов от Garmin, среди которых каждый найдет для себя достойный вариант в соответствии с индивидуальными требованиями и предпочтениями.

    Компания Garmin начала поставки нагрудного ремня HRM-PRO, добавив Bluetooth в свой высококлассный пульсометр, который также передает расширенные показатели бега и имеет встроенную память для занятий без часов.

    По сути HRM-PRO представляет собой смесь HRM-TRI и HRM-DUAL, с одним битом данных. Это действительно настолько просто. Вот все, что у него есть в простом маркированном списке:

    • Одновременное подключение Bluetooth и ANT + (с двумя подключениями Bluetooth и неограниченным количеством подключений ANT +)
    • Трансмиссия беговой динамики
    • Поддержка автономных тренировок для плавания (или любого другого вида спорта) для часов Garmin
    • Регистрация интенсивности, шагов, калорий и частоты сердечных сокращений без часов
    • Вы увидите состояние батареи ремешка в сводных данных о тренировке Garmin Connect (справа на веб-сайте для каждого занятия).
    • Garmin также добавила поддержку мощности для беговых лыж (XC) с октября 2020 года, доступная только в HRM-PRO.

    Давайте немного углубимся в эти два последних пункта, потому что именно они делают этот ремешок привлекательным для пользователей Garmin.

    Поддержка данных о тренировке в автономном режиме для часов Garmin: эта деталь такая же, как и в случае с оригинальными ремешками HRM-TRI или HRM-SWIM, при этом, если вы войдете в воду, они сохранят данные о вашей частоте сердечных сокращений, чтобы загрузить их обратно в часы. Это было в те времена, когда в часах либо не было оптических датчиков ЧСС, либо они не работали во время плавания. В наши дни они есть в часах (хотя точность в воде сильно различается), но ремешок как HRM дает вам более точные данные. К сожалению, цифровая передача с ремешка пульса на часы под водой не работает, поэтому все дело в накоплении и передаче, сохранении данных на будущее, а не в середине тренировки. Конечно, ремешок всегда вещает, просто часы его не принимают за время прибытия в воде. Это также полезно для занятий, не связанных с плаванием, когда вы не можете носить часы, но хотите данные тренировки; например, футбол, боевые искусства и т. д. Обратите внимание, что технически эта функция использует стандарты ANT + и теоретически может работать с любыми часами / устройством, которые ее поддерживают. Таким образом, это не будет работать с вашими часами Suunto / Polar / Apple и т. д.

    Поддержка данных о ежедневной активности в автономном режиме без часов. Эта функция предназначена в основном для людей, которые не могут носить часы во время тренировки (боевые искусства, кроссфит, другие виды спорта и т. Д.). По сути, он учитывает ваши ежедневные показатели активности. Таким образом, это включает шаги, минуты интенсивности, калории и частоту сердечных сокращений. Таким образом, вы можете легко носить часы в остальные 23 часа дня, а в определенный час — нет. Таким образом, на панели инструментов Garmin «Мой день» он выглядит как один безупречный день, даже если вы не носили часы большую часть времени. Кроме того, он безумно быстр в том, как он догоняет / отображает. Обратите внимание, что эта функция не создает файлы тренировок, которые синхронизируются со Strava или подобным (как это делают некоторые другие ремни).

    Таким образом, HRM-PRO действительно соответствует своему названию — это лучший ремешок Garmin для пользователей Garmin. Нет причин покупать этот ремешок вместо ремешка Garmin HRM-DUAL, если у вас нет часов Garmin. И наоборот, если у вас есть часы Garmin, то это не просто порекомендовать старый ремешок HRM-TRI в наши дни, даже если он по разумной цене, тогда как это сумасшедшая цена.

    Ремешок сделан из той же ткани, из которой сделан HRM-TRI, что многим показалось довольно удобным. Вы можете изменить размер ремешка, подправив маленькую застежку. Компания Garmin заявляет, что минимальный размер груди для этого ремня составляет 23,5 дюйма (60 см), а максимальный — 42 дюйма (106 см). Однако вы также можете купить удлинитель, увеличивающий длину до 56 дюймов (142 см).

    Срок службы батареи для HRM-PRO составляет 1 год (при использовании 1 час в день). В нем используется стандартная плоская батарейка CR2032. Вы получите доступ к нему, сняв желтую часть:

    Устройство заявляет водонепроницаемость 5ATM и диапазон рабочих температур от -10 ° C до 50 ° C.

    Ремешки в стиле HRM-TRI не работают так же хорошо в бассейне, потому что они не будут оставаться на груди. Вот для чего нужен гораздо более широкий и липкий ремешок HRM-SWIM (для использования в бассейне). Основная проблема, в частности, заключается в том, что когда вы отталкиваетесь от дороги (повороты или сальто), давление воды значительно выше, и как заявляют некоторые пользователи, им не удавалось удерживать ремень дольше нескольких кругов (кроме HRM-SWIM). Опять же, если у вас есть какой-то верх, чтобы покрыть это, нет никакого давления, и это не проблема.

    В то время как для плавания в открытой воде это вообще не проблема.

    Но сначала давайте подключим его к вашему телефону. Эта деталь является новинкой в ​​мире Garmin, и это первый ремешок Garmin, который действительно сопрягается с Garmin Connect Mobile (их приложение для смартфонов). Конечно, HRM-DUAL может подключаться к приложениям для отображения ЧСС, но не к собственному приложению Garmin.

    После сопряжения вам не надо ничего будет настраивать в настройках (в области устройств), кроме ваших данных, поскольку в основном все, что он делает, находится в фоновом режиме.

       

    Теперь если про отслеживание минут интенсивности, статуса активности и т. Д. Идея состоит в том, что вы сняли часы Garmin, чтобы заняться спортом, на котором вы не можете носить часы. Затем вы занимаетесь указанным видом спорта. Незаметно для вас, как только вы надеваете ремешок Garmin, он начинает выгружать данные в Garmin Connect, поэтому они доступны почти мгновенно, включая ваши шаги.

       

    При этом было обновлено следующее:

    • Интенсивность минут
    • Шаги
    • Частота сердцебиения
    • Калорий

    Но то же самое работает и с другими способами, не связанными с тренировками.

    Все это автоматически поступает в вашу учетную запись Garmin Connect.

    Но есть один недостаток: допустим, вы играете в баскетбол или в какой-нибудь другой вид спорта без часов. Вы занимаетесь тренировкой и хотите как-то сохранить эти результаты. Возможно, загрузите его как занятие в помещении с фото на Strava. Вы не можете сделать это здесь (если у вас нет часов Garmin и вы не начали выполнять действия на этих часах). Это означает, что, в отличие от Wahoo TICKR X или Polar H10, здесь не создается никаких файлов тренировок. С технической точки зрения, он находится под крышкой, но с функциональной точки зрения Garmin не раскрывает этого, если с ним не сопряжены часы Garmin.

    В конце концов, если вы покупаете этот ремешок, значит, вы работаете в экосистеме Garmin и, скорее всего, пользуетесь часами Garmin (а ​​не велосипедным компьютером). Таким образом, в этом случае вы могли бы легко начать кардио-тренировку в помещении на своих часах и оставить их в стороне в сумке. После сохранения тренировки он синхронизировал данные о ЧСС, количестве шагов и т. Д. В конце вы загружаете данные в Strava с часов, а все ваши ежедневные показатели учитываются в Garmin Connect.

    Наконец, что касается основ, ремешок совместим с двумя ANT + и Bluetooth Smart, что означает, что вы можете подключить его к неограниченному количеству устройств ANT +, а затем к двум одновременно подключенным устройствам Bluetooth Smart. Допустим, вы находитесь внутри Zwift или TrainerRoad (работает на iPad), тогда они будут подключены через Bluetooth Smart, а вы все еще можете подключить их к своим часам через ANT +. Вот он на Zwift:

    Часть, о которой, вероятно, интересуется большинство читающих здесь людей, — это интеграция часов Garmin. По сути, существует три уровня / компонента прямой интеграции часов:

    1. Простое подключение для измерения пульса
    2. Интеграция выгрузки данных (например, для плавания и т. Д.)
    3. Поддержка беговой динамики

    С технической точки зрения, любой производитель мог бы интегрировать их, но только Garmin выбрал это сделать. Например, Running Dynamics имеет собственный стандарт ANT + (и уже много лет), но только часы Garmin поддерживают его. Wahoo транслирует динамику бега на своих последних ремешках TICKR X, поэтому они совместимы с часами Garmin.

    В любом случае, все три требуют, чтобы вы подключили нагрудный ремень к часам Garmin. Но любое устройство ANT + или Bluetooth Smart может подключаться к базовым элементам измерения пульса. На устройстве Garmin вы должны подключить его как датчик ANT + (что он сделает за вас автоматически):

    Как только это будет сделано, все остальное на самом деле произойдет с вами волшебным образом. Например, большинство часов Garmin автоматически отображают страницы динамики бега при сопряжении с соответствующим датчиком динамики бега. Вот как выглядят эти страницы:

    Эти показатели будут постоянно обновляться на протяжении всего цикла, как и любые другие показатели. Кроме того, этот ремешок работает с полями данных о беговой мощности Garmin, если ваши часы совместимы.

    После этого вы увидите, что все эти показатели отображаются в Garmin Connect (и Garmin Connect Mobile). Вот их беглый взгляд на одну из трасс (в паре с Fenix ​​6). Частота дыхания также исходит от нагрудного ремня:

    Обратите внимание, что определение показателей динамики бега в этом случае — это, в частности, длина шага, вертикальное соотношение, время контакта с землей, баланс времени контакта с землей и вертикальные колебания. Важно отметить, что на диаграмме вертикального колебания / соотношения есть переключатель, как и на диаграмме времени / баланса контакта с землей.

    Хотя ремешок также включает данные о частоте вращения педалей, они в любом случае поступают от ваших часов (или от педали, если оно у вас есть). Таким образом, хотя Garmin иногда группирует это под баннером «Беговая динамика» в маркетинговых заметках на протяжении многих лет, на самом деле это не так и уже зафиксировано на каждом носителе Garmin.

    Затем переключение передач с бега на плавание — вторичная основная причина, по которой кто-то может взять HRM-PRO. Раньше для триатлонистов вы, вероятно, выбирали HRM-TRI, которые были предназначены для плавания / велосипеда / бега. HRM-PRO эффективно заменяет это, но теперь дает вам поддержку Bluetooth для использования с такими приложениями, как Zwift или TrainerRoad.

    Что касается плавания, HRM-PRO идеально подходит для плавания на открытой воде, но менее оптимален для плавания в бассейне для большинства мужчин. Это потому, что в бассейне нагрудный ремень часто опускается, когда вы делаете флип / открывающийся поворот от стены (особенно флип-разворот), и в конечном итоге оказывается на вашей талии. Для женщин, одетых в цельный костюм, это не проблема, так как костюм блокирует давление воды, прижимающее ремешок вниз.

    В этом случае вы наденете ремешок, как обычно, и откроете плавание. Убедитесь, что часы видят ремешок, прежде чем вы погружаетесь в воду, чтобы они знали, что их друг где-то рядом.

    Попав в воду, просто плывите как обычно. Пока ремешок постоянно вещает, ваши часы его не слышат. Цифровые сигналы проходят под водой всего на дюйм (несколько сантиметров), поэтому от груди до запястья очень далеко. Это отличается от старых аналоговых ремешков, которые использовала компания Polar для передачи аналоговых сигналов. Но Polar прекратил выпускать какие-либо современные часы, которые это поддерживали бы.

    Таким образом, во время плавания ваши часы будут показывать частоту сердечных сокращений от оптического датчика (при условии, что у вас есть более свежие часы, иначе они просто ничего не покажут, поскольку у старых часов нет оптического датчика ЧСС, который работает в вода). Однако, как только вы остановите часы и начнете сохранять активность, они выключатся и найдут своего друга, HRM-PRO:

    Обычно это занимает 5-10 секунд. А если он не видит ремешок, он постарается подтвердит это повторно, что полезно, если вы все еще находитесь в воде, поскольку часы не могут найти ремешок, если ваш ремешок находится под водой.

    По большей части, нагрудные ремни — это довольно хорошая вещь в наши дни, где сбои редко связаны с фактическим сбором данных и обычно больше связаны с элементами передачи или подключения. То есть, когда наблюдаются сбои с нагрудными ремнями, это часто не точность как таковая, а уровень программного обеспечения, которое передает эти данные на ваши часы.

    Из этого правила есть исключения, особенно в прохладную погоду, когда кожа более сухая и контакт затруднен. Вот почему большинство компаний (включая Garmin) рекомендуют намочить ремешок перед началом работы. Обычно, когда вы начинаете тренировку, пот берет верх. Конечно, в очень жаркие дни вы можете пойти в противоположном направлении и у вас будет скопление пота, где в основном так много пота ремней тоже есть проблемы.

    Как вы можете видеть — или, скорее, возможно, не видеть, HRM-PRO наращивает скорость, как и следовало ожидать, и на самом деле FR745 действительно хорошо справляется с отслеживанием этого. После начального смещения с медленным нарастанием оптической системы HR COROS Pace 2 это почти то же самое. Ремешок Whoop … ну … ремешок Whoop, подпрыгивающий повсюду. Откровенно говоря, в этом прогоне не было проблем, выходящих за рамки или нормы для HRM-PRO… так что мы перейдем к следующей тренировке.

    Мы сейчас на трассе. Это тренировка на треке, ориентированная в основном на 800-м, но с некоторым спринтом на 200 в конце. Вот эта тренировка с нагрудным ремнем Garmin HRM-PRO, FR745, а затем COROS Pace 2 на другом запястье:

    Каждая тренировка на протяжении 3 недель или около того, что были сделаны с HRM-PRO, все они здесь одинаковы. Никаких неожиданных всплесков, выпадений или чего-то еще такого.

    По поводу многих вопросов между этими тремя моделями:

    • Garmin HRM-PRO
    • Polar H10
    • Wahoo TICKR X 2020

    Теперь давайте кратко рассмотрим различия; если вы триатлонист, единственный реальный вариант здесь — это Garmin HRM-PRO. У Garmin вас ждут опасения, хотя TICKR-X поддерживает автономные тренировки, Wahoo не реализовала выгрузку данных через ANT + (они используют собственный внутренний процесс выгрузки приложений через Bluetooth Smart).

    Если вы не участвуете в экосистеме Garmin, но все же хотите выгружать данные, то, честно говоря, многие рекомендуют либо Polar H10, либо Wahoo TICKR X с преимуществом перед TICKR X просто потому, что их выгрузка, сращивание и синхронизация с партнерами возможно, намного лучше, чем у Polar. Ремешок Polar, вероятно, немного удобнее для ограниченного числа лиц. Но опять же, это просто зависит от того, чего вы хотите.

    Если вам нужна динамика бега для продуктов Garmin, тогда здесь подойдет Wahoo TICKR X 2020. Тем не менее, имейте в виду, что компания Garmin * НЕ * разрешила использовать это в качестве источника для поля данных Garmin Running Power. Так что это не сработает для этого предмета. Если вас не волнует мощность бега (или, в частности, мощность бега Garmin), то это не является сдерживающим фактором.

    И снова, для пловцов единственный вариант, который у вас есть с часами Garmin, — это HRM-PRO (или более старый HRM-TRI / HRM-SWIM). Он просто не будет загружен с ремней Wahoo или Polar после плавания. И наоборот, если у вас есть Suunto или Polar, они также не могут загружаться с этих часов.

    Наконец, если вы вообще не заботитесь о разгрузке всех данных и вам просто нужно базовое интеллектуальное соединение ANT + / Bluetooth, тогда сэкономьте и выберите менее дорогой ремешок, такой как HRM-DUAL, Wahoo TICKR или Polar H9.

    HRM-PRO — это, по сути, новый HRM-TRI, и фактически по той же цене, что и ремешок, — только сейчас с большим количеством функций, которые привлекают немного более широкую аудиторию, чем просто триатлонисты. Он разработан, чтобы заполнить пробел для людей, которые не могут носить часы во время занятий спортом или для которых точность данных оптического датчика ЧСС на запястье является более сложной задачей.

    Тем не менее, это действительно просто ремешок для пользователей Garmin. Нет абсолютно никаких причин покупать этот ремешок, если вы используете Suunto, Polar или Apple Watch. Серьезно, никаких причин нет. Сэкономьте и получите любой из базовых вариантов пульсометра.

    Но если вы пользователь Garmin и ищете эти дополнительные функции, Garmin предлагает их в одном пакете. Это абсолютно безупречно, а коэффициент «просто работает» очень высок. Они взяли части из своих различных продуктов (HRM-TRI и HRM-DUAL) и просто сложили их вместе, вместе с новизной возможности вносить свой вклад в ваши ежедневные показатели. А этого нет ни у кого.

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
    0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии
  • Мультиварка atlanta ath 591 инструкция
  • Medha vati extrapower инструкция по применению
  • Од неб таблетки инструкция
  • Аэртал рлс инструкция по применению
  • Хуган китайский таблетки инструкция по применению взрослым