Индукционная одноконфорочная плитка Redmond RIC-4601 — не первый и не последний в ряду аналогичных продуктов этой фирмы, Производитель позиционирует ее как простой в управлении и полезный прибор, способный в ряде случаев заменить традиционные (пока еще) способы приготовления пищи, а также быстро решить отдельные задачи. Посмотрим, так ли это на самом деле.
Характеристики
| Производитель | Redmond |
|---|---|
| Модель | RIC-4601 |
| Тип | электрическая индукционная плитка |
| Страна производства | Китай |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Срок службы | 3 года |
| Заявленная мощность | 1600 Вт |
| Материал корпуса | пластик, стеклокерамика |
| Количество конфорок | 1 |
| Температура нагрева, диапазон | не указана |
| Управление | электронное, мембранные кнопки |
| Дисплей | ЖК с подсветкой |
| Уровни мощности | 6 программ, 8 уровней мощности |
| Таймер | до 3 часов |
| Автоматическое определение наличия посуды | есть |
| Габариты | 28×36×7 см |
| Вес | 2,2 кг |
| Длина сетевого кабеля | 1,3 м |
| Розничные предложения |
узнать цену |
Комплектация
Прибор упакован в коробку в фирменном стиле Redmond: на коробке — краткое описание возможностей плитки, перечисление преимуществ и яркое изображение яичницы, прямо зовущее немедленно распаковать плитку и что-нибудь себе приготовить. Коробка снабжена пластиковой ручкой для переноски, что очень удобно.
Внутри — пенопластовые вкладки, все содержимое дополнительно упаковано в полиэтиленовые пакеты.
Вскрыв коробку, внутри мы обнаружили:
- плитку со шнуром;
- инструкцию
- сервисную книжку;
- два листа с рекламой, призывающей участвовать в конкурсах и собирать больше товаров фирмы.
На первый взгляд
Плитка выглядит стильно и функционально. Глянцевая поверхность, четко видные кнопки управления.
С обратной стороны — сетевой шнур, приспособлений для его намотки не предусмотрено.
На дне — четыре ножки из пластика, благодаря которым устройство стоит устойчиво, и вентиляционное отверстие .
На передней панели — 11 функциональных кнопок, дисплей, непосредственно конфорка. Поверхность для жарки содержит предупреждение о том, что она может нагреваться.
Никаких ручек для переноски плитки не предусмотрено, тем не менее, переносить ее легко — достаточно взяться за боковые грани.
На передней панели — наклейка с указанием преимуществ плиты, к ней мы еще вернемся.
Инструкция
Плитка снабжена инструкцией на нескольких языках, на русском языке — девять страниц. Напечатана на хорошей бумаге придраться можно, разве что, к мелкому шрифту.
Что же до книги рецептов — она скорее разочаровала. Рецепты в ней делятся на две группы: первая — простейшие рецепты, до которых можно додуматься и без книги, а вторая — из разряда «если к вам неожиданно пришли гости, пошлите служанку в погреб за бараньим окороком». Впрочем, если подготовиться заранее, то второй частью пользоваться можно. Но имейте в виду: смену программ и контроль за температурой вам зачастую придется производить самостоятельно.
Из нее можно узнать об основных принципах работы плитки, правилах эксплуатации и безопасности. Отдельный раздел посвящен перечислению программ, и из него мы узнаем, что три программы подразумевают автоматическое изменение уровня мощности — то есть, плитка сама выбирает температуру, исходя из потребностей программы, и автоматически меняет ее.
Также, инструкция говорит о требованиях к посуде — диаметр не менее 15 см, но не более 18 см. Впрочем, в процессе эксплуатации мы использовали посуду и меньшего диаметра — ничего страшного не произошло.
Управление
Панель управления состоит из 11 кнопок, многие из которых кроме пиктограмм еще и подписаны.
Справа — основная кнопка включения и четыре — для управления временем и мощностью. Кнопка «пауза» позволяет остановить действие программы на 10 минут, а кнопками «плюс» и «минус» можно регулировать температуру и время. Кнопка с часами — включение/отключение функции таймера отключения (шаг регулировки — 1 минута).
Слева от дисплея — кнопки программ: обжаривание, фритюр, тушение, варка, жарка, кипячение. По центру — индикатор уровня мощности.
Эксплуатация
Перед эксплуатацией производитель рекомендует протереть корпус влажной тканью и установить на ровную горизонтальную поверхность.
И тут нас ждал сюрприз. Рекламный стикер сдаваться не хотел. На его удаление ушло 10 минут. Смысл стикера, перечисляющего все, что уже написано в инструкции и на коробке, неясен.
Стоит учесть, что для использования плитки необходима посуда, поддерживающая индукционный режим. Если на дне вашей посуды этого не написано, проверить легко — достаточно поднести ко дну магнит. Если посуда магнитится — она подходит. Если нет — придется бежать в магазин и обновлять линейку кастрюль и сковородок. Как тут не вспомнить рассказ про воротничок, который после покупки требовал себе новые приобретения!
При включении плитка автоматически определяет наличие посуды и переходит в режим «кипячение». В дальнейшем мы можем выбрать программу и подредактировать ее. Как уже было отмечено, три режима позволяют прибору самостоятельно выстраивать мощность нагрева. Если не исправлять время и мощность, прибор по окончании программы автоматически переходит в режим «подогрев». То же происходит и при использовании программ «Обжаривание» и «Варка». Но, если изменить время программы, перехода не происходит. Шаг таймера — 1 минута, что удобно.
Если на плитке нет посуды, она начинает издавать короткие звуки, а через минуту автоматически выключается.
К сожалению, просто выставить мощность и задать время не получается — пользователь должен выбрать одну из программ и уже в ее рамках регулировать желаемую время и мощность, причем, иногда плитка начинает решать за пользователя, какая мощность нужна в данный момент, что иногда создает неудобства.
В процессе работы плитка издает ровный гул, сравнимый с работой вытяжки на малой мощности, особых помех он не создает.
В основном, плитка довольно проста и удобна в обращении.
Уход
Производитель рекомендует после каждого использования протирать поверхность и панель управления влажной тканью. Использовать абразивные вещества запрещено. Пятна и брызги легко удаляются, плитка проста в уходе.
Наши измерения
При заявленной мощности 1600 Вт плитка достигла максимума в 1470 Вт при использовании режима «Жарка» и максимальной температуре.
Литр воды в нормальных условиях закипал за 5 минут 15 секунд при начальной температуре воды в 20 градусов.
Практические тесты
При проведении тестов мы хотели проверить часть уже заложенных программ, а также воспользоваться главным преимуществом прибора — быстротой нагрева. Так что, часть блюд готовилась при минимальном воздействии пользователя, а часть — со сменой программ и температур.
Яичница-глазунья
Раз на коробке гордо красуется изображение аппетитной глазуньи, то грех ее не приготовить, заодно проверив равномерность распределения тепла по всей поверхности.
Мы взяли два яйца комнатной температуры, поставили сковородку на конфорку и включили режим «Жарка». После того, как сковородка разогрелась, вылили яйца и постарались равномерно распределить их по поверхности.
Яичница мгновенно «схватилась», общее время приготовления — не более 6 минут. К сожалению, как видно, приготовилась она не очень равномерно, белок в центре приготовился быстрее, и даже слегка пригорел.
То ли дело в том, что мы слишком сильно нагрели сковороду, то ли тепло распределяется неравномерно. В следующий раз это надо учитывать
Результат: хорошо, но надо приноровиться со временем нагрева.
Домашние чипсы (картофель «пай»)
Здесь представилась возможность проверить режим «Фритюр».
Несколько небольших картофелин очищены и потерты на тонкие ломтики при помощи терки для моркови. До этого картофель промывается, чтобы удалить крахмал, и тщательно обсушивается.
На плитке выставлен режим «Фритюр», в кастрюлю уже налито растительное масло. После того, как масло нагрелось, туда пошел наш картофель.
Результат — практически мгновенный. Картошка подрумянилась, и тут надо было быть начеку — еще немного, и она начала бы пригорать.
Время приготовления — 7 минут, из которых непосредственно приготовление — всего 2 минуты, остальное время ушло на разогрев фритюра. Тут хотелось бы пожелать, чтобы плитка издавала звук при достижении определенной температуры масла, иначе можно перегреть продукт.
Чипсы мы вытащили шумовкой, удалили остатки масла и поставили на три минуты в духовку — для «хруста». Результат был мгновенно уничтожен проходящим мимо детским населением.
Результат: отлично, покоряет быстрота приготовления.
Мясо-овощной бульон и луковый суп
Во многих хозяйствах практикуется заготавливать сильно концентрированный мясной бульон впрок — пригодится в дальнейшем, если требуется быстро приготовить суп, для соусов или просто сделать восстановленный бульон.
У нас в запасе был сильно концентрированный говяжий бульон, из него мы сделаем мясо-овощную основу для супа.
Половина луковицы, небольшая морковь и стебель сельдерея «прижарены» на плитке до появления корочки, это заняло не более 4 минут. К ним добавились стебли укропа и петрушки. Все вместе должно придать бульону аромат.
К основе мы добавили фильтрованной воды и погрузили в кастрюлю наши овощи. Режим «Варка».
Температуры кипения жидкость достигла быстро, но потом плитка продолжала нагрев, не снижая мощности — интенсивное кипение нас не устраивало, пришлось вручную убавить мощность.
Бульон готовился менее 15 минут, результат — более чем удовлетворительный. Но это только основа, в планах — луковый суп.
Несколько луковиц очищены, мелко порублены. В кастрюлю отправляется немного растительного масла, затем около 50 граммов масла сливочного (если выкладывать сразу сливочное масло, есть вероятность, что оно пригорит). Выставлен режим «Обжаривание».
После того, как масло почти полностью разошлось, добавляем лук и периодически помешиваем. В качестве катализатора, чтобы лук быстрее карамелизовался, добавляем чайную ложку сахара. Лук дает сок и постепенно в нем готовится.
После того, как весь сок выпаривается. в кастрюлю добавляем воды и продолжаем держать режим «Обжаривание». Таких «подходов» может быть несколько — в зависимости от того, до какой степени вам нужно карамелизовать лук. Нам хватило трех. После чего в кастрюлю отправляется 150 мл белого сухого вина и специи по вкусу — в нашем случае это смесь прованских трав, лавровый лист, веточка тимьяна и чеснок.
После того, как вино выпарилось, мы удаляем лавровый лист и тимьян и заливаем лук бульоном. Плитку ставим в режим «Варка», и, памятуя о предыдущем опыте, сразу после кипения убавляем мощность. Суп готов через 15 минут, но любители могут дополнительно его уварить, добившись большей концентрации. Мы подождали еще 10 минут, за это время как раз получается натереть чесноком кусок булки, посыпать ее сыром, и буквально через несколько минут у нас готов «крутон».
Некоторые подают суп в шапке из тертого сыра, а крутоны кладут в тарелку. В этом случае каждая порция дополнительно отправляется в духовку.
Для нас важно сочетание вкусов, поэтому суп и крутон мы подаем отдельно, что, впрочем, не мешает немного обогатить тарелку тертым сыром.
Итог очень порадовал — комбинация режимов и быстрота обработки позволила быстро приготовить простое, но изысканное блюдо. .
Результат: отлично.
Стейк из тонкого края
Для того, чтобы выяснить полные возможности плитки, мы решили по полной использовать режим «Жарка» и выставить максимальную мощность. А поможет нам в этом стейк из тонкого края.
Кусок тонкого края (обычной, не мраморной говядины) массой в 520 г и толщиной в 2,5 см мы зачистили, довели до комнатной температуры, начинили специями и смазали оливковым маслом.
Чугунная сковорода разогрета в режиме жарка, туда оправляется наш будущий стейк. Мощность выставлена максимальная. По 30 секунд с каждой стороны и дополнительно по 30 секунд на «запечатку» боковых сторон.
Мясо быстро приобретает нужную корочку, теперь надо довести его до желаемой степени прожарки. В нашем случае — medium rare.
Мы убавляем мощность до отметки в 600 и внимательно следим, чтобы мясо не пригорело, периодически его поворачивая. Несколько раз плитка была замечена в том, что самостоятельно добавляла мощности, за этим стоит проследить.
Температуру внутри стейка мы контролировали с помощью термометра со щупом. Буквально 12 минут — и стейк готов. Мы посыпаем его крупной солью и отправляем на 4 минуты под фольгу. За это время температура перераспределится, а соки из корки отдадут внутренним слоям вкус специй.
Пора к столу!
Что мы имеем в итоге? Стейк, обжаренный до нужной кондиции при минимуме времени.
Конечно, есть специальные грили, но и здесь получилось очень недурно. Стоит только следить за тем, чтобы плитка не своевольничала.
Результат: отлично, но следует следить за температурой.
Выводы
Плитка Redmond RIC-4601 показала себя как практичный прибор, больше всего подходящий для решения задач, связанных с быстрым нагревом. Если приноровиться к использованию программ и иметь в виду, что плитка иногда склонна проявлять самостоятельность, то Redmond RIC-4601 очень поможет на даче, одинокому интеллигентному холостяку или в качестве дополнительного инструмента для готовки на основной кухне.
Плюсы
- Быстрота приготовления
- 6 программ и 8 режимов выбора мощности
- Эргономичность
- Простота в уходе
- Низкое энергопотребление
Минусы
- Невозможность использовать плитку без выбора программы
- Требуется специальная посуда
- Иногда прибор проявляет ненужную самостоятельность
Описание
Бренд Эвалар — это эффективные, качественные и современные препараты: растительные лекарственные средства и биологически активные добавки, изготовленные в соответствии с требованиями мировых стандартов качества ISO и GMP.
Линия Anti-Age — препараты нового поколения с эффектом омоложения организма изнутри.
СПИРУЛИНА 1000МГ — природный источник уникальных пигментов фикоцианинов, белка, витаминов и минералов в микроводоросли спирулине
4 таблетки (суточный прием) содержат не менее 120 мг фикоцианина*, что составляет 240 % адекватного уровня и не превышает верхний допустимый уровень суточного потребления.
*В соответствии с ТУ 10.89.19-055-21428156-2020.
Сразу и не подумаешь, что у микроскопической водоросли может быть такой внушительный «послужной список»!
Суперфуд, ингредиент №1 в вегетарианской диете, добавка для космонавтов — вот как зарекомендовала себя спирулина на рынке современных нутрицевтиков.
И это далеко не полный перечень ее достоинств. В 1974 году на Международной Конференции по Питанию при ООН ее признали «пищей будущего».
Сине-зеленая водоросль спирулина — единственный на Земле микроорганизм, проживший без изменений сотни миллионов лет благодаря уникальному сбалансированному составу.
Спирулина — богатый источник фикоцианина (240% суточной нормы), уникального пигмента с редкими свойствами по восстановлению здоровья.
Кроме того, спирулина содержит:
· свыше 60% высококачественного белка, который содержит все 8 незаменимых аминокислот
· комплекс мощных антиоксидантов: хлорофилл, бета-каротин, гамма-линоленовую кислоту
· витамины А, Е, биотин, витамины группы В
· цинк
· пищевые волокна
«Спирулина Эвалар» способствует:
· укреплению иммунитета
· очищению организма от токсинов и жиров
· улучшению обмена веществ
· восстановлению нормальной микрофлоры кишечника
· снижению уровня холестерина
· регуляции уровня сахара в крови
· повышению стрессоустойчивости
· снижению аппетита
· Anti-Age эффекту: продлению активного долголетия
Как работают активные компоненты «Спирулины Эвалар»
Фикоцианин — мощный природный иммуномодулятор. Питает организм на клеточном уровне. Активно участвует в образовании иммуноглобулинов, поддерживающих защиту слизистых оболочек. Усиливает обмен веществ и выброс токсинов из организма.
Бета-каротин — антиоксидант. Защищает клетки от шлаков, помогает организму бороться с окислительным стрессом и воспалением.
Хлорофилл — природный детоксикатор и дезодоратор. Помогает организму вывести токсины и избавиться от неприятного запаха изо рта.
Гамма-линоленовая кислота — уникальное вещество, поддерживающее иммунитет, которое содержится также в материнском молоке и не может быть синтезировано искусственно.
Цинк повышает сопротивляемость организма инфекциям, очищает кровь от углекислого газа.
Благодаря пищевым волокнам спирулина работает как пребиотик, нормализуя состав и функциональную активность микрофлоры кишечника.
Преимущества:
· Максимальная дозировка спирулины* — 1000 мг в одной таблетке
· Удобная форма выпуска: при приеме таблеток вы не почувствуете горечи, которую может давать спирулина, если ее принимать в форме порошка
· 100 таблеток в упаковке на 25 дней приема
· Сырье высокого качества
«Спирулину Эвалар» можно принимать отдельно и включать в комплексные программы детоксикации организма и укрепления иммунитета.
«Спирулина Эвалар» особенно рекомендуется тем, кто соблюдает диету, ограничивает себя в питании, в том числе вегетарианцам.
* В ассортименте «Эвалар».
Снижение веса — это комплекс мер, включающий правильное питание, физическую нагрузку и уход за телом. Чтобы похудение проходило проще, а результат был более устойчивым, можно включать в рацион полезные добавки. Например, водоросль спирулину, которую называют суперфудом и «едой будущего».
Содержание статьи:
- Что такое спирулина
- Помогает ли спирулина похудеть
- Инструкция по применению
- Противопоказания и вред спирулины для похудения
- Сколько спирулины принимать
- Какие преимущества есть у разных форм выпуска спирулины
- Как хранить спирулину правильно
Товары из нашего каталога
Что такое спирулина
Сине-зеленая одноклеточная водоросль произрастает в пресных и соленых водоемах преимущественно в Африке, Азии и Южной Америке. Суперфуд известен более 500 лет и получил популярность благодаря наиболее полному набору питательных веществ, встречающихся в природе.
Европейские ученые стали интересоваться спирулиной в конце 20 века. Особенность водоросли — во внушительном содержании белка, достигающим 65%. За счет объединения огромного объема белка и небольшой калорийности (20 ккал на 100 г) спирулина считается отличной помощницей для контроля. В составе водоросли есть практически все нужные аминокислоты, витамины A, C, D, E, B12 и микроэлементы: йод, кальций, магний, цинк, калий, селен и хром.
По оценке диетологов, в 1 г спирулины столько же полезных веществ, как и в 1 кг овощного ассорти.
Разберем ее состав подробнее:
- Аминокислоты. В водоросли есть все незаменимые (не вырабатываемые организмом и попадающие только с едой) аминокислоты. Известно, что в 100 г спирулины их почти в 2 раза больше, чем ежедневно нужно среднестатистическому человеку.
- Витамины. Спирулина особенно насыщена витаминами группы B: 100 г закрывают потребность в суточной дозе витаминов В1 и В2 больше, чем вдвое, в витаминах B3 и B5 — на 70-80%, В6 и В9 — на 25-30%. Также значимо содержание витаминов C, E и K. Из списка необходимых для человеческого организма витаминов в водоросли отсутствует только витамин D.
- Минералы. На 100 г водоросли приходится двойная норма железа. Также они насыщены марганцем, магнием, калием и натрием, покрывая до 70% ежесуточной потребности взрослого человека.
Богатый состав делает спирулину идеальной добавкой для поддержания фигуры в тонусе. Для похудения спирулину рекомендуют многие диетологи: ее прием позволяет уменьшить потребление лишних жиров и углеводов. Насыщенность водоросли незаменимыми аминокислотами поможет минимизировать лишние перекусы: желание съесть что-то вредное в промежутке между приемами пищи нередко появляется из-за недостатка аминокислот.
Помогает ли спирулина похудеть
Одна лишь добавка не может оказать сильного влияния на фигуру, если вы не планируете менять образ жизни: нормализовать питание, наращивать физические нагрузки. Нет чудодейственной таблетки, которая бы сделала фигуру идеальной.
Но при этом спирулина способна облегчить путь к красивому телу. Это возможно благодаря ее сбалансированному составу с растительными белками и витаминами. Они способны снизить калорийность рациона без вреда для здоровья и постоянного чувства голода.
Также за счет очищения организма, нормализации обменных процессов, снижения холестерина в крови и большой концентрации белка водоросль может помогать в корректировке массы тела.Прием водоросли эффективен для налаживания работы пищеварительного тракта, от которого идет сигнал о насыщении. Снижение аппетита отмечают уже спустя пару дней приема.
Результаты в снижении веса зависят от изначальной массы тела и того, насколько правильно вы подберете питание и режим активности. Ждать чудес точно не стоит: сбросить все лишние килограммы за 1-2 недели не получится, ведь это постепенный процесс. Плюс приема спирулины еще и в том, что при потере веса она предотвращает появление растяжек, сохраняет кожу упругой и эластичной.
Если у вас есть хронические заболевания, то перед приемом добавки стоит проконсультироваться с диетологом. Он подберет сбалансированный рацион для здорового снижения веса и порекомендует подходящую дозировку спирулины.
Инструкция по применению
Как и при употреблении других полезных натуральных препаратов, больший эффект отмечается при приеме свежей водоросли. Но так как территория произрастания спирулины сильно ограничена, довезти ее в другие регионы без ухудшения качества в сыром виде не получится. Поэтому производители высушивают ее особым способом, что позволяет сохранить все ценные вещества.
Так как спирулина — кладезь ценных микро- и макроэлементов, витаминов, при ее приеме внутрь нужно регулярно посещать эндокринолога для контроля функционирования щитовидной железы. Под наблюдением врача при необходимости получится откорректировать количество употребляемого в сутки препарата.
Водоросли спирулины для похудения советуют принимать утром — за 30 минут до приема пищи. Нежелательно переносить на вечер: благодаря богатому составу это способно привести к резкому приливу энергии, способной помешать засыпанию, сделает сон чутким.
Также стоит помнить, что при снижении массы тела организм сильно нуждается в жидкости: нужно пить не меньше 1,5-2 л чистой воды в день.
Сушеная водоросль не предназначена для постоянного использования. Употреблять спирулину нужно только курсами с учетом формы выпуска и потребностей организма.
Дозировка и способ использования полностью зависят от формы выпуска. У спирулины их три: порошок, таблетки и капсулы. Разберем рекомендации по применению каждой из форм, а также рецепты с их использованием.
Порошок
Диетологи рекомендуют пить по 2,5 г за полчаса до еды в первой половине дня. Предварительно порошок разводят теплой водой температурой не более 40 градусов.
Среди простых популярных рецептов:
- Зеленый коктейль из яблок, авокадо, огурца, имбиря. Ингредиенты мелко нарезают, а после добавляют 2-3 г порошка спирулины. Все это перемалывают в блендере.
- Смузи с яблоком, авокадо, киви и листьями салата. Добавление к ним спирулины делает коктейль еще более полезным, наполняет его клетчаткой и белком. Это помогает лучше усваиваться пище за счет усиления моторики желудочно-кишечного тракта.
- Напиток с огурцом, петрушкой и спирулиной. Легкий коктейль, который можно пить даже вечером, не боясь тяжести в желудке или изжоги.
- Суп-пюре со спирулиной. Для него понадобятся кабачок, луковица, картофель, спирулина, зелень по вкусу (шпинат, петрушка, руккола и другие). Овощи нарезают и варят до готовности, затем добавляют зелень, специи и соль по вкусу. Массу смешивают в блендере, постепенно добавляя порошок водоросли до образования однородной массы.
- Гуакамоле. Для приготовления вкусного и полезного блюда понадобятся авокадо, сок лимона или лайма, чеснок и лук, а также перец по вкусу. Авокадо нужно очистить, порезать кусочками и приправить соком лимона или лайма, добавить измельченный зубчик чеснока, порошок спирулины, половинку луковицы. Все это приправляют солью и перцем, тщательно перемешивают. Блюдо подают в качестве соуса или закуски.
- Приправа для различных блюд. Спирулиной можно приправлять любые блюда: каши, салаты, горячее, добавлять в смузи и коктейли. Но нужно помнить, что максимальная доза для взрослого — не более 5 г.
- Обертывание. Применение спирулины возможно не только внутрь, но и снаружи: в виде обертываний. Это позволит сделать кожу более мягкой и упругой, приятной на ощупь. Рецепт такого средства прост: в равных пропорциях смешивают порошок спирулины и глину, добавляя на каждую столовую ложку состава 2-3 капли эфирного масла апельсина. Массу разбавляют водой до консистенции густой сметаны. Ее равномерным слоем распределяют по бедрам и животу, обматывают пищевой пленкой и утепляют полотенцем. Состав выдерживают на коже от часа до двух, после смывают водой и наносят любой антицеллюлитный крем.
Таблетки
Оптимальная дозировка — от 3 до 8 таблеток в сутки в зависимости от концентрации действующих веществ. Точную дозировку и правила приема производитель всегда указывает на упаковке. Важно помнить, что превышение дозы способно привести к неприятным ощущениям в области желудка и аллергическим реакциям.
Таблетки можно глотать целиком или измельчать их при помощи ножа. Запивать спирулину рекомендовано кипяченой или фильтрованной водой. Чаем, кофе, соком и другими напитками запивать нельзя.
Капсулы
Как и в случае с таблетками, дозировка зависит от концентрации действующего вещества. Выбор таблеток, капсул или порошка зависит только от индивидуальных особенностей организма: некоторым проще и удобнее пить таблетки или капсулы, другим — добавлять в пищу порошок.
Удобство капсулированных форм выпуска — в их кишечнорастворимой оболочке. При заболеваниях ЖКТ это особенно важно.
При приеме БАДа важно обеспечить питьевой режим. Запивать капсулы нужно минимум 100-200 мл воды. Это обеспечит лучшее усвоение белка и микроэлементов.
Противопоказания и вред спирулины для похудения
При покупке спирулины нужно помнить, что это добавка, притупляющая голод, а не препарат для быстрого снижения веса. Похудение с помощью спирулиныреально, нодля этого нужно соблюдать все рекомендации по питанию и учитывать противопоказания.
Большая концентрация полезных веществ — это не только налаживание их обмена в организме, но и возможность передозировки. Если ваш рацион и так включает достаточное количество макроэлементов, добавление спирулины способно лишь навредить.
Большой процент содержания белка — это не только преимущество, но и недостаток. Он делает водоросль довольно серьезной нагрузкой на почки и печень. Из-за этого применение спирулины не рекомендовано тем, кто страдает почечной или печеночной недостаточностью.
Если у вас диагностировано хроническое заболевание, то намного эффективнее будет направить усилия на прием препаратов и посещение процедур для поддержания органов и систем организма в стабильном состоянии.
Общие противопоказания спирулины индивидуальны и во многом зависят от образа жизни и питания. Использование добавки не мешает концентрации и вниманию, что делает ее подходящей для приема даже при управлении транспортным средством.
При покупке добавки нужно учитывать, что спирулина имеет непривычный привкус и запах, которые нравятся далеко не каждому. Если хочется принимать порошок, но вкус оказался вам неприятен, допустимо пить ее в виде капсул.
Важное противопоказание относится не к самой добавке, а к нарушению технологии ее производства. Спирулина низкого качества может содержать ртуть и анатоксины.
Как и с другими БАДами, есть вероятность купить подделку. Поэтому старайтесь выбирать добавки, произведенные из материала, добытого именно у мест обитания спирулины. В природе она произрастает в Южной Калифорнии (США), Мексике, Южной Америке, Центральной Африке (Чад) и Юго-Восточной Азии.
Дополнительные меры предосторожности связаны со взаимодействием с другими препаратами. Известно, что не стоит употреблять спирулину совместно с некоторыми противовоспалительными, противоопухолевыми, иммунодепрессивными лекарствами.
Простой профилактикой вреда для организма будут строгое соблюдение среднесуточной дозы и прием добавки внутрь не дольше 4 недель. Также при выборе не стоит гнаться за низкой ценой — лучше покупать проверенные добавки от известных производителей.
Среди общих противопоказаний:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Возраст до 3 лет.
- Беременность и кормление грудью.
- Аутоиммунные заболевания, в особенности красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит.
- Подагрический артрит и мочекаменная болезнь.
- Нарушение обмена аминокислот в организме.
Чтобы узнать, есть ли у вас непереносимость добавки, проведите аллергическую пробу до начала приема. Для этого выпейте небольшое количество порошка или разведите его с водой и распределите массу в области запястья. Если в течение суток реакций в виде зуда, покраснений на коже, а также тошноты не будет, то можно начинать прием курса спирулины.
Сколько спирулины принимать
Как пить спирулину, чтобы похудеть? Для ответа на этот вопрос нужно рассчитать норму потребления калорий в вашем случае. Проще всего это сделать при помощи специальной формулы:
- Для мужчин: (вес в кг умножаем на 10) + (рост в см умножаем на 6,25) – (возраст в годах умножаем на 5) + 5.
- Для женщин:(вес в кг умножаем на 10) + (рост в см умножаем на 6,25) – (возраст в годах умножаем на 5) – 161.
Зная оптимальное для вашего организма количество калорий, а также КБЖУ в употребляемых блюдах, можно добавить в рацион спирулину.
Универсальных инструкций по приему спирулины для взрослых и детей нет. Многое зависит от дозировки производителя, поэтому до начала курса стоит прочитать информацию на упаковке.
- При клинических испытаниях встречается широкий диапазон — 1-10 г в сутки.
- В оздоровительных целях средняя дозировка спирулины для взрослых составляет 5-10 г в сутки.
- Детям от 3 до 10 лет не стоит употреблять более 2-4 г.
Если спирулина применяется не для похудения, допустим ее прием с едой. Если цель — сбросить вес, то отдельно.
Какие преимущества есть у разных форм выпуска спирулины
При выборе спирулины стоит отталкиваться от цели ее использования и ваших предпочтений:
- Для приготовления смузи, коктейлей и масок для лица удобнее покупать порошок.
- Людям, которым сложно привыкнуть к специфическому привкусу пищи, лучше ограничиться таблетками или капсулами. Нужно учитывать, что запах сушеной водоросли понравится далеко не всем и при добавлении в пищу может вызвать отвращение.
- Если вы можете купить свежезамороженную спирулину, то это будет оптимальным вариантом для тех, кто не приемлет неприятный запах. В таком виде водоросль дает простор для создания любых полезных детокс-напитков в любое время. Но цена на такой продукт не низкая.
Как хранить спирулину правильно
Спирулину стоит хранить подальше от прямых солнечных лучей и высокой влажности. Оптимальным вариантом будет дальняя полка холодильника. Также подойдет закрытая емкость или фольгированный пакет. Категорически запрещено ставить емкость с порошком или таблетками на солнце — при нагревании разрушаются все полезные вещества.
Доказано, что добавка способствует уменьшению аппетита, снижению уровня сахара в крови, сокращению «плохого» холестерина — благодаря таким действиям водоросль станет отличной помощью при снижении веса.
1. По результатам общенационального голосования «Народная марка» в категории «Натуральные
препараты для укрепления здоровья и улучшения качества жизни» за 2009, 2011 и 2013 гг.
2. Доставка лекарственных средств не осуществляется согласно Федеральному закону «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ
Сервис ЗАО «Эвалар» может содержать ссылки на другие сайты в сети Интернет (сайты третьих лиц). Ответственность за информацию, содержащуюся на
сайтах третьих лиц, ЗАО «Эвалар» не несет
*Эвалар – марка №1 в России по данным АО «Группа ДСМ» за 2024 г по объему продаж в стоимостном выражении среди производителей БАД (без учета СТМ)
*Производственные процессы и системы менеджмента ЗАО «Эвалар» сертифицированы в соответствии с требованиями международных сертификатов GMP, ISO, HACCP
Производитель: США
ФОРМА ВЫПУСКА: 200 таблеток по 500 мг качественной органической спирулины без вспомогательных компонентов
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: В профилактических целях для укрепления здоровья взрослым 2 т. 2 раза в день с едой.
В период восстановления после операций, перенесенных заболеваний, для восстановления гемоглобина в крови — 8-10 табл. в день. Можно за час до еды тщательно разжевать 4-5 утром, остальные вечером. Продолжительность такого курса 1-2 недели. Далее можно уменьшить суточную дозу.
Не рекомендуем применять таблетки спирулины в больших дозах при желчекаменной и мочекаменной болезни. Активные компоненты водоросли способствуют выведению песка и могут спровоцировать выход камней в проток. Начните с 1 штуки в день и увеличивайте суточную дозировку через каждые 2 дня на 0,5 т., доведя количество до 4. С разрыхлением камней и выведением водорастворимых и жирорастворимых токсинов отлично справляется программа Корал Детокс.
ТОП-5 ВАЖНЕЙШИХ ДОБАВОК
Если бы нужно было определить ТОП-5 важнейших добавок для современного жителя мегаполиса, он будет выглядеть следующим образом:
1. Омега-3
2. Витамин D
3. Липосомальный витамин С
4. Спирулина
5. Пробиотик Суперфлора
В условиях постоянного стресса, дефицита витаминов и минералов в пище, эти добавки нам жизненно необходимы.
Можно не задумываясь брать этот набор, пропивать курс и повторять его через каждые 3 месяца.
Спирулина в таблетках ДЕТЯМ
Отличный источник витамин, минералов, жирных кислот, а также легкоусваиваемого белка. Незаменимая добавка для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Ее пользу для здоровья детей и взрослых переоценить невозможно.
Дозировка из расчета 1 штука на 15 кг массы тела, можно разделить на два приема — утром и вечером.
В целях лечения увеличивать дозировку минимум в два раза. Принимать «месяц через месяц».
В профилактической дозировке ограничений по длительности приема нет, так как это по сути еда.
Некоторые малыши с удовольствием разжевывают спирулину в таблетках, либо можно измельчать и подмешивать в еду (кашу, молочную смесь, творог, простоквашу.
Но некоторым может совсем не понравиться ярко выраженный вкус водоросли. Тогда либо пробуйте максировать ее в еде (таблетку спирулины предварительно измельчить), либо лучше использовать Хлореллу. У нее вкус более мягкий.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Единственное противопоказание для спирулины — это индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко. Поэтому можно сказать, что противопоказаний для этого суперпродукта нет.
Чтобы употреблять суперфуды для укрепления здоровья, не нужно назначение врача. Но в случае обострения заболеваний, лучше все-таки проконсультироваться с лечащим специалистом.
Спирулина в таблетках — самый популярный СУПЕРФУД
СуперФуды стали особенно популярны в последние годы. Это натуральные природные продукты, которые содержат большое количество полезных для нашего здоровья веществ: витамин, минералов, антиоксидантов, аминокислот.
Они близки к биологически активным добавкам, но все-таки вынесены в отдельную категорию. Это могут быть ягоды, листья, корешки, семена, водоросли, которые в природе растут в труднодоступных отдаленных уголках планеты. Например, ягоды асаи и годжи, семена чиа, хлорелла.
По мнению Всемирной Организации Здравоохранения, сегодня спирулина — одна из важных добавок в рационе здорового человека.
Это самый продаваемый суперфуд в мире.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА СПИРУЛИНА В ТАБЛЕТКАХ
Полезные свойства спирулины уникальны и это подтверждено результатами исследований ведущих медицинских университетов мира. При высушивании эта микроскопичекая водоросль не погибает, а впадает в анабиоз, сохраняя полезные свойства.
♦ Спирулина в таблетках — концентрат витамин, минералов, аминокислот в удобной форме
Слышали о таком термине «клеточное питание»? Это одна из важных составляющих процесса восстановления и укрепления здоровья. Спирулина содержит около 2000 компонентов, необходимых для нашего здоровья.
18 аминокислот — около 70% от общего состава продукта, в том числе 8 незаменимых.
Органические минералы: железо, селен, кальций, магний, йод, цинк. Витамин Е, РР, бета-каротин, витамин В2, фолиевую кислоту В9, витамин В12 (в несколько раз большее количество, чем в мясных продуктах).
Ферменты, органические жирные кислоты, в том числе гамма-линоленовую, арахидоновую, линолевую, нуклеиновые кислоты.
Все это важнейшие компоненты для организма человека, которые усваиваются практически на 100%. Они помогают нормализовать обменные процессы и способствуют восстановлению.
Дайте организму необходимые питательные компоненты и он полностью восстановится сам. Когда клетки получают «строительные материалы», они делятся на здоровые полноценные клетки. Так постепенно возобновляются ткани, органы и системы.
ЗДЕСЬ подробнее можете изучить, какие 7 элементов действительно необходимы для нашего здоровья.
♦ Повышает уровень гемоглобина, профилактика анемии
Спирулина в таблетках содержит большое количество органического железа, витамина Е, РР, В2, В12 и В9 (фолиевая кислота). Как известно, наш организм способен усваивать только органические минералы.
При пониженном гемоглобине врачи назначают препараты, содержащие железо. Но часто они не дают нужного эффекта. Почему?
Чтобы железо было доставлено по месту назначения, необходимы специальные транспортные белки — трансферины. Но в рационе большинства людей тотальный недостаток белков.
Спирулина в таблетках (капсулах, порошке) содержит незаменимые аминокислоты, из которых организм синтезирует необходимые белки.
Спирулина, хлорелла, бурая водоросль действительно эффективно восстанавливают уровень гемоглобина.
Уже через две недели употребления спирулины в таблетках по 8-10 штук в день наблюдается рост гемоглобина на 10-15 грамм на литр.
♦ Снижает количество сахара в крови, нормализует артериальное давление
При регулярном длительном употреблении (6-8 недель) спирулина в таблетках влияет на уровень глюкозы в крови, способствует очищению и разжижению крови, а также участвует в процессах кроветворения.
Поэтому в современной медицине эту водоросль применяют при лечении сахарного диабета II типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы, для скорейшего заживления ран.
Активно борется с «плохом холестерином», эффективна при атеросклерозах, после инфарктов и инсультов, для урегулирования давления при гипертонии и гипотонии.
♦ Ускоряет процесс восстановления после операций
Биологически активные вещества, которые входят в состав этой микроводоросли, способствуют более качественному обновлению клеток. Это ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей после внутриполостных операций, поврежденных участков кожи, сростание костей.
Спирулина в таблетках содержит большое количество каротиноидов, это помогает укрепить защитные силы организма, подержать иммунную систему.
Также усиливает процесс очищения от токсинов — особенно важно после применения агрессивных медицинских препаратов.
♦ При планировании и во время беременности
При планировании беременности рекомендуем обоим партнерам употреблять эту полезнейшую микроводоросль 1-2 месяца по 4 т. в день, разделив на два приема.
Во время всей беременности и в период грудного вскармливания этот суперфуд будет давать маме и растущему организму малыша массу полезных для здоровья веществ.
Способность выводить токсические вещества делает ее также отличным помощником при токсикозе беременных — по 4-8 штук, делить на два приема натощак.
♦ Спирулина — отличный гепатопротектор
Обязательно включите ее в свой рацион при лечении антибиотиками вместе с Лецитином. Это «природный щит» для Вашей печени.
При заболеваниях печени заметное улучшение происходит при употреблении по 4-6 таблеток спирулины в день курсами по 3 недели с недельным перерывом.
Наблюдается очищение кожных покровов, а также повышение упругости (применяется при угревой сыпи)
Также современная медицина активно использует спирулину в таблетках в комплексном лечении всех заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дисбактериоз, пониженная и повышенная кислотность желудка, панкреатит и др, с обязательным соблюдением диеты.
Применяется этот продукт и в комплексной терапии урологических и гинекологических заболеваний.
Отмечается благотворное воздействие на эндокринную систему, в частности щитовидной железы.
СПИРУЛИНА В ТАБЛЕТКАХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Содержит ВЫСОКОкачественный НИЗКОкалорийный белок (аминокислоты), благодаря чему снижает чувство голода и упреждает чрезмерное употребление пищи.
Вариантов применения может быть много. Выбирайте тот, что Вам комфортнее.
ВАЖНО!
Это не «волшебная пилюля», она не сжигает жиры.
Нет никаких чудесных средств для похудения! Есть баланс энергии — сколько получаем из еды и сколько расходуем.
Приняли решение снижать вес — настройтесь на 3-4 месяца работы над собой. Придерживайтесь разумной диеты (никаких голоданий), соблюдайте питьевой режим (2 литра чистой воды в день) и добавьте физической активности.
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
1. Попробуйте заменить привычный ужин на такой: овощной салат (200-250 гр) + 4-5 таблеток спирулины (тщательно разжевать). Калорийность такого ужина будет минимальна, при этом организм получает все необходимые микроэлементы и порцию клетчатки.
2. За полчаса до еды тщательно разжевать 2 т., запить стаканом воды. Это позволит значительно притупить чувство голода, чтобы не допустить переедания.
3. Если вы легко контролируете количество употребляемой пищи, можете просто добавлять по 2 штуки 3 раза в день к основным приемам еды.
Наши клиенты получают максимальные результаты по снижению веса, если четко придерживаются Детокс-диеты и употребляют 2 литра коралловой воды в день.
Похудение происходит за счет нормализации обменных процессов, способности спирулины выводить избыток жирных кислот (холестерин) и токсины.
В качестве бонуса получите улучшение качества кожи, укрепление волос, прилив энергии и укрепление здоровья.
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ
Маска для лица из спирулины в таблетках
В косметологии давно успешно применяются витаминно-минеральные маски из органических веществ.
Устройте себе домашний SPA-салон. Для достижения максимального уровня удовольствия желательно, чтобы дома никого не было.
Подготовьте теплую ароматную ванну, включите расслабляющую музыку.
Измельчите 4-5 таблеток спирулины, добавьте чайную ложку меда, тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица.
Оставьте питательную маску на 20 минут.
Она способствует очищению кожи, насытит кожу органическими минералами и натуральными витаминами, аминокислотами и жирными кислотами.
Чтобы усилить очищение кожи, добавьте измельченную таблетку Папайя (или всыпьте капсулу Ассимилятора). Это натуральные растительные ферменты, которые используют косметологи для бережного энзимного пилинга. Улучшает кровообращение кожи и приток полезных веществ.
Для достижения устойчивого результата, процедуру повторять 1-2 раза в неделю до 10 раз.
КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ СПИРУЛИНУ?
Вы можете купить Спирулину в официальном магазине Coral Club
По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта.
Чтобы получить СКИДКУ 20%, свяжитесь с нами любым удобным способом:
— онлайн-чат в правом нижнем углу сайта
— кнопки WhatssApp/Viber вверху и внизу
— или заполните заявку, чтобы получить информацию на электронную почту в течение 2 минут
Мы дадим информацию об актуальных розничных ценах на продукцию, а также с учетом скидки, подскажем адрес ближайшего официального офиса продаж Корал Клуба или поможем оформить доставку.