Базовое руководство к картам “1000 дорог” познакомит вас с основными принципами работы с картами и предложит 20 базовых упражнений для самостоятельной практической работы.
Платите онлайн
Заказ можно оплатить банковской картой
Как скачать электронные книги
Базовое руководство к картам “1000 дорог” познакомит вас с основными принципами работы с картами и предложит 20 базовых упражнений для самостоятельной практической работы.
Из руководства вы получите представление о структуре карт “1000 дорог”, сферах их применения и возможностях для самоанализа и анализа ситуации.
В сборник входит раздел для тех, кто хочет работать со сказочной метафорой. Из руководства вы узнаете о ключевых принципах работы карт в психотерапии, индивидуальном и семейном консультировании, разрешении конфликтов и поиске ресурсов. Также в сборнике описывается технология создания собственных терапевтических сказок с использованием сказочных метафор и карт “1000 дорог”.
Эффект от работы с психологическими картами.
Выполняя упражнения, разработанные для психологических карт,
- Вы поймете причины противоречивости своих поступков и установок, мешающих вам получать удовольствие от жизни;
- Научитесь контролировать свое эмоциональное
состояние, справляться со стрессом, снижать внутреннее напряжение и жить
в гармонии с собой и миром; - Начнете сами управлять своей жизнью и осознанно выбирать свой жизненный сценарий;
- Работа с бессознательным приоткрывает дверь в мир Сказки и Волшебства, пробуждая способности и активируя скрытые ресурсы;
- Обращаясь к бессознательному, вы можете
получить ответ практически на любой вопрос, поскольку для него не
существует пространства и времени.
Руководство высылается в pdf-формате.
Объем 99 страниц.
Внимание! при покупке карт «1000 дорог» руководство высылается бесплатно.
ВНИМАНИЕ! Это электронная книга и у нее нет печатной версии! При покупке в разделе «Доставка» выберите пункт «Самовывоз». Книга высылается вам на электронную почту, указанную при оформлении заказа.
Руководство к картам 1000 дорог (pdf) отзывы
Как анализировать значение карты?
Вы получили в ответ на свой запрос одну из карт. Как правильно понять, что Вселенная хочет сказать вам? Какой знак подает? Давайте разберемся
Проективные методики
Принцип проекции
Психологические карты имеют прямое отношение к проективным методикам. Для них принципиальное значение имеет не изначально заложенный художником или автором-составителем смысл, а отклик на определенный образ, который возникает у вас при работе с картами, ваши личные ассоциации. Более того, одна и та же карта в разный момент времени может вызывать совершенно различные отклики. В одной и той же картинке разные люди и даже один человек видят свои феномены. Так действует принцип проекции: каждый человек переносит внутреннее содержание своих актуальных на данный момент переживаний на предложенную карту. Причем значение этих переживаний может им даже не осознаваться.
Колода «1000 жизней»
Каждая из 78 карт колоды «1000 жизней» — это одна из масок. Но не абстрактных, а типажей, которые мы встречаем в повседневной жизни. Роли и образы, которые мы проживаем (или не проживаем) в процессе становления личности и приобретения жизненного опыта.
В основе — набор социальных типажей и ролей, «примеряя» которые человек может «заимствовать» качества и умения, свойственные этим личностям, учится абстрагироваться от своей проблемы и рассматривать ее с принципиально иных точек зрения.
То есть, человек смотрит на мир глазами выбранного персонажа, а значит, может увидеть ситуацию со стороны и, соответственно, найти неожиданное решение.
Структура карт
(1) Заглавие – Имя Маски-Персонажа;
(2) Краткий словесный портрет этого Персонажа;
(3) Совет от лица данного Персонажа;
(4) Навык — то полезное, чему можно научиться у Персонажа карты и применить в реальной жизни;
(5) Обозначение в соответствии с системой классического Таро.
Еще больше о работе с картами «1000 жизней»
Колода «1000 идей»
Карты «1000 идей» были созданы целенаправленно для проработки определенного круга проблем прежде всего в бизнес сфере. Но могут применяться и для решения других задач.
Колода «1000 идей» заставляет работать сразу оба полушария мозга, значительно повышая эффективность работы над проблемой. В каждой из карт содержится стимульный материал — проще говоря, те крючки, за которые цепляется ваше воображение. При этом стимулы — не абстрактные слова и понятия, а вполне конкретные приемы и ходы.
Но это не означает, что карта диктует вам, что делать. Она лишь подсказывает, с какой стороны можно рассмотреть насущную проблему.
Каждая карта поделена на две части и работать нужно с тем значением, которое выпало сверху. В отличии от колод «1000 жизней» и «1000 дорог», колода «1000 идей» содержит целых 156 подсказок для вас!
Структура карт
(1) Заголовок — это общий смысл карты, он же — побуждение к действию, совет, слоган, максимально сжатое конкретное решение;
(2) Изображение — миниатюрные ретро-открытки, соответствующие тематике карты;
(3) Текст-комментарий к карте, он «разворачивает» суть заголовка;
(4) Дополнительный совет или рекомендация;
(5) Возможный тренд, актуальная тенденция в современном бизнесе, которому вы могли бы последовать;
(6) Один из приемов рекламы и маркетинга, который стоит взять на заметку;
(7) Отсылка к одной из техник креативности, которая пригодится в процессе генерации идей;
(8) Соответствие карты системе Таро.
Еще больше о работе с картами «1000 идей»
Карты «1000 дорог»
Каждая из 78 карт — это не просто картинка с текстом, это полноценный сюжет.
Здесь и место действия (гибкое и практически универсальное), и помощники — персонажи или артефакты, и пословица — бессмертная народная мудрость.
Но самое главное — на каждой карте есть наводящие вопросы. Причем не простое «что делать», а глубинные, которые помогут лучше разобраться в себе и ситуации.
Помимо всего прочего, карты «1000 дорог» имеют некоторый прогностический эффект. Нет, это ни в коем случае не гадание и не готовый вариант вашего будущего. Это лишь удобный шанс максимально тщательно рассмотреть проблемную ситуацию и понять, что она может вам принести.
Здесь предлагаем вспомнить, что «случайности не случайны». Каждый раз, когда мы раздумываем над решением трудной ситуации, мир подбрасывает нам подсказки, которые зачастую игнорируются. Чтобы не ждать «милостей от природы», воспользуйтесь картами «1000 дорог» — они и будут той самой подсказкой.
Структура карт
(1) Заголовок — обозначение «места», куда ведет «дорога»;
(2) Иллюстрацию — достаточно детализированную, как в хороших книгах сказок, что позволяет использовать эту колоду для сказкотерапии. При этом изображение многозначно, как в классических МАК, что позволяет извлечь из них максимум пользы;
(3) Пословицу – отражение народной мудрости и многовекового опыта. Такой ненавязчивый призыв «слушать мудрых»;
(4) Пять вопросов, которые превращают сеанс работы с картами в увлекательный квест.. Развитие абстрактного мышления, поиски необычных путей и даже подсказки — все это есть в каждой из карт;
(5) Ненавязчивый совет по разрешению проблемы;
(6) Ключевые слова, определяющие содержание карты (могут использоваться для гадания, творческих занятий, игр, сказкотерапии);
(7) Значение карты по системе Таро.
Еще больше о работе с картами «1000 дорог»
Аннотация
Психологические карты «1000 дорог» организованы по принципу системы Таро, что позволяет также использовать их для прогностических раскладов и поиска внутренних ресурсов.
Каждая карта содержит:
• изображение, которое достаточно детализировано, то позволяет использовать колоду «1000 дорог» для сказкотерапии, но при этом многозначно, как в классических метафорических картах;
• текст, значительно расширяющий возможности использования метафорических ассоциативных карт.
Комплектация: 78 цветных карт размером 90х129 мм. Карты упакованы в плотную картонную коробку 95х35х145 мм, рассчитанную на многократное использование и хранение карт.
Инструкция в электронном виде (в формате QR-кода на коробке).
Метафорические карты «1000 дорог» относятся к проективным методикам.
Они используются в психотерапии, в индивидуальном и семейном консультировании, для решения супружеских и детско-родительских проблем, при работе с различного рода зависимостями, для решения конфликтов и в бизнес-консультировании.
При этом их простота и наглядность позволяют работать с ними не только специалистам, но и всем, кто интересуется саморазвитием и самопознанием.
Содержание
Упражнение «Перекрёсток выбора»
Это упражнение основано на методе сказкотерапии. Оно идеально для ситуации сложного жизненного выбора, когда все варианты кажутся вам равнозначными. Упражнение позволяет взглянуть на ситуацию отвлеченно, сделав ее более наглядной. А поможет вам в этом колода карт «1000 дорог». Помните сюжет русских народных сказок о камне на перепутье? «Налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – женатым быть, прямо пойдешь – убитым быть (голову потеряешь)».
Прежде чем приступить к упражнению, нужно понять метафорический смысл загадочной надписи: Как известно из мифов и фольклора, правильный путь всегда прямой. Однако он же и наименее привлекателен для героя – каждому, кто пойдет туда, «убитым быть» (то есть ждет риск, который, в свою очередь, может быть вознагражден). «Левый» путь считается плохим. И не только в сказках, но и в обществе — если человек «ходит налево», это характеризует его не лучшим образом. В нашем случае герой, выбравший «левый» путь, без колебаний жертвует жизнью своего боевого товарища – коня. Но зато спасается сам, пойдя на сделку со своей совестью. То есть, путь разумный, но неблаговидный. «Правый» путь, казалось бы, лучший – «женатым быть». Но разве к лицу герою обзаводиться семьей? Правый путь — это социально одобряемый выбор. Так поступают обычные добропорядочные люди. Это не хорошо и не плохо — это то, что приемлемо обществом.
Упражнение «Квадрат Декарта или Моделирование будущего»
Иногда это небольшой вопрос: позволить ли себе отпуск или ухватиться за удачное предложение на работе, купить что-то сейчас или подождать более подходящего момента… А иногда перед нами встает настоящая дилемма, не хуже шекспировской. И цена риска, понятное дело, намного выше. Это упражнение — не гадание на кофейной гуще! Это своего рода взгляд в будущее. Что будет, если вы сделаете что-то? А если не сделаете? Что получите или потеряете в каждом из случаев, и соразмерны ли эти риски?
А мы предлагаем вам рассмотреть возможности и опасности каждого из вариантов выбора, который вы сделаете. «Квадрат Декарта» – это техника, которая помогает прояснить последствия каждого нашего решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырех противоположных сторон и имеем возможность взвесить последствия любого выбора.
В каких еще ситуациях пригодится это упражнение? Если есть «проблемное» качество характера, которое вам мешает (но избавиться от которого очень непросто). Вы сможете оценить все «за» и «против» того, чтобы продолжать лелеять его или все-таки избавиться. Плюс — мотивацию для изменений, которая реально сработает (привлекательность новых возможностей). Если вы ищете ресурсы (направления саморазвития, новые сферы деятельности, включая бизнес). Карты «1000 дорог» подскажут, в какую сторону лучше двигаться, и что вы получите. Или потеряете.
Метафорические карты «1000 дорог» воистину Волшебны. Они работают одновременно на многих уровнях, напрямую обращаясь к внутренним знаниям человека и работая с глубинными архетипами Коллективного Бессознательного.
Для человека, погрязшего в обыденности и однообразности «реального» мира, работа с метафорическими картами «1000 дорог», словно глоток живой воды, пробуждающий Героя от мертвого сна.
Но карты «1000 дорог» это всего лишь Вестник, напоминающий вам об истинном предназначении, всего лишь один из сказочных ресурсов, волшебный клубок, помогающий всегда знать, где вы находитесь и принимать решение, куда двигаться дальше. Главный герой здесь вы! Только от вас зависит продолжите ли вы свой летаргический сон или, сбросив оковы рутины, выступите в Путь, обратившись к Бессознательному за помощью и подсказкой.
Работа с картами не так проста, как может показаться на первый взгляд. Рассказывая истории, проигрывая сценарии и продумывая действия Героя, вы проделывает громадную внутреннюю работу над собой.
Переключаясь между обыденным миром и миром волшебным, миром архетипических сюжетов и Героев, вы размываете грань реальности, открывая альтернативные тропы и сказочные возможности для себя уже в этом, привычном мире. Теперь вас ведет по жизни не только Сознание, сформированное во многом под воздействием ожиданий социума, но и Бессознательное, обладающее Истинным знанием о вашем предназначении, дающее подсказки и советы через универсальные, понятные всем архетипические сказочные образы.
СТРУКТУРА КАРТ «1000 ДОРОГ»
Каждая карта содержит:
- изображение, которое достаточно детализировано, что позволяет использовать эту колоду для сказкотерапии, но при этом многозначно, как в классических метафорических ассоциативных картах;
- пословицу – образное выражение, которое отражает народный ум и опыт, накопленный на протяжении многих веков;
- пять вопросов, которые помогают глубже раскрыть содержание карты в процессе сеанса сказкотерапии, выполнения упражнений на развитие воображения или игры;
- совет для эффективной работы по разрешению проблемных ситуаций и прогностических раскладов;
- значение карты Таро* и ключевые слова, определяющие содержание карты. Последние могут использоваться для гадания, творческих занятий, игр, сказкотерапии.
СФЕРЫ ПРИМЕНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КАРТ «1000 ДОРОГ»
- казкотерапия
- Психологическое консультирование и диагностика
- Самодиагностика
- Проработка и анализ жизненных сценариев
- Коррекционная работа, в том числе с детьми и подростками
- Преодоление кризиса и исцеление от последствий травмы
- Управление стрессом
- Психологические игры
Уже купили колоду? Можно загрузить в онлайн программу и уже работать онлайн:
MACROOM