Инструкция как пользоваться вакуумными банками

Баночный массаж — разновидность вакуумного. Для его выполнения используются банки из различных материалов: стеклянные, силиконовые, резиновые, снабженные устройствами для создания отрицательного давления.

Массаж банками в нашей стране традиционно использовался для лечения простудных и воспалительных заболеваний. В последнее время его стали применять для избавления от целлюлита. Благотворные эффекты баночного массажа включают:

повышение эластичности и тонуса кожи;
стимуляцию биоактивных зон тела;
ускорение микроциркуляции в тканях;
улучшение дыхательной функции кожи;
нормализацию температуры тела;
ускорение циркуляции крови, лимфы, межклеточной жидкости;
уменьшение воспалительных процессов в мышцах и суставах;
повышение иммунитета.

Показания и противопоказания

Баночный массаж назначают при следующих заболеваниях :

сколиозе, остеохондрозе позвоночника (шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов); сопровождающегося мышечно-тоническим и болевым синдромами, радикулопатиями

миозитах;
ишиасе;
артрозе;
заболеваниях периферической нервной системы;
болезнях органов дыхания (в т. ч. трахеите, бронхите, пневмонии вне острой стадии);
сколиозе, остеохондрозе позвоночника (шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов); сопровождающегося мышечно-тоническим и болевым синдромами, радикулопатиями,
целлюлите.

Массаж банками противопоказан при наличии у пациента следующих заболеваний и патологических состояний:

повышенная температура тела;
инфекционные заболевания;
крупные родимые и пигментные пятна в области воздействия;
гипертоническая болезнь;
острая сердечно-легочная недостаточность;
болезни крови, склонность к кровотечениям;
варикозная болезнь , тромбоз, тромбофлебит;
воспалительные процессы на коже;
чрезмерная нервная возбудимость;
туберкулез;
онкологические заболевания.

Баночный массаж не проводят в области сердца, почек, позвоночника. Нежелательно его выполнять по внутренней поверхности бедра, в подколенной ямке. Эта процедура не рекомендована после недавно перенесенных операций.

Техника выполнения массажа банками

Процедура проходит в несколько этапов:

Предварительная подготовка пациента.

Пациент располагается кушетке. Кожа в зоне воздействия покрывается специальным массажным маслом. Проводится короткий классический массаж (5–10 минут), включающий приемы поглаживания, растирания, разминания.

Подготовка банок.

Могут применяться стеклянные медицинские банки (для создания вакуума используется горящий тампон, смоченный в спирте), латексные или резиновые банки.

Толщина втянутой в емкость кожной складки не должна превышать 2 см.

Непосредственно баночный массаж.

Он может быть статическим, когда банки оставляют на теле на 5–25 минут, либо кинетическим, когда их передвигают по коже по определенным линиям (техники: прямолинейная, зигзагообразная, в виде «восьмерки», спиралевидная (непрерывная вибрация и движение вперед–назад). Банка продвигается с нажимом, образуя впереди себя кожный валик. Кинетический массаж может длиться до 20 минут.

Источник

Привычный поиск лекарств приводит многих к такому интересному и практически безвредному средству лечения, как вакуумный массаж. В статье мы расскажем об особенностях его самостоятельного применения.

У вакуумного массажа есть несколько заметных преимуществ. Он является универсальными средством для восстановления и укрепления отдельных участков тела. В процессе применения вакуума происходит значительный приток крови, ткани начинают обогащаться кислородом. Терапевтический эффект заключается в активизации обмена веществ и ускорении тока лимфы. Под действием массажа разрушаются жировые клетки и целостность жировой ткани. После сеанса кожа выглядит помолодевшей и свежей.

Применение вакуумного массажа

Процедура полезна не только в косметических целях, но при некоторых воспалительных процессах, болях в мышцах и простуде. Врачи часто советуют массаж в послеоперационный период, для ускоренного заживления рубцовой ткани и оттёков. Помогает вакуум и после перенесения травм. В качестве профилактического средства используется для повышения тонуса и эластичности кожи, потому что в процессе процедуры организм начинает усиленно вырабатывать эластин и коллаген.

Профилактическое использование приносит значительные результаты не только при целевом применении, но и в качестве общеоздоравливающего средства. Кроме участков кожи, он задевает активные точки на поверхности.

Отдельно хочется отметить следующие возможности вакуумного массажа:

Помощь при головных болях.

При нервном расстройстве.

При бессоннице.

Для лечения гинекологических заболеваний.

Предварительные процедуры

Если нет возможности воспользоваться услугами профессионалов, то можно сделать массаж самостоятельно. Для этого нужно купить в аптеке вакуумные банки из латекса.

Перед началом процедуры необходимо разогреть поверхность кожи и мышцы под ней. Для этого ноги и ягодицы нужно помассировать руками. Кожа должна приобрести розоватый оттенок. Для этого ногу следует поставить на стул и провести поглаживание, начиная от кончиков пальцев и постепенно поднимаясь вверх. Движения плавные снизу-вверх. В случае ограничения времени можно выполнить разогрев только ягодиц и бёдер.

В процессе растирания используются два вида движений:

Круговые движения.

Продольные движения вдоль волокон.

Оба вида следует использовать попеременно. Надавливание несильное всей площадью ладони. На бёдрах можно дополнительно применять выжимание. Этот метод построен на движении в противоположных направлениях сдвинутых ладоней. После растирания можно слегка постучать по мышцам ребром ладони.

Самостоятельное проведение массажа

После хорошего разогрева следует приступить к основному этапу:

Поверхность смазывается специальными маслами, предназначенными для массажа. Можно использовать антицеллюлитные составы. После нанесения банка должна свободно перемещаться по коже.
Нужно лечь на сторону и согнуть ноги в коленях. Сухую банку приложить к бедру. Банка втянет кожу и присосётся. Двигая присоской по кругу, перемещают по всей поверхности бедра, плавно переходя на ягодицы. Следующие движения напоминают спиральные завихрения. Банку нужно двигать в различных направлениях: снизу-вверх и вокруг бедра.
Если в процессе движения банка начинает испытывать затруднения при движении, то нужно ослабить вакуум. Нажав пальцем на участок кожи возле банки можно впустить немного воздуха.
После зигзагообразного движения вверх нужно возвращать банку вниз прямолинейным перемещением. У новичков бывают срывы на этом этапе, но со временем результаты становятся лучше.
Процедуру проводить, затрачивая на это от 10 до 15 минут. Продолжительность лечения 15-25 дней. Сеансы выполнять ежедневно. В качестве дополнительного стимулирования организма можно после вакуумного провести медовый массаж.

Источник

Многие ошибаются, ведь думают, что подтяжка кожи нужна только в зрелом возрасте. Но с современной экологией, несбалансированным питанием, отказом от спорта и вредными привычками, кожа быстро теряет свою свежесть. Плюс ко всему прибавляется “апельсиновая корочка”. И на помощь приходит подтяжка кожи массажными вакуумными банками.

Его можно делать как у специалиста, так и в домашних условиях. Главное ознакомиться со всеми правилами проведения.

На что обратить внимание при проведении?

В первую очередь, следует определить, есть ли противопоказания. Их не так уж и много, но нужно их изучить. Следует отказаться от процедуры при чувствительной коже. Иначе тело будет походить на один сплошной синяк. В этом случае следует ограничиться легким массажем и контрастным душем. При беременности и первые два месяца после родов массаж также запрещен. Позже, при проведении следует обращать внимание на самочувствие. Простудные болезни также относятся к противопоказаниям, как и обострение хронических болезней. Рекомендовано получить разрешение от доктора на проведение такой процедуры.

Немаловажно правильно подобрать банки для процедуры. Если делать ее в домашних условиях, то приобрести их можно в любой аптеке. Они бывают стеклянные с присоской, резиновые или силиконовые. И лучше брать последние (они более долговечны и лучше прилегают).

Далее подбираем средство для смазывания кожи. Вариантов мало, поэтому выбрать будет легче. При применении антицеллюлитного крема, следует разбавить его с маслом для массажа. Тогда банки будут с легкостью скользить. Можно приобрести и специальный массажный крем или масло. Лучше всего выбирать то, в составе которого есть перец. Продукт можно приготовить и самостоятельно, с оливкового масла, добавив в него эфирное. Невероятно полезны корица, цитрусовые, лаванда, розмарин, герань. В крайнем случае разрешается использовать гель для душа.

Мнение врачей:

Правильно выполненная процедура подтяжки кожи массажными вакуумными банками может принести заметные результаты, считают врачи. Однако, для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать определенные правила. Важно проводить массаж с умеренным давлением, избегая слишком сильного воздействия на кожу. Также следует помнить о правильной технике проведения процедуры, чтобы избежать травмирования кожи. Рекомендуется проконсультироваться с профессионалом перед началом использования вакуумных банок для подтяжки кожи, чтобы избежать негативных последствий и добиться наилучших результатов.

Опыт других людей

Правила по подтяжке кожи массажными вакуумными банками вызывают восторженные отзывы у многих людей. Они отмечают, что благодаря этой процедуре кожа становится более упругой и гладкой, а контуры лица более четкими. Многие отмечают видимое улучшение состояния кожи после нескольких сеансов. Одним из основных плюсов подтяжки кожи массажными вакуумными банками является ее безопасность и отсутствие болезненных ощущений. Люди отмечают приятные ощущения во время процедуры и отсутствие последующего дискомфорта. В целом, отзывы о правилах по подтяжке кожи массажными вакуумными банками положительные, что подтверждает их эффективность и популярность среди людей, заботящихся о своей коже.

Как правильно проводить процедуру?

Проведение такого массажа имеет свою стратегию.

Обильно увлажнить зону, на которой проводим массаж.
Прислоняем банку к коже, чтобы она прикрепилась. Может немного болеть.
Медленно водим банкой по коже, делаем вертикальные и горизонтальные линии.
Если происходит отклеивание банки, сопровождаемое звуком, значит она недостаточно приклеилась.
Под коленом и на внутренней части бедра банки не применяют.

При массировании ягодиц применяйте специальные позы. Банка постоянно отпадает.

Как видим, никаких сложностей нет. Этот массаж можно проводить и в домашних условиях.

Вакуумный массаж лица банками. Верхняя часть лица. Убираем морщины, омоложение кожи

Частые вопросы

Как правильно делать вакуумный массаж банками?

Возьмите банку. Сожмите ее для образования вакуума и прижмите к коже, чтобы та втянулась на 1, 5–2 см. Медленно передвигайте банку по телу строго снизу вверх, по ходу движения лимфы. При этом можно совершать круговые, спиралеобразные, зигзагообразные движения.

Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред

Как правильно пользоваться вакуумными банками для лица?

Начать следует с горячей ванны или с массажа сухой щёткой. Нанесите на кожу крем или масло. Сожмите банку ладонью, приложите к коже и разожмите ладонь. Завершите сеанс массажа обёртыванием, что поможет похудеть и усилит лимфодренажный эффект.

Как подготовить кожу к вакуумному массажу?

Перед проведением вакуумного массажа необходимо правильно подготовить кожу. Важно очистить кожу от загрязнений и применить масло или крем для снижения трения. Также рекомендуется проводить массаж после душа или ванны, когда кожа мягкая и готова к процедуре.

Где нельзя делать массаж вакуумными банками?

На область сердца, позвоночный столб, почки, внутренние поверхности бедер и предплечий, коленный сгиб (сзади).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом процедуры убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Лучше всего проводить массаж вечером, после душа или ванны, когда поры расширены.

СОВЕТ №2

Не забывайте использовать специальное масло или крем для массажа с вакуумными банками. Это поможет уменьшить трение и предотвратить появление синяков.

СОВЕТ №3

При проведении процедуры подтяжки кожи вакуумными банками, двигайтесь по массажным линиям лица или тела, чтобы улучшить лимфодренаж и укрепить мышцы.

Источник

Постановка банок как метод лечения применялся в разных культурах издавна. Так в Древнем Китае для этого использовали банки из бамбука, славяне – глиняные горшки. Массаж назначают для профилактики и лечения многих заболеваний. Разновидностей его много, но баночный занимает отдельное место. Кто-то познакомился с ним еще в детстве, когда стеклянными банками, которые ставили на спину, лечили простуду. Эта оздоровительная процедура основана на вакуумном воздействии на кожу. При этом происходит следующее:

кровь активно приливает к тканям;
ускоряется микроциркуляция лимфы;
повышается скорость обновления клеток;
разрушается подкожно-жировой слой;
выводятся шлаки, токсины (мочевина, желчь, соли, ацетон);
прорабатываются мышцы на обрабатываемом участке тела;
улучшается состояние кожи в массажной зоне: становится упругой, гладкой.

Если раньше вакуумный массаж применялся преимущественно в медицине в качестве физиотерапии при разных заболеваниях, то теперь – это популярная косметологическая и оздоровительная процедура для очистки кожи, выведения солей, токсичных веществ, нормализации обменных процессов. Это действенная методика, которая применима для любых участков тела: руки, ноги, живот, спина, ягодицы, даже лицо.

Кому показано вакуумное воздействие?

Баночный массаж рекомендован при следующих проблемах со здоровьем:

остеохондроз (шейный, грудной, поясничный). Процедура полезна не только для лечения, но и для профилактики развития остеохондроза;
нарушения в работе опорно-двигательного аппарата (радикулит, сколиоз и прочее). Вакуумное воздействие повышает тонус мышц, уменьшает болезненные ощущения, восстанавливает нормальный кровоток;
гипертония (начальная стадия). Нормализуется кровообращение, артериальное давление снижается;
частые ОРЗ, ОРВИ. Процедуры проводят в неострой стадии течения заболевания. Они повышают стойкость организма к вирусам и бактериям, укрепляют иммунитет;
реабилитационный период после травм, ушибов. Воздействие вакуумом ускоряет регенерацию тканей. Проводить процедуру должен только специалист;
целлюлит, жировые отложения. Курс способствует устранению избыточных жировых отложений, разглаживает кожу;
расслабление и восстановление мышц после интенсивной физической нагрузки, спортивной тренировки, снятие спазмов;
растяжки, шрамы, возрастные изменения кожи (морщины, дряблая, обвисшая кожа);
отечность на ногах;
головные боли, бессонница;
слабый иммунитет, низкий уровень работоспособности.

Воздействие вакуумными банками полезно как общеукрепляющая и оздоровительная процедура, которая повысит жизненный тонус организма. Регулярные сеансы значительно улучшают самочувствие, дают заметный омолаживающий эффект.

Противопоказания к проведению баночного массажа

Нет такого метода лечения, который был бы показан абсолютно всем. Так и у воздействия на кожу вакуумом есть противопоказания. Его нельзя проводить в следующих случаях:

наличие доброкачественных опухолей, онкологических новообразований;
острая стадия болезни, повышенная температура тела;
гипертония на всех стадиях, кроме начальной;
открытые раны, ссадины, крупные родинки, пигментные пятна в обрабатываемой зоне;
камни в почках;
варикоз;
беременность, период грудного вскармливания, менструация;
дистрофия.
Картинка с сайта: topzdrav.ru

Виды вакуумного массажа

Массаж банками различают по технике исполнения и использования дополнительных методов воздействия:

классический (статический). На нужном участке тела (бедра, бока, сзади на шее и прочее) располагается несколько банок. Их не двигают, а оставляют на месте на 5-15 минут (зависит от назначения воздействия);
динамический (скользящий). Используется одна или две банки, которые перемещаются по обрабатываемой зоне. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Его можно проводить в домашних условиях самостоятельно;
вакуумно-роликовый (аппаратный). Используется специальная роликовая насадка, которая движется внутри банки. Для конкретных участков тела применяют банки разных размеров и разные виды роликовых насадок;
лазерно-вакуумный (аппаратный). Оказывает комплексное воздействие вакуумом и холодным лазерным излучением. Эффективно устраняет выраженный целлюлит, разглаживает дряблую кожу.
Картинка с сайта: topzdrav.ru

Разновидности вакуумных банок

Если вы планируете проводить процедуры самостоятельно, то вам понадобятся банки. Они продаются в аптеках, специализированных магазинах медтехники, в интернет-магазинах. Видов их немало, у каждого из них свои особенности по созданию вакуума внутри:

стеклянные. Давление внутри снижается за счет выжигания кислорода. В косметологии от них постепенно отказываются, поскольку есть риск получить ожог, если емкость сильно нагреть;
стеклянные с грушей. Грушу нужно сжать, приложить приспособление к телу и отпустить грушу – кожа втянется;
силиконовые, резиновые. Воздух удаляется при их сжатии рукой, затем прикладывается к телу;
пластиковые. Выпускаются разных размеров, можно применять для разных зон. Если для процедуры применяются ароматические масла, крема, то пластик со временем впитывает запахи. В профессиональной сфере не используются;
с насосом. Внутри емкости предусмотрен специальный клапан, через который воздух откачивается насосом. Снимают приспособление, открыв клапан;
со съемным или несъемным магнитным наконечником;
с вентилем. Основа такого приспособления стеклянная. Воздух удаляют, повернув вентиль. Это удобные приспособления, поскольку наблюдая за состояние кожи, можно регулировать давление. Обеспечивают более глубокое воздействие.

Какие из них лучше, а какие хуже сказать нельзя. У каждого приспособления своя сфера применения для получения желаемого результата:

пластиковые с гибким удлинителем можно самому поставить себе на спину;
силиконовые, резиновые, стеклянные с грушей применяют для борьбы с целлюлитом, массажа лица;
с вентилем чаще всего используют профессиональные спортсмены для восстановления после изнуряющих тренировок.

Форма банок, применяемых для оздоровительных процедур, как правило, круглая. В косметологии применяются овальные банки разных размеров, в том числе и совсем маленькие для деликатных зон (под глазами, треугольник вокруг губ).

Как правильно провести процедуру?

Вакуумный массаж в салоне стоит дорого, поэтому в оздоровительных целях можно проводить его самостоятельно. Для процедуры, кроме банок, нужно и массажное масло, например, оливковое, миндальное, жожоба.

Основные правила:

перед процедурой нужно проверить комнату. В противном случае токсины, шлаки, которые выводятся из организма во время процедуры, будут проникать обратно в кожу, что может ухудшить самочувствие и состояние кожи вплоть до появления раздражения, угревой сыпи;
очистить кожу в обрабатываемой зоне, используя скраб;
продолжительность первого самостоятельного сеанса не более 10 минут;
на локтевые и коленные впадины, область паха, молочные железы банки ставить нельзя;
курс домашнего массажа – 15 процедур через день. Повторить курс можно через 6 месяцев;
за час-два до начала процедуры лучше не есть, особенно, если будет прорабатываться живот;
после сеанса нужно выпить стакан теплой воды, чтобы восстановить водный баланс.

Для вакуумного воздействия на живот, ягодицы, спину используются банки диаметром 50 мм, на плечи, ноги, руки – диаметром 33 – 44 мм, на лицо – диаметром 11 – 22 мм. Для разных участков тела техника выполнения различается:

живот. Выполняются круговые движения по часовой стрелке;
ягодицы. Движения совершаются от центра к бокам;
спина. Движения совершаются снизу вверх. Предварительно на спину наносят слой массажного масла (обильно). Банка должна перемещаться без отрыва от кожи;
ноги. Движения совершаются от области колен вверх;
плечи, руки. Движения совершаются сверху вниз до локтя;
лицо. Банки медленно перемещают по массажным линиям, воздействие не должно вызывать болезненных ощущений.

Если процедуры проводятся с целью борьбы с избыточными жировыми отложениями и целлюлитом, то действовать нужно в комплексе: правильное питание, отказ от алкоголя, физические упражнения. Также нужно выпивать в течение дня 2 литра воды и соблюдать режим сна.

После проработки любой зоны нужно принять контрастный душ и смазать участок тела смягчающим кремом.

Вакуумный массаж интенсивно воздействует на кожные сосуды, поэтому после него остаются пятна. Если процедура проведена правильно, то они не болят и бесследно исчезают через 3-5 дней. Кстати, по цвету этих пятен опытный массажист может судить о процессах, происходящих в организме:

багровые пятна – застойные процессы в тканях;
красные пятна с мелкими черными точками – в верхних слоях кожи нарушено кровообращение;
синюшный оттенок пятен – избыток токсинов, организм «зашлакован».

Если в области пятен появляется отечность, то это может быть признаком гормонального сбоя в организме.

Вакуумный ручной или аппаратный: что выбрать?

Аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. У него есть достоинства:

исключен человеческий фактор (уровень квалификации массажиста). Аппарат воздействует на тело одинаково в заданном автоматическом режиме;
на начальных стадиях целлюлита особенно эффективен. Обеспечивается мягкий дренажный эффект, нет риска повреждения тканей.

Однако количество возможных техник на аппарате ограничено, в то время, как при ручном воздействии можно применить множество техник. При ручном массаже используются кремы, масла, а аппаратный проводят на сухую кожу.

Комбинация ручного и аппаратного баночного массажа – возможность получить наилучший результат. При такой технике можно быстро справиться и с медицинскими, и с косметическими проблемами.

Источник