Playboy18+
Сегодня мы расскажем, как делать эротический массаж девушке так, чтобы это было незабываемо.
Мы сильно сомневаемся в том, что какая-то девушка может сказать «нет» на предложение ее парня сделать массаж. Да, ему может недоставать профессионализма, но он компенсирует это нежными, внимательными руками, которые постоянно интересуются женским телом. Потому что когда мужчина делает массаж возлюбленной, он в любом случае получается более чувственным и интимным по сравнению с тем, который делают в спа или массажном кабинете.
Но что, если ты хочешь не просто слегка размять ее тело, а сделать настоящий эротический массаж в качестве прелюдии? Будь то годовщина, свидание или просто вечер среды, эротический массаж — это именно то, что заставит ее чувствовать себя одновременно любимой, расслабленной, а затем и возбужденной.
Даже если ты никогда в своей жизни не делал чувственный массаж, если будешь следовать этим советам, то гарантированно подаришь своей девушке незабываемые впечатления.
Как правильно делать эротический массаж женщине: 6 главных шагов
1. Подготовь «сцену», на которой будет происходить действие
Большинство женщин, как правило, чувствительны к обстановке и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться, тебе нужно позаботиться о благоприятной для этого обстановке.
- Убедись, что комната, в которой ты будешь делать ей массаж, максимально чистая.
- Для мягкого и романтичного освещения зажги несколько свечей.
- Наполни помещение приятными ароматами. Только, пожалуйста, не с помощью освежителя воздуха. Лучше воспользуйся аромалампой, ароматизированными свечами или благовониями.
- Установи температуру на кондиционере на комфортном уровне. И ты, и твоя девушка, вероятно, будете полуголыми во время сеанса, поэтому убедись, что вы не замерзнете.
- Достань мягкие одеяла и подушки.
- Включи спокойную и расслабляющую музыку (на многих музыкальных сервисах можно найти специальные плейлисты для массажа).
2. Приготовь полотенце
Излишне говорить, что массаж становится грязным. Ты же не захочешь после чувственной прелюдии начать вытирать масло? Так что заранее убедись, что под рукой у тебя есть свежие, чистые полотенца, чтобы протереть ее кожу и свои руки после того, как ты закончишь.
3. Соблюдай правила гигиены
Как почти настоящий массажист, убедись, что у тебя чистые руки и твои ногти коротко обрезаны, чтобы избежать царапин на нежной коже девушки, а также предложи ей принять перед массажем душ.
4. Запасись массажным маслом
Используй натуральное масло, например, кокосовое, розовое, лавандовое или жасминовое. Налей несколько столовых ложек в мисочку и поставь ее на прикроватном столике. Хорошим бонусом будет, если ты добавишь в масло несколько капель эфирного масла.
Массаж, который один партнер делает другому, — прекрасный способ прочувствовать человека и стать ближе не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Эротический массаж в домашних условиях помогает расслабиться после тяжелого дня и способен принести приятные ощущения обоим партнерам. «Лента.ру» рассказывает, как правильно подготовиться к эротическому массажу и как вести себя в процессе.
- Что такое эротический массаж?
- В чем суть процесса эротического массажа?
- Как делать эротический массаж?
- Как делать эротический массаж женщинам и мужчинам?
Что такое эротический массаж?
Эротический массаж — это массаж, направленный на усиление сексуальности человека, объясняет в беседе с «Лентой.ру» психотерапевт, врач-сексолог, вице-президент профессионального объединения врачей-сексологов, руководитель Академии медицинской сексологии Андрей Булах. В процессе пара проводит взаимную стимуляцию по определенным методикам. «Чаще всего такой массаж производится в обнаженном или полуобнаженном виде», — рассказывает он.
По словам Булаха, основная задача такого вида массажа — не проработка каких-то конкретных мышц, а улучшение общего кровотока и более активная стимуляция эрогенных зон.
При некоторых видах эротического массажа стимулируются молочные железы и половые органы — этого не происходит при обычном массаже
Фото: oneinchpunch / Shutterstock / Fotodom
Зачем нужен эротический массаж?
- Выполняет роль прелюдии при сексуальной близости.
- Способствует улучшению сексуальных функций.
- Снимает напряжение и зажимы.
- Помогает партнерам лучше узнать друг друга и раскрепоститься.
Рассказывая о целях эротического массажа, эксперт объясняет: «Существуют ситуации, когда пара достаточно долгое время живет в браке. Секс становится дежурным, без прелюдий, подготовки к близости и так далее. Естественно, это не устраивает обоих партнеров, и секс становится неинтересен. Или, допустим, у партнера есть какая-то сексуальная проблема, которая приводит к тому, что пара так или иначе начинает отказываться от секса. Эротический массаж является таким способом постепенного вхождения в сексуальную близость».
Эротический массаж не обязательно должен заканчиваться сексуальной близостью. Но если в процессе у партнеров возникает желание и возбуждение, сексуальный контакт возможен
Андрей Булахврач-сексолог
В чем суть процесса эротического массажа?
Процесс эротического массажа можно разделить на несколько этапов.
1. Человек, которому будут делать массаж, ложится, расслабляется и полностью концентрируется на собственных ощущениях.
2. Задача второго человека — максимально возбудить партнера, расслабить его. Этого можно достичь с помощью постепенного увеличения интенсивности — например, провести по спине партнера большим пальцем, потом разминать его мышцы одной рукой, а позже подключить и вторую руку.
Фото: Aloha Hawaii / Shutterstock / Fotodom
При этом партнер, который принимает массаж, регулирует интенсивность процесса — говорит о своих желаниях, например, скорости массажа или комфортных для стимуляции зонах. «Важно, чтобы человек, который принимает массаж, максимально сконцентрировался на собственных ощущениях», — уверен Андрей Булах.
Каких зон стоит избегать во время эротического массажа?
- Передняя часть шеи;
- височная зона;
- область почек;
- впадина под коленом;
- пяточная кость;
- солнечное сплетение.
3. После этого партнеры могут поменяться — теперь уже второй партнер будет описывать свои эмоции и направлять того, кто делает эротический массаж.
Не существует одной конкретной техники эротического массажа — в первую очередь процесс должен быть комфортным для обоих партнеров. Например, есть боди-массаж, во время которого принято использовать все свое тело. Эта техника массажа с помощью обнаженного тела может показаться кому-то слишком откровенной, а кому-то, наоборот, подарит массу приятных ощущений.
Фото: Standret / Shutterstock / Fotodom
Как делать эротический массаж?
Выделите достаточное количество времени
Больше времени на прикосновения и поглаживания дает паре возможность почувствовать взаимную поддержку, а также выработать новый набор взаимных ласк, который будет возбуждать партнеров. «Нужно четко понимать, что вам никто не помешает», — подчеркивает Андрей Булах.
1-1,5
часа
требуется для полноценного эротического массажа
Сексолог рассказывает, что в идеале на весь процесс нужно закладывать около трех часов — это время стоит потратить на взаимные прикосновения и ласки.
Выберите комфортное место
Андрей Булах советует выбрать место, в котором точно получится уединиться.
Чтобы процесс массажа был максимально комфортным, лучше всего делать его на удобной кровати, кушетке или диване. Чтобы не испачкать мебель массажным маслом, застелите ее легкими простынями, полотенцами или приятными к телу покрывалами.
Подготовьте все необходимое
Использование масел для эротического массажа позволяет улучшить скольжение и сделать процесс более приятным, объясняет эксперт. Обратите внимание, что такие масла достаточно маркие — ими легко испортить постельное белье. По словам Андрея Булаха, если использовать слишком много масла в процессе массажа, могут возникнуть трудности с последующим занятием сексом — тела будут слишком сильно скользить.
Фото: SeventyFour / Shutterstock / Fotodom
Сексолог советует использовать специальное молочко для тела — оно не оставляет жирных следов и хорошо впитывается в кожу.
Масло или молочко для эротического массажа должны быть комфортной температуры. Перед началом процедуры опустите упаковку в теплую воду, чтобы его было приятно наносить на тело
Не наносите масло или молочко сразу на тело партнера — лучше выдавить немного средства на руки и разогреть, растирая между ладонями.
Используйте дополнительные предметы
В процессе массажа можно использовать не только собственные руки — придать процессу пикантные ощущения могут дополнительные приспособления — например, специальные массажные кисточки.
Создайте подходящую атмосферу
Перед тем как приступить к массажу, отрегулируйте температуру в помещении, чтобы она была максимально комфортной, подберите подходящее освещение — можно закрыть окна шторами и зажечь свечи или включить неоновую подсветку. Создать атмосферу релакса также помогут благовония и расслабляющая музыка. Ее можно найти в интернете по простому запросу «Музыка для эротического массажа».
Важно, чтобы обстановка перед началом эротического массажа была комфортной для обоих партнеров. Сексолог Андрей Булах советует заранее обсудить вместе, как именно лучше всего обустроить пространство.
Фото: UfaBizPhoto / Shutterstock / Fotodom
Действуйте постепенно
Не всем парам комфортно раздеваться сразу же. В таких случаях эксперт советует начать делать массаж в белье и снимать его уже в момент полного расслабления.
Кроме того, Андрей Булах рекомендует начинать любой эротический массаж с танца — это поможет расслабиться и настроиться на нужную волну перед началом процесса.
Танец — лучший вариант для вхождения в эротический массаж. В процессе этого танца партнер постепенно раздевает другого партнера и укладывает его на кровать. В этом случае эротический массаж будет как бы продолжением танца
Андрей Булахврач-сексолог
Прислушивайтесь к мнению партнера
Одно из ключевых условий для хорошего эротического массажа — комфорт обоих партнеров. Не стесняйтесь говорить о том, что вам нравится, а что приносит дискомфорт. Можно заранее придумать стоп-слова, которые подскажут партнеру, что его действия приносят не удовольствие, а дискомфорт.
Фото: oneinchpunch / Shutterstock / Fotodom
Чтобы избавиться от стеснения перед началом эротического массажа, можно закрыть глаза или попросить партнера их завязать. По словам сексолога, отключение других органов чувств поможет лучше сконцентрироваться на своих физических ощущениях. Для этих целей подойдет даже обычная маска для сна.
Как делать эротический массаж женщинам и мужчинам?
Сексолог Андрей Булах объясняет, что в первую очередь техники эротического массажа должны зависеть от желаний конкретного человека. Однако, как правило, женщинам нравится более медленный, расслабляющий массаж, в его процессе движения должны быть плавными. Массаж для мужчин может быть более интенсивным и стимулирующим — по словам врача, слишком спокойные движения могут не расслабить их, а просто усыпить.
При этом мужской массаж лучше начинать от полового члена, а дальше уже массировать остальные части тела.
Эротический массаж для женщин лучше делать в обратном направлении. «Женский массаж тела делается, наоборот, от периферии к центру», — рассказывает эксперт. Он советует начинать с массажа рук, делая акцент на каждом пальце, после перейти на стопы или голени партнерши и постепенно подходить к более интимным зонам — тазу, ягодицам, внутренней поверхности бедер и так далее.
В прошлой статье я обещала поделиться одной эффективной техникой – эротическим самомассажем. Я часто даю ее клиенткам, которые не испытывают оргазм, имеют зажимы в теле, столкнулись с трудностями в принятии своей сексуальности и телесности. В чем уникальность техники? Как ее выполнение отразится на вашей сексуальной жизни? И как правильно выполнять эротический самомассаж?
Кому будет полезен эротический самомассаж?
Если на этот вопрос отвечать коротко – то всем женщинам, независимо от их сексуального темперамента, активности половой жизни, способности испытывать оргазм во время секса или при мастурбации.
Если ответить более развернуто, то эротический массаж – это телесная практика. Она направлена не на достижение оргазма во время массажа, а на раскрытие своей сексуальности через самоприкосновения.
К чему приведет регулярное выполнение этой практики?
Более быстрый сексуальный отклик
Порой женщина сталкивается с тем, что ей трудно настроиться во время секса, прелюдия кажется слишком короткой, женщина только-только начала возбуждаться, а мужчина уже кончил. И иногда дело вовсе не в том, что партнер страдает преждевременной эякуляцией, а в том, что тело женщины не успевает пройти все стадии сексуального контакта, начиная от желания и возбуждения и заканчивая оргазмом. Подробнее об этих стадиях читайте в моей статье.
Эротический самомассаж положительно влияет на возбуждение за счет улучшения кровотока в области гениталий. Прилив крови приводит к более быстрому чувственному отклику на ласки партнера, а также повышает психоэмоциональную готовность девушки к интимной близости.
Обретение контакта со своим телом
Иногда причина того, что девушка не испытывает оргазм во время секса – нарушение чувствительности тела и незнание своих эрогенных зон. Эротический самомассаж помогает это исправить, сформировать осознанную компетентность по части своего тела: что ему нравится, а что нет, что возбуждает, а что отталкивает.
Регулярные самоприкосновения помогают телу в буквальном смысле научиться чувствовать даже легкие прикосновения, ласки, а значит и расширяются эрогенные зоны, тело становится более восприимчивым, чувственным.
Принятие своей телесности
Секс – это то, что на физическом уровне приносит нам наслаждение, так устроено наше тело. Но бывает, что женщина не получает удовольствие от секса, потому что испытывает сильное напряжение, тревогу, хочет все сделать правильно или стесняется и не любит свое тело. Все это мешает возбуждению, не дает раскрепоститься в постели и сконцентрироваться на своих ощущениях.
Эротический самомассаж помогает принять свою сексуальность. Особенно полезно его делать, глядя на себя в зеркале, привыкая к виду своего тела, своих половых органов.
Осознание схемы своего тела
Нам только кажется, что мы понимаем свое тело. Да, мы знаем, что есть 2 руки, 2 ноги, знаем расположение разных частей тела. Но одно дело знать, а совсем другое чувствовать. От способности именно чувствовать зависит не только наше принятие себя, но и способность держать равновесие, расслабляться, занимать те или иные позы, понимать, что удобно, а что нет.
Зачем маленьким детям делают массаж поглаживанием? Да, он положительно влияет на тонус мышц и на их расслабление, но есть и еще одна цель – подсознательное формирование схемы тела у малыша, который начинает лучше понимать себя. Точно так же и со взрослыми.
Запишитесь на первую онлайн встречу — знакомство с психологом
Как делать эротический самомассаж
Эта практика очень индивидуальна, направлена на чувственное фокусирование, поэтому совершенно ни к чему следовать четким правилам, ведь это не математика, а ваше тело – не машина, к которой обязательно прилагается инструкция по эксплуатации.
Я хочу дать лишь общие рекомендации по выполнению, но призываю подходить к процессу творчески, не ограничивать себя и не бояться экспериментировать.
- Выберите подходящее время и место.
Вас ничто не должно отвлекать, выберите возможность побыть наедине с собой, найдите момент, когда вы никуда не торопитесь. Помните, что практикой можно увлечься настолько, что потеряется счет времени!
Эротический массаж можно делать, как стоя перед зеркалом, так и лежа. И тут всегда есть возможность поэкспериментировать. Лечь можно как на шелковую или махровую простынь, так и на шерстяной пушистый плед, можно сесть в удобное разлапистое кресло. Может быть, у вас есть свое любимое место, ваш уголок в доме, где вы чувствуете себя комфортно, расслабленно.
Ориентируйтесь на свои ощущения от соприкосновения своей кожи с разными тканями, поверхностями. Улавливайте, на что откликается ваше тело.
- Начните «исследование» своего тела.
Кончиками пальцев правой руки притрагивайтесь к себе мягкими длинными касаниями – от пальцев левой руки, через предплечье и плечо, двигайтесь к подмышечной впадине, плечевому поясу, груди, туловищу до самого основания живота.
Закончив, обратите свое внимание на нижнюю часть тела. Начните с кончиков пальцев ног, постепенно и неторопливо поднимаясь выше, до уровня пупка.
- Поменяйте руку.
Если в первый раз прикосновения вы делали правой рукой, то теперь сделайте то же самое левой. Повторите все несколько раз, лучше всего 9 или кратно 9.
- Обратите внимание на дыхание.
Делайте прикосновения на вдохе и выдохе. Постарайтесь почувствовать, как ритм дыхания и его глубина влияет на ваши ощущения. Вы можете удивиться, как по-разному наше тело реагирует на прикосновения на вдохе и на выдохе.
- Меняйте варианты прикосновений.
Если есть желание, можно не ограничиваться легкими касаниями, а усилить воздействие, например, чередуя поглаживания с надавливающими или пощипывающими движениями. Ориентируетесь на свои ощущения. У некоторых людей поверхность тела менее чувствительная. Бывает, что какие-то участки тела быстро реагируют на прикосновения, даже еле заметные, а другим участкам поверхностных ласк будет недостаточно, есть потребность к более глубокому надавливанию, разминанию, пощипыванию.
Через практику самомассажа вы можете лучше найти контакт со своим телом, понять, что ему нравится и как ему нравится.
Есть и второй вариант практики. Он начинается также, как и первый: одной рукой вы прикасаетесь к кончикам пальцев второй руки, поднимаетесь наверх, до плеча, шеи, лица, головы. Но, с момента прикосновения к шее, к движению присоединяется и вторая рука. Прикосновения могут быть синхронны или расходиться, быть ассиметричными. Обратите внимание на свои ощущения. Что вам приятнее?
Самоприкосновения двумя рукам, симметричные и ассиметричные, способствуют выравниваю межполушарной асимметрии, приводят к тактильному трансу и раскрытию своей чувственности.
Попробуйте выполнять практику самоприкосновения перед сном, сочетая ее с эротическими фантазиями, просмотром эротического видео или чтением соответствующей литературы. Оцените, как самомассаж влияет на качество вашего сна и вызывает эротические сновидения. Помните, что сны – это мир, где у нас снимаются зажимы, психологические защиты, социальные рамки. Это сфера, где главенствует наше подсознание, истинные желания и потребности.
Эротический самомассаж – это эффективная телесная практика, которая не только улучшает качество сексуальной жизни, но и позволяет женщине узнать свое тело, эрогенные зоны. Она перестает стесняться касаться себя, в том числе и во время секса с партнером, у нее развивается чувствительность, раскрывается ее сексуальный темперамент. В итоге все это приводит к тому, что оргазм в жизни женщины становится не чем-то редким, случайным, а регулируемым, стабильным. Для наступления оргазма не нужно будет искать «того самого» партнера, который доставит удовольствие. Оргазм начинает зависеть от женщины, ее желания.
Боль при половом акте: причины и что делать читать
18+
Правила идеального эротического массажа: доставьте удовольствие своей девушке
Соблюдение простых рекомендаций позволит вам подарить девушке неземное блаженство и провести идеальную прелюдию к сексу.
Getty Images
Все ваше внимание с лихвой окупиться после массажа.
Общие правила массажного искусства с чувственным уклоном
Идеальная атмосфера для эротического массажа — приглушенный свет и медленная, приятная музыка, которая ей понравится. Банально, но, увы, правильно. Комната должна быть прогретой, поскольку во время массажа тело девушки будет обнажено и смазано маслом и она не сможет, если что, согреться под одеялом. В комнате обычно советуют воскурить благовония или ставить ароматические лампы. Но, поверьте, вполне достаточно будет густого запаха массажного масла. Перед началом массажа желательно отключить телефон, а также бытовые приборы, издающие лишние звуки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Идеальным плацдармом для массажа будет постель, к которой есть доступ со всех сторон. Чтобы не заляпать маслом матрас, практичнее всего укрыть его тонким полиэтиленом и сверху постелить простынь.
Даже не очень качественно выполненные движения по маслу будут для девушки приятнее, чем идеально сделанный массаж по сухой коже. Кроме того, скользящие поглаживания, которые являются базовыми движениями в эротическом массаже, «всухую» сделать не получится, ощущения будут совсем не те.
Сливочное, подсолнечное и даже лучшее моторное масла для этих целей не подходят. Отправляйтесь в косметический салон или сетевой парфюмерный магазин и купите массажное масло прямого холодного отжима.
Еще раз: массажное масло прямого холодного отжима. Вариантов запахов множество — от амбры и мускуса до лаванды и шоколада. Во время массажа руки и масло должны быть теплыми. Хорошо, если оно будет стоять у вас под рукой в ванночке с теплой водой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Массаж начинается с того, что девушка лежит на животе, и вы растираете маслом все доступные участки ее тела: спину, плечи, шею, ноги, руки и ягодицы, не оставляя ни одного островка сухой кожи. Масло будет впитываться в кожу, поэтому изредка надо смачивать в нем ладони. Когда она перевернется на спину, так же умаслите ее живот, ноги, плечи и грудь. Если сразу после массажа, не заходя в душ, вы решите заняться сексом, то, чтобы ваши тела скользили друг по другу, вам придется умаслиться и самому. Иначе будете пробуксовывать.
Самые чувствительные зоны
Внутренняя поверхность бедер и плеч, крестец, шея, надлобковая зона, области вокруг пупка, на сгибе под коленями и локтями. Все эти участки тела меньше всего касаются одежды, поэтому наиболее нежны и чувствительны. Дополняют список спина и ягодицы, которые об одежду хоть и трутся, но тоже очень любят, когда их гладят и ласкают.
Если основа медицинского массажа — в глубоком воздействии на внутренние ткани, то эротический массаж, наоборот, состоит из мягких поверхностных поглаживаний. Его надо делать одновременно двумя руками, причем каждая из них должна иметь свою траекторию движения, скорость и силу прикосновения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чем дальше друг от друга участки ее тела, к которым вы прикасаетесь, тем лучше. Например, левой рукой массируете ее плечи и спину, а правой — ноги. Гипнотический эффект такой техники основан на том, что, когда человек расслаблен и тактильные ощущения обострены, его мозг не в состоянии отслеживать больше одной движущейся по телу точки. Когда их хотя бы две и каждая движется по-своему, мозг перестает понимать, что происходит, и потихоньку отключает мыслительные процессы, оставляя место только для ощущений.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Говорят, массаж в четыре и уж тем более в восемь рук вырубает голову напрочь и превращает человека в несмышленое, мычащее от удовольствия существо. Но такая ситуация подразумевает уже совсем другие игры.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Внимательно прислушивайтесь к тому, какие именно движения рук и на каких участках тела доставляют ей наибольшее удовольствие. В первую очередь сконцентрируйте свое внимание на них.
Понятно, что грудь и половые губы обладают гиперчувствительностью, а клитор — это просто бомба. Массажисты и мануал-терапевты при работе с клиентками стараются обходить эти зоны стороной, чтобы не попасть в неприятную историю. Но когда вы делаете эротический массаж своей подруге, вас никто не ограничивает. Временами нежно и как бы случайно касаться особо чувствительных зон — грамотный подход.
Массируя девушку, меняйте не только сами движения, но и положение рук. Поглаживайте ее всей ладонью и внутренней стороной предплечья, потом только вытянутыми указательными пальцами, затем ногтями, после этого — едва касаясь ее подушечками всех пальцев. Чередуйте эти положения рук в любой последовательности, главное — не останавливайте и не прерывайте движение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что понадобится для массажа
Шелковая простыня
Позволяет идеально исполнить один эффектный трюк, с которого хорошо начинать массаж.
- Уложив девушку на живот, накройте ее шелковой простыней, включите музыку и через пару минут, когда она расслабится, встаньте в изголовье.
- Начинайте медленно стягивать простыню правой рукой, перекинув ткань через левую, по которой она должна скользить.
- Прием называется «Змея сбрасывает кожу» и уже сам по себе доводит девушек до состояния приятного возбуждения.
- Если шелка нет, сойдет и х/б, но ощущения будут слабее.
Поющая чаша
Внешне она напоминает салатницу, делается из меди и продается в этнических магазинах. Чашу надо ставить на низ живота и на крестец и несколько минут водить по краю (чаши, а не крестца) специальной деревянной палочкой, отчего медь начинает гудеть. Вибрация, по уверениям специалистов-тантристов, так прокачивает сексуальные чакры, что и утраченная репродуктивная функция возрождается. Что уж говорить о тех прокачанных, у кого и до экзекуции все было в порядке.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Техника эротического массажа
Вот несколько базовых движений. Чередуя и развивая их, вы сможете сделать отличный эротический массаж.
Если девушка на спине
Капли с мокрого дерева
Легко дотрагивайтесь мизинцами до самых чувствительных зон на ее теле, каждый раз касаясь на секунду максимально удаленных друг от друга точек.
Капюшон кобры
Положите ее ногу себе на плечо и, обхватив ее у щиколотки, проскользите внутренними ребрами ладоней до конца бедра, затем начинайте обратное движение. После нескольких повторов принимайтесь за другую ногу.
Змея на бедре
Подняв ее ногу, скользящим обхватывающим движением обвивайте ее рукой, старайся повторить движение змеи, обвивающей лиану.
Если девушка на животе
Когти пантеры
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кончиками ногтей пройдитесь по внутренней стороне ее бедер, спине, рукам, вернитесь к щиколоткам, после чего повторите это снова несколько раз. Обе руки двигаются одновременно, «отзеркаливая» движения на левой и правой половине ее тела.
Змея набрасывает кольца
Внешней стороной расслабленных пальцев делайте обводящие движения вокруг ее крестца, каждый раз сокращая радиус окружности.
Две змеи
Легкими скользящими движениями оглаживайте ее тело: правой рукой ноги и ягодицы, левой — спину, руки и плечи. Руки двигаются с разной скоростью, постоянно варьируя интенсивность прикосновения.
Эротический массаж — это не просто руки, запущенные в трусики подруги, а отдельный вид удовольствия, который возбуждает и расслабляет одновременно. В нём есть свои тонкости и нюансы. Например, практикующий сквиртолог и секс-коуч Макс Исаев разработал технику, позволяющую создать очаг сексуального возбуждения, а затем снять его. Благодаря этому сбросу можно избежать сексуального «перегорания» и, соответственно, неудовлетворённости. Мы заинтересовались возможностями методики и попросили у гуру консультацию. Теперь делимся с тобой тем, как правильно сделать эротический массаж.
Соблюдай основные правила массажа
Как показывает практика, у некоторых проблемы начинаются уже на этом этапе. Избежать их можно, придерживаясь этих четырёх правил:
Плотная ладонь
Рука должна быть расслабленной, но при этом плотно прижиматься к телу по всей площади ладони. Не отгибай кончики пальцев и ладонь вверх.
Движение по максимальной траектории
Массаж спины следует начинать от ягодичной складки, затем вверх до ключиц — и разводим ладони в противоположные стороны, наезжая на дельтовидные мышцы и проваливаясь в подмышечные впадины. После этого плавно возвращаемся к исходной точке, касаясь мизинцами основания стола. В случае массажа ног начинать нужно от пяточной кости, затем касаясь ахиллова сухожилия — и до поясницы. Ладони разъезжаются в разные стороны и возвращаются к стопам. Массаж рук — от кончика ногтя среднего пальца до ключиц — с последующим возвращением.
Движения без отрыва
Руки должны двигаться плавно, практически скользить и расходиться в разные стороны. Направление движения — от себя, чем выжимаем кровь вверх по телу, а в обратном направлении — к себе: уменьшаем давление, стимулируя кровь и лимфу.
Выдерживать правильный темп
Слишком медленные движения расслабят и усыпят, слишком резкие — взбодрят. Золотая середина — средний темп на основной части спины, ногах и руках — с плавным замедлением в конечной фазе. Двигаясь по ногам, на замедлении возвращаясь к гениталиям, делаем на них акцент, нежно трогая их — так мы формируем очаг сексуального возбуждения.
Создай приятную обстановку
Нужна спокойная обстановка без шума за дверью и отвлекающих факторов. Идеально подойдет отель или пустующая дача, где ничто и никто вас не потревожит. Важно, чтобы помещение было теплым, иначе девушка не сможет полностью расслабиться. Для большой атмосферы используй ароматические свечи и лёгкую, ненавязчивую музыку.
Правильно расположитесь
В идеале эротический массаж, как и любой другой, должен делаться на массажном столе. Если такого нет, то уложи девушку на кровать так, чтобы она лежала в 10 см от края. Чтобы твои движения не были скованными, расположись рядом на полу. Лучше всего встать на колено с упором на левую ногу. Это даст тебе больший диапазон покрытия. Предварительно положи на пол что-нибудь мягкое, иначе ноги быстро затекут и устанут.
Используй особые движения
Движения должны быть плавные, чтобы не тонизировать девушку. Чтобы вызвать мурашки, проведи всеми ногтями от ягодиц вверх до ключиц и по бокам вниз плавным спуском. Не бойся оставить следы в виде полосок — девушке это понравится и активирует мощные эрогенные зоны. После нужно сыграть на контрасте, сделав «ветерок»: также двигайся по максимальной траектории от ягодиц вверх, но не ногтями, а слегка касаясь кончиками пальцев.
Далее — активация «зон-антенн»: голова, ладони, стопы. Эти энергетические центры отвечают за релакс. Движения медленные, но с достаточным давлением. Продавливать ладони и стопы нужно с большим нажимом. Работая с головой, положи ладонь на затылок и медленно, с фиксацией натяни волосы несколько раз, имитируя доминирование. Следи за появлением «мурашек» — это хороший индикатор расслабления.
Заигрывай с партнершей
Не следует сразу же лезть пальцами в интимную зону. Сперва нужно поласкать девушку. Нежно покусывай ушные раковины и заднюю поверхность шеи. Используй поцелуй «ветка сакуры», медленно и нежно целуя в эрогенные зоны: запястья, подколенники, паховые складки. Принеси девушке максимум удовольствия.
Соблюдай последовательность массажа
После проделанных манипуляций накрой девушку большим полотенцем и надавливай двумя ладонями, двигаясь сверху вниз от плеч, кошачьей зоны (между лопаток), ягодиц, бедер, икр до стоп. Нажимай медленно, с паузами, по 4-5 нажатий на каждом участке.
Сделай массаж «зон-антенн»: голова, ладони, стопы, — а после начинай массаж от ягодиц к голове. Заведи движения за голову и сделай выжимательные движения к тазу, доезжая до ягодичной складки. Затем стимулируй кровь по ногам от пяток к интимной зоне.
Переверни девушку на спину, положи под голову подушку и завяжи глаза лентой или надень маску. Это добавит некую депривацию в массаж и позволит обострить тактильные ощущения. Повтори те же движения спереди, мягко стимулируя кровь по ногам, касаясь интимной зоны. Затем сделай нежный массаж груди, добавляя поцелуи и поглаживания живота круговыми движениями. Так, медленно, по нарастающей спускайся к интимной зоне.
Нанеси масло на промежность расслабленными ладонями, делая зачерпывающие движения от лобка к копчику. Следи, чтобы ногти были коротко подстрижены, без заусениц и мозолей. После смазывания интимной зоны все движения будут комфортными и более чувственными. Двигаясь вверх по ногам, начинай касаться интимной зоны. Так ты сформируешь очаг возбуждения.
Следи за реакцией девушки: как меняется дыхание, появляются ли стоны, непроизвольные прогибы в пояснице, разводятся ли колени, двигается ли таз или появляется природная смазка. Это признаки активного возбуждения.
Переходи к кунилингусу. Положи под спину девушки подушку, чтобы приподнять таз и облегчить доступ к клитору и другим интимным зонам. Двигайся разнообразно: меняй темп, давление, амплитуду движения языка, повторяя действия по 4-5 раз. Не забывай, что кунилингус — это не стимулирование клитора, а ласка ВСЕЙ интимной зоны. Введи средний палец и нащупай зону G, которая располагается на глубине 5-6 см от входа. И пальцем, имитируя вход члена, совершай поступательные движения, совмещая с действиями языка. В момент оргазма убери язык с клитора и начни активнее воздействовать на зону G. Оргазм может стать сильнее и продолжительнее. Возможен и первый сквирт.
Переходи к активным действиям
После эротического массажа можно вызвать еще 2-4 сквирта. Лучше чередовать движения пальцев внутри с проникновением члена. Если ты всё сделаешь правильно, может произойти эмоциональный сброс. Девушка начнет безмятежно улыбаться, свернётся калачиком, а может и заплакать. Эти слёзы будут сигнализировать о выбросе скрытых переживаний и негативных эмоций.
В этом случае прижми её к себе, не совершай активных сексуальных действий, дай успокоиться и накрой пледом. Нашептывай ей приятные ласковые слова, которые уверят её в твоих чувствах и слегка убаюкают.
Не удивляйся, если с первого раза у тебя не получится. Тебе нужно не только запомнить всю последовательность, чтоб не подсматривать в телефон, но и набить руку. Практикуй массаж чаще — вряд ли твоя девушка будет против. Если же ты хочешь стать настоящим гуру интимного массажа и секса, пройди курсы практикующего сквиртолога и секс-коуча Максима Исаева. На групповых или индивидуальным мастер-классах он подробно объяснит, как устроенно женское тело и как сделать ему приятно. Также Максим Исаев проводит тренинги для пар, которые помогают лучше узнать особенности и предпочтения партнёров, выводя отношения на новый уровень.
Записаться на курсы эротического массажа →