Инструкция по эксплуатации massage gun

Содержание: скрывать

  • 1 Инструкции по технике безопасности
  • 2 Продукт
  • 3 сборка
  • 4 Как использовать
  • 5 Уход и обслуживание
  • 6 УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК
  • 7 Характеристики
  • Популярные вопросы
  • 8 Документы

Инструкции по технике безопасности

 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Ограничения использования

    1. Избегайте чувствительных зон:
      • Не используйте массажный пистолет на голове, лице, локтях, коленях, позвоночнике и других костных участках с минимальной мышечной тканью, так как это может привести к повреждению тканей или чрезмерному воздействию на суставы.
      • Не применяйте массажный пистолет на шее, особенно на боковых и задних частях (шейные позвонки), чтобы избежать повреждения каротидного синуса. Применение давления в этих зонах может вызвать обморок или даже привести к остановке сердца.
      • Не массируйте подмышки, внутреннюю сторону плеча, ключицу, внутреннюю сторону локтя, заднюю часть колена, живот, область почек, гениталии или другие чувствительные зоны, где проходят крупные нервные и кровеносные сосуды. Это может вызвать раздражение, травмы или повреждение сосудов.
      • Не используйте массажный пистолет на животе у людей с заболеваниями мочевыводящих путей, такими как камни в почках, мочеточниках или мочевом пузыре, инфекции мочевыводящих путей, так как это может ухудшить их состояние.
    2. Не используйте массажный пистолет при определённых заболеваниях:
      • Не массируйте участки с синяками, воспалениями, острыми растяжениями, травмами, ушибами или дискомфортом. Массаж в этих местах может усугубить повреждения, вызвать воспаление или раздражение.
      • Не используйте массажный пистолет, если после интенсивных физических упражнений появились симптомы, такие как лихорадка, тошнота, рвота, мышечная боль или слабость. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
      • Не используйте массажный пистолет для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, тромбофлебитом, варикозным расширением вен, бляшками на шее, раковыми опухолями, психическими заболеваниями или заболеваниями, связанными с кровообращением.
      • Не используйте массажный пистолет у людей с переломами, металлическими имплантами или другим инородным материалом в теле, так как это может вызвать болевые ощущения или повредить имплантированные устройства.
    3. Общие рекомендации по безопасности:
      • Не используйте массажный пистолет при выполнении высокоскоростных или точных операций, таких как вождение автомобиля или управление механическими устройствами, поскольку это может отвлечь ваше внимание и создать риск для безопасности.
      • Не используйте массажный пистолет непрерывно в течение длительного времени. Чтобы избежать повреждения мышц или кожных покровов из-за чрезмерного воздействия, рекомендуется делать перерывы в массаже и не применять устройство на одном участке тела более 1-2 минут.
    4. Особые указания:
      • Консультация с врачом: Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы сомневаетесь, безопасно ли использовать массажный пистолет, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием. Особенно это касается людей с заболеваниями сердца, нервной системы, суставов или после операции.

    Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите себе безопасное и эффективное использование массажного пистолета, избегая возможных травм и неприятных последствий.

 ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
Меры предосторожности

    1. Безопасность при использовании:
      • Избегайте зажимов: Во время работы не размещайте пальцы, волосы или другие части тела вблизи места соединения массажной головки и сопла массажного пистолета, чтобы избежать возможного защемления.
      • Не вставляйте посторонние предметы: Не блокируйте и не вставляйте посторонние объекты в паз массажной головки или порт зарядки, так как это может привести к ожогам, поражению электрическим током или короткому замыканию, что может вызвать возгорание устройства.
      • Осторожно с водой и влагой: Не погружайте массажный пистолет в воду или другие жидкости, а также не используйте его в условиях высокой влажности или вблизи воды.
      • Использование в пределах температурного диапазона: Массажный пистолет следует использовать и заряжать при температуре окружающей среды от 0°C до 35°C.
      • Берегите от воздействия влаги и огня: Держите массажный пистолет вдали от источников воды, огня и агрессивных химических веществ, чтобы предотвратить повреждения аккумулятора и других компонентов устройства.
    2. Уход и эксплуатация:
      • Не пытайтесь ремонтировать или модифицировать: Не пытайтесь самостоятельно разбирать, ремонтировать или модифицировать массажный пистолет. Если возникают неисправности, обратитесь в сервисный центр.
      • Использование во время зарядки: Не используйте массажный пистолет во время зарядки, чтобы избежать перегрева и потенциальных повреждений устройства.
      • Оригинальные аксессуары: Для зарядки используйте только оригинальный адаптер питания и зарядный кабель, которые соответствуют спецификациям, указанным в руководстве пользователя. Это поможет избежать повреждений устройства и обеспечит безопасную эксплуатацию.
      • Отключение от зарядного устройства: После полной зарядки обязательно отключите массажный пистолет от зарядного устройства.
      • Зарядка после длительного неиспользования: Если массажный пистолет не использовался длительное время, перед повторным использованием обязательно зарядите его.
    3. Учет возможных аллергий:
      • Проблемы с материалом: Массажная головка частично изготовлена из силикона. Если у вас есть аллергия на силикон, не используйте круглую или U-образную головку. В этом случае рекомендуется использовать плоскую головку, которая является гипоаллергенной и безопасной для людей с чувствительностью к данному материалу.

    Следуя этим рекомендациям, вы сможете безопасно и эффективно использовать массажный пистолет, сохраняя его рабочие характеристики и долговечность.

Группы, которым не подходит использование этого массажного пистолета:

Этот прибор может использоваться детьми старше 8 лет, а также людьми с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями, или с недостаточным опытом и знаниями, при условии, что они находятся под надлежащим присмотром или были проинструктированы по безопасному использованию устройства и осознают возможные риски. Дети не должны использовать прибор без присмотра. Чистка и техническое обслуживание не должны проводиться детьми без присмотра взрослого.

Перед использованием устройства проконсультируйтесь с врачом или хирургом, если у вас есть одно из следующих состояний, и используйте прибор только под наблюдением после получения разрешения:

  • Беременные женщины или недавно родившие.
  • Люди старше 60 лет.
  • Люди с рабдомиолизом.
  • Люди с ампутированными конечностями или параличом нижних конечностей.
  • Люди с кардиостимуляторами или стентами.
  • Люди, перенесшие операцию в последние 12 месяцев.
  • Люди с нарушением восприятия или подвижности конечностей из-за болезни или возраста.
  • Люди с аномалиями позвоночника, суставов или костей, а также страдающие ортопедическими заболеваниями, такими как остеопороз, шейный спондилез или грыжа поясничного диска.
  • Люди с осложнениями, связанными с заболеванием, например, невропатией или повреждением сетчатки.
  • Люди с заболеваниями мочевыводящей системы, такими как камни в почках, мочеточниках, мочевом пузыре или инфекции мочевыводящих путей.

Другие меры предосторожности

Не роняйте, не трясите и не подвергайте массажный пистолет сильным ударам. Такие воздействия могут повредить внутренние компоненты и нарушить его функционирование. В случае поломки или неправильной работы обратитесь в службу послепродажного обслуживания.

Продолжительное использование массажного пистолета без перерывов может привести к перегреву его поверхности, что может повредить устройство. Рекомендуется избегать слишком длительных сеансов использования.

Если массажный пистолет начинает перегреваться, выделяет дым или издает необычные звуки, немедленно прекратите его использование и свяжитесь с сервисной службой.

В случае, если устройство перегревается, деформируется, вздувается или если из батареи начала вытекать жидкость, немедленно прекратите его эксплуатацию и обратитесь в авторизованный сервисный центр для диагностики и ремонта.

 Извлечение аккумулятора
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

После извлечения аккумулятора массажный пистолет больше не подлежит эксплуатации.

Важное замечание: следующие действия необходимо выполнять только после окончательной утилизации массажного пистолета. Не пытайтесь разбирать устройство самостоятельно для проведения обслуживания.

  1. Отключите массажный пистолет от источника питания и аккуратно снимите корпус.
  2. Аккуратно отсоедините кабели, соединяющие аккумулятор, двигатель и NTC (термистор).
  3. Извлеките аккумулятор и тщательно заизолируйте поврежденные участки проводки изолирующим клеем.
  4. Утилизируйте аккумулятор в специализированном пункте переработки, строго соблюдая местные законы, правила и экологические нормы.

Таким образом, вы обеспечите безопасную утилизацию устройства и соблюдение всех экологических требований.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

  • Перед утилизацией массажного пистолета обязательно извлеките аккумулятор.
  • Перед снятием аккумулятора убедитесь, что массажный пистолет отключен от источника питания.
  • Разборка устройства должна проводиться исключительно квалифицированным специалистом.

Продукт

1. Массажный пистолет

Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 - Массажный пистолет

  1. Индикаторы скорости
  2. Кнопка скорости
  3. Индикатор датчика давления
  4. Кнопка включения / выключения
  5. Намордник (Для установки массажной головки)
  6. Отвод тепла
  7. Индикатор зарядки
  8. Зарядный порт

Использование массажного пистолета

  • Обезбольте и расслабьте мышцы после тренировки, ускоряя восстановление и снимая напряжение.
  • Снимите дискомфорт и скованность в спине и плечах, вызванные длительным сидением и нарушением осанки.
  • Помогите мышцам восстановиться и расслабиться с помощью регулярных сеансов массажа, поддерживая их в тонусе.

2. Список принадлежностей к продукту

Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 — список товаров

  • Массажные головки и их назначение:

    • Круглая головка: Идеальна для массажа крупных групп мышц, таких как плечи, спина, талия, бедра и икры. Обеспечивает равномерное распределение давления для глубокого расслабления.
    • U-образная головка: Разработана для массажа вдоль позвоночника, включая область спины и боковые мышцы, а также для икр. Помогает сосредоточиться на точечных и труднодоступных зонах.
    • Плоская головка: Подходит для универсального массажа и расслабления всех типов мышц, включая как большие, так и более мелкие участки.

    Внимание

    Иллюстрации продуктов, аксессуаров и пользовательского интерфейса, представленные в этом руководстве, служат лишь для справочных целей. Фактический продукт и его функции могут отличаться в зависимости от обновлений и усовершенствований модели.

сборка

  1. Установка массажной головки
    Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 - Массажная головка

    Установка массажной головки

    1. Выберите подходящую массажную головку в зависимости от желаемого типа массажа.
    2. Для установки аккуратно вставьте основание головки в дуло массажного пистолета, следя за тем, чтобы гладкая линия на головке совпала с дульным срезом.

    Внимание:
    Красная линия на изображении — это схема установки, в то время как на самом устройстве эта линия представляет собой глянцевую поверхность.

    Разборка массажной головки

    1. Чтобы снять массажную головку, держите её крепко и поворачивайте против часовой стрелки, одновременно вытягивая головку из сопла массажного пистолета.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

    • Устанавливайте и разбирайте массажные головки только при выключенном массажном пистолете.
    • Убедитесь, что головка надежно закреплена, прежде чем включать массажный пистолет.
    • Не меняйте или не снимайте массажную головку во время использования устройства, чтобы избежать повреждения или травм.
    • Будьте осторожны, чтобы не повредить головку или не попасть пальцами в движущиеся части.

Как использовать

  1. Зарядка

    • Выключите массажный пистолет, прежде чем подключить зарядный кабель к порту устройства, а затем подключите кабель к источнику питания. Важно: массажный пистолет нельзя включать во время зарядки.
    • Если зарядный кабель подключен к источнику питания, и вы вставили его в зарядный порт включённого массажного пистолета, устройство автоматически выключится и начнёт процесс зарядки.

    Включение/выключение/переключение режимов

    • Для включения массажного пистолета нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «I». Устройство будет включено, и загорятся индикаторы скорости.
    • Чтобы выключить массажный пистолет, нажмите кнопку питания в сторону «O». Индикаторы погаснут, и устройство будет выключено.
    • Для переключения между режимами скорости нажмите кнопку, соответствующую изменению уровня интенсивности. Массажный пистолет предлагает три скорости: низкую, среднюю и высокую, каждая из которых отображается своим индикатором.
  2. Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 — Боттун

    Включение:

    Для включения массажного пистолета нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «I» (красный индикатор загорится). Одновременно загорятся все три индикатора скорости. После короткого мигания индикаторов скорости 2 и 3, они погаснут, и индикатор скорости 1 останется включённым. Массажный пистолет запустится на скорости 1. Для изменения скорости нажмите кнопку скорости.

    После 15 минут непрерывного использования массажный пистолет перейдёт в интеллектуальный режим ожидания. Чтобы продолжить работу, просто снова нажмите кнопку скорости.

    Массажный пистолет автоматически выключится через 10 минут бездействия. Чтобы перезапустить его, нажмите кнопку питания и удерживайте в сторону «I».

    Выключение:

    Чтобы выключить массажный пистолет, нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «O» (красный индикатор погаснет), и текущий индикатор скорости также выключится.

    Регулировка скорости:

    Для изменения скорости массажного пистолета нажмите кнопку скорости. Индикаторы на устройстве показывают три уровня скорости:

    • Скорость 1 — низкая
    • Скорость 2 — средняя
    • Скорость 3 — высокая

    Пауза:

    Для приостановки работы массажного пистолета дважды нажмите кнопку скорости. Чтобы возобновить использование, нажмите кнопку снова. Если массажный пистолет не используется в течение 10 минут после приостановки, он автоматически выключится. Чтобы снова включить его, вручную нажмите кнопку питания в сторону «O».

    Перезапуск после блокировки:

    Если приложение избыточного давления приводит к блокировке массажного пистолета, устройство перейдёт в защитный режим и остановится. Для перезапуска нажмите кнопку скорости, и массажный пистолет начнёт работать на скорости 1 по умолчанию.

    Индикаторы скорости:

    • Скорость 1 — низкая интенсивность (первый индикатор горит)
    • Скорость 2 — средняя интенсивность (второй индикатор горит)
    • Скорость 3 — высокая интенсивность (третий индикатор горит)
  3. Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 - Индикаторы скорости

    Индикаторы скорости соответствуют скорости 1, скорости 2 и скорости 3 слева направо. При переключении скоростей соответствующие индикаторы загораются белым цветом.
    2 Индикатор датчика давления 

    Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 - индикатор датчика давления

    • Если световое кольцо не горит: Это означает, что установлен низкий уровень интенсивности массажа, создающий легкий расслабляющий эффект. Интенсивность можно регулировать в зависимости от ваших предпочтений.
    • Если световое кольцо белое: Интенсивность массажа находится на среднем уровне, предоставляя стандартный массажный эффект. Регулировка интенсивности доступна в зависимости от ваших потребностей и предпочтений.
    • Если световое кольцо оранжевое: Это указывает на высокую интенсивность массажа, создавая более глубокий массажный эффект. Для безопасности важно регулировать интенсивность, чтобы избежать избыточного давления на мышцы и возможных травм.

    Индикатор зарядки

    (Текст по индикатору зарядки можно добавить по необходимости, если он будет в другом разделе.)

    Мини-массажный пистолет Xiaomi XMFG-M352 - Индикатор зарядки

    Индикация заряда

    • Красное мигание: Уровень заряда батареи ниже 20%. Пожалуйста, зарядите устройство своевременно.
    • Белое мигание: Процесс зарядки в настоящее время активен.
    • Индикатор гаснет во время зарядки: Батарея полностью заряжена. Отключите массажный пистолет от источника питания. Если устройство заряжается при уже полной батарее, индикатор погаснет через 20 секунд после мигания.

    Использование массажного пистолета

    1. Выбор насадки и скорости: Установите подходящую массажную головку, включите массажный пистолет и выберите необходимую скорость в зависимости от ваших предпочтений и чувствительности. Начинайте с низкой скорости для комфортного массажа.
    2. Массаж: Аккуратно прижмите массажную головку к мышечным зонам, требующим расслабления. Медленно двигайте устройством вперед и назад. Если есть болезненные участки, аккуратно нажмите на них и удерживайте давление в течение 15-30 секунд.
    3. Контроль силы давления: Массажный пистолет обладает значительной силой воздействия, поэтому не прикладывайте чрезмерного усилия при нажатии, чтобы избежать повреждения мышц или суставов.
    4. Продолжительность воздействия: Рекомендуется массировать участки с достаточной массой мышц, не оставаясь на одном месте более 60 секунд.
    5. Продолжительность сеанса: Рекомендуемая длительность одного сеанса массажа составляет 10 минут. Если болезненность сохраняется, время сеанса можно увеличить, но не более чем до 15 минут.
    6. Ограничения по времени: Не используйте массажный пистолет непрерывно более 30 минут, чтобы избежать перегрева устройства или излишнего напряжения мышц.

    Этот подход обеспечит эффективный и безопасный массаж, способствующий расслаблению и восстановлению мышц.

Уход и обслуживание

  1. Уборка

    • Регулярно протирайте массажный пистолет и его массажные головки чистой, слегка влажной тканью. Используйте мягкую ткань для удаления пыли и загрязнений, а затем вытирайте их сухой тканью или бумажным полотенцем.
    • Не допускайте контакта массажных головок с водой и избегайте воздействия прямых солнечных лучей.
    • Перед чисткой обязательно выключите массажный пистолет и отсоедините его от источника питания.
    • Для чистки не используйте агрессивные химические средства или едкие жидкости, так как они могут повредить устройство, вызвать трещины или изменить его внешний вид.

    Хранение

    • Храните массажный пистолет в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
    • Не храните массажный пистолет при температуре выше 40°C или ниже 10°C. Защитите его от воздействия влаги, воды, огня и агрессивных химических веществ, чтобы не повредить аккумулятор.
    • Для удобства хранения и транспортировки используйте прилагаемый футляр.
    • Избегайте ударов, сжатия, падений или царапин. Не роняйте массажный пистолет и не подвергайте его механическим повреждениям.
    • Массажный пистолет можно перевозить в автомобилях, поездах, самолетах и кораблях. Убедитесь, что он надежно закреплен лицевой стороной вверх, чтобы избежать повреждений от вибрации, сдавливания или столкновений во время транспортировки.
    • Если массажный пистолет не использовался в течение длительного времени, перед использованием обязательно зарядите его.
    • Если во время хранения массажный пистолет перегрелся, деформировался, начал деформироваться или из батареи вытекла жидкость, немедленно прекратите его использование и обратитесь в сервисный центр.

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК

Темы Возможные причины Решения
Индикатор не горит во время зарядки Адаптер питания неправильно подключен к массажному пистолету. Проверьте правильность подключения адаптера питания.
Индикатор зарядки гаснет после полной зарядки Массажный пистолет полностью зарядился. Вы можете продолжить использование устройства в обычном режиме.
Аккумулятор заряжается медленно Температура батареи слишком высокая или низкая. Подождите, пока температура батареи вернется к норме, и продолжите зарядку.
Массажный пистолет не работает Аккумулятор разряжен. Подключите массажный пистолет к зарядному устройству и зарядите его.
Массажный пистолет блокируется и останавливается Чрезмерное давление на устройство. Перезапустите массажный пистолет.
Двигатель издает ненормальные шумы В двигатель попал посторонний предмет. Обратитесь в службу послепродажного обслуживания для устранения проблемы.
Ошибка двигателя Проблема с работой двигателя. Свяжитесь с командой послепродажного обслуживания для технического обслуживания.
Температура массажного пистолета слишком высока Массажный пистолет использовался слишком долго. Подождите, пока устройство охладится. Рекомендуемая продолжительность использования не должна превышать 15 минут за один раз и 30 минут в целом.

Примечание: Если вышеуказанные проблемы не исчезнут, обратитесь в службу послепродажного обслуживания.

Декларация соответствия ЕС
 Мы, Zhuhai Yunmai Technology Co., Ltd., настоящим заявляем, что данное оборудование соответствует применимым директивам, европейским нормам и поправкам. Полный текст декларации соответствия ЕС доступен по следующему адресу в Интернете.
адрес: http://www.mi.com/global/service/support/declara-tion.html

Информация о WEEE

Все изделия, маркированные этим символом, являются отходами электрического и электронного оборудования (WEEE), в соответствии с директивой 2012/19/ЕС, и не подлежат смешиванию с обычными бытовыми отходами. Для защиты здоровья людей и окружающей среды, утилизируйте использованное оборудование в специально отведенные пункты сбора, определенные правительством или местными органами власти.

Правильная утилизация и переработка помогут избежать негативных последствий для экологии и здоровья.

Для получения дополнительной информации о местах сбора и условиях утилизации, пожалуйста, обратитесь к установщику или местным властям.

Характеристики

Параметр Значение
Название Массажный пистолет Xiaomi Mini
Модель XMFG-M352
Размеры изделия 101 x 139 x 45 мм
Вес нетто 380 г
Номинальная потребляемая мощность адаптера питания 100–240 В~, 0.6 А
Номинальная выходная мощность адаптера питания 5.0 В 3 А 15 Вт, 9.0 В 2.23 А 20.0 Вт, 12.0 В 1.67 А 20.0 Вт, 10.0 В 2.25 А Макс. 22.5 Вт Макс.
Номинальный вход массажного пистолета (1) 9 В 1.5 А (для быстрой зарядки)
Номинальный вход массажного пистолета (2) 5 В 2 А (для обычной зарядки)
Емкость батареи 2600 мАч
Тип батареи Перезаряжаемая литий-ионная батарея
Рабочая температура От 0°C до 35°C
Рабочая влажность 10% до 85% RH
Дата производства См. упаковку

Изготовлено для: Xiaomi Communications Co., Ltd.
Производитель: Zhuhai Yunmai Technology Co., Ltd.
(компания Mi Ecosystem)
Адрес: № 1201-1203, здание штаб-квартиры молодежи, № 88 Синъе.
Дорога, район Сянчжоу, Чжухай, Гуандун, Китай
Для получения дополнительной информации перейдите на www.mi.com
Версия руководства пользователя: V1.0
Импортер: Берико о.о.о.
Под Виничеми 931/2, 301 00 Пизен

Популярные вопросы

  • Как выбрать правильную массажную головку для использования?
    • Для массажа крупных мышечных групп, таких как плечи, бедра и икры, лучше всего использовать круглую головку. Для массажа вдоль позвоночника или боковых частей спины подходит U-образная головка. Если вам нужно расслабить все мышцы без фокусировки на конкретной области, используйте плоскую головку. Выбирайте головку в зависимости от целей массажа и типа мышцы, которую хотите проработать.
  • Почему массажный пистолет не включается после зарядки?
    • Если массажный пистолет не включается после зарядки, возможно, он был оставлен на зарядке слишком долго, или аккумулятор достиг максимального уровня заряда. Проверьте, не подключен ли он к зарядному устройству, и попробуйте включить его, нажав кнопку включения/выключения. Также важно убедиться, что зарядный кабель и адаптер правильно подключены. Если проблема сохраняется, возможно, батарея требует замены.
  • Как безопасно использовать массажный пистолет на разных частях тела?
    • Очень важно избегать использования массажного пистолета на области с минимальным количеством мышц, таких как голова, шея, локти, колени и другие суставы. Не применяйте его на болевых точках, ранах, воспалениях или синяках. Рекомендуется начинать с низкой скорости и постепенно увеличивать интенсивность массажа. Не следует применять слишком сильное давление, чтобы избежать повреждения тканей.
  • Что делать, если массажный пистолет перегревается во время использования?
    • Если массажный пистолет перегревается, рекомендуется сделать перерыв в использовании, чтобы дать устройству остыть. Помните, что продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, а общее время использования не должно превышать 30 минут. После остывания устройства продолжайте использование на более низкой интенсивности, чтобы избежать перегрева в будущем.
  • Можно ли использовать массажный пистолет во время зарядки?
    • Нет, использование массажного пистолета во время зарядки не рекомендуется. При подключении зарядного кабеля массажный пистолет автоматически выключается для безопасности. Это предотвращает перегрузку аккумулятора и обеспечивает его долгосрочную эксплуатацию. Убедитесь, что пистолет полностью заряжен перед использованием, чтобы избежать прерывания работы из-за недостаточной зарядки.

Videos: Xiaomi Massage Gun Mini

video Xiaomi Massage Gun Mini

Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют
миофасциальным массажером. Сколько видов массажных насадок бывает у такого прибора и как их правильно применять. Сколько делать по времени
массаж перкуссионным пистолетом. Какие есть противопоказания для его применения. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже.

Перкуссионный массажер пистолет для тела

Примерно около десяти лет тому назад на мировых рынках впервые появились перкуссионные массажеры пистолеты для тела.
В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2–3 года. Перкуссионный массажер пистолет
оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная.

Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или
ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью.
Это воздействие производит направленную волновую вибрацию,
которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела
действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны
30–40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста.

Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера
строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие
и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные (соединительные), где и расположены основные очаги нарушений и триггерные
болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными.

Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь
благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности.
У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее
воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на
массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном
направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется
всего минут 10, не более.

Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и
защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков
нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом
устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие.

Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен.


Миофасциальный массаж — что это и для чего нужен

Читать статью

Как делать массаж перкуссионным массажером

На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто. Фасциальный пистолет
беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал
необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают
его скольжение в руке.

Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом:

Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее.

Второе. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать
с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой. Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть.

Третье. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и
массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной
силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне. Вы просто
держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно.

Четвертое. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10–15 минут.
Сначала Вы 3–5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете
перкуссионную волну на 30–60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10–15 минут Вы проработаете таким образом все
проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления.

Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените!
После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил!

Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий (оборотов в минуту). Это определяет
программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и
интенсивность воздействия перкуссии.

Для чего необходимы такие режимы или программы работы массажера:

  • от 1700 до 1900 об/мин – для активации работы мышечной структуры и тканей.
  • от 1900 до 2300 об/мин – при такой интенсивности перкуссий происходит воздействие на фасциальную ткань.
  • от 2300 до 2700 об/мин – происходит усиление тонуса мышц, увеличение подвижности и гибкости мышечной ткани.
  • от 2800 до 3000 об/мин – происходит снятие напряжение, устранение мышечной и фасциальной боли, облегчение, общее расслабление и релакс.
  • от 3000 об/мин – глубокий точечный массажа направленного воздействия.

Эффективность перкуссионного массажа

Предлагаем Вам ознакомиться с эффективностью перкуссионного массажа на организм человека для восстановления здоровья.

Эффективность ударного пистолета по зонам массажа:

  • шея: для снятия гипертонуса мышц, боли и защемлений, мышечного напряжения и усталости; устранения «синдрома затекшей шеи»,
    для расслабления; для улучшения кровообращения; для восстановления тонуса мышц и подвижности шеи;
  • плечи: для устранения скованности, дискомфорта и болезненных ощущений в области плеч и затылка; против мигреней и головных болей; для улучшения сна
  • руки: для снятия боли и гипертонуса мышц, напряжения и отечности в руках; для восстановления тонуса мышц; улучшения кровообращения,
    профилактики суставных заболеваний и туннельного синдрома
  • живот: для улучшения работы ЖКТ; для лимфодренажа и уменьшения жировых отложений, против растяжек и целлюлита
  • пресс: против болевых ощущений; для улучшения тонуса мышц и рельефа кожи
  • спина: для расслабления и снятия гипертонуса, напряжения в мышцах спины, помогает избавиться от боли и усталости в спине, пояснице,
    укрепить мышцы, восстановить их тонус и двигательную активность
  • бедра: против целлюлита; для снятия отеков и вывода застоявшейся жидкости
  • ягодицы: против защемлений, боли, дискомфорта и напряжения, помогает укрепить мышцы ягодиц; против целлюлита, дряблости кожи
  • ноги: для снятия боли и гипертонуса в мышцах ног; для устранения напряжения и отечности; для восстановления тонуса мышц и их двигательной
    активности, для профилактики варикоза и суставных заболеваний
  • стопы: для устранения боли, напряжения в стопах, голеностопе; для улучшения кровообращения, лимфотока, водно-солевого обмена, метаболизма
    и укрепления иммунитета
  • околопозвоночная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околопозвоночной области;
    для укрепления мышц; улучшения метаболизма в мышцах и тканях позвоночных дисков
  • околосуставная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околосуставной области;
    для улучшения метаболизма в мышечных и суставных тканях
  • триггерные точки боли: против болезненных уплотнений в мышечной ткани (триггерных точек); для устранения боли, спазмов, отеков; возвращает
    тонус, двигательную активность мышцам и фасциям.

Виды насадок для массажного пистолета

У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте – 4 шт.
Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного
полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения.

Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость,
полностью исключая при этом болезненную жесткость. Так что делать массаж таким устройством одно удовольствие! Массажные насадки для
перкуссионного массажера очень пластичны, хорошо амортизируют, поэтому их также можно использовать для разогрева и проработки костной,
суставной, хрящевой ткани суставов, связок и сухожилий.

Инструкция по применению насадок перкуссионного массажера.

Насадка «шар» для перкуссионного массажера

Сферическая насадка или чаще всего ее называют «шар» для массажа перкуссионным массажером подходит для
воздействия на большие и средние группы мышц. Отлично подходит для проработки мышц спины, плеч, рук, бедер, ягодиц, икр и живота.
Универсальная и самая часто используемая из насадок.

Плоская насадка для перкуссионного пистолета

Вторая по популярности — плоская насадка для перкуссионного массажера. Идет в комплекте в двух видах:
малая плоская и плоская, отличаются между собой толщиной и площадью соприкосновения с телом. Малая плоская для мышц живота,
бедер и икр. Плоская прорабатывает крупные мышцы нижней части спины, поясницы, ягодиц.

Насадками можно проработать чувствительные зоны: внутреннюю поверхность рук и бедер, живот. Они отлично подходят
для моментального снятия зажимов, хорошо расслабляют тело и позволяют быстро восстановиться после усталости или стресса.

Насадка «вилка» для перкуссионного массажера

Насадка «вилка» для перкуссионного массажера отличается тем, что подходит для проработки области шеи,
околопозвоночных, икроножных мышц, а также суставов, связок и сухожилий. Уникальность насадки в том, что она позволяет проработать
все около суставные и позвоночные мышцы, не касаясь при этом суставов и позвонков. Особенно это важно для массажа мышц шеи, ведь
шейные позвонки самые хрупкие и тонкие, и при неаккуратном давлении их можно сместить. А насадка «вилка» позволяет сделать массаж шеи,
которая чаще всего страдает от боли, аккуратно, не затрагивая сами позвонки, а только мышцы. Это очень важно.

Насадка «пуля» для перкуссионного массажера

Массажная насадка перкуссионного пистолета «пуля» идеально подходит для проработки и устранения триггерных
точек и миофасциального болевого синдрома, места образования мышечных и фасциальных внутренних рубцов, уплотнений, спазмов и зажимов.
Применяется также для массажа плеч, ладоней и стоп. Насадка пуля в комплекте к массажеру идет в двух видах.

Зонтичная насадка для перкуссионного пистолета

Массажная насадка в виде зонтика предназначена для проработки больших групп мышц бедер и рук. За счет удобства
конструкции и изогнутой формы происходит больший контакт с площадью тела и тем самым можно более обширно проработать определенные группы мышц.

Насадка щупальцы для перкуссионного пистолета

Подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса, рук и ног. Насадка щупальцы тоже является универсальной
и подходит для мышц всего тела: устраняет болевые триггерные точки, защемления, снимает спазмы и отечность.

Важно знать! После массажа перкуссионным пистолетом клетки тканей насыщаются кислородом и в них активизируются
метаболические процессы. Поэтому после применения данного прибора необходимо нанести на болевые места, в которых Вы делали
массаж, специальные крема от боли в суставах и мышцах. Активные натуральные
ингредиенты таких кремов отлично впитываются и проникают в глубокие слои тканей и будут способствовать повышению эффективности массажа и
скорейшему восстановлению поврежденных суставных, костных, мышечных и нервных тканей. Это необходимо учесть для того, чтобы правильно
пользоваться перкуссионным массажером для восстановления своего здоровья.

Противопоказания к применению перкуссионного массажера

Как и у любого прибора, у перкуссионного массажера также есть ряд противопоказаний к его применению. Еще раз хотим
напомнить о том, что не рекомендуется долго массировать одно и тоже место, максимум 1–2 минуты.

Противопоказаниями для использования массажного пистолета являются:

  • переломы и травмы, возможно посттравматическое применение, в период реабилитации, с разрешения лечащего врача
  • наличие кардиостимулятора
  • эпилепсия
  • онкология
  • беременность
  • высокая температура тела от 37 градусов

Помните о том, что из зон воздействия перкуссионным массажером необходимо исключить лицо, голову, область сердца,
молочные железы, половые органы, паховую область, места прощупывания пульса. В случае любого сомнения, лучше всего обратиться за консультацией
к специалисту или к своему лечащему врачу.

Как выбрать массажный пистолет

Очень важно знать, как выбрать правильный массажный пистолет, который будет идеальным именно для Вас. Ведь от этого
зависит не только его эффективность и результат применения, но и радость, удовольствие от покупки, потраченных времени и средств.

Ознакомьтесь с рейтингом лучших массажных пистолетов.


Перкуссионный массажер — какой лучше выбрать

Читать статью

Массажер в подарок

Помните о том, что перкуссионный массажер в подарок для своих родных и близких – это отличная и оригинальная идея.
Массажный пистолет в подарок мужчине или женщине подойдет для любого значимого события: день рождения, новый год, 23 февраля, 8 марта.

Это всегда нужная и полезная вещь для заботы о своем здоровье. Современные, модные, с изящными формами и линиями
перкуссионные массажеры будут не только визуально радовать глаз, но и приносить удовольствие и огромную пользу для здоровья. Подарок,
которым всегда будут пользоваться и вспоминать о Вас с большой теплотой и благодарностью.

Будьте здоровы!

Что такое Компактный портативный мышечный массажер (массажный перкуссионный ударный пистолет) Massage Gun SY-720 (4 насадки, 6 режимов интенсивности, USB / Type-C зарядка)

Купить компактный портативный мышечный массажер (массажный перкуссионный ударный пистолет) Massage Gun SY-720 (4 насадки, 6 режимов интенсивности, USB / Type-C зарядка) на нашем сайте можно ОПТОМ от 20 шт. или меньше, если Вы покупаете у нас и другие товары.

Массажный пистолет — это настоящая находка для тех, кто заботится о своем здоровье и желает получать профессиональный массаж каждый день. Это устройство является неотъемлемой частью любого фитнес-центра, спортивного клуба или кабинета массажиста. Перкуссионный массажер — другое название этого чуда техники, который подарит своему владельцу ощущения полного расслабления и свободы движений. Этот массажер разработан с целью обеспечить максимально эффективный фасциальный массаж для всех групп мышц: спины, рук, ног, сухожилий, шеи и стоп. Соединение мощности и точности работы позволяет достичь лучших результатов в кратчайшие сроки. Массажный пистолет — идеальное устройство для тех, кто хочет получить максимум от регулярных тренировок и отдыха. Питание осуществляется от встроенного аккумулятора, что еще больше упрощает его использование.

Основное достоинство массажного пистолета — это его многофункциональность. Он помогает справиться с простудными заболеваниями, нормализовать сон, повысить работоспособность и улучшить самочувствие. Если вы заботитесь о своем здоровье, массажный пистолет — отличный выбор. Ваша спина, руки, ноги и стопы будут вам благодарны за приобретение перкуссионного массажера. Закажите его прямо сейчас и вы вскоре почувствуете разницу в вашем самочувствии!

Преимущества:
— снижение мышечной усталости и боли
— ускорение восстановления
— увеличение притока крови и лимфы.
— снятие мышечных спазмов и скованности
— стимулирование вывода молочной кислоты
— активизация нервной системы и мышц
— снятие триггерных точек

Характеристики     
— 4 насадки   
— 6 скоростей     
— 6-8 часов рабочего времени     
— 9-16 кг ударная сила     
— время зарядки: 3 часа     
— скорость: 1800-3200 раз/мин
— вес нетто: 424 грамм
— материал: пластик

Способ применения

1. Нажмите кнопку на задней панели массажера и удерживайте 1-2 секунды для включения устройства. Не запускайте массажер прислонив его к какой-либо части тела, это может привести к неприятных ощущениям и дискомфорту.

2. Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Позвольте устройству автоматически плавать над этой частью тела.

3. Не повышайте скорость работы массажера пока текущая скорость не станет комфортной для области массажа.

4. Перемещайте массажер скользящими движениями. Они должны быть медленными, стабильными и плавными, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.

5. Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения — подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд.

6. Пистолет можно использовать до, во время и после тренировки. Рекомендованное время массирования: 30 секунд для активации мышц до тренировки, 15 секунд для повторной активации во время тренировки, 2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:⠀
• Не меняйте насадку во время работы
• Не используйте массажер длительное время на одном участке
• Не рекомендуется делать массаж маленьким детям, беременным и людям с кардиостимулятором, также при переломе или растяжениях

Комплектация:

Компактный портативный мышечный массажер (массажный перкуссионный ударный пистолет) Massage Gun SY-720 (4 насадки, 6 режимов интенсивности, USB / Type-C зарядка) – 1 шт.;

Кабель USB – 1 шт.;

Массажные насадки – 4 шт.;

Инструкция на английском языке – 1 шт.;

Упаковка: картонная коробка;

Размер упаковки: 21.50 х 20.00 х 6.00 см.

Страна производства: Китай

Информация о товаре предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей. Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара. Будем благодарны вам за сообщение об ошибках — это поможет сделать наш каталог еще точнее! Ввиду того, что мы сотрудничаем с несколькими фабриками, производящими один и тот же товар внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться от заявленных. Все важные для вас моменты относительно товара просьба уточнять у менеджеров.

Почему купить компактный портативный мышечный массажер (массажный перкуссионный ударный пистолет) Massage Gun SY-720 (4 насадки, 6 режимов интенсивности, USB / Type-C зарядка) выгодно у нас

Гарантия низких цен, напрямую от производителя
Отгрузка товара со склада в Москве в течение 1-7 рабочих дней
Акции, скидки и подарки для постоянных клиентов
Двухуровневая проверка каждой единицы товара на брак
Замена неликвида в течение 14 дней,
Доставка Почтой России, курьером, самовывоз, транспортной компанией.
Оплата электронными деньгами, банковской картой, наличными и на расчётный счёт!
Выгрузка на сайт ссылкой — более 3000 позиций, с фото и описанием на ваш сайт с поддержкой актуальности наличия
Предоставляем живые фотографии товаров
Гарантированная замена брака

Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют
миофасциальным массажером. Сколько видов массажных насадок бывает у такого прибора и как их правильно применять. Сколько делать по времени
массаж перкуссионным пистолетом. Какие есть противопоказания для его применения. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже.

Перкуссионный массажер пистолет для тела

Примерно около десяти лет тому назад на мировых рынках впервые появились перкуссионные массажеры пистолеты для тела.
В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2–3 года. Перкуссионный массажер пистолет
оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная.

Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или
ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью.
Это воздействие производит направленную волновую вибрацию,
которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела
действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны
30–40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста.

Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера
строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие
и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные (соединительные), где и расположены основные очаги нарушений и триггерные
болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными.

Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь
благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности.
У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее
воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на
массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном
направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется
всего минут 10, не более.

Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и
защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков
нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом
устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие.

Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен.


Миофасциальный массаж — что это и для чего нужен

Читать статью

Как делать массаж перкуссионным массажером

На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто. Фасциальный пистолет
беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал
необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают
его скольжение в руке.

Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом:

Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее.

Второе. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать
с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой. Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть.

Третье. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и
массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной
силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне. Вы просто
держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно.

Четвертое. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10–15 минут.
Сначала Вы 3–5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете
перкуссионную волну на 30–60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10–15 минут Вы проработаете таким образом все
проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления.

Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените!
После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил!

Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий (оборотов в минуту). Это определяет
программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и
интенсивность воздействия перкуссии.

Для чего необходимы такие режимы или программы работы массажера:

  • от 1700 до 1900 об/мин – для активации работы мышечной структуры и тканей.
  • от 1900 до 2300 об/мин – при такой интенсивности перкуссий происходит воздействие на фасциальную ткань.
  • от 2300 до 2700 об/мин – происходит усиление тонуса мышц, увеличение подвижности и гибкости мышечной ткани.
  • от 2800 до 3000 об/мин – происходит снятие напряжение, устранение мышечной и фасциальной боли, облегчение, общее расслабление и релакс.
  • от 3000 об/мин – глубокий точечный массажа направленного воздействия.

Эффективность перкуссионного массажа

Предлагаем Вам ознакомиться с эффективностью перкуссионного массажа на организм человека для восстановления здоровья.

Эффективность ударного пистолета по зонам массажа:

  • шея: для снятия гипертонуса мышц, боли и защемлений, мышечного напряжения и усталости; устранения «синдрома затекшей шеи»,
    для расслабления; для улучшения кровообращения; для восстановления тонуса мышц и подвижности шеи;
  • плечи: для устранения скованности, дискомфорта и болезненных ощущений в области плеч и затылка; против мигреней и головных болей; для улучшения сна
  • руки: для снятия боли и гипертонуса мышц, напряжения и отечности в руках; для восстановления тонуса мышц; улучшения кровообращения,
    профилактики суставных заболеваний и туннельного синдрома
  • живот: для улучшения работы ЖКТ; для лимфодренажа и уменьшения жировых отложений, против растяжек и целлюлита
  • пресс: против болевых ощущений; для улучшения тонуса мышц и рельефа кожи
  • спина: для расслабления и снятия гипертонуса, напряжения в мышцах спины, помогает избавиться от боли и усталости в спине, пояснице,
    укрепить мышцы, восстановить их тонус и двигательную активность
  • бедра: против целлюлита; для снятия отеков и вывода застоявшейся жидкости
  • ягодицы: против защемлений, боли, дискомфорта и напряжения, помогает укрепить мышцы ягодиц; против целлюлита, дряблости кожи
  • ноги: для снятия боли и гипертонуса в мышцах ног; для устранения напряжения и отечности; для восстановления тонуса мышц и их двигательной
    активности, для профилактики варикоза и суставных заболеваний
  • стопы: для устранения боли, напряжения в стопах, голеностопе; для улучшения кровообращения, лимфотока, водно-солевого обмена, метаболизма
    и укрепления иммунитета
  • околопозвоночная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околопозвоночной области;
    для укрепления мышц; улучшения метаболизма в мышцах и тканях позвоночных дисков
  • околосуставная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околосуставной области;
    для улучшения метаболизма в мышечных и суставных тканях
  • триггерные точки боли: против болезненных уплотнений в мышечной ткани (триггерных точек); для устранения боли, спазмов, отеков; возвращает
    тонус, двигательную активность мышцам и фасциям.

Виды насадок для массажного пистолета

У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте – 4 шт.
Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного
полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения.

Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость,
полностью исключая при этом болезненную жесткость. Так что делать массаж таким устройством одно удовольствие! Массажные насадки для
перкуссионного массажера очень пластичны, хорошо амортизируют, поэтому их также можно использовать для разогрева и проработки костной,
суставной, хрящевой ткани суставов, связок и сухожилий.

Инструкция по применению насадок перкуссионного массажера.

Насадка «шар» для перкуссионного массажера

Сферическая насадка или чаще всего ее называют «шар» для массажа перкуссионным массажером подходит для
воздействия на большие и средние группы мышц. Отлично подходит для проработки мышц спины, плеч, рук, бедер, ягодиц, икр и живота.
Универсальная и самая часто используемая из насадок.

Плоская насадка для перкуссионного пистолета

Вторая по популярности — плоская насадка для перкуссионного массажера. Идет в комплекте в двух видах:
малая плоская и плоская, отличаются между собой толщиной и площадью соприкосновения с телом. Малая плоская для мышц живота,
бедер и икр. Плоская прорабатывает крупные мышцы нижней части спины, поясницы, ягодиц.

Насадками можно проработать чувствительные зоны: внутреннюю поверхность рук и бедер, живот. Они отлично подходят
для моментального снятия зажимов, хорошо расслабляют тело и позволяют быстро восстановиться после усталости или стресса.

Насадка «вилка» для перкуссионного массажера

Насадка «вилка» для перкуссионного массажера отличается тем, что подходит для проработки области шеи,
околопозвоночных, икроножных мышц, а также суставов, связок и сухожилий. Уникальность насадки в том, что она позволяет проработать
все около суставные и позвоночные мышцы, не касаясь при этом суставов и позвонков. Особенно это важно для массажа мышц шеи, ведь
шейные позвонки самые хрупкие и тонкие, и при неаккуратном давлении их можно сместить. А насадка «вилка» позволяет сделать массаж шеи,
которая чаще всего страдает от боли, аккуратно, не затрагивая сами позвонки, а только мышцы. Это очень важно.

Насадка «пуля» для перкуссионного массажера

Массажная насадка перкуссионного пистолета «пуля» идеально подходит для проработки и устранения триггерных
точек и миофасциального болевого синдрома, места образования мышечных и фасциальных внутренних рубцов, уплотнений, спазмов и зажимов.
Применяется также для массажа плеч, ладоней и стоп. Насадка пуля в комплекте к массажеру идет в двух видах.

Зонтичная насадка для перкуссионного пистолета

Массажная насадка в виде зонтика предназначена для проработки больших групп мышц бедер и рук. За счет удобства
конструкции и изогнутой формы происходит больший контакт с площадью тела и тем самым можно более обширно проработать определенные группы мышц.

Насадка щупальцы для перкуссионного пистолета

Подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса, рук и ног. Насадка щупальцы тоже является универсальной
и подходит для мышц всего тела: устраняет болевые триггерные точки, защемления, снимает спазмы и отечность.

Важно знать! После массажа перкуссионным пистолетом клетки тканей насыщаются кислородом и в них активизируются
метаболические процессы. Поэтому после применения данного прибора необходимо нанести на болевые места, в которых Вы делали
массаж, специальные крема от боли в суставах и мышцах. Активные натуральные
ингредиенты таких кремов отлично впитываются и проникают в глубокие слои тканей и будут способствовать повышению эффективности массажа и
скорейшему восстановлению поврежденных суставных, костных, мышечных и нервных тканей. Это необходимо учесть для того, чтобы правильно
пользоваться перкуссионным массажером для восстановления своего здоровья.

Противопоказания к применению перкуссионного массажера

Как и у любого прибора, у перкуссионного массажера также есть ряд противопоказаний к его применению. Еще раз хотим
напомнить о том, что не рекомендуется долго массировать одно и тоже место, максимум 1–2 минуты.

Противопоказаниями для использования массажного пистолета являются:

  • переломы и травмы, возможно посттравматическое применение, в период реабилитации, с разрешения лечащего врача
  • наличие кардиостимулятора
  • эпилепсия
  • онкология
  • беременность
  • высокая температура тела от 37 градусов

Помните о том, что из зон воздействия перкуссионным массажером необходимо исключить лицо, голову, область сердца,
молочные железы, половые органы, паховую область, места прощупывания пульса. В случае любого сомнения, лучше всего обратиться за консультацией
к специалисту или к своему лечащему врачу.

Как выбрать массажный пистолет

Очень важно знать, как выбрать правильный массажный пистолет, который будет идеальным именно для Вас. Ведь от этого
зависит не только его эффективность и результат применения, но и радость, удовольствие от покупки, потраченных времени и средств.

Ознакомьтесь с рейтингом лучших массажных пистолетов.


Перкуссионный массажер — какой лучше выбрать

Читать статью

Массажер в подарок

Помните о том, что перкуссионный массажер в подарок для своих родных и близких – это отличная и оригинальная идея.
Массажный пистолет в подарок мужчине или женщине подойдет для любого значимого события: день рождения, новый год, 23 февраля, 8 марта.

Это всегда нужная и полезная вещь для заботы о своем здоровье. Современные, модные, с изящными формами и линиями
перкуссионные массажеры будут не только визуально радовать глаз, но и приносить удовольствие и огромную пользу для здоровья. Подарок,
которым всегда будут пользоваться и вспоминать о Вас с большой теплотой и благодарностью.

Будьте здоровы!

Массажный пистолет Yunmai Fascia Pro Basic

В руководстве пользователя продукта описаны функции продукта, порядок использования и порядок действий. Внимательно прочтите руководство пользователя, чтобы получить наилучшие впечатления и избежать ненужных повреждений. Сохраните это руководство для использования в будущем. Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии по поводу устройства, обратитесь в службу поддержки клиентов.

www.alza.co.uk/контакт

+ 44 (0) 203 514 4411

Импорт     Alza.cz as, Jankovcova 1522/53, Holesovice, 170 00 Praha 7, www.alza.cz

Спасибо за покупку этого продукта. Пожалуйста, внимательно прочитайте это руководство перед использованием. Пожалуйста, убедитесь, что данное руководство хранится должным образом для использования в будущем.

Область применения:
Изделие можно использовать для физиотерапевтического массажа до и после тренировки.

Ключевая информация

Чтобы снизить риск неисправности, поражения электрическим током, травм, возгорания, смерти и повреждения оборудования, перед использованием внимательно прочитайте все заявления и предупреждения, содержащиеся в данном руководстве.

Запреты
  1. 1Использование этого продукта несовершеннолетними и травмированными лицами строго запрещено. В случае повреждения мышц проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
  2. Не используйте этот продукт на влажной или грязной коже. Этот продукт можно использовать на одетых участках. Пользователи могут мягко нажимать этот продукт на кожу, перемещать его по разным точкам, позволяя ему оставаться в каждом конкретном месте около 60 секунд.
  3. Не используйте этот продукт на частях тела выше шеи, а также на частях тела с меньшим содержанием мышц или костей. Этот продукт можно использовать только на мягких тканях, когда пользователь не испытывает боли или побочных реакций.
  4. Не используйте этот продукт на участках тела с синяками, болью или побочной реакцией.
  5. Не помещайте посторонние предметы в вентиляционные отверстия изделия.
  6. Не погружайте изделие в воду. Не допускайте попадания воды в вентиляцию.
  7. Не размещайте изделие вблизи источников огня.
  8. Не бросайте и не роняйте изделие намеренно.
  9. Не заряжайте изделие зарядными устройствами, отличными от предоставленных Yunmai.
  10. Не разбирайте изделие.
  11. Пальцы, волосы или другие части тела могут быть зажаты стержнем и задней стороной массажной головки. Не вступайте в тесный контакт с этими областями.
  12. Не для детей младше 8 лет. Детям не разрешается использовать, чистить и обслуживать изделие без присмотра.
заявление

Те, у кого есть одно из следующих обстоятельств, должны проконсультироваться с врачом перед использованием.

  1. Беременные женщины
  2. Владелец кардиостимулятора
  3. Недавно перенес операцию
  4. Аномалии позвоночника, суставов или костей
  5. Осложнения, вызванные другими заболеваниями (такими как невропатия или повреждение сетчатки)

Текущие исследования сосредоточены на влиянии вибрационной тренировки на особые заболевания и могут уменьшить количество вышеупомянутых противопоказаний. Практический опыт показал, что сочетание лечения и вибрационного тренинга также во многих случаях служит своего рода терапией. Однако такой подход должен быть рекомендован врачами, экспертами или терапевтами или проводиться в их присутствии.

Меры предосторожности
  1. Отключите зарядное устройство после завершения зарядки.
  2. Не используйте изделие, когда оно заряжено.
  3. Пожалуйста, используйте продукт в соответствии с инструкциями.
  4. Перед каждым использованием тщательно проверяйте, можно ли нормально использовать изделие в соответствии с методами эксплуатации, указанными в инструкции.
Внедрение продукции

Благодарим вас за выбор Yunmai Fascial Gun Pro Basic.


Используйте метод

Эксплуатация

  1. Индикатор передач: С 1 по 3 передачу.
  2. Индикатор питания:
    1 Когда индикатор становится белым, заряд батареи равен или превышает 20%. до или более 20%.
    2. Когда индикатор загорается красным, заряд батареи составляет менее 20%, своевременно заряжайте. (В процессе зарядки, если индикатор мигает белым цветом, это означает, что устройство заряжается; если белый свет горит всегда, это означает, что устройство заряжается; если белый свет постоянно горит, это означает, что устройство полностью заряжено. )
    3. Когда индикатор мигает красным, заряд батареи составляет менее 5%, и устройство перестанет работать.
  3. Клавиша ВКЛ / ВЫКЛ:
    1. После нажатия и удержания кнопки ВКЛ/ВЫКЛ в течение 2 секунд устройство включится, а индикатор питания и индикатор передачи загорятся одновременно, чтобы по умолчанию перейти на передачу 1. Затем нажмите кнопку ВКЛ/ВЫКЛ, чтобы перейти на 2-ю передачу, затем на 3-ю, нейтральную (режим ожидания) и 1-ю передачу, если нажать ее снова и снова после предыдущей операции, и войти в режим рециркуляции.
    2. Нажмите и удерживайте для выключения в любом режиме.
    3. В нейтральном (режиме ожидания) состоянии устройство автоматически выключится, если оно не будет работать в течение 15 с. вниз в случае бездействия в течение 15 с.
    4. Продукт перейдет в интеллектуальный режим защиты от отключения питания после непрерывного использования в течение 10 минут. В этом случае перезапустите продукт, если вам нужно его использовать.

Сборка массажной головки

Примечания. Сплошная красная линия на рисунке — это линия для выравнивания, которая в реальном изделии окрашена в ярко-черный цвет. При сборке или замене массажной головки вставляйте массажную головку непосредственно в отверстие фасциального пистолета до тех пор, пока линия выравнивания не совпадет с отверстием (как показано на рисунке); при замене массажной головки вытащите массажную головку напрямую.

Зарядка

Зарядный порт расположен в нижней части фасциальной рукоятки наводчика.

  1. Перед первым использованием полностью зарядите аккумулятор изделия.
  2. При подзарядке подключите интерфейс постоянного тока адаптера 26 В к интерфейсу зарядки аккумулятора и подключите кабель переменного тока к розетке 100–240 В.
  3. Когда индикатор питания на изделии регулярно мигает, это означает, что оно заряжается.
  4. Когда индикатор питания всегда горит, это означает, что устройство полностью заряжено.
  5. Аккумулятор можно заряжать в любое время и на любом уровне мощности, и продукт нельзя запустить во время зарядки.
  6. Если индикатор питания загорится красным, зарядите его.

Основные параметры

Название: Массажный пистолет YUNMAJ Fascia Про Базовый

Модель: YMJM-551S
Вес нетто: 1 кг

Входная громкостьtagе: 100-240 В-50/60 Гц

Тип интерфейса: постоянный ток, 26 В = 1 А

Емкость батареи: 2600mAh
Шестерни интенсивности: 3 шестерни для регулировки

Время зарядки: около 4h

Режим питания: Аккумулятор Li-ионный аккумулятор

Применимая среда: 0-40°C
Размер: 183 X 230 X 71mm

Применимый возраст: взрослые старше 18 лет
(кроме беременных)

Часто задаваемые вопросы

Ошибка запуска

Высокая температура:
При использовании в среде с температурой выше 40°C прибор для снятия фаски может сработать защита от перегрева, что приведет к сбою нормального запуска пистолета для фасции.

Решение:
Поместите фасциальный пистолет в среду с температурой ниже 40 ° C на 2 часа, прежде чем запускать его для использования.

2. Емкость аккумулятора «0».

Когда батарея разряжена, если пользователь не заряжает ее в течение длительного времени, батарея инициирует защиту от низкого заряда батареи, в совокупности называемую защитой от переразряда. Фасциальный пистолет не может нормально работать, если он запущен в это время.

Решение:
Не выключайте пистолет, затем подключите зарядное устройство (адаптер питания), и пистолет автоматически перейдет в режим зарядки. Когда он полностью заряжен, отключите зарядное устройство, и фасциальный пистолет может работать нормально.

Сбой зарядки
  1. Высокая температура фасциального пистолета:
    Когда температура корпуса лицевого пистолета слишком высока, его невозможно зарядить, когда он подключен к зарядному устройству.
    Решение:
    Поместите фасциальный пистолет в среду с температурой ниже 40°C на 2 часа перед зарядкой.
  2. Высокая температура зарядного устройства:
    При зарядке лицевого пистолета при температуре окружающей среды выше 40°C адаптер питания может вызвать срабатывание защиты от перегрева, что приведет к сбою нормальной зарядки лицевого пистолета.
    Решение:
    Поместите фасциальный пистолет в среду с температурой ниже 40°C на 2 часа перед зарядкой.
Устранение неполадок в работе фасциального пистолета
Описание неисправности Решение Проблем
1. Массажная головка выскальзывает и падает Проверьте, установлена ​​ли массажная головка на место (см. стр. 5 инструкции по конкретной операции).
2. Продукт не может быть запущен Проверьте, достаточно ли мощности (если продукт не использовался в течение длительного времени, зарядите его более 8 часов)
3. Продукт не может быть заряжен Проверьте, подключены ли разъем для зарядки и блок питания.
4. Продукт внезапно останавливается через 10 минут непрерывной работы. Это явление является нормальным, так как оно вызвано настройкой защиты от долговременной работы, которая переключается из рабочего режима в режим ожидания. И продукт можно перезапустить коротким нажатием (см. стр. 4 инструкции для конкретной операции).
5. Продукт перестает работать после того, как массажная головка сталкивается с явлением блокировки ротора. Это явление является нормальным, так как оно вызвано настройкой защиты от нештатной работы, которая переключается из рабочего режима в режим ожидания. И продукт можно перезапустить коротким нажатием (см. стр. 4 инструкции для конкретной операции).

Разумное использование продукта может эффективно продлить срок его службы

Предложения:

  1. Не бросайте и не бросайте изделие во время использования.
  2. Поддерживайте максимальное время непрерывной работы ниже 30 минут.
  3. Пожалуйста, заряжайте изделие раз в два месяца, если оно не используется в течение длительного времени.

Утилизация

Не выбрасывайте это устройство вместе с бытовыми отходами, когда оно подходит к концу.
Поместите его в установленный правительством мусорный бак или отправьте обратно в центр послепродажного обслуживания, где работники утилизируют его экологически безопасным способом.

Техническое обслуживание, очистка, хранение, транспортировка

  1. Очистите устройство с помощью рекламыamp полотенце и вытереть насухо мягкой тканью.
  2. Поместите устройство в упаковочную коробку, предоставленную во время хранения или путешествия.
  3. Это устройство следует хранить в сухом, хорошо проветриваемом и неагрессивном месте. Устройство должно располагаться на расстоянии не менее 250 мм от пола, а максимальное количество слоев поверх него не должно быть более 5.
  4. Это устройство должно быть правильно упаковано и храниться, если оно не будет использоваться в течение длительного периода времени. В таких условиях устройство следует перезаряжать один раз в 6 месяцев.
  5. Это устройство можно перевозить автомобилем, поездом, морем или воздухом.
  6. Во время транспортировки следует осторожно обращаться с данным устройством и надежно закреплять его в вертикальном положении во избежание повреждений в результате сильной вибрации, столкновения, перекатывания или падения. Также должны быть предусмотрены меры по гидроизоляции.

Наименование частей

Опасные и вредные вещества

(Пб) (Рт. Ст.) (CD) (Cr (VI)) (ПБД) (ПБДЭ)
Оболочка 0 0 0 0 0

0

Печатная плата сборка

X 0 0 0 0 0
Металлические части 0 0 0 0 0

0

Резиновые детали

0 0 0 0 0 0
адаптер X 0 0 0 0

0

Соединительная линия

0 0 0 0 0 0
Рукоятка 0 0 0 0 0

0

Эта таблица составлена ​​в соответствии с 5J/T 11364.

: Сборка печатной платы состоит из частей печатной платы машины, таких как резисторы, конденсаторы, интегральные схемы, разъемы.
0: Это означает, что содержание опасных веществ, содержащихся в однородных материалах этого устройства, находится в пределах, указанных в GB/T26572.
X : Это означает, что содержание опасных веществ, содержащихся в каком-либо однородном материале этого устройства, превышает предел, указанный в GB/T26572.

Указания по экологическому сроку службы

Опасные вещества или элементы, содержащиеся в этом устройстве, не будут вытекать, если это устройство используется в условиях, указанных в руководстве. Устройство можно использовать в течение 10 лет, не вызывая загрязнения окружающей среды или причинения серьезного вреда организму человека или имуществу.

Позиция для массажа

Оружие
Позиция Продолжительность (с) частота
Brachioradialis мышцы 10 — 15 с 3 раз
Flexor carpi radialis 10 — 15 с 3 раз
Пальмарис длинная 12 — 15 с 3 раз
Flexor carpi ulnaris 10 — 15 с 3 раз
Экстензор дигиторум 05 — 10 с Дважды
Длинный лучевой разгибатель запястья 05 — 10 с Дважды
Короткий лучевой разгибатель запястья 05 — 10 с Дважды
Двуглавая мышца плеча 12 — 20 с 3 раз
Плечевая мышца 12 — 20 с 3 раз
Дельтовидная 12 — 20 с 3 раз
Большая грудная мышца 12 — 20 с 3 раз

Плечо
Позиция Продолжительность (с) частота
Трицепс брахии 15 — 20 с 3 раз
Ромбовидная мышца 20 — 30 с 3 раз
Верхняя часть трапециевидной мышцы 15 — 20 с 3 раз
Средняя часть трапециевидной мышцы 15 — 20 с 3 раз
Нижняя часть трапеции 15 — 20 с 3 раз
Надостная мышца 10 — 15 с 3 раз
Поднимающая лопатка 10 — 12 с Дважды
большая круглая мышца 10 — 12 с Дважды
Тере минор мышц 10 — 12 с Дважды
Подкостная мышца 10 — 12 с Дважды

Предложения: Массируйте мышцы от середины к обеим сторонам и сверху вниз.

Обхват талии
Позиция Продолжительность (с) частота
Выпрямитель позвоночника (поясничные сегменты) 30 — 60 с 4 раз
Широчайшая мышца спины 30 — 60 с 4 раз
Грудопоясничная фасция 40 — 60 с 3 раз
Большая поясничная мышца 30 — 60 с 3 раз
Внутренняя и внешняя косая мышца живота 10 — 15 с Дважды
Erector spinalis (грудные сегменты) 15 — 20 с Дважды
Квадратная поясничная мышца 20 — 30 с Дважды
Подвздошно-поясничная мышца 20 — 30 с 3 раз
Большая ягодичная мышца 30 — 60 с 4 раз
Gluteus medius 30 — 60 с 4 раз
Мышцы Piriformis 60 — 90 с Как только

Предложение: массируйте мышцы от середины к обеим сторонам и сверху вниз. Перемещайте устройство вдоль мышцы при массировании больших групп мышц.

Наследие
Позиция Продолжительность (с) частота
Двуглавая мышца бедра 20 — 30 с 3 раз
полусухожильная 20 — 30 с 3 раз
Полуперепончатая мышца 20 — 30 с 3 раз
Грацилис 10 — 15 с Дважды
короткая приводящая мышца 10 — 15 с Дважды
Приводящая мышца длинная 10 — 15 с Дважды
Прямая мышца бедра 30 — 45 с Дважды
Вастус латарелис 30 — 45 с Дважды
Медиальная бедренная мышца 30 — 45 с Дважды
Сарториус мышц 30 — 45 с Как только
Тензорная широкая фасция 15 — 20 с Дважды

Рекомендации: Массируйте мышцы сверху вниз.

Фут
Позиция Продолжительность (с) частота
Икроножная мышца 20 — 30 с 3 раз
Мышца солеуса 20 — 30 с 3 раз
Тибиальная передняя мышца 15 — 20 с Дважды
Длинная малоберцовая мышца 15 — 20 с Дважды
Малоберцовая короткая 15 — 20 с Дважды
Подошвенная фасция 20 — 30-е 3 раз

Рекомендации: Массируйте мышцы сверху вниз.

Условия гарантии

На новый товар, приобретенный в торговой сети Alza.cz, предоставляется гарантия 2 года. Если вам потребуется ремонт или другие услуги в течение гарантийного периода, обратитесь напрямую к продавцу продукта, вы должны предоставить оригинал доказательства покупки с датой покупки.
Следующее считается противоречащим условиям гарантии, в отношении которых заявленная претензия не может быть признана:

  • Использование продукта для любых целей, кроме тех, для которых он предназначен, или несоблюдение инструкций по техническому обслуживанию, эксплуатации и обслуживанию продукта.
  • Повреждение продукта в результате стихийного бедствия, вмешательства посторонних лиц или механически по вине покупателя (например, во время транспортировки, очистки ненадлежащими способами и т. Д.).
  • Естественный износ и старение расходных материалов или компонентов во время использования (например, аккумуляторов и т. Д.).
  • Воздействие неблагоприятных внешних воздействий, таких как солнечный свет и другое излучение или электромагнитные поля, проникновение жидкости, проникновение объекта, перенапряжение в сетиtagе, объем электростатического разрядаtage (включая молнию), неисправность питания или входного напряженияtage и несоответствующая полярность этого томаtagе, химические процессы, такие как использованные источники питания и т. д.
  • Если кто-либо внес модификации, модификации, изменения в конструкцию или адаптацию для изменения или расширения функций продукта по сравнению с приобретенным дизайном или с использованием неоригинальных компонентов.

Декларация соответствия ЕС

Идентификационные данные уполномоченного представителя производителя / импортера:
Импортер: Alza.cz as
Юридический адрес: Янковцова 1522/53, Голешовице, 170 00 Прага 7
ID: 27082440

Предмет декларации:
Название: Массажный пистолет
Модель/тип: Yunmai Pro Basic

Вышеупомянутый продукт был протестирован в соответствии со стандартом (стандартами), используемыми для продемонстрировать соответствие основным требованиям, изложенным в Директиве(ах):
Директива № (ЕС) 2014/53 / ЕС
Директива № (ЕС) 2014/35 / ЕС
Директива № (ЕС) 2011/65 / EU с поправками 2015/863 / EU

WEEE

Этот продукт нельзя утилизировать как обычные бытовые отходы в соответствии с Директивой ЕС по утилизации электрического и электронного оборудования (WEEE — 2012/19 / EU).
Вместо этого он должен быть возвращен в место покупки или передан в общественный пункт приема вторсырья. Обеспечивая правильную утилизацию этого продукта, вы поможете предотвратить возможные негативные последствия для окружающей среды и здоровья человека, которые в противном случае могли бы быть вызваны ненадлежащим обращением с отходами этого продукта. Свяжитесь с местными властями или ближайшим пунктом сбора для получения более подробной информации. Неправильная утилизация этого типа отходов может привести к штрафам в соответствии с национальными правилами.

Документы / Ресурсы

Массажный пистолет: что это, зачем нужен, как использовать и как выбрать

Источник фото: enstock2c.top

  • Что такое массажный пистолет
  • Как воздействует массажный пистолет
  • Как использовать массажный пистолет
  • Противопоказания для использования массажного пистолета
  • Рекомендации по использованию перкуссионного пистолета
  • Чем отличаются массажные пистолеты
  • Какой массажный пистолет выбрать

Массажные пистолеты уже нельзя назвать новинкой, но они пока не стали полезным девайсом, который есть у каждого спортсмена. Описания производителей обещают эластичность мышц, избавление от боли и замену классического массажа. Насколько справедливы эти заявления и нужен ли пистолет всем физически активным людям, мы рассмотрим далее.

Важно

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья и применения массажного пистолета.

Что такое массажный пистолет

Массажные пистолеты — это автоматические массажёры. Называют их так из-за формы, в которой они чаще всего выпускаются. Прибор обладает насадкой и ручкой, отчего напоминает пистолет или фен для волос. Встречаются также массажёры в виде треугольников, прямоугольников и трапеций. Но всех их будет объединять наличие движущейся насадки.

Первая ассоциация с подобными приборами — вибрационный массаж. Но пистолеты, о которых пойдёт речь, отличаются перкуссионным, то есть ударным, воздействием. В отличие от вибрационного, оно осуществляется поступательными «постукивающими» движениями насадки. Поэтому можно сравнить массажный пистолет с отбойным молотком, только работает он намного нежнее и приятнее. Внешне прибор похож на дрель или электролобзик, только вместо сверла или пилы у него массажная насадка, которая может двигаться с разной силой, скоростью и амплитудой.

Сходство формы массажных пистолетов с электроинструментом — «наследственное». Так, первый прототип массажного пистолета Theragun основатель компании собрал на основе электрического лобзика.

Главная особенность массажных пистолетов, о которых пойдёт речь в статье, — перкуссионное воздействие: насадка постукивает по телу с очень высокой частотой. На фото можно увидеть ударную волну на коже от действия пистолета Theragun PRO. Источник фото: menshealth.com

Перкуссионная терапия была разработана ещё в середине XX века американским доктором Робертом К. Фулфордом, но популярность она набрала только в последнее десятилетие. Сегодня массажные пистолеты применяются и в спортивной сфере, и как акт ежедневной заботы о здоровье без привязки к физическим нагрузкам.

Как воздействует массажный пистолет

Предполагается, что перкуссионный массаж сочетает в себе элементы обычного массажа и

вибрационной терапии

. Насадка массажного пистолета ударяет по коже и подлежащим тканям с очень высокой частотой — 30-55 раз в секунду, в зависимости от модели и режима работы.

Какие это даёт эффекты — пока однозначно и абсолютно уверенно сказать сложно. Всё потому, что научных исследований по воздействию перкуссионных пистолетов

ещё очень мало

. А описания производителей могут основываться только на опыте сотрудников этого бренда или немногочисленных тестировщиков таких устройств. Тогда как для подтверждения влияния перкуссионных пистолетов необходим целый ряд независимых исследований с большим количеством испытуемых, без конфликта интересов и спонсорства компаний.

Воздействие массажного пистолета однозначно можно назвать приятным, а также перечислить несколько его положительных влияний на физическую форму. Однако с уверенностью говорить о таких эффектах, как увеличение силы мышц и скорость выполнения упражнений, пока не представляется возможным из-за малого количества научных исследований. Источник фото: insider.com

Действие перкуссионного пистолета так и тянет сравнить с классическим массажем. Последний, кстати, является объектом огромного количества исследований и обзоров научной литературы. Чаще всего упоминаются следующие эффекты массажа: улучшение качества восстановления мышц, уменьшение их болезненности после занятий спортом, увеличение эластичности мышц и амплитуды движений в суставах.

Можно ли приравнять действие перкуссионного пистолета к классическому массажу? Давайте посмотрим на немногочисленные исследования:

  • Исследование, где сравнивалось восстановление икроножной мышцы после эксцентрических упражнений с помощью мануальной терапии, механической вибрации, перкуссионной терапии и пенного ролла для миофасциального релиза. Измерялись время сокращения и радиальное смещение мышцы с помощью тензиомиографии — метода измерения сократительных свойств скелетных мышц. Перкуссионная терапия показала результаты, схожие с мануальной терапией и лучшие по сравнению с вибрацией и пенным роллом. Отличалось время, за которое был достигнут положительный эффект: 2 минуты перкуссионного массажа против 15 минут мануальной терапии.
  • Исследование, в котором использовали перкуссионный пистолет во время отдыха между подходами жима лёжа. Скорость выполнения упражнения не изменилась, но улучшилась выносливость: испытуемые могли выполнить его большее число раз. Цитата из исследования: «Перкуссионная терапия является эффективной стратегией замедления утомления, тем самым улучшая мышечную производительность при силовых тренировках верхних конечностей».
  • Исследование, где изучалось влияние 5 минут перкуссионного массажа на диапазон движения и максимальное произвольное сокращение (МПС) подошвенных сгибателей. Максимальный объём тыльного сгибания после массажа увеличился на 5,4°, показатели сокращения мышц остались такими же. Увеличение диапазона движения связывают со снижением жёсткости мышц, а также с изменениями восприятия боли. Цитата из исследования: «Поскольку мы не обнаружили изменений в МПС, мы предлагаем включить перкуссионный массаж в режим разминки, чтобы оптимизировать уровень гибкости спортсмена без потери мышечной производительности».

Итого по исследованиям: перкуссионный пистолет не даёт увеличения скорости или силы, но, видимо, способен за короткий отрезок времени восстановить или, возможно, улучшить выносливость мышц и эластичность тканей.

Опираясь на научные исследования, можно говорить, что перкуссионный пистолет способен за короткий отрезок времени восстановить или, возможно, улучшить выносливость мышц и эластичность тканей © Trigger Point

В этих и других исследованиях также можно найти выводы, что перкуссионная терапия, подобно ручному массажу, в первую очередь влияет на жидкость в тканях: как бы прокачивает ток крови и лимфы. Тем самым снабжая мышцы и фасции необходимым кислородом и удаляя отходы жизнедеятельности клеток, в том числе и молочную кислоту. А эти два аспекта крайне важны в восстановлении тканей после физической нагрузки или между подходами.

Как ещё воздействует перкуссионный массаж?

Отмечают, что перкуссионный пистолет способен сделать мышцы более упругими и менее жёсткими. Этот эффект ещё называют «мобилизацией мягких тканей». Таким образом можно увеличить амплитуду движений и уменьшить напряжение в тканях. А чем меньше напряжение, тем ниже риск травмы.

Производители некоторых перкуссионных пистолетов заявляют, что их действие может помочь в борьбе с рубцовой тканью. Но многое будет зависеть от давности её возникновения, площади и места расположения.

Судя по исследованиям, перкуссионный пистолет улучшает качество восстановления тканей после физической нагрузки, увеличивает эластичность мышц и фасций, повышает выносливость мышц между подходами во время нагрузки. Источники фото: bikeinn.com, bandier.com

Как использовать массажный пистолет

При любых сомнениях и вопросах лучше прийти к медицинскому специалисту — врачу ЛФК или ортопеду — и узнать, как безопасно и правильно использовать пистолет для самомассажа.

Применение массажного пистолета до тренировки

Перкуссионный пистолет может дополнить вашу разминку. Кроме улучшения кровоснабжения, будут затронуты и рецепторы, находящиеся в мышцах и окружающих тканях. Таким образом можно подготовить не только опорно-двигательный аппарат, но ещё и нервную систему к предстоящей физической нагрузке. К тому же с пистолетом есть возможность «разогреть» отдельно взятую область. Например, мышцы, которые плохо включаются в работу из-за недавней травмы, или область, на которой будет основная нагрузка во время тренировки.

До тренировки воздействие пистолетом не должно быть долгим. В течение 5-7 минут пройдитесь по основным частям тела, которые будут задействованы. Например, перед бегом — по стопам, голеням, бёдрам, ягодицам и пояснице. Перед лазанием — по стопам, голеням, бёдрам, ягодицам, предплечьям, плечам, ладоням, а также попросите друга пройтись по области лопаток.

Начните с нескольких секунд воздействия на низкочастотном режиме. Затем включите высокую частоту и двигайте пистолет вдоль мышцы, не сильно надавливая и не задерживаясь в одном месте.

Перкуссионный пистолет можно использовать во время разминки перед тренировкой: вы подготовите и ткани, и нервную систему к нагрузке. Бегуны, например, могут начать со стоп, продвигаясь вверх по телу. Источник фото: theragunrussia.ru

Массаж перкуссионным пистолетом во время тренировки

Перкуссионный пистолет может помочь в занятиях, где физические нагрузки происходят в рамках подходов/кругов с перерывами между ними. Например, во время силовых тренировок в зале. Также быстрый массаж может помочь, когда нужно максимально выложиться на каждом этапе физической нагрузки. Например, на скалолазных соревнованиях или в мультиспортивных гонках. Небольшая сессия перкуссионного массажа по «уставшим» мышцам может ускорить их восстановление в короткие сроки, усилив кровообращение.

Воздействие должно быть недолгим: в течение примерно 30 секунд пройтись вдоль «забитой» мышцы.

Как и для разминки, сначала используйте пистолет несколько секунд на низкочастотном режиме, а далее на высокой частоте. Обрабатывая определённую область, не задерживайтесь на одном месте, чтобы не вызвать расслабления мышечной ткани. Ваша задача на данный момент — усилить ток крови и лимфы, а вместе с этим улучшить снабжение тканей кислородом и ускорить вымывание молочной кислоты.

Перкуссионный пистолет может помочь ускорить восстановление мышц во время тренировки между подходами, во время соревнований или между этапами мультигонки. Источник фото: we-go-wild.com

Перкуссионный массаж после тренировки

Перкуссионный массаж после тренировки улучшает качество восстановления тканей: он «прокачивает» кровь и лимфу через мышцы и фасции, ускоряя заживление микроповреждений и образование новых клеток, а также делая эти структуры более эластичными. Также, вероятно, перкуссионный массаж способен уменьшить отсроченную болезненность мышц после физических нагрузок и помочь при постоянном ощущении «забитости» мускулатуры во время интенсивного режима тренировок.

Самый оптимальный вариант — уделить восстановительному самомассажу достаточное время на следующий день после нагрузки, чтобы не проводить его второпях сразу после тренировки. Плюс сами ткани уже не будут в таком «шоке» после того, как вы ударно позанимались.

Используйте для восстановления режим с низкой частотой ударов. Двигайте пистолет медленно вдоль мышц, уделяя внимание болезненным областям. Воздействуйте примерно по минуте на каждую часть тела, всё время медленно перемещая пистолет. Не торопитесь. Этот массаж должен занимать больше времени, чем разогревающий.

Скорее всего, от одного взгляда на эту фотографию бегунам стало приятно. Перкуссионным пистолетом с мягкой насадкой можно безболезненно провести массаж голеней, о которых часто забывают при восстановлении после нагрузок. Источник фото: therabody.com

Чем поможет массажный пистолет неспортсменам

Перкуссионный пистолет может помочь не только спортсменам, но и людям с сидячей или, наоборот, с работой, где приходится много стоять или двигаться. Например, те, кто много времени проводит за столом, оценят расслабляющий и обезболивающий эффект от массажа верхней части спины, особенно надплечья и задней поверхности шеи. А люди, работающие «на ногах», с удовольствием проведут массажную сессию для икроножных мышц, бёдер, ягодиц и поясницы.

Перкуссионный пистолет также может выручить, когда часто ходить на массаж нет возможности, в выездах на скалы или на спортивные мероприятия в другой город, в соревновательный период с большими физическими нагрузками или когда все идеи для подарка исчерпаны.

Противопоказания для использования массажного пистолета

Рекомендуется отказаться от перкуссионного пистолета или проконсультироваться с врачом при следующих состояниях:

  • сильном варикозе и других болезнях сосудов;
  • повышенном риске образования тромбов;
  • онкологии;
  • нарушениях периферической иннервации в области, где вы хотите провести самомассаж;
  • приёме антикоагулянтов (гепарин, варфарин);
  • нарушении свёртываемости крови;
  • нарушении целостности кожного покрова области, где вы хотите провести самомассаж;
  • воспалительных процессах в области, где вы хотите провести самомассаж;
  • артериальной гипертонии;
  • остеопорозе;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • ревматоидном артрите, остеоартрите, подагре;
  • недавно перенесённой травме или операции.

Рекомендации по использованию перкуссионного пистолета

  • Ни в коем случае не используйте пистолет на передней и боковой поверхности шеи! Таким образом можно повредить сонные артерии, вызвав расслоение их стенок или разрыв.
  • При сильном покраснении области воздействия пистолета переместите его, чтобы избежать возникновения гематом.
  • Если в ответ на воздействие пистолета мышцы не расслабляются, а сильно напрягаются, то, возможно, вам слишком больно, и следует переключить режим на более низкую скорость. Если это не помогло, самомассаж нужно прекратить.
  • Если при самомассаже вы ощутили покалывание на коже, скорее всего, вы задели нерв. Сделайте паузу, запомните эту область и больше не заходите на неё пистолетом.
  • Не применяйте пистолет в области растяжения мышц или связок, хоть там и будет чувствоваться локальное напряжение и боль. «Растянутые» на самом деле означает «частично надорванные», то есть это место травмы, где нужен в первую очередь не перкуссионный массаж, а составленный врачом план лечения и восстановления.

Чем отличаются массажные пистолеты

На какие характеристики обратить внимание при выборе перкуссионного пистолета:

  • Репутация компании, наличие технической поддержки и гарантии на изделие. Согласитесь, хочется быть застрахованным на случай поломки пистолета, иметь подробную и понятную инструкцию по применению.
  • Вес. Это один из важнейших параметров, так как пистолет придётся держать одной рукой перпендикулярно к коже на протяжении нескольких минут. Вес особенно важен, если вы покупаете пистолет пожилому человеку. Самые лёгкие массажёры сегодня весят до килограмма — 650-800 грамм, а самые тяжёлые — чуть больше 2 кг.
  • Амплитуда движения насадки. Здесь всё просто: чем больше амплитуда движения насадки, тем больше глубина воздействия пистолета. Ориентируйтесь на ваш объём мышечной ткани, область воздействия и чувствительность. Например, для массажа «забитых» бёдер или накачанной спины понадобится глубокое воздействие. Наибольшая амплитуда, которая встречается на рынке массажных пистолетов, — 16 мм.
  • Шум. Громкий пистолет будет раздражать. Если хотите модель с минимальным шумом — ищите вариант с бесщёточным мотором.
  • Эргономика. При выборе пистолета обязательно подержите его в руке, попробуйте в действии и оцените, насколько вам удобно. Например, сможете ли вы одной рукой держать массажёр в области ягодицы или надплечья. Отличная эргономика может даже компенсировать вес пистолета. Например, если он хорошо сбалансирован и удобно лежит в руке, то лишние 200-300 грамм вы не ощутите.
  • Наличие разных скоростных режимов. Такой выбор делает пистолет более универсальным, ведь будет проще подобрать оптимальную частоту работы пистолета для массажа.
  • Ударная сила. В характеристиках пистолета она указывается в килограммах и означает, насколько яростно массажёр будет вас бить. Выбор этого параметра зависит от вашей чувствительности, объёма мышц и подкожно-жировой клетчатки. А также от ваших предпочтений — вдруг хочется пожёстче?
  • Ёмкость батареи. Время работы без подзарядки будет особенно важно, если вы собираетесь брать пистолет с собой на скалодром, беговую тренировку, соревнования и в поездки.
  • Наличие насадок. Насадки нескольких размеров подойдут для разных частей тела, например, небольшую вы будете использовать для стоп и ладоней, а крупную — для бёдер и ягодиц. Ещё насадки могут иметь разную плотность и форму, для более слабого или более сильного воздействия.

Какой массажный пистолет выбрать

Зависит от ваших целей. Чтобы было проще разобраться, мы привели несколько сценариев.

Массажный пистолет для бегунов

Вы бегун, тренируетесь 3-4 раза в неделю, участвуете в забегах и трейлах, не ленитесь бегать горки, устраиваете силовые сессии для ног и в день отдыха проводите растяжку. Но с такой насыщенной программой икры, бёдра, ягодицы и спина всё равно будут требовать массажа или дополнительного отдыха для полного восстановления и поддержания эластичности. В этом случае смотрите на массажные пистолеты с большой амплитудой движения насадки и ударной силой, для качественного самомассажа, так как ноги — части тела с большим объёмом мышечной массы и подкожно-жировой клетчатки. Например, модели Theragun Pro, Elite и Prime.

Массажный пистолет для скалолазов

Вы скалолаз, а может, и тренер по скалолазанию. Вы посвящаете любимому занятию максимально возможное время, проводя сессии и в болдере, и лазая с верёвкой, и занимаясь растяжкой, балансом и координацией. Во время лазания нет в теле области, которая не была бы включена в процесс. В этом случае выбирайте массажный пистолет с наличием разных скоростей и набором насадок, так как воздействовать вы будете и на ноги, и на руки, и на заднюю поверхность шеи, и на спину. Например, Trigger Point Impact имеет 4 скоростных режима, Flow Pro — 4 скоростных режима и набор из 7 насадок в комплекте, у Theragun Pro — 5 скоростных режимов и возможность установить свою скорость, есть набор из 6 насадок и возможность изменить положение движущейся головки массажёра.

Наличие нескольких скоростных режимов делает перкуссионный пистолет более универсальным. Вы сможете подстроить его не только под разные ситуации и части тела, но и под индивидуальные особенности. Источник фото: top4fitness.com

У Theragun модели Pro, Elite и Prime имеют глубину воздействия 16 мм — это самый большой показатель на рынке перкуссионных пистолетов. Чем больше этот показатель, тем глубже будет воздействие массажа. Источник фото: netdoctor.co.uk

Массажный пистолет для повседневной разминки

Например, вы офисный сотрудник, пару раз в неделю выбираетесь в зал или на групповые занятия. На работе у вас сильно устаёт шея и спина, да и тренировки добавляют болевых ощущений то в ногах после приседов, то в руках после гантелей. Тогда одним из главных критериев выбора массажного пистолета будет его эргономика, так как вам в основном нужно будет массировать область лопаток, надплечья, заднюю поверхность шеи и поясницу. Обратите внимание на пистолеты Theragun, например модель Pro с насадкой, которая может менять положение, модели Elite и Prime c эргономичной запатентованной рукоятью.

Вес перкуссионного пистолета — одна из важнейших характеристик для выбора массажёра. Ведь вам нужно будет в течение нескольких минут держать его одной рукой над разными частями тела. На фото — один из самых лёгких массажных пистолетов Theragun mini, который весит всего 650 грамм. Источник фото: instyle.com

Массажный пистолет для пожилых

Вы выбираете массажный пистолет для своих родителей. Возможно, это люди старшего возраста, для которых удобство использования массажёра будет главным критерием. Обратите внимание в первую очередь на вес прибора, потому что человеку нужно будет по несколько минут удерживать пистолет перпендикулярно коже над разными частями тела. Например, малый вес имеет Theragun mini — всего 650 грамм, а Theragun Prime — 1 кг.

Удобство ручки и вес пистолета — важные параметры для его комфортного использования. Например, Theragun G3Pro на фото лёгкий и хорошо сбалансирован, отчего отлично подходит для людей старшего возраста. Источник фото: @therabody, twitter.com

И напоследок. Перкуссионный пистолет — это один из классных инструментов для заботы о спортивной форме и здоровье. Но он не сделает вас лучше без базовых принципов: полноценный сон, натуральный и вкусный рацион, достаточное количество воды, активный образ жизни и хорошее настроение!

© Спорт-Марафон, 2023 Данная публикация является объектом авторского права.
Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного
согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями
в социальных сетях


Мне нравится

Статьи по теме

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
  • Как сделать резинкострел из лего инструкция
  • Everink tattoo инструкция по нанесению
  • Как пользоваться пультом от счетчика на столбе инструкция милур
  • Инструкция по эксплуатации инкубатора несушка с автоматическим переворотом
  • Инструкция к угольнику свенсона на русском языке