Инструкция по правилам безопасности при проведении уроков физической культуры

МБОУ Ново-Павловская ООШ

Инструктажи  по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом с учащимися

1-9 классов

Вводный инструктаж

по безопасности жизнедеятельности для обучающихся

во время проведения занятий по физической культуре

1. Общие положения.

1.1. Данная инструкция разработана для обучающихся 1-9 классов.

1.2. Обучающиеся в течение учебного года занимаются соответственно программы по физическому воспитанию для школы. Место занятий определяются согласно программному материалу, погодным условиям и задачам урока.

1.3. Обучающиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения

профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам:

— основная медицинская группа;

— подготовительная медицинская группа;

— специальная медицинская группа.

1.4. На первых уроках каждого семестра обучающиеся проходят инструктаж по правилам безопасности.

1.5. Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данного семестра, с требованиями к уроку, к спортивной форме, санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями к дисциплине и организации обучающихся на уроке.

1.6. В течение учебного процесса проводится первичный инструктаж по безопасности жизнедеятельности с целью ознакомления со способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом программы.

1.7. Во время занятий обучающиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм.

1.8. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.

2. Требования безопасности перед началом урока.

2.1. На переменах обучающиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужских и женских).

2.2. Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, брошки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены.

2.3. Урок начинается по звонку с построения.

2.4. Обучающиеся, не готовые к уроку по болезни или другой причине, присутствуют на занятиях в сменной обуви (если урок проводится в зале).

2.5. Обучающиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения врача. 2.6. Перед уроком физкультуры с разрешения учителя обучающиеся могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь.

3. Требования безопасности на уроке.

3.1. На уроке физической культуры обучающиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.

3.2. В подготовительной части урока, обучающиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных занятий.

3.3. В течение урока обучающиеся должны придерживаться следующих правил:

— не начинать занятия без разрешения учителя;

— не начинать занятия без разминки;

— выполнять упражнения на исправных снарядах;

— не выполнять упражнения без страховки;

— самовольно покидать место занятий;

— выполнять другие действия без разрешения учителя; — на занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу; — после физической нагрузки обучающимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний; — соблюдать правила и нормы поведения; — не нарушать требования дисциплины обучающихся (не курить в спортивных помещениях и на спортивных площадках, в МОУ не приносить взрывоопасные стреляющие вещества).

3.4. В течение урока обучающиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. 3.5. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие и специальные упражнения. 3.6. В случае переутомления или плохого самочувствия обучающийся должен прекратить занятия и предварительно уведомив учителя обратиться в мед. пункт школы.

4. Требования безопасности по окончании урока.

4.1. Урок заканчивается построением, на котором подводятся итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание. 4.2. При необходимости и с разрешения учителя обучающиеся убирают спортивный инвентарь. 4.3. Обучающиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку. 4.4. Обучающиеся переодеваются в школьную одежду и обувь. 4.5. Обучающиеся хорошо моют с мылом руки и умываются.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

5.1. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

— не курить в спортивных раздевалках, на территории школы;

— не приносить вещества, не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;

— не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества;

— не уходить самовольно с урока;

— не оставаться в раздевалках на время урока;

— в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя.

5.2. В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы.

5.3. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и

порядок, слушать указания учителя.

Инструкция №1

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

в спортивном зале

I. Общие требования безопасности. 
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать его по назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;
— выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— при перемещениях по залу избегать столкновений;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.
V. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Инструкция №2

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

на открытых спортивных площадках

I. Общие требования безопасности. 
Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
К занятиям допускаются обучающийся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен: 
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.
Учитель обязан: 
— следить за выполнением обучающимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении обучающихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
— не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №3

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по лёгкой атлетике

I. Общие требования безопасности. 
Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен: 
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Обучающийся должен: 
— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
— во время бега смотреть на свою дорожку;
— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Обучающийся должен: 
— грабли класть зубьями вниз;
— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим обучающимся;
— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
Обучающийся должен: 
— перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
— осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
— при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
— в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
— находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
— после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
— при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
— не передавать снаряд друг другу броском;
— не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.  
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №4

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по спортивным играм

I. Общие требования безопасности. 
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и соблюдать простейшие правила игры;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий. 
При выполнении упражнений в движении обучающийся должен: 
— избегать столкновений с другими обучающимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
— соблюдать интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими обучающимися;
— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 

— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.  Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки

Баскетбол

Ведение мяча

Обучающийся должен: 
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающийся должен: 
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающийся должен: 
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других обучающихся.
Не рекомендуется: 
— толкать обучающегося, бросающего мяч в прыжке;
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
— бить рукой по щиту;
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;
— бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры обучающийся должен: 
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
— по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя: 
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Обучающийся должен: 
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар

Обучающийся должен: 
— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во время игры обучающийся должен: 
— знать простейшие правила игры и соблюдать их;
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.
Во время игры нельзя: 
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Футбол

Ведение мяча

Обучающийся должен: 
— выполнять ведение мяча, контролирую мяч и ситуацию вокруг;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения выполнить передачу или четко контролировать мяч ногами.

Передача мяча

Обучающийся должен: 
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму или остановке мяча;

-выполнить передачу выученным способом;
— следить за движением мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бросать мяч рукой.

Удар по мячу

Обучающийся должен: 
— выполнять удар по мячу способом, указанным учителем;
— контролировать силу и точность удара.

Не рекомендуется: 
— толкать обучающегося, выполняющего удар;
— блокировать удар в подкате, прямой ногой (запрещено);

-выполнять удары по воротам двум или более обучающимся одновременно;

-бить в ограждения.

Во время игры обучающийся должен:

-начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий;

-строго выполнять правила проведения игры;

-избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

-при выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы самостраховки;

-соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые и опасные приёмы.

Нельзя: 
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по ногам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— играть в мяч руками (исключение вратарь);
— при введении мяча в игру, пробитии штрафного, свободного, углового ударов, находиться от соперника на должном расстоянии;

-спорить с судьей (спорные вопросы решает только капитан)
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Инструкция №5

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по подвижным играм

I. Общие требования безопасности. 
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
— соблюдать правила игры и не нарушать их;
— начинать игру по сигналу учителя;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Убегающие должны: 
— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Обучающийся должен: 
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с мячом

Обучающийся должен: 
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Обучающийся должен: 
— не начинать эстафету без сигнала учителя;
— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №6

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по гимнастике

I. Общие требования безопасности. 
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
— маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
— канат не должен иметь порывов и узлов;
— бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
— жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
— перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
— поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Обучающийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
-быть внимательным при передвижении и установке гимнастических снарядов;
— не переносить и не перевозить тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств;
— при переноске матов держаться за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны;

— при укладке следить, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой, вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя;
— на опорном прыжке в месте приземления уложить маты в два слоя, длиной не менее пяти метров;
— изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднять одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору, ширина между жердями не должна превышать ширины плеч;
— высоту перекладины устанавливать в лежачем положении, хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. — не стоять под перекладиной во время её установки;
— устанавливая прыжковые снаряды, выдвигать ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд; — по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
— вытирать руки насухо;
— выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
— при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
— при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
— переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем;
— не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другим обучающимся, не отвлекать и не мешать ему;
— залезать и спускаться с каната способом, указанным учителем, не раскачивать канат, на котором обучающийся выполняет упражнение, не используйте его не по назначению;
— прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучить его и добиться уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке;
— выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению;
— перед выполнением опорного прыжка установить гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от своих возможностей, способностей и подготовленности; — не начинать выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления; — при выполнении опорного прыжка другим обучающимся не перебегайть место для разбега; — осуществлять страховку, стоя за снарядом;
— выполнять вольные и акробатические упражнения на матах или ковре; — перед выполнением упражнения убедиться, что на ковре или матах нет посторонних предметов или обучающихся, которые могут помешать выполнить задание; — во время выполнения упражнений не выбегать на ковёр, не мешать другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция№7

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по туризму

I. Общие требования безопасности. 
Соблюдать правила личной безопасности: технику и тактику туризма. Занятия по туризму проводятся только с исправным снаряжением. К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— брать снаряжение и выполнять упражнения и задания с разрешения учителя; 
— бережно относиться к снаряжению, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить снаряжения, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— выполнять упражнения с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при проведении учебно-тренировочных занятий строго соблюдать достаточные интервал дистанцию; — изучить район проведение учебно-тренировочных занятий, соревнований;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №8

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения спортивных соревнований

I.Общие требования безопасности.

 Состояние стадиона, спортивной площадки, спортзала должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
  К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся: — прошедшие инструктаж по правилам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья; — имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Участники спортивных соревнований обязаны: — соблюдать правила их проведения; — бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в соревнованиях.
II. Требования безопасности перед началом cоревнований. 
Обучающийся должен: 
— надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде;

— проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования;

— провести разминку.

III. Требования безопасности во время проведения соревнований.

Обучающийся  должен: 

— начинать соревнования и заканчивать их только по команде судьи соревнований;

— не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды, подаваемые судьей;

— избегать столкновения с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам;

— при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;

— перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания;

— перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 

 — при плохом самочувствии, появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертости на ладонях прекратить участие в соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований;

— при возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного инвентаря и оборудования;

— при получении травмы участником соревнований немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом судье или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение;

— при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить соревнования, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения судьи соревнований, исключив панику.

 V. Требования безопасности по окончании соревнований

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

На урок физкультуры нужно приходить только в специальной спортивной форме.

• Выбирайте спортивную форму в зависимости от места проведения занятий (спортивный зал, спортивная площадка, стадион, бассейн) и времени года (осень, зима, весна).

• Приходите в той форме, которая принята в вашей школе (спортивный костюм, шорты, спортивные брюки, футболка, куртка и т. п.).

• Спортивная форма должна быть удобной и лёгкой. Лучше всего подойдёт одежда из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух летом и сохраняют тепло зимой.

• Проследите, чтобы вам не мешали наручные часы, украшения, заколки. Если у вас длинные волосы, уберите их, чтобы они не лезли в глаза и не мешали вам и окружающим.

В раздевалке ведите себя спокойно, не спешите, не балуйтесь, не шумите. Аккуратно сложите свою одежду и отправляйтесь на урок. Если раздевалка в вашей школе не закрывается на время проведения урока, старайтесь не оставлять там деньги и ценные вещи.

Во время урока физкультуры нужно быть очень внимательными, собранными, сосредоточенными и осторожными. Вы двигаетесь интенсивно и быстро, поэтому наиболее велика вероятность получения и нанесения другим травм и ушибов. Неправильно выполненное упражнение может повредить вашему здоровью и привести к травме.

✏ Чтобы избежать травм, делайте только те упражнения и только так, как говорит и показывает учитель.

• Нельзя находиться слишком близко к ученику, который выполняет какое-либо упражнение.

• Нужно быть предельно внимательными во время игр и упражнений с мячом, скакалкой, а также во время занятий на брусьях, канате и других спортивных снарядах.

• Во время командных игр строго соблюдайте установленные правила.

Если вы почувствовали себя плохо до или во время урока, немедленно сообщите об этом учителю. Если вы увидели, что вашему товарищу стало плохо, сразу же позовите учителя.

Правила поведения на спортивной площадке

В тёплое время года уроки физкультуры обычно проходят на свежем воздухе. Если учитель предупредил вас, что урок физкультуры будет на спортивной площадке, позаботьтесь о подходящей спортивной форме. Скорее всего, это будет спортивный костюм с длинными брюками и лёгкая куртка. Нельзя идти на урок в одной футболке, потому что вы, разгорячённые после бега, можете простудиться.

Спортивная форма должна быть удобной, прочной, сделанной из натуральных материалов.

• Приходите на спортивную площадку и покидайте её только вместе со своим классом в сопровождении учителя.

• Не выходите за пределы спортивной площадки. Если на площадке занимаются одновременно два класса, не заходите на территорию другого класса.

• Во время выполнения упражнений будьте внимательны. Старайтесь не упасть, не толкнуть других учеников, не наступить на что-то острое.

• Если на уроке предполагается выполнение таких упражнений, как метание спортивных снарядов, будьте очень осторожны. Следите за тем, чтобы не попасть таким предметом в других учеников и чтобы одноклассник не попал в вас.

Правила поведения в бассейне

Сейчас во многих школах есть бассейны, где проходят уроки физкультуры. Если в школе нет бассейна, то нередко класс посещает его в каком-либо спортивном комплексе.

Обычно уроки физкультуры в бассейне очень нравятся ребятам. Плавание не только полезно для здоровья, укрепляет и закаляет организм. Оно доставляет немало удовольствия и радости.

Многие из вас любят плавать, нырять, играть в воде. Однако нельзя забывать, что бассейн — место повышенной опасности.

Нахождение в воде требует от вас особенной осторожности и строгого соблюдения мер безопасности.

Ваше посещение бассейна начинается с подготовки к этому уроку.

• Если вы идёте в бассейн из дома, старайтесь не опаздывать. Скорее всего, опоздавших не пустят в бассейн.

Заранее соберите все необходимые для бассейна вещи.

В бассейне вам необходимо иметь:

1) купальник или плавки;

2) резиновую шапочку;

3) купальные шлёпанцы;

4) махровое полотенце;

5) мыло в мыльнице, губку и шампунь (в отдельном мешке);

6) сменную обувь.

• Принимайте пищу не позднее чем за 2—3 часа до начала занятия. Плавать, как говорится, на полный желудок, очень вредно для здоровья.

• Не берите с собой и не оставляйте в гардеробе (раздевалке) ценные вещи и деньги. Возможно, в вашем бассейне есть специальное место, где можно их оставить. Если такой возможности нет, то постарайтесь в дни занятий в бассейне не брать с собой много денег и не надевать дорогие украшения.

• Если вы плохо себя чувствуете, предупредите об этом учителя.

• В душе не балуйтесь, не бегайте, не играйте. Очень легко поскользнуться на мокром полу и получить травму.

• Находясь в воде, надо быть особенно внимательными и осторожными.

✏ Входите в воду и выходите из неё строго по команде учителя.

• Нельзя баловаться, громко кричать и шуметь.

• Не толкайте в воду ваших одноклассников.

• Не ныряйте навстречу друг другу.

• Нырять с бортика бассейна можно только по команде учителя.

• Не «топите» других учеников.

✏ Не следует звать на помощь взрослых, если она вам не требуется на самом деле.

• Если вашему однокласснику стало плохо и он начал тонуть, немедленно позовите учителя.

✏ Если вы начали тонуть, не паникуйте, а попытайтесь удержаться на поверхности воды и зовите на помощь.

• Находясь в воде, делайте только те упражнения, о которых говорит вам учитель.

• Играя в какие-либо спортивные игры, соблюдайте установленные правила.

• В воде старайтесь постоянно двигаться, чтобы не замёрзнуть и избежать переохлаждения. Если у вас начался сильный озноб, появились мурашки («гусиная кожа») или посинели губы, следует с разрешения учителя покинуть бассейн и принять тёплый душ.

• Если вам по каким-либо причинам нужно выйти из воды, попросите разрешения у учителя.

• После плавания надо принять тёплый душ. Вытирайтесь полотенцем насухо, волосы высушите феном. Перед тем как выходить на улицу после бассейна, убе­дитесь, что вы тепло одеты.

Правила безопасности при езде на лыжах

Если зимой ваш урок физкультуры проходит на лыжах, будьте особенно внимательны, иначе можно получить травму. Поэтому делайте только то, что говорит учитель.

• Если вы не умеете кататься на лыжах, очень внимательно слушайте объяснения учителя.

• Не выставляйте вперёд и в стороны лыжные палки. Не поднимайте их острыми концами вверх.

• Проследите, чтобы лыжные ботинки, лыжи и палки соответствовали вашему размеру и росту.

• Ваша одежда должна соответствовать погоде. Она должна быть одновременно тёплой, лёгкой и удобной. Не забудьте надеть шапку и перчатки.

• Если ваше занятие проходит в парке или в лесу, не отставайте от класса, не сворачивайте с лыжни.

• Если вы спускаетесь с горки на лыжах, ноги слегка согните в коленях, лыжные палки отведите назад.

✏ Не спускайтесь с горки, если вы плохо катаетесь на лыжах или боитесь.

Любая физическая активность легко может закончиться травмами при несоблюдении правил техники безопасности. Учителю нужно объяснить правила безопасного поведения на физкультуре перед началом занятий.

Требования техники безопасности на уроке физкультуры – это инструкции и нормы, соблюдение которых обязательно для всех учеников. Цель – свести к минимуму возможный травматизм на уроках и по возможности избежать его.

Правила техники безопасности на уроке физкультуры

Спортивный зал, площадка, где проводятся занятия на улице и все оборудование, используемое на уроке, должны соответствовать требованиям и правилам безопасности. Это за них отвечает руководство учебного заведения. В помещении для занятий физкультурой должна быть аптечка для оказания первой помощи.

Документальное оформление правил безопасности должно быть составлено. Местные условия могут быть разными – в зависимости от местных условий они могут изменятся, а также может быть скорректирован запрет или разрешенный ход. Здесь мы перечислим основные требования к работе.

В начале урока

1. По технике безопасности учащихся допускают к занятиям только после прохождения инструктажа.
2. О каждом ученике должен быть документ об уровне допуска, выдаваемый врачом.
3. В случае частичного допуска или освобождения, ученик обязан быть на уроке.
4. Школьники переодеваются в спортивную форму на уроке физкультуры в специально отведенных местах — отдельно для мальчиков и отдельно для девочек, в раздевалках.
5. Нельзя в раздевалке оставлять открытыми окна, а также ставить скамейки.
6. Спортивная форма должна соответствовать погодным условия на улице или температуре помещения, где проводятся занятия. Легкая, на резиновой подошве, обувь, чтобы не скользила.
7. На подготовку спортивного инвентаря у учеников есть право получить разрешение от учителя.
8. Снять все, что может помешать или представлять опасность: часы, браслетики, массивные серьги и тд.
9. Из карманов убрать острые предметы и те, которые могут неожиданно выпасть.
10. На место проведения урока приходит после разрешения преподавателя.
11. Перед началом занятий необходимо выстроиться.

Во время занятия

1. Внимательно слушать и выполнять все требования преподавателя.
2. Выполнять все упражнения и брать спортинвентарь, только в соответствии с разрешением и использовать строго по назначению.
3. Продукты питания и жевательная резинка запрещены.
4. Не использовать гаджеты.
5. Не стоит отвлекать учителя и мешать другим.
6. Заботиться о том, чтобы не травмировать окружающих.

Картинка с сайта: www.napishem.ru

Бег на месте

• Бежать надо по своей дорожке, не меняя направления движения.
• Чтобы избежать столкновения, нужно соблюдать дистанцию.
• Нельзя резко прекращать движение на финише.

Упражнения со снарядами

• Чтобы не упасть с брусьев или перекладин, следите, чтобы руки были влажными.
• Перед метанием убедитесь, что в секторах броска нет людей и предметов.
• Нельзя стоять справа от метающего, ходить по снарядам без разрешения и находиться в зоне броска.
• На снарядах, которые не имеют матов и яркого света, нельзя делать упражнения.
• Необходимо выполнять сложные упражнения со страховкой.
• Безопасный снаряд должен быть исправен и надежно закреплен, а также на достаточном расстоянии от стен и других объектов.

Во время прыжков

• На рыхлом, неровном или скользящем грунте прыгать запрещено.
• Ни при каких обстоятельствах нельзя приземляться на прямые руки!
• Если ученик вдруг почувствует себя плохо на уроках или травмируется, он должен незамедлительно сообщить об этом учителю.
• Все должны знать, где находится аварийный выход и иметь готовность по команде учителя в случае возникновения неординарной ситуации покинуть помещение или площадку, где проходит урок.

Самовольно уходить с урока запрещается.

После уроков

1. При необходимости избавиться от спортивного оборудования или тренажеров, то это делается исключительно по распоряжению преподавателя.
2. В школу приходят без опаски, а если что-то пойдет не так, то можно обратиться к учителю или в администрацию.
3. Необходимо переодеться, помыть руки с мылом и умыть.

Сведения о технике безопасности на уроках физкультуры на улице.

• Требования к занятиям физкультурой на улице такие же, как и в зале.
• Из помещения есть выход на спортивную площадку, а также возвращение с нее только в сопровождении педагога.
• Не допускается самовольное покидание площадки и территории учебного заведения.
• Подбирается одежда и обувь согласно погоде.
• Они не занимаются на мокром покрытии и на скользком грунте.
• В случае необходимости ученик должен под наблюдением учителя оказать первую помощь, вызвать скорую помощь.
• Если преподаватель заметит несоответствие нормам объектов занятий или спортивного снаряжения, он должен сообщить об этом руководству учебной организации и прервать занятие до исправления ситуации.
• При наличии у учащегося частичного допуска, он может выполнять только легкую работу по состоянию здоровья и уровню подготовки.
• Правильное выполнение техники безопасности на уроках физкультуры – основа здоровья детей.

Правила поведения на спортивной площадке.

В процессе работы, на специальных площадках на открытом воздухе также необходимо соблюдать определенные правила. Подобные действия связаны с повышением уровня подвижности граждан и снижением их контроля со стороны педагогического коллектива, что в свою очередь может привести к получению травм. Школьники обязаны во время действия строго следовать приказам учителя, не нарушать целостность инвентаря и не применять его против своих одноклассников либо иных граждан.

По этой причине, в случае следования на такую площадку обучающиеся должны идти организованной группой (как это было ранее), а также, и при покидании зала – они должны идти централизованно. При возникновении сложных и опасных ситуаций с учениками младших классов проводятся специальные обучающие мероприятия и учениками выставляются отметки в журнале учета правил техники занятия. Однако в случае нарушения этих правил ответственность за вред здоровью учитель не несет, но только при достижении обучаемым совершеннолетия. На спортивной площадке запрещено использовать предметы спорта для других целей, наносить травмы другим подросткам и детям, приводит данные предметы в непригодность.

Внимание! Во время проведения мероприятий запрещается употреблять пищу, пить воду из-под крана или из-под крана, а также покидать территорию, где проводятся мероприятия.

Рекомендации по профилактике травматизма.

Новое требование Министерства образования к правилам безопасности в спортивных залах было разработано специально для школьников и обучающихся в общеобразовательных организациях, согласно новым стандартам здоровья школьников и обучающихся в общеобразовательных учреждениях. По этим стандартам, школа должна разработать собственные материалы, которые бы соответствовали специфике выбранного направления. В этих локальных актах должны быть сформулированы основные цели и задачи обучения детей в школе по физической культуре, а также задачи предупреждения травматизма на уроке.

Что нужно знать гражданам при проведении уроков физкультуры.

• Помимо этого, к основным рекомендациям федеральных стандартов обучения относятся следующие: ученик должен находиться в спортивном зале только при непосредственном осуществлении образовательного урока на спортивной одежде или другом виде формы, принятом в учреждении;
• В зал дети могут попасть только после звонка. В другое время присутствие школьников в зале исключено по причине травматизма.
• Учебный класс должен быть оснащен средствами первой медицинской помощи в виде аптечек;
• При осуществлении подвижной деятельности необходимо соблюдать нормы техники безопасности как внутри помещения, так же на улице; Степень нагрузки не должен превышать легкий уровень для категорий детей, ограниченных в занятиях;
• Школьник должен иметь возможность безопасного выхода во время нештатной или аварийно-спасательной ситуации.

ВВОДНЫЙ
ИНСТРУКТАЖ

По
мерам безопасности для учащихся

по
предмету «Физическая культура»

ИОТ-
01-09-2012

Основные
понятия физической культуры

Физическая
культура— органическая составная часть общей культуры общества и
личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление
здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной
практике.

Физкультурник
—человек, систематически занимающийся доступными физическими
упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и
физического совершенствования.

Физическое
развитие — это биологический процесс становления и применения форм и
функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности,
условий жизни и воспитания.

Программа
физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и
овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.

I.
Общие требования безопасности

Учащийся
должен:

•
пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он
относится по состоянию здоровья;

•
иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм,
трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме
проведения занятия;

•
выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

•
после болезни предоставить учителю справку от врача;

•
присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;

•
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по
назначению;

•
иметь коротко остриженные ногти;

•
знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся
нельзя:

•
резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в
раздевалке, спортивном зале;

•
вставлять в розетки посторонние предметы;

•
пить холодную воду до и после урока;

•
заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

II.
Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся
должен:

•
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

•
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся
(серьги, часы, браслеты и т. д.);

•
убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

•
под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для
проведения занятия;

•
с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

•
по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время занятий

Учащийся
должен:

•
внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;

•
брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

•
во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и
дистанцию, избегать столкновений;

•
выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном
оборудовании.

Учащимся
нельзя:

•
покидать место проведение занятия без разрешения учителя;

•
толкаться, ставить подножки в строю и движении;

•
залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;

•
жевать жевательную резинку;

•
мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

•
выполнять упражнения с влажными ладонями;

•
резко изменять направление своего движения.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных

ситуациях

Учащийся
должен:

•
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить
в известность учителя физкультуры;

•
с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при
необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

•
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;

•
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного
заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся
должен:

•
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

•
организованно покинуть место проведения занятия;

•
переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

•
вымыть с мылом руки.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий

по легкой
атлетике

ИОТ
– 018 – 2012

1.     
Общие требования охраны труда.

1.1.К
занятиям по легкой атлетике допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с
1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не
имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.При
проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание
учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При
проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

—        
травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

—        
выполнение упражнений без разминки.

1.4.При
проведении занятий по легкой атлетике должна быть медицинская аптечка, с
набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой
помощи при травмах.

1.5.При
несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан
немедленно сообщать учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об
этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря
прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.6.В
процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных
занятий и правила личной гигиены.

1.7.Обучающиеся,
допустившие невыполнение или нарушение инструкций по охране труда, привлекаются
к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по
охране труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.Надеть
спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить
отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3.Протереть
насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гранату т.д.).

2.4.Провести
разминку.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.При
групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка
должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку.

3.2.Во
избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3.Не
выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при
прыжках на руки.

3.4.Перед
выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5.Не
производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без
присмотра спортивный инвентарь.

3.6.Не
стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами
для метания без разрешения учителя (преподавателя).

3.7.Не
подавать снаряд для метания друг другу броском.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.При
плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю
(преподавателю).

4.2.При
получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом
администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее
лечебное учреждение.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий

5.1.Убрать
в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Снять
спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3.Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий

по
спортивным и подвижным играм

(футбол,
волейбол, баскетбол, теннис и др.)

ИОТ
– 021 – 2012

1.
Общие требования охраны труда.

1.1.
К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие
медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.
При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий,
установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на
обучающих опасных факторов:

—        
травмы при столкновениях;

—        
нарушение правил проведения игры;

—        
при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

1.4.
Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде
и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка,
укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для
оказания первой помощи при травмах.

1.6.
Руководитель занятий и обучающихся обязаны соблюдать правила пожарной
безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.7.
О каждом несчастном случае с обучающимися руководитель занятий обязан
немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь
пострадавшему.

1.8.
В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила
проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви,
правила личной гигиены.

1.9.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами
внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной
проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот,
баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

2.3.
Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной
площадке.

2.4.
Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде
(сигналу) руководителя занятий.

3.2.
Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3.3.
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам
игроков.

3.4.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря,
прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия
продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного
оборудования и инвентаря.

4.2.
При получении обучающимися травмы немедленно оказать первую помощь
пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости
отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся
из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре
администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению
пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку
спортивного зала.

5.2.
Тщательно проветрить спортивный зал.

5.3.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки
с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий по гимнастике

ИОТ
– 017 – 2012

1.
Общие требования охраны труда

1.1.
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го
класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие
противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.
При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание
учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных
снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

—        
травмы при выполнении гимнастических упражнений без
использования гимнастических матов;

—        
травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с
влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.4.
В спортивном зале должна быть мед аптечка с набором необходимых медикаментов и
перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5.
При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила
пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств
пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.6.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан
немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об
этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования
прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.7.
В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и
правил личной гигиены.

1.8.
Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый
инструктаж по охране труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой,
проветрить спортивный зал.

2.3. Проверить надежность крепления перекладины,
крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов
брусьев.

2.4. В местах соскоков со снарядов положить
гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.Не
выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя,
воспитателя) или его помощника, а также без страховки.

3.2. Не выполнять упражнения на спортивных
снарядах с влажными ладонями.

3.3.
Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим
обучающимся.

3.4.
При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на
носки ступней, пружинисто приседая.

3.5.
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные
интервалы, чтобы не было столкновений.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей
на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об
этом учителю (преподавателю, воспитателю).

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале
немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала,
сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и
приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств
пожаротушения.

4.3.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить
об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в
ближайшее лечебное учреждение.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.Убрать
в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Протереть
гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить
спортивный зал.

5.3.Снять
спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4.Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда обучающимся при проведении занятий

по
лыжной подготовке

ИОТ-04-09-2012

Общие
требования безопасности

1.
К занятиям лыжной подготовкой допускаются учащиеся, относящиеся к основной и
подготовительной группе, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике
безопасности.

2.
Опасность возникновения травм:

—        
при ненадежных креплениях лыж;

—        
при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

—        
обморожения при поведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и
при температуре воздуха ниже 20⁰С;

3.
На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная
необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой
медицинской помощи пострадавшим.

Требования
безопасности перед началом занятий

Учащийся
должен:

1.
Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки
или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху
надеть легкую куртку из плащевой ткани.

2.
Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.
Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.

Организованно под командой учителя убыть на трассу для
выполнения учебного задания. 

Требования
безопасности во время занятий

Учащийся
должен:

1.
Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с
горы – не менее 30 м.

2.
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.
После спуска с горы не останавливаться у подножия.

4.
Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых
признаках обморожения.

Требования
безопасности в аварийных ситуациях

Учащийся
должен:

1.
При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути,
сообщить об этом учителю (преподавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной
базе.

2.
При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить
занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

3.
При получении травмы прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;

4.
С помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при
необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

Требования
безопасности по окончании занятий

Учащийся
должен:

1.
Организованно убыть на лыжную базу (в помещение школы);

2.
Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

3.
Внимательно осмотреть открытые участки тела на предмет отсутствия очагов
обморожения;

4.
Принять душ или тщательно вымыть  лицо
и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении

занятий
в тренажерном зале

ИОТ
– 023 – 2012

1.
Общие требования охраны труда.

1.1.
К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной
медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

1.2.
Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные
режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных
и не закрепленных тренажерах;

—        
травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также
при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

1.4.
Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и
спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5.
Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой, укомплектованной необходимыми
медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при
травмах.

1.6.
Учитель (преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила
пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств
пожаротушения. Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем,
автоматической системой пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.

1.7.
Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения
занятий.

1.8.
О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного
случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, тренеру), который
сообщает о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по
оказанию первой помощи пострадавшему.

1.9.
Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила
ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.10.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами
внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются
внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Тщательно проветрить тренажерный зал.

2.2.
Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.3.
Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

2.4.
Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения
занятий на тренажерах.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.
Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде
(сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

3.2.
Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно
закрепленных тренажерах.

3.3.
Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров,
учитывая их конструктивные особенности.

3.4.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя,
тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.

3.5.
Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить
занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру).
Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2.
При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю
учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить
его в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.
При возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из
тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к
тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.
Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.

5.2.
Проверить тренажерный зал и провести влажную уборку.

5.3.
Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть
лицо и руки с мылом.

5.4.
Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда обучающимся при проведении занятий

по
единоборствам

ИОТ
– 024 – 2012

Преподаватель
обязан:

1.
Выдерживать постепенность подготовки к единоборствам:

—
специальная физическая подготовка (набивка ударных и защитных поверхностей
тела, укрепление связок и др.);

—
изучение техники единоборств с партнерами, не оказывающими сопротивления
(приемов, способов их применения, переходов с приема на прием, комбинаций
приемов);

—
освоение указанных элементов единоборства с партнерами, оказывающими пассивное,
а затем, активное сопротивление;

—
освоение тактики единоборства с ограниченным силовым контактом;

—
практика свободного единоборства с ограниченным силовым контактом;

—
учебная практика свободного единоборства с полным силовым контактом по
специальным правилам.

2.
Лично контролировать соответствие учебно-материальной базы содержанию занятия:

—
состояние рабочей поверхности (укладка татами, отсутствие выступающих предметов
на местности и т.п.);

—
состояние макетов средств защиты и нападения (палка, нож, пистолет, автомат,
наручники и др.);

—
состояние средств индивидуальной защиты.

3.
Обеспечить качественное проведение подготовительной части занятия (инструктаж,
общая и специальная части разминки).

4.
Обеспечить оптимальное размещение и передвижение обучающихся (зоны безопасности,
направление бросков партнеров,  дистанция и интервал при фронтальном выполнении
заданий группой в движении и др.).

5.
Лично руководить всеми схватками в рамках учебной практики:

—
проводить дополнительный инструктаж по технике безопасности:

—
допускать к схватке только лиц прошедших все этапы обучения и сдавших правила
техники безопасности и квалификационные требования по тактико-технической
подготовке к единоборству;

—
формировать состав участников схватки с учетом уровня подготовленности каждого
бойца и его весовой категории;

—
немедленно пресекать любые проявления неконтролируемого поведения (техника,
психика);

—
немедленно прекращать бой в опасной для здоровья ситуации (акцентированные
удары в голову, скручивание позвоночника, выход на зоны безопасности и др.);

организовать
немедленное оказание первой помощи при возникновении травмы.

При
нарушении указанных требований преподаватели несут ответственность за
возникновение травмы.

За
подготовку к занятиям учебно-материальной базы ответственность несет начальник
кабинета.

Учащийся
должен:

1.
нести личную ответственность за знание, правильное понимание и выполнение:

—        
общих требований техники безопасности, определенных настоящей
инструкцией;

—        
правил ведения всех схваток рукопашного боя.

2.
К а т е г о р и ч е с к и  з а п р е щ а е т с я :

—
выполнение действий, заведомо способствующих возникновению травмы
(акцентированная атака в полностью незащищенную по той или иной причине голову,
добивание противника в состоянии нокдауна, бросок противника за зоной
безопасности, на канаты ринга и т.п.);

—
выполнение действий в режиме “неконтролируемой техники” (неподготовленные,
спонтанные действия без учета обстановки боя, контроля траектории атаки, ее
цели и степени поражения, рассчитанные на психологическое подавление противника
и т.п.);

—
выполнение ударов: рукой без боксерских перчаток, открытой перчаткой, головой,
в голову локтем или коленом, в голову, в затылок и сверху, в шею и горло, в
позвоночник и поясницу, в пах и низ живота, в колено и голень спереди,
акцентированных ударов по лежащему противнику;

—
выполнение действий в захвате: бросков на голову, с падением на противника всем
телом, упоров локтем и коленом, прыжков на лежащего противника, болевых приемов
на позвоночник и скручивание шеи, болевых приемов на промежность, пальцы,
глаза, ушные раковины, царапанья, кусаная, щипковых приемов.

При
нарушении указанных требований обучающиеся несут ответственность за
возникновение травмы.

Инструкция
по охране труда 
при проведении спортивных соревнований

ИОТ
— 022 — 2012

1.
Общие требования безопасности

1.1.
К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной
медицинских групп к спортивным сорев­нованиям не допускаются.

1.2.
Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.

1.3.
При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников
следующих опасных факторов:

—
травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных
спортивных снарядов и оборудования;

—
травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии;

—
травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;

—
травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по
метанию;

—
травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во
время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;

—
обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более
1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С;

—
травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при
прыжках в воду головой вниз на мелком месте или на­хождении рядом других участников
соревнований;

—
проведение соревнований без разминки.

1.4.
Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной
обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.

1.5.
При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка укомплектованная
необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой
помощи пострадавшим.

1.6.
О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно
сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую
помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное
учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования
прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.

1.7.
Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения
спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.8.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при не­обходимости,
подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования безопасности перед началом соревнований.

2.1.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой,
соответствующую сезону и погоде.

2.2.
Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и
оборудования.

2.3.
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме — месте приземления, проверить
отсутствие в песке посторонних предметов.

2.4.
В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастичес­кие маты так,
чтобы их поверхность была ровной.

2.5.
Провести разминку.

3.Требования
безопасности во время соревнований.

3.1.
Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи
соревнований.

3.2.
Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнят все команды
(сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3.
Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков
и ударов по их рукам и ногам.

3.4.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5.
Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе
метания.

3.6.
Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников
соревнований.

4.
Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности спортивного инвентаря и обо­рудования
прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования
продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного
инвентаря и оборудования.

4.2.
При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных со­ревнованиях и
сообщить об этом судье соревнований.

4.3.
При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье
соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему,
при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5.
Требования безопасности по окончании соревнований

5.1.
Проверить по списку наличие всех участников соревнований.

5.2.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.

5.3.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть
лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ № 1

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ  ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 

В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

1. Общие требования безопасности

1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся в спортивном зале.
2. К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
3. В спортивном зале заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой.  
4. Не входить в спортивный зал в верхней одежде.
5. Соблюдать личную гигиену (следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ).
6. Не заносить в спортзал предметы не предназначенные для занятий спортом.
7. Травмоопасность в спортивном зале :
   • при включении электроосвещении ( поражение электротоком )
   • при несоблюдении ТБ (травмирование рук, суставов, ушибы )
   • при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Переодеться в спортивную одежду в раздевалке.
2. Не входить в спортивный зал без разрешения учителя или команды дежурного.
3. Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, войти в спортзал.
4. Не включать самостоятельно электроосвещение.
5. Не открывать дверь для проветривания без указания учителя.
6. Не передвигать спортивное оборудование и снаряды без указания учителя.
7. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии.

III. Требования безопасности во время занятий

1. Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя.
2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без подложенных матов.
3. Перед работой на снарядах протереть их сухой ,чистой тканью 
4. Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.
5. Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч.
6. Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.
7. Соблюдайте дисциплину и порядок на занятии.
8. Не уходите с занятий без разрешения учителя.
9. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии  и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом  учителю.
2. В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь.
3. При возникновении аварийных ситуаций, пожара , по указанию учителя быстро, без паники, покиньте помещение спортивного зала.

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Выходите из спортзала по команде учителя спокойно, не торопясь.
2. Вымойте с мылом руки, умойтесь.  
3. Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.
4. О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.

ИНСТРУКЦИЯ № 2 

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 

НА СПОРТ. ПЛОЩАДКЕ, СТАДИОНЕ

1. Общие требования безопасности

1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся   на  спортивной площадке или стадионе.
2. К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр   и инструктаж по технике безопасности.
3. На спортивной площадке заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой  подошвой, при ветреной погоде одеть лёгкую куртку и шапочку.   
4. Соблюдать личную гигиену (следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ).
5. Травмоопасность  на  спортивной площадке, стадионе:
   • обморожения во время занятий лыжной подготовкой
   • при несоблюдении ТБ по лёгкой атлетике (травмирование рук, суставов, ушибы)
   • при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Переодеться в спортивную одежду в раздевалке.
2.  Не входить на спортивную площадку, стадион без разрешения учителя или команды дежурного.
3. Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, войти на спортивную площадку, стадион.
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии.

III. Требования безопасности во время занятий

1. Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя.
2. Не выполнять упражнения, не убедившись в их безопасности для себя и окружающих.
3. Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.
4. Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч.
5. Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.
6. Соблюдайте дисциплину и порядок на занятии.
7. Не уходите с занятий без разрешения учителя.
8. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии  и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом учителю.
2. В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь.
3. При возникновении аварийных ситуаций ( бури, ураганы, ливня, грозы ), по указанию учителя быстро, без паники, покиньте спортивную площадку или стадион. 

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Уходите со  спортивной площадки по команде учителя спокойно, не торопясь.
2. Вымойте с мылом руки, умойтесь.  
3. Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.
4. О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.

ИНСТРУКЦИЯ № 3

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ

ПО ВОЛЕЙБОЛУ.

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:

• при падении на  твердом покрытии;
• при нахождении в зоне удара;
• при блокировке мяча;
• при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.

1. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
2. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
3. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.
2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи.
3. Провести физическую разминку всех групп мышц.
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
5. Коротко остричь ногти.

III. Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи игровой площадки не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.
3. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.
4. Не вести игру влажными руками.
5. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.
6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать   первую доврачебную помощь.

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

ИНСТРУКЦИЯ № 4

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ

ПО БАСКЕТБОЛУ.

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:
   • при падении на  твердом покрытии;
   • при ударе мячом;
   • при столкновениях;
   • при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.

1. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
2. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
3. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.
2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи.
3. Провести физическую разминку всех групп мышц.
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.
5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.д.).

III. Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.
3.  Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.
4. Не вести игру влажными руками.
5. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм.
6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать   первую доврачебную помощь.

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия игры, сообщить учителю-тренеру.

ИНСТРУКЦИЯ № 5

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ 

ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям по настольному теннису допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1. Опасность возникновения травм:

• при падении на  твердом покрытии;
• при нахождении в зоне удара;
• при наличии посторонних предметов вблизи стола;
• при неисправных ракетках;
• при игре на слабо укреплённом столе.

1. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
2. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
3.  Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.
2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов вблизи стола.
3. Провести физическую разминку.
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в настольный теннис.

III. Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.
2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.
3. Соблюдать игровую дисциплину.
4. Не вести игру влажными руками.

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать   первую доврачебную помощь.

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

ИНСТРУКЦИЯ №6

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ 

ПО ФУТБОЛУ

1. Общие требования безопасности

1. К занятиям по футболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

1. Опасность возникновения травм:
   • при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
   • при нахождении в зоне удара;
   • при наличии посторонних предметов на поле;
   • при слабо укреплённых воротах;
   • при игре без надлежащей формы (щитки, бутсы и т.д.).

1. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
2. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

1. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную футбольную форму и обувь с шипованой подошвой.
2. Тщательно проверить  отсутствие  на поле посторонних предметов, ям, луж и т.д.
3. Провести физическую разминку.
4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в футбол.

III. Требования безопасности во время занятий

1. Опоздавшие к рапорту дежурного к занятиям не допускаются.
2. Во время занятий на поле не должно быть посторонних лиц.
3. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы само страховки.
4. Соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые  и опасные приёмы.
5. За воротами и в 10 метрах от поля не должны находиться посторонние лица.

1. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру.
2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.
3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

1. Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
3. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

ИНСТРУКЦИЯ №7

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 

о мерах безопасности при выполнении упражнений по стрельбе из пневматического оружия

1. Общие положения
2. Занятия (стрельбы) в тире (месте, оборудованном для стрельбы) проводятся в соответствии с расписанием уроков (занятий) и планом кружковой работы. На занятия учащиеся допускаются в составе группы или класса во главе с преподавателем, осуществляющим подготовку по основам военной службы, или тренером.
3. Ответственность за организацию и проведение стрельб возлагается на преподавателя (тренера), а во время соревнований – на главного судью.
4. Преподаватель (тренер), несет полную ответственность за знание и соблюдение всеми занимающимися в тире настоящих правил.
5. Свободные от стрельбы учащиеся находятся в специально отведенном месте и соблюдают установленный порядок.
6. Стреляющие, небрежно обращающиеся с оружием и боеприпасами или нарушающие другие правила безопасности, немедленно удаляются из тира.

1. Обязанности руководителя (тренера) стрельбы
2. Руководитель занятий перед началом стрельбы обязан ознакомиться с настоящими правилами.
3. Проверить исправность пневматического оружия, состояние тира (места, оборудованного для стрельбы), соответствие условий выполнения упражнений и заполнить журнал учета стрельб.
4. Закончив занятие в отведенное расписанием (графиком) время, привести в порядок тир, осмотреть оружие, собрать пульки.

III. Обязанности стреляющих

1. Знать и строго соблюдать все команды и меры безопасности при стрельбе.
2. После стрельбы сдать руководителю (тренеру) оставшиеся пульки.

В тире запрещается:

1. Проводить стрельбу без преподавателя, осуществляющего подготовку по основам военной службы.
2. Вести огонь из неисправного оружия.
3. Заряжать оружие на огневом рубеже без команды «Заряжай!», сигнала «Огонь!».
4. Брать оружие без разрешения руководителя стрельбы.
5. Оставлять на огневом рубеже заряженное и незаряженное оружие с закрытым стволом.
6. Находясь на огневом рубеже, направлять оружие в тыл, в сторону или прицеливаться в мишени, если в направлении расположения мишеней находятся люди.
7. Проводить тренировку в тылу, когда с огневого рубежа ведется стрельба.
8. Находиться на огневом рубеже посторонним лицам, а также учащимся, не занятым стрельбой.
9. Включать и выключать вентиляторы, а также лампы освещения линии мишеней.

Ответственный по тиру, преподаватель, (тренер, инструктор), обязан:

1. Следить за выполнением настоящих правил и соблюдением мер безопасности при проведении стрельб и немедленно принимать меры в случаях их нарушения.
2. Все нарушения записывать в книгу учета. О грубых нарушениях мер безопасности или правил поведения в тире немедленно докладывать руководителю образовательного учреждения или его заместителю.

Перечень 

инструкций по технике безопасности 

во время проведения спортивных занятий.