Качели яловицына инструкция по применению

Тренажер представляет собой конструкцию, состоящую из двух основных частей: из складной подставки и поворотного стола. В конструкцию также входит горизонтальная ось, обеспечивающая их раскачивание. С помощью ручек управления можно задать нужный угол наклона стола.

Для удержания стоп сделаны специальные фиксаторы. На противоположной стороне находятся держатели для головы. В конструкцию также входит ремень для фиксации плечевого пояса. Качели можно подстраивать в зависимости от роста человека.

Показания

Качели используются для терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Способствуют улучшению состояния при грыжах позвоночника, протрузиях, артритах. Но такое лечение будет актуально только на начальных стадиях заболевания. В запущенных случаях это может только усугубить состояние.

Перечень основных показаний:

межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
варикозная болезнь вен нижних конечностей;
наличие сколиоза;
застой крови в малом тазу;
остеохондроз;
хронический спазм мускулатуры;
слабость мускулатуры на фоне гиподинамии.

Основные противопоказания:

травмы опорно-двигательного аппарата;
недавнее удаление катаракты;
глаукома;
недавно перенесенный инфаркт миокарда, инсульт;
недавняя операция на позвоночной грыже;
старческий и пожилой возраст;
злокачественные новообразования;
нарушения вестибулярного аппарата.

Преимущества качелей

Устройство способствует улучшению кровообращения в области спины. Достигается такой эффект благодаря регулярному изменению угла наклона тела в пространстве, растяжению мышц из-за воздействия собственной массы тела. Нагрузка на суставы способствует нормализации метаболизма в них. Благодаря оттоку лимфы вместе с венозной кровью спадает отечность.

Также занятия на таких качелях помогают предотвратить застойные явления в организме. Растяжка позвоночника на тренажере способствует устранению защемлений нервов и онемения конечностей. При таких диагнозах, как протрузия межпозвоноковых дисков или грыжа любых отделов следует быть аккуратным, чтобы не допустить защемления нерва.

Виды упражнений

Основная цель упражнений на этой конструкции – растяжение и выпрямление позвоночного столба. В целом, весь перечень упражнений направлен на статику и растяжку.

Не рекомендуется выполнять следующие комплексы упражнений:

Упражнения на мышцы пресса.
Прогибы, отжимания, подтягивания.
Сгибание поясницы.
Работа с утяжелителями.

Механизм действия

Эффект достигается путем снятия осевой нагрузки на позвоночник. Это способствует улучшению кровообращения в области спины. Улучшение общего самочувствия достигается благодаря увеличению расстояния между позвонками, что создает условия для лучшей циркуляции спинномозговой жидкости (ликвора). При нагрузках на мышцы, находящиеся вблизи пораженных суставов, способствуют их развитию, не нанося вреда суставам.

Можно ли собрать качели самому?

Данное устройство возможно собрать в домашних условиях, но без должной подготовки это сложно осуществимая задача. Чтобы сделать качели самостоятельно, нужны навыки работы с металлическими и деревянными изделиями. Важны умения обработки дерева, особенно грубых и твердых пород. Такая древесина применяется для создания более прочной конструкции.

Бруски тренажера достаточно узкие и при неправильном изготовлении можно собрать очень хрупкую конструкцию. Также необходимы прочные и качественные фиксаторы для придания устойчивости самодельному тренажеру.

Если неправильно собрать устройство, то в ходе занятий на нем вы можете получить серьезные травмы. Поэтому надежнее будет купить готовый тренажер или запросить в специальных мастерских изготовить по вашему чертежу элементы конструкции. Но изготовление профессионалами может обойтись куда дороже, чем покупка готового.

Техника занятий на тренажере

Для большего удобства при занятиях лучше всего надеть спортивную форму. Вечернее время является наиболее благоприятным для тренировок, поскольку после занятий рекомендуется не менее двух часов находиться в положении лежа.

Перед занятиями нужно правильно собрать тренажер. Присесть на поворотный стол и положить голову на подушку, подготовленную заранее. Затем закрепить ноги и голову фиксаторами. Голова должна находиться ниже ног.

В таком положении рекомендуется находиться в течение 20 минут, чтобы достичь максимально благоприятного эффекта. Во время процедуры можно также растирать область лица, чтобы улучшить кровообращение, так как оно может нарушаться из-за такого положения тела.

При смене угла наклона, нужно держать спину в расслабленном состоянии. Смену положения осуществлять только с помощью рук. Если при занятиях возникают болевые ощущения, то следует закончить тренировку. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу.

Заключение

Занятия на тренажере Яловицына рекомендуются только после консультации с лечащим врачом. Пользоваться лучше качелями, купленными в специализированных магазинах. Самостоятельная сборка не рекомендуется, так как велик риск собрать неправильно и причинить вред здоровью. Преимущества тренажера заключаются в профилактике и лечении ранних стадий заболеваний позвоночника.

Основные достоинства:

Улучшение общего состояние при регулярных и правильных занятиях.
Изготавливается тренажер из гипоаллергенных натуральных материалов.
Простота в применении.
При регулярных занятиях эффект заметен уже через 2-3 недели.
Устройство конструкции позволяет складывать качели, что упрощает их хранение.
Возможность регулирования нагрузок.
Дешевизна относительно подобных тренажеров.

Источник

Виды упражнений на тренажере

Лечебные эффективные упражнения при заболеваниях позвоночника

и порядок их проведения.

Методы упражнений на тренажере «Качели Яловицына» зависят от состояния здоровья и не зависят от модели тренажера. При наличии болей в спине, грыж и протрузий оздоровительные упражнения для позвоночника желательно проводить по особой, облегченной методике.

Её суть — растяжение позвоночника при выполнении виса по нижеприведенным основным

методам упражнений, затем — длительный отдых в горизонтальном положении (не менее 1,5 часа).

спина	шея	грудной отдел
верхний пресс	мостик	нижний пресс
подгрудной ремень	поясничный отдел	шейный отдел
прогиб дугой	вис на турнике	закачивание спины

Для удобства длительного отдыха на поворотный стол рекомендуется постелить сложенное

в несколько раз покрывало.

Горизонтальное положение поворотного стола обеспечивается установкой табурета

под его край. Выполнять эти упражнения следует перед ночным сном. Ниже приведены основные методы упражнений.

1. Подготовка.

В первый раз занятия следует проводить в присутствии помощника, причем на Качели, подготовленной для переворота с обеспечением минимального угла наклона поворотного стола

к горизонтали. Для этого следует установить Качели в соответствии с рис. 5

Рис.5.

так, чтобы расстояние и длина нижних ограничительных шнуров между ножек подставки были максимально возможными, см. рис. 6.

Рис.6.

Проследите за обеспечением одинаковой степени натяжения ограничительных шнуров.

При занятиях должно быть обеспечено свободное место на расстояние не менее 0,3 м. по периметру Качели.

За 20 минут до начала занятий, через 2 часа после приема пищи, выпить 1…2 стакана

теплой чистой качественной воды для повышения прочности и эластичности хрящевых тканей и сосудов.

Присесть на поворотный стол и вставить ступни, как в тапочки, в ленточные петли

фиксаторов голеностопных суставов.

При выпрямленных ногах , расположение копчика должно быть вблизи оси поворота стола

и, обязательно, со стороны ног, см. рис. 9.

Рис.9.

Выпрямиться на поворотном столе.Зафиксировать голову так, чтобы валик —

подушка находилась под шеей, лента с вшитым фланелевым лоскутом под подбородком,

а на лбу – налобная лента в соответствии с рис.10.

Рис. 10.

При этом слабина в двух стропах, которыми прикреплено устройство фиксации головы к поворотному столу, должна быть достаточной, для того, чтобы Ваше тело могло переместиться на 5…10 см при сгибании коленей, см. рис. 10.

2. Переворот в положение «голова внизу».

Вы провели подготовку по п.1.

Попробуйте толкнуть, а затем потянуть ручки подставки. На моделях «Качели – комби» и

«Качели – универсал» ручки должны немного поворачиваться в пределах упругости и слабины шнуров,

фиксирующих ручки относительно ножек подставки. Теперь выпрямить ноги и толкать руками ручки подставки, взявшись за них как можно выше,начать поворачивать поворотный стол

Качелей, см. рис. 11.

рис.11.

Если для начала поворота силы рук недостаточно, следует переставить поворотный стол относительно оси на другой паз, расположенный ближе к ногам. При этомположение копчика относительно оси поворота все равно должно быть со стороны ног.Осуществление поворота следует выполнять медленно, с небольшой задержкой движения в горизонтальном положении стола.

Если у Вас тренажер с неподвижными ручками управления углом наклона и захват их

руками неудобен, попробуйте укоротить ограничительные шнуры между ножками подставки. Для этоговытяните не более 5…10 см шнура впетли, как показано на рис. 12.

Рис. 12

Картинка с сайта: kachelyalovitsina.ru

Знайте,что при излишнем укорачивании ограничительных шнуров, снижается устойчивость

тренажера и будет возможно его опасное опрокидывание.

В тот момент, когда стол начнет поворачиваться в положение «головой вниз» без

приложения толкающего усилия руками на ручки подставки, необходимо потянуть ручки на себя до упора и продолжить плавный поворот стола с приложением тянущего усилия на ручки подставки, см.рис.13.

рис. 13.

В первое время, до приобретения навыков, помощник должен взявшись за край поворотного стола со стороны ног вместе с Вами обеспечивать поворот и страховать от слишком быстрого окончания поворота. Принять положение поворотного стола, при котором голова будет внизу,

а ноги –вверху, см.рис.14.

рис 14.

Отпустить ручки подставки и расслабиться так, чтобы тело удерживалось ленточными фиксаторами стоп. Если голеностопному суставу в фиксаторе не комфортно, поочередно пошевелите ступнями, чтобы ленты на подъеме ноги и запяточной поверхности лучше адаптировались к форме ноги.

Людям пожилого возраста, с большим весом, повышенным кровяным давлением или больным глаукомой в легкой и начальной стадии, следует вначале установить под края поворотного стола вспомогательные предметы (типа низкого табурета или перевернутой вверх дном кастрюли) для уменьшения углов наклона поворотного стола и снижения

усилия растяжения в крайних положениях стола Качелей.

Затем,по мере адаптации и нормализации кровяного и глазного давлений, эти предметы следует

убрать.

Вначале находиться в этом положении до полного расслабления мышц спины, по своему самочувствию, но не дольше одной минуты. В дальнейшем, с приобретением опыта – по самочувствию.

Если болит спина, то, скорее всего, мышцы спины находятся в напряженном состоянии. Их следует расслабить. При этом возможны болезненные ощущения, похожие на «прострел». Бояться этого не следует. После преодоления таких болей наступает улучшение. Попробуйте приподнять тазовые кости или повернуть их вокруг оси, проходящей через тазобедренные суставы – это тоже может вызвать«прострел» и последующее улучшение.

Растяжение позвоночника возможно только при расслабленном состоянии мышц спины,

поэтому главное – это суметь расслабить мышцы спины. Во время виса головой вниз желательно растирать щеки, лоб и уши для улучшения циркуляции крови.

3. Переворот в исходное положение «голова вверху».

Вы выполнили п. 2 и находитесь в положении «голова внизу».

Теперь, не напрягая расслабленные мышцы спины и шеи, только с помощью рук подтягивать ручки подставки и медленно поворачивать поворотный стол. В тот момент, когда стол начнет поворачиваться из горизонтального положения в положение «голова вверху» без приложения

тянущего усилия, толкнуть ручки до упора вперед и продолжить плавный поворот до крайнего положения

«голова вверху» с приложением толкающего усилия, см. рис 11.

В первое время, до приобретения навыков, помощник должен придерживать край поворотного стола со стороны головы и страховать Вас от слишком быстрого окончания поворота.

4. Растяжение с фиксацией за голову или/и плечевой пояс.

Вы выполнили п. 3 и находитесь в положении «голова вверху».

Руки положить на живот или вдоль тела. Пятками упереться в опорные ленты фиксаторов стоп.Расслабиться в этом положении. Постепенно осторожно подгибать колени с целью выбора необходимого усилия, которое будет растягивать Вас в направлении от головы к ногам,

см. рис. 10.

Вис с фиксацией за голову проводить не более 30 секунд за один раз.

Затем выпрямить ноги, передохнуть и, можно повторить вис несколько раз, по своему самочувствию.

Если вис вниз головой по п. 2 Вам неприемлем, растяжение с фиксацией головы болезненно,

а растяжение позвоночника необходимо, следует воспользоваться нагрудным ремнем. Для этого возьмите пряжки нагрудного ремня и снимите их с ручек подставки, на которых они должны быть предварительно зафиксированы Вами с помощью ленточных резиновых петель ремня, см. рис 5.

Рис. 15

Пропустите концы ремня через подмышечные впадины и застегните пряжку на груди.Отрегулируйте длину ремня так, чтобы он слегка сдавливал грудь в плечевом поясе.

Освободите голову от устройства ее фиксации. Пятками упереться в опорные ленты фиксаторов

стоп и выпрямить ноги.

В первый раз помощник должен полностью выбрать слабину в стропе подвеса нагрудного ремня. Плавно сгибать ноги в коленях и выполнить вис на нагрудном ремне, см. рис.15.

Время виса – по самочувствию. Одновременно возможно использование устройства

фиксации головы.

Упражнения по п. 2, 3, 4 при заболеваниях позвоночника рекомендуется выполнять

три – пять раз за занятие, при тренировках,профилактике и релаксации – по своему самочувствию, но не более 10 раз.

5. Растяжение – сжатие позвоночника и диафрагмальное дыхание.

Вы выполнили п. 4 и находитесь в положении «голова вверху».

Освободите плечевой пояс от нагрудного ремня. Можно одеть устройство фиксации головы. Взявшись руками за ручки подставки, сгибать и разгибать руки и качать поворотный стол так, чтобы поочередно принимать положения «голова внизу» и «голова вверху». В крайних положениях снимайте руки с ручек подставки и обеспечивайте растяжение – сжатие

позвоночника.

Глубоко вдыхайте, выпячивая живот диафрагмой при движении в положение «голова вверху», задержите дыхание в состоянии вдоха (с открытыми для вдоха проходами) и начинайте

движение в обратном направлении. Полностью выдыхайте в положении «голова внизу»

(хорошо, если в конце выдоха — с легким покашливанием).Повторяйте этот цикл упражнений

по своему самочувствию, постепенно доводя до 40…50 раз за занятие.6.

6.Тренировка мышц брюшного пресса.

При здоровом позвоночнике, для тренировки, профилактики и релаксации начинать занятия рекомендуется с тренировки мышц брюшного пресса. Для этого после выполнения п.1 следует освободить голову от устройства ее фиксации. Перевести поворотный стол Качели в положение «голова внизу» согласно п.2. Сгибаться и разгибаться в поясе, см. рис.16.

Рис.16

Если мышцы брюшного пресса не натренированы, помогайте себе,взявшись руками за ручки подставки.Затем выполнять упражнения попунктам 3, 4, 5.

7. Окончание занятий.

При заболеваниях позвоночника, покидать Качели после занятий, не напрягая мышц спины, упираясь руками в поворотный стол и не допуская повторных «прострелов», после занятий лежать на ровной горизонтальной поверхности не менее двух часов, не поднимать тяжести в течение не менее четырех часов. При здоровом позвоночнике в течение двухчасов после занятий не нагружать позвоночник и не делать резких движений.

8. Подготовка к занятиям с большими углами наклона поворотного стола.

Тренажеры «Качели – комби» и «Качели – универсал» позволяют регулировать уголнаклона поворотного стола к горизонтали от 34 до 55 градусов. Увеличение угла наклона обеспечивается подъемом оси поворота подставки за счет уменьшения длины нижних ограничительных шнуров

между ее ножками. В связи с одновременным увеличениемуглов свободного поворота ручек, переходить к занятиям на Качели с большим угломнаклона рекомендуется в два этапа. При этом желательно присутствие помощника,который должен подстраховывать от слишком быстрого

поворота.

На первом этапе обернуть нижние ограничительные шнуры вокруг ножек подставки по одному

обороту и зафиксировать их согласно рис. 17 (выноска сверху, поворотный стол не показан).

Для этого сблизить ножки подставки так,чтобы шнур провис до пола. Взяться рукой запровисший

шнур и оборачивать его вокруг ножки,прижимая сначала к наружной поверхности ножки,

затем – к внутренней, пропуская через щель фиксатора. Выполнять, по возможности, занятия согласно

пунктам 2, 3, 4, 5, 6. На втором этапе обернуть нижние ограничительные шнуры вокруг ножек подставки по второму обороту и зафиксировать их см. рис. 17 (выноска снизу).Теперь можно заниматься по тем же пунктам с максимальными углами наклона.

Рис. 17

Дополнительные методы упражнений и порядок их проведения.

Дополнительные методы упражнений рекомендуется осваивать после приобретения навыков выполнения основных упражнений. Дополнительные упражнения позволят увеличить нагрузки растяжения и сжатия на позвоночник,увеличить нагрузки на мышцы и суставы.

Вис на руках в положении «голова вверху», см. рис. 18.

Руками захватить верхнюю поперечину поворотного стола. Подгибать колени и сползать вниз.

Мышцы спины расслаблены. Под поясницу желательно положить сложенное покрывало.

Результат — выправление осанки и профилактика внутренних грыж в грудном отделе позвоночника.

Вис на руках в положении «голова вверху» с отрывом таза, см. рис.19.

Опора на поворотный стол лопатками и стопами. Напрягаются мышцы спины, живота.

Вис на руках в положении «голова вверху» с отрывом бедер и сгибом ног в коленях, см. рис. 20.

Опора на поворотный стол спиной. Растягиваются мышцыспины и позвоночник с выпрямлением естественного изгиба позвоночника впояснице. Под поясницу желательно положить сложенное покрывало.

Вис на ногах в положении «голова внизу» с отрывом таза, см. рис. 21.

Опора на поворотный стол лопатками и стопами. Напрягаются мышцы спины и живота.Позвоночник сжимается.

Вис на ногах в положении «голова внизу» с отрывом лопаток, см. рис. 22.

Опора на поворотный стол, закинутыми за голову руками и ягодицами.Растягивается грудной

отдел позвоночника.

Вис на ногах в положении «голова внизу» с отрывом головы, см. рис. 23.

Опора на поворотный стол, закинутыми за голову руками и спиной. Напрягаются мышцы шейного отдела позвоночника.

Вис на ногах в положении «голова внизу» лежа на животе, руки за головой.

Изгибаться в пояснице с подниманием головы и грудной клетки, см рис. 24.

Напрягаются мышцы спины и живота. Если силы для выполнения упражнения недостаточно – помогайте руками, упираясь в поворотный стол, см. рис. 25.

В положении расслабленного виса помощник может помассировать мышцы спины и шеи.

Общие рекомендации.

Занятия на тренажёре следует проводить в спортивной одежде для обеспеченияскольжения по поворотному столу и в носках. Устанавливать тренажер лучше на ковер или ковровое покрытие.

Для мягкой посадки на поворотный стол и обеспечения более комфортного виса «за голову» под ягодицы можно положить сложенное покрывало.

Если у Вас тренажер с тремя парами фиксаторов голеностопных суставов, то расправьте ленты

той пары, которые нужны для Ваших занятий, а ленты неиспользуемых Вами фиксаторов

утопите между реек поворотного стола.

За 20 мин. до занятий, через 2 часа после приема пищи, выпить 1…2 стакана теплой чистой качественной воды. Это должно повысить прочность и эластичность хрящевых тканей и сосудов, обеспечить насыщение суставов суставной жидкостью. Выбирайте рацион, обеспечивающий необходимое питание для хрящевых тканей, мышечной массы и эластичности сосудов.

Упражнение по п. 5 с диафрагмальным дыханием – это массаж органов брюшной полости, профилактика легочных заболеваний, решение проблем с очищением организма от токсинов и улучшением обмена веществ, отрезвляющий эффект при алкогольном опьянении и снятие похмельного синдрома.

Общую длительность занятий и длительность выполнения любого из упражнений устанавливайте по своему самочувствию. Не следует продолжать занятия по конкретному пункту (к примеру, п.2)

в случае ухудшения самочувствия, но стоит продолжить занятия по другим, более легким пунктам

(к примеру, п.4 и/или п.5).

При первых упражнениях после поворота в положение «голова внизу» возможно

головокружение, подташнивание, неприятные или болезненные ощущения в голове. В этом случае уменьшайте

время виса в этом положении, но не спешите прекращать занятия.

Скорее всего, имеются проблемы в притоке и оттоке крови от головы. Через несколько занятий проблемы уйдут, а Ваше состояние улучшится.

Если у Вас повышенное или пониженное кровяное давление, то измерьте его до занятий, сразу после занятий, через полчаса после занятий. Убедитесь в тенденции нормализации кровяного давления в течение десяти занятий.

Измерьте свой рост. Повторите измерение в тоже время суток в том же месте по той же методике через один год регулярных занятий. Убедитесь, что Ваш рост приближается к росту,

который был в расцвете Ваших сил и здоровья.

Наиболее приятно и полезно заниматься на Качелях перед сном, после бани, теплой ванны, душа или бассейна.

Если Ваши суставы не здоровы, после первых занятий, возможно некоторое усиление

болезненных ощущений, которые ослабнут по мере занятий.

Диетическое питание с ограничением приема соленых, жареных и консервированных продуктов ускорит получение положительного эффекта от занятий на тренажёре.

Хранить и эксплуатировать тренажёр следует при комнатной влажности и температуре. Значительные перепады влажности воздуха и температуры в помещении с тренажёром могут привести к короблению его отдельных элементов и подвижности между склеенными поверхностями.

Если тренажёр при поворотах скрипит, натрите парафином ось подставки, вокруг которой вращается поворотный стол.

Если поворотные ручки подставки тренажеров «Качели – комби» или «Качели –универсал» поворачиваются слишком свободно и «вихляются», подтяните шурупы крепления крышек ручек, фиксирующих их на оси.

Получив положительные результаты для своего здоровья от занятий на тренажёре,поделитесь

своими успехами с близкими и знакомыми, рекомендуйте им занятия на тренажёре для оздоровления организма

и повышения жизненного тонуса.

Почему Качели Яловицына работают так эффективно?

Механизм положительного влияния занятий на Качелях заключается в умеренной растягивающей нагрузке на позвонки и суставы, что приводит к снятию болей в спине и конечностях всего за несколько занятий.

Качели Яловицына работают с причиной — сжатием межпозвонкового пространства и деформацией диска — они увеличивают расстояние между позвонками.

А за счет изменения направления воздействия силы тяжести (из-за временного поднятия ног выше головы) усиливаются процессы обмена, прилива крови к слабо доступным в обычных положениях человека частям тела.

Это приводит к улучшению кровообращения и обменных процессов в головном мозге, внутренних органах, суставах и всех системах жидкостного обмена организма (кровь, лимфа, желчь, межклеточные жидкости), и в желудочно-кишечном тракте.

Один из отзывов:

Татьяна reizwikh2010@yandex.ru

Здравствуйте уважаемый Александр Андреевич! Спешу Вам сообщить, что результаты

занятий впечатляют-эффект очень даже ощутим. Спасибо Вам огромное! Дай Вам Бог

здоровья! Рекомендую Вашу продукцию всем своим знакомым с чистым сердцем. Следовало

бы как то усилить рекламу — люди просто не знают, что есть альтернатива

хирургическому вмешательству, и последующей после него инвалидности. Продвигайте

пожалуйста Вашу продукцию поактивнее, а я в свою очередь буду рекомендовать качели

у нас в Сибири. До свидания. Всех Вам благ!

Тренажер Качели Яловицына лечит саму болезнь, а не её симптомы и последствия!

Заказ тренажера по телефону 8 915 933 05 76, где вы можете получить бесплатные консультации

по любому интересующему вас вопросу.

Источник

Тренажёр Качели Яловицына Комби

Тренажер для спины

Данная модель является унифицированной и предназначена для использования всей семьей. В конструкции предусмотрена возможность изменения угла наклона от 35 до 60 градусов, поэтому на этих качелях могут заниматься как люди пожилого возраста, так и молодежь.

Поворотный стол оснащен тремя ремнями для крепления ног. Диапазон роста занимающихся может варьироваться в диапазоне 30 см.

Крепление для вытягивания шеи более удобное, чем в других аналогичных моделях. Налобная петля способствует равномерному распределению нагрузки.

Для занятий на этом тренажере не требуется иметь специальную спортивную подготовку.

Прежде, чем приступать к занятиям на тренажере, необходимо внимательно изучить список противопоказаний и, желательно, проконсультироваться у лечащего врача, показав ему инструкцию к данному устройству.

Комплектация:

Поворотный стол «Комби» с тремя ременными захватами ног высокой комфортности — 1 шт
Подголовник с захватом подбородка — 1 шт.
Подставка «Комби» широкого диапазона регулирования — 1 шт.
Шурупы для сборки — 8 шт.

Угол наклона: от 35º до 60º.
Материалы: берёза, сталь, полиэстер.
Габариты. Тренажёр в рабочем состоянии занимает в квартире площадь (2×0,64) м2, в сложенном состоянии – (0,64×0,1) м2.

Тренажёр охватывает диапазон ростов от 150 до 200 см. Рассчитан на человека весом 150 кг с почти трёхкратным запасом прочности.

При возникновении болей в спине, необходимо сразу же заняться их лечением. И для этой цели, следует правильно подобрать комплекс восстановительных, лечебных упражнений для шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника и суставов больших конечностей.

Применение Качелей Яловицына убедительно эффективно при лечении весьма распространённых дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов нижних конечностей, таких как:

остеохондроз грудного, шейного, крестцового и поясничного отделов позвоночника
люмбалгия (боли в пояснице)
люмбоишиалгия (боли в пояснице с отдачей в ноги)
острых сильных болях в спине
артритах (болях в суставах)
межпозвонковые грыжи, в том числе сопровождающихся болью в позвоночнике
выпячивание диска в сторону позвоночного столба
протрузия диска, грыжа диска, грыжа позвоночника
болей в спине: в том числе болей в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника
болей при: нагрузке, поворотах, наклонах, сидении и резких движениях
искривление позвоночника, искривление осанки
радикулите, сколиозе
болей в ногах
онемении конечностей, связанных с защемлением нервов в позвоночнике
постоянные ноющие боли (+ ломота в конечностях)
боли в седалищном нерве
смещение позвонков
отеков ног
головных болях вертебрального происхождения
давлении (частично)

Занятия на тренажере нормализуют кровяное давление, улучшают обмен веществ и общее состояние организма.

Использование тренажера Качели Яловицына исключает необходимость хирургического вмешательства, один из немногих способов вылечить межпозвоночную грыжу без мучительных процедур и бесконечных походов по больницам.

Качели Яловицына одновременно просты и эффективны.

Качели Яловицына являются оригинальным запатентованным изобретением Андрея Михайловича Яловицына, к созданию которого его подтолкнули проблемы с собственной спиной, а именно непрекращающаяся ноющая боль в пояснице, не дававшая спокойно жить.

Качели Яловицына реализуются как оптом так и в розницу.

Избавьтесь от заболеваний позвоночника раз и навсегда!

Новые качели для растяжения позвоночника тренажеры со скидкой. Гарантия 18 месяцев на весь ассортимент. Скидки при покупке от 2 единиц. Профессиональное обслуживание, бесплатное усиление конструкции. Самовывоз или доставка по всей территории РФ, а также в любую точку мира!

Источник

Внимание! Мы снизили цены до уровня 2003 года ! модель соло 7900р.

Все качели усиленные и модернизированные. Невероятно низкие цены !!!

При возникновении болей в спине, необходимо сразу же заняться их лечением. И для этой цели,
следует правильно подобрать комплекс восстановительных, лечебных упражнений для шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника и суставов больших конечностей.

остеохондроз грудного, шейного, крестцового и поясничного отделов позвоночника, диагностируемом как люмбалгия (боли в пояснице), люмбоишиалгия (боли в пояснице с отдачей в ноги),острых сильных болях в спине, артритах (болях в суставах). межпозвонковые грыжи, в том числе сопровождающихся болью в позвоночнике.

выпячивание диска в сторону позвоночного столба. протрузия диска, грыжа диска, грыжа позвоночника.болей в спине: в том числе болей в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника. болей при: нагрузке, поворотах, наклонах, сидении и резких движениях. искривление позвоночника, искривление осанки. радикулите, сколиозе .

болей в ногах. онемении конечностей , связанных с защемлением нервов в позвоночнике.постоянные ноющие боли (+ ломота в конечностях). боли в седалищном нерве. смещение позвонков.отеков ног. головных болях вертебрального происхождения. давлении (частично).

Занятия на тренажере нормализуют кровяное давление, улучшают обмен веществ и общее состояние организма.

Использование тренажера Качели Яловицына исключает необходимость хирургического вмешательства. И это, кстати, один из немногих способов вылечить межпозвоночную грыжу без мучительных процедур и бесконечных походов по больницам.

Есть вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.

Качели Яловицына одновременно просты и эффективны.

спина	шея	грудной отдел
верхний пресс	мостик	нижний пресс
подгрудной ремень	поясничный отдел	шейный отдел
прогиб дугой	вис на турнике	закачивание спины

Качели Яловицынаявляются оригинальным запатентованным изобретением Андрея Михайловича Яловицына, к созданию которого его подтолкнули проблемы с собственной спиной, а именно непрекращающаяся ноющая боль в пояснице, не дававшая спокойно жить.

Качели Яловицына реализуются как оптом так и в розницу.

Избавьтесь от заболеваний позвоночника раз и навсегда! Новые качели для растяжения позвоночника и б/у восстановленные тренажеры со скидкой. Гарантия 18 месяцев на весь ассортимент.

Скидки при покупке от 2 единиц. Профессиональное обслуживание, бесплатное усиление конструкции. Самовывоз или доставка по всей территории РФ, а также в любую иочку мира!

Самый частый вопрос от потенциальных клиентов:дело не в деньгах, помогает ли тренажер?
Просмотреть, изучить и скачать новейшее руководство пользователя в читаемом формате pdf можно по ниже приведенной ссылке
https://yadi.sk/i/KSskc2o73ELFQJ

Все упражнения выполняются в состоянии растяжения суставов, как при восстановительной гимнастике у доктора С.М. Бубновского.

Занятия на Качелях Яловицына это комплекс безопасных упражнений , которые, с одной стороны, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, с другой восстанавливают микроциркуляцию в глубоких мышцах позвоночника, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.

Новейшее видео руководство пользователя.

Улучшенная методика занятий на качелях. Последние принципиально важные изменения доработанные по системе Бубновского, но в щадящем режиме! Положительные отзывы на качели реальных людей. Здоровая спина это реально. Качели помогают!

Методы занятий.
Занятия могут быть как профилактические, так и восстановительные. Если первые
можно выполнять в любое время, то вторые рекомендуется выполнять непосредственно
перед ночным сном. Еще одно отличие заключается в том, что при профилактических
упражнениях не следует выполнять длительные висы. Ниже приведены упражнения,
которые рекомендуется выполнять в указанной последовательности, как при

профилактике, так и при восстановлении.

Чем объясняется оздоровительный эффект при занятиях на тренажере?
Почему качели работают так эффективно?
А главное — Качели Яловицына рекомендованы профессиональными врачами!

Учёная степень: доктор медицинских наук
Ученое звание: профессор
Регион: Нижний Новгород

Королёв Святослав Борисович доктор медицинских наук (1994), профессор (2008), зав. кафедрой травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии им. М.В.Колокольцева (2001) Нижегородской государственной медицинской академии, врач высшей квалификационной категории по специальности «травматология и ортопедия» (1986). Положительный отзыв на Качели Яловицына (8 июля 2008)

Противопоказания: инсульт, предъинсультное состояние, глаукома поздней стадии,
травмы костей, хрящей, суставов и связок нижних конечностей в стадии лечения, послеоперационный период в течение года после удаления катаракты, после операционный период в течение полугода после удаления грыжи позвоночника, преклонный возраст с явными признаками дегенеративно-дистрофических изменений в организме, саркома (лимфосаркома) позвоночника. Серьезные нарушения в работе вестибулярного аппарата. От грибковых заболеваний следует избавиться до начала занятий на тренажере.

При наличии заболеваний следует провести соответствующее обследование и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажёре у лечащего врача, предварительно ознакомив его с настоящей Инструкцией.

Есть вопросы? Закажите бесплатный обратный звонок по номеру 8 915 933 05 76.

Прочность и безопасность тренажера. Как оценить?

Рейка березовая, сухая, первый и высший сорт. Столярная влажность до 8 %. Клей на основе ПВА схватывается за 10 минут. Все соединения реек соединены на 2 шурупа между собой. Шнуры- мощные тросы. Пошив двойным швом с замками. Ножки подставки разведены — опрокидывание исключено.Также в подставке имеются раскосины для жесткости. Технология изготовления обкатана за 8 лет на все 110 %.

Выбор покупателей
модель семейная

Тренажер «Качели Яловицына семейные». Модель является производной. Здесь применена подставка от тренажера «Качели — соло», а поворотный стол – от тренажера «Качели -комби». Поэтому эта модель, как и модель «Соло», рекомендуется пожилым людям и людям с врожденным ослабленным здоровьем для занятий при малых углах наклона поворотного стола. При этом за счет наличия трех пар захватов голеностопных суставов разница в росте пользователей может быть до полуметра.

Комплектация: Поворотный стол с ременным креплением 3 пары ног -1шт. Подбородочный захват с подголовником — 1 шт. Подставка «Соло» с углом наклона до 45º — 1 шт. Шурупы для сборки — 8 шт. Угол наклона:

Источник: http://kachelyalovitsina.ru/

Качели Яловицына – помогут разгрузить позвоночник и суставы ног

Качели Яловицына — используют при наличии недугов позвоночного столба дегенеративно — дистрофического характера. Тренажер предназначен для снятия мышечных спазмов, напряжения и боли, разгрузки позвоночника, а также для профилактики заболеваний опорно- двигательного аппарата.

Конструкция тренажера

Правильное использование аппарата может предотвратить преждевременное разрушение межпозвоночных дисков, их стиранием и истончением. Тренировки на качелях устраняют головные боли напряжения и снижают их интенсивность.

Растяжка позвонков способствует высвобождению защемленных нервов, вследствие чего исчезает онемение рук и ног, а также ощущение «бегущих мурашек».

При наличии протрузий межпозвоночных дисков, необходимо очень аккуратно использовать аппарат, поскольку существует риск защемления нерва.

Аппарат Яловицына очень прост и состоит из доски, к которой при помощи фиксаторов закрепляют человека. Также в состав аппарата входят дополнительные фиксаторы для верхних и нижних конечностей, деревянные брусья и специальные деревянные ножки, которые придают конструкции устойчивость.

Тренажер качели Яловицына настолько прост, что его можно собрать самостоятельно. Однако делать это все же нужно последовательно и аккуратно, так как указано на картинке снизу. Ведь неправильная конструкция может нанести непоправимый вред человеку.

Чтобы собрать аппарат своими собственными руками необходимо:

Расстегнуть ремень, который удерживает доску.
Все составляющие части разместить на полу.
С одной стороны, находится подушка для головы, у которой устанавливают поперечные брусья.
Настроить высоту доски, согласно росту пациента.
Сложить друг на друга детали, прилегающие к доске. Отверстия должны совпадать с поперечными брусьями.
Зафиксировать конструкцию специальными элементами.
Переместить доску так, чтобы подушка располагалась в верхней части конструкции.
Закрепить подставку под аппарат.

Из описания можно заметить, что собрать тренажер достаточно просто, но только в том случае, если он покупной, а не сделан собственными руками.

Самостоятельное изготовление устройства приветствуется только в том случае, когда у человека имеются навыки плотника и инженерные способности.

Для этого следует в точности повторить чертежи, разработанные автором, поскольку он учел анатомические особенности человека и качественно спроектировал аппарат.

Использовать конструкцию следует только по рекомендации врача. Нельзя самостоятельно заниматься на нем без предварительной диагностики и разрешения. Так, вертебролог или ортопед- травматолог объяснит, как правильно пользоваться аппаратом и выявит противопоказания.

Когда используют качели Яловицына?

Качели Яловицына представляет собой средство лечебной физкультуры, которое эффективно устраняет такие неприятные симптомы, как онемение, боль, напряжение, спазмы и скованность мышц, ощущение тяжести позвоночного столба. Его также используют при усталости спины, для улучшения обмена веществ, в качестве профилактического и общеоздоровительного средства. Суть метода состоит в медленной растяжке разных отделов позвоночного столба.

Качели Яловицына — незаменимое ортопедическое устройство, которое сконструировано для людей с суставными патологиями и недугами позвоночника. Оно снимает мышечные спазмы, что улучшает кровообращение и питание межпозвоночных дисков. В результате боль и онемение исчезают, а осанка человека выпрямляется.

Качели Яловицына предназначены для лечения следующих недугов:

остеохондроз на любой стадии развития;
наличие межпозвоночных грыж;
спазмирование мышц;
варикозное расширение вен;
искривление позвоночника первой и второй степеней (сколиоз);
онемение конечностей;
хронические мигрени;
травмы и повреждения позвоночного столба;
заболевание Бехтерева.

Противопоказания к использованию тренажера

Однако у специалистов разделилось мнение относительно использования данного устройства. Квалифицированные врачи не рекомендуют использование тренажера при серьезных недугах и травмах.

Ведь одно неверное движение или неподходящие упражнения могут ухудшить состояние больного. Адепты нетрадиционной медицины, в том числе и остеопаты, наоборот, склоняются к мысли, что аппарат абсолютно безопасен и очень эффективен.

Однако аппарат полезен далеко не для всех. Он противопоказан при:

глаукоме (последняя стадия);
предынсультном состоянии и самом инсульте;
если удалена катаракта;
лимфосаркоме;
состоянии после удаления позвоночной грыжи;
увеличении щитовидной железы;
серьезных суставных недугах;
онкологических заболеваниях позвоночного столба;
старческом возрасте.

Преимущества аппарата Яловицына

Преимущества данного тренажера состоит в том, что помимо прямого назначения: лечения и профилактики серьезных недугов позвоночника, у устройства имеется ряд плюсов по сравнению с другими ортопедическими конструкциями. Они заключаются в следующем:

постоянные занятия на тренажере улучшают общее состояние здоровья пациента;
данные качели полностью гипоаллергенны, поскольку изготавливаются из натуральных материалов;
очень прост в применении;
эффект от занятий замечен уже через две недели;
в сборном в виде достаточно компактен;
можно регулировать нагрузки;
дешевизна аппарата по сравнению с другими ортопедическим тренажерами.

В чем заключается лечебный эффект

Данная конструкция разгружает позвоночник путем снятия попеременной осевой нагрузки, что приводит к усиленному кровообращению спины и снабжению ее тканей питательными веществами. При сильной нагрузке и сильном напряжении мышц спины происходит их отек, что ведет к сдавливанию сосудов и нервов.

Однако во время тренировок все вышеперечисленные проблемы устраняются: человек начинает себя лучше чувствовать, у него исправляется осанка. Улучшение самочувствия происходит за счет увеличения расстояния между позвонками, что улучшает циркуляцию спинномозговой жидкости.

Также тренировки на качелях улучшают газоотведение и передвижение пищи по желудочно — кишечному тракту.

Иногда негативные жалобы со стороны пользователей заключались в том, что они пытались излечить недуги, которые нельзя устранить при помощи данного устройства, либо использовали его неправильно.

Также следует отметить, что наличие аппарата дома и тренировки на нем существенно экономят время и деньги, в отличии от посещения фитнес- клубов, покупки абонементов в спортивные клубы и приема обезболивающих препаратов.

Как заниматься на тренажере

Для занятий на тренажере необходимо облачиться в спортивную одежду и надеть толстые носки. Тренироваться лучше всего вечером, перед сном. После тренировке следует принять вертикальное положение- лежать два часа подряд для закрепления положительного эффекта. Поэтому лучше упражняться перед сном и оставаться в постели до утра. Многие люди интересуются, как заниматься на аппарате?

Для этого следует собрать внимание на приведенную ниже картинку. Прежде всего следует собрать тренажер согласно инструкции. Затем подставить под край доски табурет с двумя подушками. Аккуратно сесть на деревянную доску, положить голову на подушку (как на картинке), которая должна располагаться строго под шеей.

После зафиксировать голову и ноги, а руками выбрать оптимально комфортный угол наклона. Голова должна находиться внизу, а ноги вверху. Ноги закрепляются правильно, как на картинке приведенной ниже.

В таком положении надо находится 20 минут, поскольку именно за это время происходит максимальное растяжение позвоночника. Пока человек находится на тренажере головой вниз, он может растирать лицо и по отдельности уши, лоб и щеки.

Это способствует правильному кровообращению, которое нарушается из- за неестественного положения тела. Когда сменяется угол наклона, то спина должна быть полностью расслабленной, а напрягаться должны только руки.

При появлении сильных и резких болей, тренировку следует немедленно прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/kacheli-yalovitsyna.html

Что такое качели Яловицына

Позвоночник – опора тела, защита спинного мозга от травм, участник процесса движения. Сохранить его гибким сложно – сидячий образ жизни заставляет 85% людей обращаться к врачам за помощью. Заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдает все больше молодых людей. Возникают они из-за травм, искривлений, инфекций, опухолей, изнашивания и наследственной предрасположенности.

Дегенеративные спинальные патологии вызывают боль в спине и шее. Эти состояния вынуждают пациентов искать способы облегчения своего состояния. Один из таких методов – качели Яловицына.

Конструкция имеет ряд вариаций, но все они складные. Это состоящий из двух частей поворотный стол из натурального дерева и складная подставка. На ней есть горизонтальная ось, которая обеспечивает раскачивание стола.

Стопы удерживают фиксаторы. На другом конце есть держатели для головы и плеч. Угол наклона конструкции изменяется с помощью ручек на подставке. Разработчик уверяет, что ручки помогут создать индивидуальные настройки.

Устройство регулируется в зависимости от роста человека и предполагает разные варианты постановки стола на ось.

Чтобы понять, как работает устройство, сравним его с инверсионным столом. Принцип действия и размеры у них фактически идентичны: вытяжение расслабляет спинные мышцы, исправляет осанку и вправляет позвонки.

Показания и противопоказания

Тренажер Яловицына применяют для профилактики и терапии патологий позвоночника и суставов. Упражнения помогают при грыжах и протрузиях позвоночного столба, артритах, остеохондрозе, стабилизируют артериальное давление, улучшают самочувствие пациента.

Занятия на тренажере оправданы только в начале болезни, далее они либо нерезультативны, либо вовсе запрещены.

В инструкции разработчика перечислены показания к использованию качелей Яловицына при первых симптомах:

единичные и множественные межпозвоночные грыжи;
варикозное расширение вен на ногах;
застойные явления в малом тазу;
сколиоз первой и второй стадии;
хронические спазмы мышц;
дегенеративно-дистрофические патологии (остеохондроз, спондилез);
ослабленность мышц на фоне гиподинамии;
ортостатическая гипотензия.

Перед использованием устройства спросите совета у врача, и обратите внимание на противопоказания:

лечение травм костей, связок, суставов, хрящей;
годовой интервал после удаления катаракты;
глаукома поздней стадии;
состояние до и после инфаркта/ инсульта;
удаление межпозвоночной грыжи в течение полугода;
пожилой возраст;
саркома позвоночника;
вестибулярные патологии.

Важно! Если есть хронические заболевания, перед использованием посоветуйтесь со специалистом.

Преимущества и недостатки

Отек возникает при замедлении оттока крови и лимфы в зоне поражения. В итоге зажимаются нервные волокна, воспаление усугубляется.

Производитель утверждает, что изобретение облегчает выведение продуктов воспаления и помогает нормализовать кровоток в тканях спины.

Объясняет он это тремя видами воздействия конструкции на организм: изменением наклона тела, физическим воздействием на мышцы и их статическим растяжением под своим весом.

Суставы испытывают нагрузку, что ускоряет в них обмен веществ. За счет оттока венозной крови и лимфы спадает отек. Занятия сокращают застойные явления в теле, нормализуя циркуляцию спинномозговой жидкости.

Внимание! Помните, что лечебный эффект конструкции не подтвержден наукой, о нем сообщает лишь создатель. Большинство врачей считает устройство бесполезным. Реакция в интернете неоднозначна – более половины пользователей настроены негативно. Основная жалоба – отсутствие ожидаемого результата и изредка – ухудшение состояния.

Комплекс упражнений

Основным примером работы конструкции является стандартное вытяжение позвоночника. Предполагаются исключительно статические задачи на растяжку.

Специфических инструкций по применению, например, при грыже, нет. Важно закрепить конечности или верхнюю/нижнюю часть тела манжетами и ремнями. Далее подбирается уровень наклона.

На устройстве недопустимо выполнение таких задач комплекса ЛФК, как:

работа с нижним прессом;
вис на турнике, прогибы дугой и отжимания;
упражнения на верхний пресс;
частичный мостик, т. е. изгибание поясницы;
занятия с утяжелителями;
скручивания нижней/верхней части тела.

Важно! Подобные эксперименты могут завершиться травмой или выходом комплекса из строя.

Как сконструировать качели своими руками, и стоит ли это делать

Устройство можно смастерить самостоятельно. Но непрофессионалу изготовление качелей Яловицына своими руками будет не под силу. Во-первых, нужно уметь работать и с металлом, и с деревом.

Это особенно важно, когда предполагается сборка самой сложной конструкции – металлической. Во-вторых, важен навык обработки самых твердых пород дерева.

Древесина необходима прочная, не поддающаяся деформации.

Бруски качелей неширокие, и неспециалист рискует изготовить хрупкую установку, которая может травмировать. При самостоятельном изготовлении крайне важно не экономить ни на дереве, ни на металле. Фиксаторы и соединители играют не последнюю роль в устойчивости всей конструкции.

Если нужна нестандартная разработка домашнего тренажера для позвоночника, то предпочтительно отправить свой чертеж в специальную мастерскую. Там изготовят устройство по всем правилам, но стоить это будет недешево.

Где купить и сколько стоит

Продажей конструкций занимается официальный изготовитель и сторонние интернет-ресурсы. В крупных городах стоит поискать лечебное устройство в спортивных магазинах и отделах медицинского оборудования.

Стоимость обусловлена моделью изделия:

«Соло» – около 9500 руб.;
«Универсал» – около 11800 руб.;
«Простой-Общий» – около 11800 руб.;
«Комби» – около 13500 руб.

Отзывы

Большинство врачей допускает использование механизма, но с оговорками. Специалисты отмечают преимущества простоты изобретения: малая вероятность травм, невысокая цена и ограниченный набор безопасных тренировочных задач.

Врачи ставят под сомнение метод терапии. Профилактор не помогает справиться с болезнью, он только купирует симптомы, облегчает течение патологии. Можно говорить лишь о поддержании хорошего самочувствия с их помощью.

Сергей Бурмасов: «Пользуюсь с 2012 года. Никакого исцеления не ждите! Проверено снимками МРТ. Тренажер только замораживает течение болезни. Им хорошо пользоваться вместе с различными физическими нагрузками по укреплению мышц позвоночного столба. Боль окончательно не уходит, только заметно снижается. Найдите первопричину мышечного перенапряжения».

Соколов Сергей: «Качели помогают, но серьезных проблем не решают. Нужен осмотр специалиста по мануальной терапии или физиотерапевта. Может, смещен диск или защемлен нерв, или грыжа. Составляется программа питания, упражнений и курс терапевтического массажа с вытяжением и вправлением позвоночника».

Монахов Николай: «Я рад, что приобрел качели, пользуюсь, и они помогают. Серьезных заболеваний позвоночника у меня нет. Болела поясница при долгом стоянии. Сейчас я могу полдня ходить, бегать».

Андрей: «Я приобретал качели, не имея больших проблем и острых болей, в целях профилактики. Вторые качели я передал массажисту».

Заключение

Поиск источника плохого состояния спины доверяйте исключительно медикам. Они помогут разобраться с подходящими способами помощи. Рассмотренный тренажер допустим к применению только после консультации с врачом. Он поставит диагноз и решит, возможны ли альтернативные способы лечения. Следует учесть, что специалисты оценивают качели как поддерживающую терапию.

Источник: https://revmatolog.org/lechenie/uprazhneniya/chto-takoe-kacheli-yalovitsyna.html

Качели Яловицына комплекс упражнений на тренажере лечебный эффект отзывы

Можно пройти курс лечения в специально оборудованных помещениях, но со временем деньги, потраченные на его прохождения, значительно превысят стоимость самого тренажера.

Стоимость устройства зависит от производителя, модели и комплектации. Заказать их можно на официальном сайте производителя, через интернет-объявления, либо в магазинах медицинской аппаратуры (мало вероятный вариант, появляются они там редко).

Если покупать б/у устройство, то его цена может начинаться от 7300 рублей и заканчиватьсярублей. Все зависит напрямую от желаемых параметров. В случае с новым тренажером максимальная цена егорублей. На официальном сайте часто можно встретить акции и тем самым немного сэкономить.

Главными вопросами по поводу качелей Яловицына, кроме вопросов об их эффективности, являются следующие: сколько стоят качели Яловицына и где их купить? Универсальной цены на данный тренажер не существует, итоговая стоимость зависит от конкретной модели и количества необходимых профилакторов.

Купить качели Яловицына можно либо в магазинах медицинской аппаратуры (там они появляются редко), либо на официальном сайте производителя тренажера.
Детали качелей Яловицына
Цены на качели Яловицына:

Общая модель (новая) —рублей, поддержанная (б/у) —рублей. Оптом (от 10 штук) выходит 9300 рублей за единицу.
Соло модель (новая) —рублей, поддержанная (б/у) — 8200 рублей. Оптом (от 10 штук) выходит 7200 рублей за единицу.
Универсальная модель (новая) —рублей, поддержанная (б/у) — 9800 рублей. Оптом (от 10 штук) выходит 8800 рублей за единицу.
Комбинированная модель (новая) —рублей, поддержанная (б/у) —рублей. Оптом (от 10 штук) выходитрублей за единицу.
Стандартная (бюджетная) модель — 8300 рублей. Поддержанная (б/у) — 7300 рублей. Оптом (от 10 штук) — 6300 рублей за единицу.

Желая здорово сэкономить, многие нуждающиеся в тренажере задаются вопросом: как сделать качели Яловицына своими руками? Стоит отметить, что при наличии опыта в создании подобных конструкций проблем с созданием качелей Яловицына своими руками не будет.

Для начала нам потребуются инструменты. Нужно взять несколько разного диаметра отверток, плоскогубцы, молоток, шлифовальный аппарат (рубанок), пилу. Далее следует раздобыть материалы, из которых собственно и будет изготавливаться тренажер.

Чертеж качелей Яловицына

Гвозди, болты с подходящими гайками.
Прочный деревянный лист (размерами 2700×300 миллиметров) — будет основной для тренажера.
Пять метровых деревянных брусков (для создания подпорок).
Манжеты для фиксации конечностей.

Зарядка при остеопорозе позвоночника видео

С помощью заготовленных инструментов и материалов и нужно будет сделать тренажер, ориентируясь на прикрепленный к тексту чертеж качелей Яловицына.

Купить качели Яловицына можно на официальном сайте компании-производителя или на других интернет площадках. Кроме того, данное лечебное устройство продается в некоторых спортивных и медицинских магазинах (как правило, в столице).

Цена изделия напрямую зависит от того, какую именно модель вы желаете приобрести.

На данный момент существует четыре модели качелей Яловицына, а именно:

Тренажер Яловицына для позвоночника «Соло» — цена 9500 рублей (при приобретении сразу двух тренажеров цена за один составляет 9000 рублей).
Тренажер Яловицына для позвоночника «Универсал» — ценарублей (при приобретении сразу двух тренажеров цена за один составляетрублей).
Тренажер Яловицына для позвоночника «Простой-Общий» — ценарублей (при приобретении сразу двух тренажеров цена за один составляетрублей).
Тренажер Яловицына для позвоночника «Комби» — ценарублей (при приобретении сразу двух тренажеров цена за один составляетрублей).

Мы рекомендуем приобретать данное устройство именно на официальном сайте компании производителя. Во-первых, это безопасно. Во-вторых, имеется возможность доставки во все города СНГ. В-третьих, всегда действуют скидки (до 32%).

Для создания качелей Яловицына своими руками можно использовать чертежи из интернета. Сразу стоит заметить, что создание такого устройства достаточно сложная работа для новичков, поэтому самостоятельно за это лучше не браться.

Особенно сложно сделать своими руками качели Яловицына в том случае, если делать их приходится из металла (здесь требуются навыки нескольких специализаций).

Если же нужно изготовить качели Яловицына индивидуально под себя, то с заготовленными чертежами лучше обращаться к специалистам. Кроме того, некоторые компании в интернете предоставляют возможность создания качелей Яловицына индивидуально для заказчика, но стоит такая услуга недешево.

В случае, если вы решили изготовить устройство самостоятельно, имейте ввиду, что древесину для качелей нужно брать наиболее прочную и плохо поддающуюся различным деформациям. Учитывая узкие бруски, использующиеся в конструкции качелей, их малая прочность может стать причиной поломки устройства и, соответственно, травмы эксплуататора.

Особое внимание также стоит уделить металлическим фиксаторам и соединениям. Экономить на них ни в коем случае нельзя.

Очень полезная статья, попробую сделать тренажер сам.

Механизм терапевтического действия

Суть методики лечения занятиями на качелях Яловицына основана на тезисах доктора медицинских наук Бубновского. За основу формирования отёка и воспаления берется замедление лимфотока и кровообращения в пораженной области, что приводит к обеднению участка позвоночника питательными веществами и скоплению шлаков, вызывающих отёки.

Лечебное плавание при грыже шейного отдела позвоночника

Зажатые нервные волокна провоцируют спазм мускулатуры (в зоне иннервации), что еще больше усиливает негативные процессы. При бережном растяжении позвоночника происходит высвобождение защемленных структур и улучшение кровообращения.

Как это действует:

изменение положение тела от полувиса вниз головой, до такого же состояния с опущением ножного конца стимулирует кровообращение и лимфоток. Мышцы, связки, суставы насыщаются кровью (усиливается транспорт кислорода, питательных веществ). По лимфатической системе ускоряется выведение отработанного материала.
Качели (вниз-вверх) оказывают поочередное воздействие на позвоночные диски в виде сжатия и растяжения,что способствует активации регенерации.
Происходит расслабление глубоких мышц, что позволяет позвонкам занять анатомически выгодное положение.
Выполнение простых упражнений усиливает мышцы спины, повышает эластичность суставов.

Показания к применению

Заниматься на конструкции можно только на ранних стадиях заболевания. Позже тренировки будут мало эффективны, либо могут навредить пациенту.

Качели Яловицына нельзя применять при:

глаукоме;
слабом вестибулярном аппарате;
после пережитых инсультов и инфарктов;
саркоме и лимфосаркоме позвоночника;
катаракте и после операции по ее удалению (можно заниматься только по прошествии 1 года);
послеоперационном периоде (должно пройти минимум 6 месяцев с момента проведения операции);
увеличении щитовидной железы;
серьезных травмах костей, хрящей, связок и суставов;
пожилом возрасте;
заболеваниях глаз и головы;
повышенном давлении.

Качели помогают людям с больным позвоночником и суставами. Они устраняют мышечную перегрузку, поэтому кровенаполнение мягких тканей спины улучшается. Это положительно сказывается на состоянии позвонков и межпозвоночных дисков.

остеохондроз любой формы и степени;
межпозвоночные грыжи;
мышечный спазм;
сколиоз первой и второй степеней;
умеренные травмы спины или позвоночника;
болезнь Бехтерева.

Устройство для лечебной физкультуры получило противоречивые отзывы врачей. Вертебрологи и травматологи не рекомендуют использовать качели при серьезных патологиях. Неосторожные движения и неправильно подобранные упражнения часто провоцируют ухудшение физического состояния.

Тренажер подходит не для всех. Его нельзя использовать, если присутствуют следующие противопоказания:

поздняя стадия глаукомы;
инсульт или предынсультное состояние;
позвоночная саркома или лимфосаркома;
перенесенная операция по удалению катаракты;
послеоперационный период в течение 6 месяцев после хирургического лечения позвоночной грыжи;
увеличенная щитовидная железа;
серьезные повреждения костей, суставов и хрящей;
преклонный возраст.

Качели Яловицына при грамотном использовании помогут справиться с преждевременным разрушением позвонков и предупредят истончение межпозвоночных дисков. Занятия на тренажере уменьшают головные боли вертебрального происхождения.

Тренажер при протрузиях межпозвоночных дисков используется крайне аккуратно, так как существует риск защемления нерва.

Тренажер разрабатывался для борьбы с болями в спине, проведены клинические испытания, доказана эффективность при следующих заболеваниях:

остеохондроз;
сколиоз 1 и 2 степени;
радикулит (боль в грудном, поясничном, шейном отделе позвоночника);
межпозвоночная грыжа шейного и поясничного отделов;
головные боли и бессонницы вертебрального (при патологиях позвоночника) происхождения;
парестезии (изменение чувствительности) и онемение конечностей вызванное защемлением нервных волокон при смещении позвонков или разрушении межпозвоночного диска;
отечность нижних конечностей при варикозной болезни.

Массаж солью в домашних условиях

Перед занятием следует настроить качели Яловицына с учетом личных потребностей.

Отказаться от тренировок на качелях Яловицына следует:

лицам пожилого возраста;
при слабом вестибулярном аппарате;
Гипертоникам (повышенное артериальное давление) и страдающим от глаукомы (повышенное внутри глазное давление);
наличие инфаркта и/или инсульта в анамнезе (не зависимо от срока давности острого кровоизлияния);
онкологические заболевания позвоночника;
послеоперационный период после удаления катаракты (12 месяцев);
катаракта;
после травм и операций позвоночника (не менее 6 месяцев, решается индивидуально).

Плохое самочувствие или ОРВИ являются относительными противопоказаниями к занятию. После устранения проблемы можно продолжить тракционное лечение.

Тренажер Юлина принесет пользу только в том случае, если к нему отсутствуют противопоказания.

Упражнения запрещается выполнять при повышенной температуре тела, пороках сердца, проблемах с давлением и эпилепсии.
Нельзя работать на качелях беременным и кормящим женщинам, а еще пациентам с онкологическими заболеваниями. Поэтому перед решением заниматься на тренажерах, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Качели, созданные Юлиным, не разрешается использовать после употребления обезболивающих препаратов. Категорически нельзя идти в тренажерный зал, если человек принимал спиртные напитки.

Польза пиявок при остеохондрозе: эффективно ли их применять?

Все тяжелые занятия (с применением упражнений ЛФК) на тренажере Яловицына должны проходить под присмотром тренера. Работает он по принципу разгрузки позвоночника за счет снятия напряжения, что позволяет лечить следующие заболевания:

остеохондроз любой степени, спондилез;
сколиоз 1 и 2 степени;
болезнь Бехтерева;
варикозное расширение вен;
бессонницу;
ортостатический коллапс;
межпозвоночные грыжи и протрузии;
последствия травм позвоночника;
онемение конечностей;
запоры;
частые мигрени;
усталость мышц.

Качели Яловицына применяются для лечения и профилактики различных, в основном дегенеративно-дистрофических, заболеваний позвоночного столба. Данный тренажер относится к нетрадиционной медицине, так как врачи-ортопеды в большинстве своем не рекомендуют его применение.

Купить качели Яловицына можно в реабилитационных центрах или в интернет-магазинах. При наличии навыков плотника тренажер можно попробовать сделать своими руками (в интернете имеются подробные чертежи).

Источник: https://osankasovet.ru/raxit/kacheli-yalovitsyna-kompleks-uprazhneniy-trenazhere-lechebnyy-effekt-otzyvy.html

Тренажер качели Юлина особенности применения и противопоказания

Качели Яловицына представляют собой складную конструкцию для фиксации человека в положении вверх ногами (упрощенное описание). Сама конструкция устройства достаточно примитивна, хотя и состоит из множества отдельных элементов.

Опорная конструкция устройства может двигаться и менять угол наклона, поэтому в теории такой тренажер подойдет любому пациенту, так как каждый человек может настроить его под себя. Опорой тренажера выступают деревянные или металлические ножки небольшой толщины, снизу перевязанные веревками для недопущения расхождения ножек в стороны.

Изготавливается устройство из прочных деревянных брусков, не поддающихся деформациям. Это вполне очевидно, так как в устройстве используются тонкие бруски и, если они будут непрочными – все устройство разрушится под весом больного.

Стандартные (классические) качели Яловицына предназначены исключительно для взрослых людей, но в продаже имеются и детские модели.

За счет устранения мышечной перегрузки удается улучшить показатель кровенаполнения мягких тканей спины. И это не удивительно, так как спазмированные из-за перегрузки мышцы сдавливают мелкие сосуды и препятствуют нормальному току крови.

Снижение нагрузки с позвоночника позволяет стабилизировать его положение, выпрямить осанку и буквально «поставить на место» позвонки. Это наиболее полезно при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника.

В целом же качели Яловицына применяются при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:

Любые формы и степени остеохондроза.
Сколиоз первой и второй степени.
Болезнь Бехтерева (только под наблюдением врача!).
Грыжи межпозвоночных дисков.
Последствия умеренных травм позвоночного столба или мягких тканей спины.
Мышечное перенапряжение.

Для того, чтобы понять, почему и как качели Яловицына работают, нужно понимать, что предназначены они для лечения дегенеративно-воспалительных заболеваний позвоночника. Такие заболевания протекают с нарушением утилизации продуктов воспаления или дистрофии костной или хрящевой ткани.

Тренировки на тренажере Яловицына позволяют существенно усилить отток продуктов воспаления (включая лимфоциты) и улучшить циркуляцию крови в мягких тканях спины. Но каким образом это происходит?

Самое простое объяснение – механическое. При поворотах на тренажере и принятии вертикального положения вниз головой происходит увеличение давления на клапаны лимфатических узлов. В итоге под большим давлением усиливается отток лимфы, при этом тоже самое происходит в сосудах, от чего кровь устремляется в мягкие ткани быстрее.

Кроме того, если мы говорим о кровеносной системе, то усиление кровотока обеспечивается еще и за счет расслабления мышц, которые спазмируют сосуды и на 30-40% уменьшают капиллярный кровоток.

Также при постоянном изменении положения тела на качелях Яловицына происходит поэтапное изменение осевой нагрузки на позвоночный столб. В итоге позвоночник испытывает динамическую нагрузку, которой так не хватает в 21 веке любому человеку (21 век – век статичного положения тела).

Качели Яловицына инструкция по упражнениям и показания

Оплата только при получении.
Инструкция по работе на тренажере
Тренажер «Качели Яловицына соло» позволит Вам за 2-3 месяца избавиться от основных симптомов следующих заболеваний:

межпозвоночные грыжи, в том числе сопровождающиеся болью в позвоночнике;
остеохондроз;
онемение рук и ног, связанное с защемлением нервов в позвоночнике, боли и мурашки в руках и ногах;
боли в спине: боли в грудном, крестцовом или поясничном отделах позвоночника (радикулит);
отеки ног, варикозное расширение вен;
головные боли вертебрального происхождения;
запоры;
нарушение сна.

Почему более 4000 человек приобрели тренажер

Качели воздействуют неинвазивно;
функционально заменяют сразу 2 тренажёра;
вы платите только один раз, а пользуетесь многократно;
простота использования;
вы можете заниматься самостоятельно;
вы можете самостоятельно регулировать нагрузку;
Качели положительно воздействуют не только на позвоночник;
стоимость Качелей ниже, по сравнению с другими тренажёрами;
результативность занятий на Качелях подтверждена медиками;
Качели всегда под рукой;
Качели служат не только для лечения, но и для профилактики заболеваний и активного оздоровления организма;
воздействие Качелей абсолютно естественно;
Качели легко складываются и транспортируются. В сложенном состоянии занимают размер гладильной доски;
стоимость доставки в сравнении с тяжелыми металлическими тренажёрами небольшая: от 500 до 2500 рублей;
Качели прочны, они испытывались нагрузкой 400 кг;
Качели можно использовать для укрепления мышц брюшного пресса;
Качели — это оригинальное запатентованное изобретение Андрея Михайловича Яловицына.

Сколько денег и времени экономите приобретая тренажер
«Качели Яловицына соло»
Расходы без тренажера:

визиты к врачу — 4 000 руб.;
ортопедические пояса — 5 000 руб.;
услуги мануального терапевта (5-10 сеансов по 700 руб.) минимум — 3 500 руб.;
услуги массажиста (10 сеансов) — 7 000 руб.;
мази и другие медикаменты — 8 000 руб.;
посещение тренажерного зала (месяц) — 2 400 руб.

Почему тренажер «Качели Яловицына соло»- поможет Вам?

Перевороты расслабленного тела вблизи горизонтального положения от неполного виса вниз головой до неполного виса вниз ногами в силу наличия клапанов в лимфатических сосудах увеличивает поток лимфы по сосудам, что проводит к уменьшению отёков.
Каждый переворот тела на поворотном столе от положения вниз ногами до полного виса вниз головой и обратно несколько раз меняет осевую нагрузку на суставы позвоночника от растяжения до сжатия. Такое чередование нагрузки вызывает приток через прилегающие глубинные мышцы, сухожилия и костную ткань всех необходимых для регенерации межпозвонкового диска микроэлементов, кислорода, и других питательных веществ. Подобная проработка невозможна ни при массаже, ни при выполнении каких-то общеизвестных физических упражнений, так как работа ведётся на глубинной уровне.
Выполнение комплекса упражнений в состоянии растяжения сустава позвоночника способствует развитию глубинных мышц, прилегающих к суставам позвоночника, которые позволят обеспечить движение суставов позвоночника и за счёт этого сохранять его в здоровом состоянии. Описание упражнений имеются в прилагаемом к тренажёру руководстве пользователя.

Результаты занятий на тренажере Качели Яловицына

Результаты МРТ до и через 2 месяца после начала занятий показывают, что в результате занятий на Качелях Яловицына рассасываются осколки межпозвонковых дисков, описываемых медициной как грыжи межпозвонковых дисков.

Восстановление исходного объема межпозвонковых дисков демонстрируется также измерением роста в одно и то же время суток до занятий и через год после их начала.

Рост занимающихся на тренажёре восстанавливается, увеличиваясь на 10-15мм.

Внимание: При наличии тяжелых заболеваний следует провести рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или сустава и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажере «Качели Яловицына» у врачей терапевта, невролога и офтальмолога по месту жительства. Статья написана по материалам сайтов: kachelyalovitsina.ru, kachelya.ru, kacheli-yaam.ru, kachelisolo.ru

Статья написана по материалам сайтов: kachelyalovitsina.ru, kachelya.ru, kacheli-yaam.ru, kachelisolo.ru.

Что же такое качели Яловицына и с чем их едят

Эту проблему очень чётко, доступно и профессионально описал Л. К. Розломий в своей книге «Искусство врачевания». С появлением качелей Яловицына я получил возможность более успешно решать проблему сосудистой патологии, а благодаря многим моим доработкам, этот метод стал на порядок выше и качественней!!!

Хочу сразу предостеречь тех, кто самостоятельно занимается на этих качелях: без должной подготовки это будет не тренировка сосудов, а резкий удар, что может привести к разрыву и перерастяжению их

А также, если есть острые боли в позвоночных суставах, самостоятельно заниматься на этих качелях следует с особой осторожностью и,желательно,в присутствии специалиста или помошника. Да, это лучшее изобретение на нашем рынке, но распространяя их в частные руки,автор должен предоставлять исчерпывающие инструкции по методам занятий

Так в чём состоит усовершенствование? При жалобах на основные заболевания, я сразу рекомендую своим пациентам принимать скипидарные ванны, т.к.

если не восстановить работу капиллярной сети, то болезнь, так или иначе, снова может вернуться на круги своя.

На этих качелях очень здорово и эффективно можно отрабатывать живот, когда пациент находится на них вниз головой, или шею совместно с растяжением.

Сосудистая патология — болезнь сильно «помолодела»

Также, отличные результаты получаются после воздействия вакуумного массажа, и даже можно проводить работу на качелях вместе с постановкой банок на область живота, грудные мышцы (лечение мастопатии), переднюю часть плечевого суставов. Если проводим Хиджама (кровопускание), то на 5-7 день, когда кровь будет самовосстанавливаться и самоочищаться, сам бог велел с помощью качелей распределять её равномерно по всем участкам тела, но не более 45мин.

Очень эффективно сочетаю растяжение шейного отдела с вибрацией на Кан-да-дзя, здесь и растяжение, и открытие ,практически, всех меридианов. Работу с качелями я начинаю в начале сеанса и провожу её в конце, и человек видит, насколько всё в нём изменилось, и, естественно, у него появляется стимул к дальнейшему совершенствованию.

Поверьте, если всё это выполнять, в сочетании с Залмановыми ваннами, то атомы крови будут наполнять и питать все отделы и органы нашего тела, причём без задержек, без скачков. Если нет врождённой патологии сосудов, то эта проблема решаема и выполнима, благо, что есть такие люди, как Розломий Л. К., Яловицын Ан. М. и я, всегда готовый Вам помочь.

Видео работы на качелях от Сергея Чингина

Также вы можете посмотрить видео, где я показываю некоторые манипуляции, которые можно производить дома самостоятельно, соблюдая предельную осторожность (при серьезных проблемах с позвоночником, в преклонном возрасте лучше заниматься под наблюдением специалиста). https://www.youtube.com/embed/Spw_bPF35T0

А ниже один из примеров комплексной проработки пацента на качелях Яловицына с применением балансировочной подушкой М-511 и эбонитовых массажеров. Происходит воздействие на внутренние органы (пищеварения, почки), шейный и верхний плечевой отдел позвоночника.

Телефон: +7 (926) 948-17-61
Все подходы

Сборка тренажёра

Особенности конструкции и эксплуатации Качели-спорт приведены в нижеследующем разделе. Здесь отметим, что принципиально Качели-спорт отличаются подставкой с более высоким расположением оси и ручками, поворачивающимися на оси в определенном секторе для удобства их захвата.

Общий вид Качелей в состоянии транспортной сборки представлен на рис. 1.

В таком состоянии Качели имеют габаритные размеры не более 1,2м×0,65м×0,2м, и, если не оговорено иное, в таком виде поставляются заказчику.

Для сборки Качелей в рабочее состояние, показанное на рис. 2 и при котором Качели занимают площадь около (2,1×0,65) м2, необходимо выполнить следующее:

— расстегнуть ремень (в случае его наличия) и отделить подставку, см. рис. 3;

— положить сложенные части поворотного стола на пол или ровную горизонтальную поверхность вниз подушками подпятников и подголовника согласно рис. 4 и слегка раздвинуть две крайние поперечины со стороны, где одна подушка. Если сил рук недостаточно – используйте отвертку или ложку, см. рис 4;

— решить, какой длины, с учетом роста пользователей, следует собрать поворотный стол исходя из рекомендаций нижеприведенной таблицы;
Рост пользователя, см
Длина поворотного стола, см
Рекомендуемый ряд отверстий для ввёртывания шурупов, рис. 4

— поднять за наружные продольные рейки часть стола с двумя подушками, сместить и снова наложить ее на оставшуюся внизу часть стола (см. рис.5), обеспечив совмещение четырёх отверстий диаметром около 5 мм в поперечине с отверстиями диаметром около 2,5 мм в выбранном рекомендуемом ряду реек (выделены овалами на рис. 4);

— установить прилагаемые шурупы и частично завернуть их;
— осторожно перевернуть стол вверх подушками, наживить, а затем затянуть еще четыре шурупа, которые следует установить в отверстия диаметром около 5 мм в поперечине, которые должны совпасть с отверстиями диаметром около 2,5 мм в рейках части стола с двумя подушками. — окончательно затянуть установленные шурупы с обеих сторон стола;
— окончательно затянуть установленные шурупы с обеих сторон стола;
— разложить и установить на пол подставку согласно рис. 6;

— установить собранный поворотный стол одним из пазов на ось подставки согласно рис. 2 и зафиксировать ось вертушком.

Для хранения Качели в сложенном состоянии во время между занятиями следует поднять край поворотного стола за сторону, где одна подушка, до вертикального положения и приставить Качели к стене. В таком положении Качели занимают площадь не более (0,65×0,3) м2 , см. рис 7.

При весе пользователя до 130 кг. Качели рассчитаны на эксплуатацию с обеспечением более чем трехкратного запаса прочности. Фото Качели с распределенной нагрузкой 400 кг, созданной мешками с песком, показано на рис. 8.

Хватит заниматься самообманом

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?
Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.
Единственное средство, которое хоть как-то поможет — Артропант.

Источник: https://otravmah.online/poleznoe/kaceli-alovicyna

Источник

Данное руководство пользователя является устаревшим. Вы можете скачать актуальное руководство в удобочитаемом виде в формате PDF:

Скачать файл

Внимание! Во избежание травм и нежелательных эффектов на здоровье, необходимо перед применением тренажёра ознакомиться с данным руководством пользователя, а также с инструкцией по упражнениям.

Противопоказания к занятиям на тренажёре: инсульт, прединсультное состояние, глаукома поздней стадии, увеличенная щитовидная железа, травмы костей, хрящей, суставов и связок нижних конечностей в стадии лечения, послеоперационный период в течение года после удаления катаракты, послеоперационный период в течение полугода после удаления грыжи позвоночника, преклонный возраст с явными признаками дегенеративно-дистрофических изменений в организме, саркома (лимфосаркома) позвоночника.

Если у Вас что-то не получилось или Вы испытываете неудобства при занятиях — звоните автору 8-960-176-6344 (с 9-00 до 22-00, время московское), он проконсультирует и даст необходимые рекомендации.

г. Заволжье 2012 г.

Прежде, чем начать заниматься на тренажёре «Качели Яловицына» (в дальнейшем – Качели) ознакомьтесь с данным Руководством пользователя!

Руководство пользователя содержит необходимые данные для сборки тренажеров из транспортного положения в положение для эксплуатации, информацию по приемам занятий и их длительности, рекомендации для эффективного использования тренажёров.

В связи с постоянной работой по совершенствованию конструкции тренажёров, отдельные элементы могут отличаться от указанных в данном Руководстве. При этом все функциональные возможности тренажёров сохраняются.

Тренажёры «Качели Яловицына» и «Качели-спорт Яловицына» предназначены для индивидуального домашнего пользования с целью обеспечения самоуправляемой разгрузки позвоночника и суставов ног, улучшения обмена веществ, оздоровления организма и получения положительных эмоций.

Авторские права защищены патентом на изобретение за № 2342966 Российской Федерации с приоритетом от 01.12.2006г. Патентообладатель — Яловицын Андрей Михайлович, 606522 г. Заволжье, Нижегородской обл., ул. Пушкина д. 10 кв. 7, тел. 8-960-17-66-3-44

Общий вид Качелей в состоянии транспортной сборки представлен на рис. 1.

— расстегнуть ремень (в случае его наличия) и отделить подставку, см. рис. 3;

— решить, какой длины, с учетом роста пользователей, следует собрать поворотный стол исходя из рекомендаций нижеприведенной таблицы;

— осторожно перевернуть стол вверх подушками, наживить, а затем затянуть еще четыре шурупа, которые следует установить в отверстия диаметром около 5 мм в поперечине, которые должны совпасть с отверстиями диаметром около 2,5 мм в рейках части стола с двумя подушками.

— разложить и установить на пол подставку согласно рис. 6;

Рис. 8

Людям пожилого возраста, с большим весом, повышенным кровяным давлением или больным глаукомой, следует вначале установить под края поворотного стола вспомогательные предметы (типа низкого табурета или перевернутой вверх дном кастрюли) для уменьшения углов наклона поворотного стола и снижения усилия растяжения в крайних положениях стола Качелей. Затем, по мере адаптации и нормализации кровяного и глазного давлений, эти предметы следует убрать.

1. При отсутствии болей спины и проблем позвоночника, при занятиях с целью профилактики следует установить Качели в соответствии с рис. 2. При этом по периметру Качели необходимо обеспечить свободное место на расстояние не менее 0,3 м.

Усилие, прилагаемое руками пользователя для поворота поворотного стола Качелей, будет зависеть от того, в котором пазу расположена ось подставки, а угол наклона и положение ручек подставки — от длины петель шнуров подставки, показанных стрелками на рис.9. Экспериментируя, выберите подходящей паз в поворотном столе для расположения в нём оси и длину петель шнуров подставки. Пользователю меньшего роста рекомендуется выбирать паз ближе к ногам, а большего – к голове.

2. Присесть на поворотный стол и накинуть ремни на подъёмы ног, уперевшись пятками в ограничительную рейку на торце поворотного стола, см. рис. 9. Выпрямиться на поворотном столе, зафиксировать голову так, чтобы подушка находилась под шеей, а ремень подбородника — под подбородком в соответствии с рис. 10. При этом слабина в двух стропах, которыми прикреплено устройство фиксации головы к поворотному столу, должна быть достаточной, для того, чтобы ваше тело могло переместиться на 5…10 см при сгибании коленей.

Правильное и неправильное положение подбородочной петли

Рис. 10

Рис. 8

Порядок эксплуатации Качелей

Рис. 9

Рис. 10

Рис. 11

3. Толкать руками ручки подставки и начать поворачивать поворотный стол Качелей, см. рис. 11. Принять положение на поворотном столе, при котором голова будет внизу, а ноги – вверху, см. рис 12. В первый раз это упражнение желательно проводить с помощником, который в дополнение к Вашим усилиям, приложит свои. Это позволит лучше понять, какие группы мышц необходимо напрягать для выполнения поворота. Отпустить ручки подставки и расслабиться так, чтобы тело удерживалось ремнями на ногах и подушками под пятками. Правильная фиксация ног, см. рис. 12, позволит лучше расслабить мышцы и легче выполнить обратный поворот. В этом положении часть силы тяжести Вашего тела растягивает суставы нижних конечностей и позвоночника.

Рис. 12

Рис. 13

4. Теперь, подтягивая ручки подставки руками, изменить положение поворотного стола до крайнего положения «голова выше ног», см. рис 10. Если длины рук не хватает, чтобы взяться за ручки подставки не поднимая при этом головы, следует уменьшить длину петель, показанных стрелками на рис. 9. Подтягиваясь за ручки подставки, держите шею в расслабленном состоянии и не поднимайте голову.

5. Руки положить на живот или вдоль тела. Пятками упереться в ограничительную рейку на торце поворотного стола. Расслабиться в этом положении. Постепенно осторожно подгибать колени с целью выбора необходимого усилия, которое будет растягивать вас в направлении от головы к ногам.

6. Взявшись руками за ручки подставки, сгибать и разгибать руки и качать поворотный стол так, чтобы поочередно принимать положения «ноги выше головы» и «голова выше ног». В крайних положениях снимайте руки с ручек подставки, так, чтобы обеспечивать вытяжение. Глубоко вдохнув при движении в положение «голова выше ног» задержите дыхание и начинайте движении в обратном направлении. Полностью выдохните в положении «ноги выше головы». Повторяйте этот цикл упражнений по своему самочувствию, постепенно доводя до 40…50 раз. При этом имейте ввиду, что более эффективно осуществлять дыхание за счет мышц диафрагмы, а не грудной клетки.

7. Освободить голову от устройства ее фиксации. Сгибаться и разгибаться в поясе при положении Качели, когда ноги выше головы, см. рис. 13. Упражнение обеспечивает тренировку мышц брюшного пресса. Если мышцы брюшного пресса не натренированы, помогайте себе, взявшись руками за ручки подставки.

8. При болях спины и проблемах позвоночника сначала попросите человека схожей комплекции подготовить Качели к эксплуатации согласно п. 1. Затем установите под край поворотного стола со стороны двух подушек стул или табурет таким образом, что бы этот край оказался чуть ниже противоположного края, и накройте поворотный стол толстым одеялом или сложенным в несколько слоев покрывалом, см. рис. 14. Присядьте на поворотный стол сбоку согласно рис. 15 и развернитесь так, чтобы лечь спиной на поворотный стол.

Рис. 14

Рис. 15

Затем накиньте ремни на подъемы ног, см. рис. 16, таким образом, чтобы при повороте вниз головой подъемы ног были зафиксированы согласно рис. 12. Лягте на спину и выпрямитесь, взявшись руками за ручки подставки согласно рис. 17. Если боли спины не позволят Вам самостоятельно подготовиться к проведению занятий, Вам должен помочь, находящийся рядом помощник.

Рис. 16

Рис. 17

9. Выполняйте упражнение согласно п. 3 настоящего Руководства. Если болит спина, то, скорее всего, мышцы спины находятся в напряженном состоянии. Их следует расслабить. При этом возможны болезненные ощущения, похожие на «прострел». Бояться этого не следует. После преодоления таких болей наступает улучшение. Находиться в положении виса по самочувствию, но не более 10 минут. Во время виса растирайте щеки, лоб и уши.

10. Не напрягая расслабленные мышцы спины, только с помощью рук снова примите положение согласно рис.17. Первое время для этого желательно участие помощника. Находиться в этом положении не менее 10 минут.

11. Сходить с Качелей после занятий следует, не напрягая мышц спины, не допуская повторных «прострелов», проходя положение, согласно рис.15.

Особенности конструкции и порядка эксплуатации Качелей-спорт

Качели-спорт разработаны для пользователей, имеющих достаточную спортивную подготовку и хорошую сердечнососудистую систему. По опыту автора изобретения, тестом для проверки готовности заниматься на Качели-спорт может быть способность подтягиваться на турнике не менее 5 раз, бег на дистанцию 1 км за время не более 7 мин. Кровяное давление перед занятиями на Качели-спорт не должно превышать 140 на 100 мм. рт. ст.

Принципиальное отличие конструкции Качели-спорт от Качели заключается в применении подставки с более высоким расположением оси, на которой выполняются повороты поворотного стола и, как следствие, обеспечиваются большие углы наклона поворотного стола. Простое увеличение длины ножек подставки Качели не позволило бы пользователю удобно держаться за неподвижные ручки подставки в крайних положения поворотного стола. Проблема решена за счет обеспечения возможности поворота ручек подставки относительно оси поворота стола в определенном секторе. Качели-спорт в крайних положениях поворотного стола и крайних положениях ручек подставки, за которые удобно держаться пользователю, показаны на рис. 18 и рис. 19.

Рис. 18

Рис. 19

Особенность эксплуатации Качели-спорт заключается в необходимости приобретения пользователем навыков управления положением поворотных ручек подставки во время смены положений поворотного стола. Эти навыки желательно приобретать в присутствии помощника, который должен придерживать поворотный стол за один из его терцев при выполнении поворотов и страховать от резкого поворота в конце движения. Осуществление поворотов выполняется аналогично выполнению поворотов на Качели, но с небольшой задержкой движения в горизонтальном положении стола. В тот момент, когда стол при первом повороте начнет поворачиваться в положение «ноги выше головы» без приложения толкающего усилия руками пользователя на ручки подставки, необходимо потянуть ручки на себя до упора и продолжить плавный поворот стола с приложением тянущего усилия на ручки подставки. При осуществлении поворота в обратном направлении необходимо в тот момент, когда стол начнет поворачиваться из горизонтального положения в положение «голова выше ног» без приложения тянущего усилия, необходимо толкнуть ручки до упора вперед и продолжить плавный поворот с приложением толкающего усилия. Качели-спорт в положении начала первого поворота или окончания обратного поворота вблизи горизонтального положения показаны на рис. 20, а в положении завершения первого поворота или в положении начала обратного поворота вблизи горизонтального положения показаны на рис. 21. В остальном методика занятий на Качели-спорт аналогична методике занятий на Качели. При этом, перед занятиями, следует каждый раз убеждаться в надежности крепления ограничительных строп к подвижным ручкам подставки.

Качание вблизи горизонтального положения

Рис. 20

Рис. 21

Руководство по применению подгрудного пояса для виса за грудь

на тренажере «Качели Яловицына»

Тренажёры могут комплектоваться подгрудным ремнем для обеспечения фиксации «за грудь» в положении «голова выше ног».

Рис. 22

Рис. 23

Подгрудный ремень следует крепить к поворотному столу Качелей в соответствии с рис.22. Резиновая лента подгрудного ремня должна находиться с лицевой стороны поворотного стола, сам ремень – с нижней стороны поворотного стола, а стропа подвеса ремня должна фиксироваться на поперечине стола, к которой крепится устройство фиксации головы. Расстояние между подушкой устройства фиксации головы и подгрудным ремнем должно быть около 10 см (см. рис.22). При этом подразумевается, что положение подушки устройства фиксации головы уже отрегулировано под рост пользователя в соответствии с п. 2 раздела «Порядок эксплуатации Качелей».

Для обеспечения виса на подгрудном ремне мужчинам следует его затянуть ниже мышц на груди, а женщинам – под грудью. Со стороны спины ремень должен проходить на уровне лопаток, см. рис.23. Застегивать ремень и висеть на нем следует при глубоком вдохе. После закрепления подгрудного ремня, подогните колени и проверьте удобство виса на подгрудном ремне. Одновременно с подгрудным ремнем возможно использование устройства фиксации головы. После установки подгрудного ремня занятия на Качели следует проводить по пунктам 4, 5, 6 раздела «Порядок эксплуатации Качелей».

Качели Яловицына: как тренажер поможет позвоночнику?

Позвоночник является главной опорой нашего тела, он служит защитой для спинного мозга, а также помогает человеку ходить. В последние годы особенно актуальны проблемы с этим отделом организма, особенно у молодых людей.

Показания

Перечень основных показаний:

межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
варикозная болезнь вен нижних конечностей;
наличие сколиоза;
застой крови в малом тазу;
остеохондроз;
хронический спазм мускулатуры;
слабость мускулатуры на фоне гиподинамии.

Основные противопоказания:

травмы опорно-двигательного аппарата;
недавнее удаление катаракты;
глаукома;
недавно перенесенный инфаркт миокарда, инсульт;
недавняя операция на позвоночной грыже;
старческий и пожилой возраст;
злокачественные новообразования;
нарушения вестибулярного аппарата.

Преимущества качелей

Виды упражнений

Не рекомендуется выполнять следующие комплексы упражнений:

Упражнения на мышцы пресса.
Прогибы, отжимания, подтягивания.
Сгибание поясницы.
Работа с утяжелителями.

Механизм действия

Можно ли собрать качели самому?

Техника занятий на тренажере

Заключение

Основные достоинства:

Улучшение общего состояние при регулярных и правильных занятиях.
Изготавливается тренажер из гипоаллергенных натуральных материалов.
Простота в применении.
При регулярных занятиях эффект заметен уже через 2-3 недели.
Устройство конструкции позволяет складывать качели, что упрощает их хранение.
Возможность регулирования нагрузок.
Дешевизна относительно подобных тренажеров.

Читайте так же

Какие препараты лучше для лечения остеохондроза: миорелаксанты или хондропротекторы?

Мышечные боли сильно нарушают работу опорно-двигательного аппарата. Если имеются такое заболевание, как остеохондроз, необходимо срочно применять меры по лечению больной спины. В качестве терапии…
Чем опасен перелом лонной кости для пожилых людей?

Ввиду сложного строения тазобедренного сустава повреждение лонной кости, входящей в его структуру, несет за собой сложное восстановление и последствия. Особенно травма опасна для пожилых, ведь в…
Сколиоз – как понять, что ваш позвоночник кричит о помощи

Сколиоз – довольно распространённая болезнь позвоночника, которая выражается в его искривлении. Больше половины населения планеты даже не подозревают о том, что имеют дело с чем-то подобным,…
Как делать массаж при растяжении связок

Растяжение связок – это очень неприятный недуг, который может сильно омрачить жизнь человека. Сегодня существует довольно много способов улучшить состояние больного. Ну а процесс реабилитации…

Одинокова Наталья

2014-09-17 12:07:56

Мучают головные боли с детства. Пройдены сотни врачей, сотни клиник! И нигде не могли мне помочь — прописывали лекарства, которые не помогали. Но, Бог свидетель, без малейшего преувеличения — у Михаила Анатольевича Бобыря руки действительно золотые! Боли прошли по прошествии первого же сеанса!… Читать дальше
Элина

2015-10-12 23:18:20

Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Виктория

2018-02-16 15:13:39

спасибо клинике и лично продолжателю дела Анатолия Бобыря, его сыну Михаилу Анатольевичу. Ваша клиника, как скорая помощь, с первого сеанса избавляет от болей, возвращает способность двигаться. Прохожу сеансы на позвоночнике по мере надобности, примерно раз в 5-6 лет (в силу особенностей… Читать дальше
Иванова Ольга

2014-09-17 12:05:48

После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая… Читать дальше

Показания к применению

Применение качелей убедительно эффективно при лечении дегенеративно дистрофических заболеваниях позвоночника и суставов нижних конечностей.

Положительный отзыв заведующего кафедрой травмотологии, доктора медицинских наук, Королева Святослава Борисовича:

«Конструкция качели весьма проста и несложна для использования, обеспечивает дозированную разгрузку и вытяжение различных отделов позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. Методика её использования, изложенная в руководстве пользователя понятна и легко реализуема».

Картинка с сайта: instruka.ru

Внимание: При наличии тяжелых заболеваний следует провести рентгенографию соответствующего отдела позвоночника или сустава и проконсультироваться о целесообразности занятий на тренажере «Качели Яловицына» у врачей терапевта, невролога и офтальмолога по месту жительства.

Все пациенты, имеющие дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, грыжи межпозвоночных дисков поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника), в результате использования тренажера, отмечали улучшение в виде стихания или прекращения болевого синдрома, увеличения подвижности соответствующих отделов позвоночника, регресса неврологической симптоматики.

Применение качели убедительно эффективно при лечении весьма распространенных дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов нижних конечностей.

Некоторые пользователи отмечают прекращение болезненных ощущений при желчнокаменных заболеваниях, уменьшение выступания вен при их варикозном расширении, укрепление и омоложение волос и ногтей, улучшение зрения при начальной стадии катаракты, снижение потребности в некоторых лекарственных препаратах, в том числе дорогостоящих, вплоть до полного отказа от них.

Наглядные результаты работы с пациенткой на качелях. Фото смотрите ниже:

Живот до сеанса —
инфракрасный снимок тепловизором.

Живот после сеанса —
инфракрасный снимок тепловизором.
Работа на качелях длилась 30 мин.

Живот до сеанса —
инфракрасный снимок тепловизором.

Живот после сеанса —
инфракрасный снимок тепловизором.
Работа на качелях длилась 30 мин.

Спина пациентки до сеанса на качелях Яловицына

Спина после сеанса на качелях Яловицына.

На инфракрасном снимке видно как после растяжения позвоночника и мягких тканей
нормализуется движение крови по сосудами сразу снимается напряжение с позвоночника.

Остались вопросы, звоните по телефону 8 915 933 05 76

Предложите, как улучшить StudyLib

(Для жалоб на нарушения авторских прав, используйте

другую форму
)

Ваш е-мэйл

Заполните, если хотите получить ответ

Оцените наш проект

Что такое тренажер «Качели Яловицына»?

Что такое тренажер «Качели Яловицына»?

Существует несколько моделей тренажера. Общим для них является то, что это складное устройство, состоящее из разборного на две части поворотного стола и складной подставки с горизонтальной осью, на которой качается этот поворотный стол. На поворотном столе размещается пользователь. С одного края поворотного стола расположены фиксаторы стоп. Наличие на другом крае фиксатора головы, ремня захвата за плечевой пояс, на подставке — ручек управления наклоном поворотного стола, а также применение в качестве основного материала натуральной древесины, в частности – березы – делает этот тренажер отличным от всех других подобных тренажеров.

В зависимости от роста пользователя две части поворотного стола могут собираться на различные длины для оптимизации сочетания габаритов тренажера и роста пользователя. Предусмотрены несколько различных вариантов установки поворотного стола на ось, что позволяет добиться оптимального усилия при выполнении поворотов стола.

Показания и противопоказания для занятий на тренажере.

Занятия на тренажере помогают при остеохондрозе, грыжах и протрузиях позвоночника, артритах, способствуют нормализации кровяного давления, улучшают обмен веществ и общее состояние организма.

Занятия на тренажере противопоказаны при пред и после инфарктном, инсультном состояниях, глаукоме поздней стадии, травмах костей, хрящей, суставов и связок в стадии лечения, послеоперационных периодах в течение года после удаления катаракты, в течение полугода после удаления грыжи позвоночника, преклонном возрасте с явными признаками дегенеративно-дистрофических изменений в организме, серьезных нарушениях в работе вестибулярного аппарата, саркоме позвоночника и некоторых других заболеваниях. При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с лечащим врачем.

Чем объясняется оздоровительный эффект при занятиях на тренажере?

Для ответа на этот вопрос следует оценить, какие воздействия оказывают занятия на организм пользователя.
Первое – это динамическое изменение наклонного положения тела в пространстве, которое вызывает знакопеременные нагрузки в суставах от сжатия до растяжения, а также изменение направления действия силы тяжести на все жидкости организма, вызывая их приток то к голове, то к ногам.
Втрое – это различные физические упражнения на мышцы.
Третье – это статическое растяжение под собственным весом с фиксацией головы или с фиксацией ног.
Во время динамического изменения наклонного положения тела суставы подвергаются знакопеременным нагрузкам, что ведет к ускорению в них обменных процессов. Улучшается венозный отток крови по венам и лимфы по лимфососудам за счет наличия в них клапанов, что, в свою очередь, ведет к снижению отеков, в том числе, в зоне нездорового сустава. Улучшается газоотделение и продвижение пищи в желудочно-кишечном тракте, создаются условия для улучшения циркуляции мозговой и спинномозговой жидкостей. Происходит «взбалтывание» организма, уменьшаются зоны застоя. Если за полчаса до занятий выпить 1…2 стакана чистой качественной воды, а во время упражнения осуществлять глубокое дыхание, то все это улучшает обменные процессы в организме и, в частности, насыщает мягкие ткани необходимой жидкостью и кислородом.

Физические упражнения при оздоровительных занятиях должны быть умеренными и выполнять задачу по прогреву мышц, усилению в них кровотока, так, чтобы прекратились их спазмирование и зажатость, а также способствуют еще большему насыщению мягких тканей необходимой жидкостью и кислородом. Работа мышц, обеспечивающих подвижность в суставе, способствует питанию надкостницы суставов и восстановлению хрящевых тканей.

Во время статического растяжения все хрящевые ткани, находящиеся в состоянии растяжения, как губки впитывают в себя необходимую жидкость с растворенными в ней веществами из прилегающих мягких тканей, набухают и становятся более упругими. В то время, когда мышцы в зоне сустава расслаблены, а в прилегающих мягких тканях и надкостнице имеется достаточное количество необходимых веществ, создаются условия для роста хрящевых тканей, восстановления их правильных форм и размеров.

Одна из первых моделей тренажера проходила клиническое опробование в медицинском учреждении под наблюдением д.м.н, профессора Святослава Борисовича Королева. По результату дана положительная оценка эффективности занятий и несколько конструктивных замечаний, которые были устранены на последующих моделях тренажера.
Доктор медицинских наук, профессор Бубновский Сергей Михайлович лечит людей с помощью своих, специально разработанных тренажеров.

Главный девиз профессора Бубновского «Правильное движение лечит, а неправильное – калечит!». Правильными он называет движения, которые выполняются с растяжением суставов. Все упражнения на тренажере «Качели Яловицына» тоже выполняются с растяжением суставов.

Из учета воздействия на организм, рекомендуется следующая последовательность выполнения занятий на тренажере «качели Яловицына»:

1) за 20 минут до занятий пьём 1…2 стакана теплой чистой качественной воды;
2) чередуем краткие висы с фиксацией головы и ног – «взбалтываем» тело. Это дает активизацию движения жидкостей, снижение отеков и застоев, насыщает межклеточное пространство обновленной необходимой жидкостью. Усиленно дышим. Голова вверху – вдох, голова внизу – выдох. Насыщаем кровь кислородом;
3) выполняем физические упражнения, особо тщательно прорабатываем мышцы вблизи нездоровых суставов. Это способствует усилению кровотока, еще большему насыщению мягких тканей необходимой жидкостью и кислородом, питанию суставов через надкостницу, снятию спазма мышц;
4) выполняем длительные статические висы в полностью расслабленном состоянии с фиксацией головы и ног. Это обеспечит диффузионное питание хрящей из межклеточного пространства;
5) осторожно покидаем тренажер, ложимся в постель и спим. Известно, что во время сна, когда мозг свободен от анализа воздействия внешней среды, в организме начинаются восстановительные процессы. Это позволяет всему организму, в том числе проработанным суставам закрепить свое улучшенное оздоровленное состояние.
После первого же занятия, как ляжете спать, уже должно почувствоваться улучшение. Наутро ощущение улучшения еще усилится, а полное оздоровление можно получить через время от двух месяцев до года регулярных занятий.

Зачем нужен тренажер «Качели Яловицына»?

Кто-то считает, что лучше ходить в специализированные тренажерные залы и массажные кабинеты.
Однако каждое посещение специализированного тренажерного зала или массажного кабинета требует такой оплаты, что через десяток посещений эта сумма превысит цену тренажера «Качели Яловицына». К тому же придется потратить время на дорогу туда и обратно. А если вы проводили занятия на растяжение, то после них самое лучшее – это отдых, а не поездки на машине или ходьба. Потому занятия дома экономят время и могут являться более эффективными, поскольку, занятия можно проводить непосредственно перед сном.

Упражнения на мышцы всех крупных суставов человека проиллюстрированы в прилагаемой инструкции по эксплуатации. При этом все упражнения выполняются без посторонней помощи, в растянутом состоянии этих суставов. Некоторые пользователи зафиксировали через год регулярных занятий восстановление своего роста, который был уменьшен до занятий на 10…15 мм и, большинство — исчезновение ноющих болей. Многие пользователи отмечают снижение зависимости от дорогостоящих лекарств. Был случай, что человек, только что сорвавший спину подъёмом тяжести и скрючившийся, сразу позанимался на тренажере. Через 10 минут встал с тренажера и пошел нормальной походкой. Таким образом, тренажер выполнил роль скорой помощи.

Итак, зачем нужен тренажер «Качели Яловицына»?

— регулярные занятия обеспечивают оздоровление при болях в спине, при артритах, гипертонии и улучшают обменные процессы, ведут к восстановлению роста и активному долголетию;
— экономия средств и времени, снижение лекарственной зависимости, а также повышение эффективности от занятий для тех, кто посещал специализированные тренажерные залы и массажные кабинеты;
— тренажер может выполнить роль скорой помощи при несчастных случаях, повлекших боли в зоне суставов.

Заказывайте Качели Яловицина с доставкой или самовывозом на нашем сайте со склада у К/Т Иллюзион у М.Таганская

Это тоже интересно:

Качели электронные 2в1 viva mille инструкция

Качели элегант премиум инструкция по сборке

Качели шезлонг babyton 2 в 1 инструкция

Качели турин премиум инструкция по сборке

Качели титан инструкция по сборке

Источник

Показания

Преимущества качелей

Виды упражнений

Механизм действия

Можно ли собрать качели самому?

Техника занятий на тренажере

Заключение

Виды упражнений на тренажере

Лечебные эффективные упражнения при заболеваниях позвоночника

и порядок их проведения.

1. Подготовка.

Проследите за обеспечением одинаковой степени натяжения ограничительных шнуров.

2. Переворот в положение «голова внизу».

<img loading="lazy" decoding="async" alt="рис_17__1" height="450" src="http://kachelyalovitsina.ru/thumb/2/1P_dT-Vqhwr6spRjiFWHYQ/580r450/d/%D1%80%D0%B8%D1%81__17____1.jpg" width="574"> Картинка с сайта: kachelyalovitsina.ru

рис. 13.

рис 14.

3. Переворот в исходное положение «голова вверху».

4. Растяжение с фиксацией за голову или/и плечевой пояс.

Рис. 15

Упражнения по п. 2, 3, 4 при заболеваниях позвоночника рекомендуется выполнять

три – пять раз за занятие, при тренировках,профилактике и релаксации – по своему самочувствию, но не более 10 раз.

5. Растяжение – сжатие позвоночника и диафрагмальное дыхание.

6.Тренировка мышц брюшного пресса.

7. Окончание занятий.

8. Подготовка к занятиям с большими углами наклона поворотного стола.

Рис. 17

Дополнительные методы упражнений и порядок их проведения.

Общие рекомендации.

Тренажёр Качели Яловицына Комби

Тренажер для спины

Качели Яловицына – помогут разгрузить позвоночник и суставы ног

Конструкция тренажера

Когда используют качели Яловицына?

Противопоказания к использованию тренажера

Преимущества аппарата Яловицына

В чем заключается лечебный эффект

Как заниматься на тренажере

Что такое качели Яловицына

Показания и противопоказания

Преимущества и недостатки

Комплекс упражнений

Как сконструировать качели своими руками, и стоит ли это делать

Где купить и сколько стоит

Отзывы

Заключение

Качели Яловицына комплекс упражнений на тренажере лечебный эффект отзывы

Механизм терапевтического действия

Показания к применению

Польза пиявок при остеохондрозе: эффективно ли их применять?

Тренажер качели Юлина особенности применения и противопоказания

Качели Яловицына инструкция по упражнениям и показания

Что же такое качели Яловицына и с чем их едят

Сосудистая патология — болезнь сильно «помолодела»

Видео работы на качелях от Сергея Чингина

Сборка тренажёра

Хватит заниматься самообманом

Порядок эксплуатации Качелей

Особенности конструкции и порядка эксплуатации Качелей-спорт

Руководство по применению подгрудного пояса для виса за грудь на тренажере «Качели Яловицына»

Рекомендации

Качели Яловицына: как тренажер поможет позвоночнику?

Показания

Преимущества качелей

Виды упражнений

Механизм действия

Можно ли собрать качели самому?

Техника занятий на тренажере

Заключение

Показания к применению

Предложите, как улучшить StudyLib

Что такое тренажер «Качели Яловицына»?

Это тоже интересно:

Картинка с сайта: kachelyalovitsina.ru

Руководство по применению подгрудного пояса для виса за грудь

на тренажере «Качели Яловицына»