Анальный секс позволяет разнообразить сексуальную жизнь и порой доставляет даже больше удовольствия, чем вагинальный. Однако, не каждая пара им занимается. Почему? Потому что в голове прочно сидит стереотип о том, что это неприятно, больно и грязно.
Как подготовиться к анальному сексу? Как правильно и насколько часто можно им заниматься? Как подготовиться к первому разу и как сделать все чисто и безболезненно? Читай ответы на самые волнующие вопросы.
Подготовка к анальному сексу включает в себя несколько этапов
- Ты должна быть морально к этому готова. Желание заняться аналом – должно быть обоюдным. Не нужно соглашаться на это только потому, что этого хочет твой парень. Недопустимо заниматься анальным сексом под давлением манипуляций. Как только интерес станет взаимным – досконально обсудите с партнером границы дозволенного, чтобы процесс оставил после себя только приятные эмоции.
-
Изучи теорию.
Прежде чем практиковать анальный секс – нужно знать некоторые теоретические аспекты, которые не показывают в порно фильмах. Эта статья будет твоей инструкцией и палочкой-выручалочкой при подготовке. - Запасись лубрикантом. Запомни! Ни в коем случае нельзя заниматься анальным сексом без смазки. Это может травмировать нежные ткани и привести к микротрещинам. Далее мы расскажем, какую смазку лучше использовать для анального секса.
- Физически подготовь анус к проникновению. Для того, чтобы процесс был чистым, можно сделать клизму. А снять напряжение и расслабиться помогут специальные секс-игрушки.
- Перед тем, как пробовать анал с партнером, можешь помастурбировать в одиночестве и понять, насколько сильно тебя это возбуждает.
В процессе подготовки, немаловажно и то, что именно ты будешь делать для чистоты процесса.
Самое простое – это заранее сходить в туалет и перед сексом хорошо помыться. Этого может быть достаточно, чтобы избежать неприятных ситуаций. Однако, на психологическом уровне этого будет мало. Чтобы убрать остатки выделений и чувствовать себя увереннее –советуем промыть кишечник с помощью клизмы или анального душа.
Как сделать клизму перед анальным сексом
Для этого подойдет обычная, небольшая груша 200-300 мл. Такого объема вполне хватит, чтобы окончательно убрать остатки кала со стенок кишечника. Наполнить клизму можно обычной теплой водой или настоем ромашки, который не только очистит, но и снимет раздражение и напряжение.
Рекомендуем смазать анус и кончик клизмы специальным лубрикантом для комфортного вхождения. Вливать жидкость удобнее всего в позе боком. Так, угол вхождения становиться прямым и раствор попадает туда, куда нужно.
В клизме нет ничего страшного. Наоборот, это сделает тебя увереннее в себе и в положительном итоге полового акта.
Как правильно заниматься анальным сексом? Несколько простых советов
Если вдруг тебе стало больно, нужно немедленно остановиться. Перетерпеть не получится. А вот получить травму – легко.
Стимуляция пальцами и членом – это разные вещи. Если пальчиками ты все разработала, но член не входит – не пытайся силой протиснуть его внутрь. Добавь побольше лубриканта, помассируй дырочку и попробуй еще.
Анальным сексом нужно заниматься в презервативе. Да, забеременеть так нельзя, но получить инфекцию – запросто. В анусе специфическая микрофлора, соприкосновение с которой, вызывает воспаление уретры у мужчин. Существуют специальные толстые презервативы для анального секса, которые необходимо приобрести.
В случае появления крови, прекращай процесс. Кровь – показатель появления трещины.
Соблюдение перечисленных правил позволит избежать неприятных и болезненных последствий во время секса.
Как часто можно заниматься анальным сексом
На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что у каждой пары свои индивидуальные особенности.
Практиковать анальные ласки, лучше тогда, когда к этому готова женщина. Т.е, если она восстанавливается за день, то заниматься аналом можно хоть каждый день. Не стоит себе отказывать, если данный вид удовольствия приносит только положительные эмоции.
Как безболезненно заняться анальным сексом в первый раз
Первый раз всегда страшно, особенно, когда не знаешь, чего можно ожидать. Нужно понимать, что стимуляция ануса – это не больно, если делать все аккуратно и медленно.
Чтобы член легко вошел – нужно возбудиться и расслабить мышцы сфинктера. Любые анальные игры начинаются с внешней стимуляции.
Для подготовки анальной дырочки можно использовать специальные секс игрушки или просто пальцы. Сначала следует хорошенько смочить анус и руку или игрушку. По необходимости, лубрикант можно добавлять по ходу.
Первый этап – это стимуляция одним пальцем. Плавно и медленно вводи палец в дырочку, постепенно проходя два сфинктера. Как только ты почувствуешь, что нет дискомфорта и напряжения, можно подключить еще несколько пальцев. Их количество может достигать 3-4, в зависимости от диаметра члена, который потом будет входить внутрь.
Когда анус будет достаточно разработан и расслаблен, можно приступить к сексу. В это случае, нужно обязательно добавить лубриканта. Запрещаются резкие движения. Погрузив головку, нужно подождать, пока девушка привыкнет. Только после этого, рекомендуется начать поступательные движения.
Не советуем вынимать член в самом начале. Это может спровоцировать сжатие анала. Придется заново разрабатывать дырочку.
В какой позе лучше заниматься анальном сексом, чтобы не было боли
Коленно — локтевая поза. Пассивный партнер встает на колени, упираясь при этом на локти. Другой пристраивается сзади. В таком положении, угол вхождения будет правильным, что избавит от болезненных ощущений.
Лежа на спине, подняв ноги. Девушка ложится на спину и поднимает ноги, образовывая угол 90 градусов. Под попу необходимо подложить подушку, чтобы мужчине было удобнее входить.
Боком. Самая удобная поза для первого анала – это на боку. Так можно контролировать уровень и угол вхождения.
Нетрадиционным сексом можно заниматься в любой удобной позе. Однако, при первом разе, стоит быть аккуратным и не пытаться воплотить в жизнь все позы камасутры. А для улучшения ощущений, мы советуем использовать правильный лубрикант и хорошие презервативы.
Какая гель смазка лучше подходит для анального секса
Для комфортного и безболезненного акта, мы рекомендуем заказать у нас в секс шопе специальный эротический лубрикант.
Гель-смазка анальная ANAL SILICON на силиконовой основе отлично увлажняет, имеет маленький расход и долго впитывается, что позволяет использовать ее в душе или в ванне. Смазка хорошо контактирует с презервативами и не вызывает аллергии.
Какой крем лубрикант лучше подходят для анального секса
Советуем остановиться на вариантах с антисептиком в составе. Это снизит болевой синдром и позволит отвлечься от неприятных ощущений. Из нашего каталога, можем предложить крем — смазку Аcc Cremanal с природным обезболивающим.
Какие презервативы лучше подходят для анального секса
Презервативы Okamoto Skinless Skin Super Lubricative. Это высококачественные, прочные контрацептивы с накопителем. Их преимущество – двойной слой обильной неспермицидной смазки, которая предотвращает появление микротрещин и способствует идеальному вхождению.
Мы уже говорили, что заниматься аналом в невозбужденном состоянии – запрещено. Один из самых действенных способов возбуждения – это эротический массаж. Лучше всего его делать, используя массажное масло.
Какое масло лучше подходит для анального секса
Массажное масло Зеленый чай серии Органика от SHUNGA – натуральное, гипоаллергенное масло с нежной шелковой структурой и приятным запахом. Легкий, возбуждающий массаж вкупе с ароматным маслом, сделают близость еще приятнее, а оргазм ярче и насыщеннее.
Мы перечислили лишь несколько лучших товаров, которые идеально подходят для анальной близости.
Посмотреть и купить еще больше специальных лубрикантов, масел и презервативов для анального секса ты можешь в нашем интернет-магазине eroticavip.ru. У нас большой выбор высококачественных товаров с которыми твой секс станет в разы лучше.
18+
Чек-лист: правила анального секса, которые мало кто обсуждает
Прежде чем пробовать в сексе что-то новое, нужно детально изучить вопрос. Любые эксперименты в интимной сфере не следует проводить без подготовки и знания нюансов новой техники. Если женщина морщится даже при мысли об этом виде удовольствия, значит, партнер не донес до нее правила анального секса. Либо же не знает или не соблюдает их сам. Тогда наши рекомендации пригодятся вам обоим.
При классическом вагинальном соитии нужно расслабиться и абстрагироваться от внешнего мира и проблем. При анальном контакте также важен релакс, но спонтанности и необузданной страсти здесь вряд ли найдется место. Наоборот, чем тщательнее вы подойдете к вопросу подготовки процесса и обговорите все тонкости, тем глаже все пройдет. Тогда женщине удастся настроиться психологически и физически, отбросив предрассудки и страшилки.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Настроиться на анальный секс
Даже после нескольких попыток заняться анальным сексом, многие девушки по-прежнему считают, что это — ужасная пытка, на которую героические женщины идут исключительно ради своего партнера. О собственном удовольствии, расслаблении и уж тем более оргазмах речи быть не может. А от мужчин мы часто слышим, что такие женщины, которые наслаждаются анальным сексом, существуют. И нет, это не сказки, не единороги и даже не героини порнофильмов. Просто девушки, которые перед анальным сексом выполняют важные правила.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В чем же секрет тех девушек, которые делают «это» по любви. Но не по любви к мужчине, а именно к анальному сексу. Хотя одно другое не исключает. Чтобы узнать больше о правилах занятия анальным сексом, мы отправились в Центр сексуального образования Secrets.
Зная, как правильно расслабиться и настроиться на анальный секс, девушка легко сможет получать от этого вида секса удовольствие, даже если она не занимается вагинальным сексом. К тому же, яркость и сила анального оргазма гораздо больше, чем вагинального и даже клиторального оргазмов! Так зачем же отказывать себе в удовольствии?
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Область ануса является одной из самых сильных эрогенных зон человека, так как в ней сосредоточено достаточно большое количество нервных окончаний. Соответственно, при правильной стимуляции девушка может получить гораздо большее удовольствие, чем ее партнер. Лучше знать, как это сделать правильно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Основные правила подготовки к анальному сексу
Почти все «руководства» по сексу агитируют нас «отключить голову» и предаваться безудержному сексу. Все это, конечно, замечательно. Только один нюанс, с которого для женщин начинаются правила анального секса. Это единственный вид интимного контакта, где голову включить нужно! Точнее, в подготовке к нему, а дальше ты заметишь, какое удовольствие может подарить тот самый запретный плод, о котором ты даже подумать боялась.
Чтобы узнать, как подготовиться к анальному сексу, нужно запомнить самое главное правило. Он никогда, ни при каких обстоятельствах не бывает случайным или спонтанным. В смысле, к нему необходимо подготовиться, чтобы избежать горьких ошибок — неприятных ощущений, психологических барьеров, заболеваний.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сексуальные игры с любимым
Нового опыта должны хотеть вы оба. Не нужно поддаваться на уговоры, шантаж и прочие манипуляции. Этот момент также входит в основные правила анального секса. Ты должна быть в соответствующем расположении духа и отлично себя чувствовать.
Вместе с любимым проведи несколько сексуальных сеансов, чтобы расслабить себя и научиться доверять своему партнеру. Приведем варианты сближения и настроя на нужную волну, которые включают 5 правил подготовки качественного анального секса.
- За несколько дней до интима (да, его нужно спланировать) наслаждайся принятием теплой ванны, где ты сможешь самостоятельно стимулировать себе вход в анус.
- Во время традиционного секса попроси любимого сначала нежно ласкать твою попу и особенно анус.
- Пусть он сделает расслабляющий массаж, а позже, когда ты будешь готова, введет в задний проход указательный палец.
- Как только перестанешь испытывать дискомфорт, можно переходить к следующему этапу.
- Не забывайте о прелюдии. Предварительные ласки являются наиболее важным этапом при занятии анальным сексом. Идеально, если женщина получит один или несколько оргазмов перед анальным проникновением, так как это вызовет дополнительный приток крови к половым органам и поможет как следует расслабиться.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Питайся правильно
Здоровое питание — залог удачного анального секса. Да-да, ты сейчас, скорее всего, удивленно выпучила глаза: «Причем же тут питание вообще?» Но согласись, некая связующая нить тут присутствует: анус, питание…
В общем, правила первого анального секса включают специальное, но незамысловатое меню. За несколько дней до дня Х налегай на белковую пищу — рыба, мясо, птица.
Если немного сомневаешься, можно сделать перед свиданием клизму на 200 или 300 мл воды. Но и без нее все пройдет хорошо. Тем более постоянная чистка убивает естественную микрофлору толстой кишки, не стоит практиковать эту процедуру часто.
Аксессуары для анального контакта
Прямая кишка не способна вырабатывать естественную смазку, поэтому без дополнительных вещей в этом деле не обойтись. В данном случае главенствующую роль имеют правила безопасности анального секса, которые важны для здоровья партнеров и получения приятных впечатлений.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Презервативы. Даже если кажется, что они созданы для защиты от нежелательной беременности, а при анальном сексе риска забеременеть нет, это не повод отказываться от контрацептивов. При анальном сексе могут образоваться микротрещины, и любой вирус, что есть у партнера, попадет прямиком в кровоток. К тому же бактериям, живущим в твоем ректуме, совершенно нечего делать ни на члене партнера, ни в твоем влагалище, куда они попадут при следующем вагинальном контакте. Это простые правила гигиены анала.
- Лубрикант. Если боишься, что будет больно — применяй только специальные обезболивающие смазки для анального секса. Смазки снижают боль, а анестетики — чувствительность. Если кожа онемеет, ты можешь не почувствовать, что происходит что-то не то, и проморгать серьезные травмы ануса. Лубрикант лучше взять на водной основе без охлаждающих, согревающих и любых других модных эффектов. На силиконовой основе годится для секса под душем. Узнай, что нельзя использовать в качестве лубриканта.
- Секс-игрушки. Используй анальную пробку. Правила занятия анальным сексом подразумевают некую тренировку, в ходе которой ты сможешь познакомиться с процессом и осмыслить свою реакцию на него. Пробка сослужит тебе добрую службу: введи ее на несколько мгновений во время принятия ванны, чтобы подготовить эту зону для более проникновения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если у тебя предстоит первый анальный секс, соблюдай каждое указанное правило и тебе захочется его повторить. А стимулирующие устройства сыграют в этом свою весомую роль.
Анальные пробки отличаются по форме и размеру, поэтому без труда можно подобрать свою. Кроме того, они меньше пениса и выступают «на разогреве». В анальном сексе важно учитывать несложное правило 45 градусов.
Пробку нужно наклонить книзу на 45 градусов и ввести в анус. Когда она войдет, следует нежно поднять ее на такой же угол. Таким образом происходит несколько мягких движений вверх-вниз.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Анальная пробка выполнена из мягкого, приятного на ощупь материала, абсолютно гипоаллергенного, не имеющего запаха и не содержащего вредных веществ. Стимулятор имеет абсолютно гладкую поверхность и зауженную головку, что обеспечит максимально комфортное введение. Ограничительное основание сделает безопасным даже самое глубокое проникновение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
С каждым движением внутренние шарики B BALLS создают приятные вибрации. Игрушка имеет удобное ограничительное основание, благодаря чему их использование становится полностью безопасным и удобным для регулярного ношения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Анальный стимулятор имеет оригинальную форму вишенки. При помощи петельки «вишенка» легко извлекается после использования. Смещенный центр тяжести обеспечит легкое колебание, которое будет возникать при каждом движении. Стимулятор также можно использовать для вагинального массажа и для упражнений Кегеля.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как заниматься анальным сексом
Если вы с парнем и все необходимые для контакта предметы подготовлены, нужно занять удобную позу.
- На боку, когда он лежит за тобой, вам обоим комфортно и глубина вхождения будет минимальная.
- Догги-стайл на локтях и выгнутой спиной – здесь мужчине удобнее контролировать фрикции и степень проникновения.
- Миссионерская с валиком под тазом и поднятыми ногами для смены угла вхождения. В этом случае легче следить за мимикой друг друга, целоваться для большего расслабления.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Техника правильного проникновения
Проникновение надо совершать ввинчивающими движениями. Пусть мужчина начнет с одного пальца и добавляет остальные, пока сфинктер не растянется до размеров головки члена, а когда будет внутри, двигается осторожно.
Несмотря на то, что при анальном проникновении ты можешь испытать ощущения, похожие на ложный позыв к дефекации, будь спокойна — на самом деле этого не произойдёт. Обязательным должно быть посещение душа перед и после процесса.
Как часто им можно заниматься
Заниматься анальным сексом часто нельзя. Оптимальный вариант — раз в десять дней. За это время все возможные ранки и повреждения, о которых ты можешь даже не задумываться, заживут.
Если чаще, то существует вероятность проблем со сфинктером — он постоянно будет находиться в расслабленном состоянии, что может привести к недержанию, геморрою и другим неприятным последствиям. Будь осторожна и думай о своем здоровье, не забывая 3 главных правила анального секса: обоюдное желание, детальную подготовку и аккуратное обращение во время процесса.
В случае возникновения боли, кровяных выделений или просто неприятных ощущений лучше все прекратить. Возможно, в следующий раз вы подготовитесь лучше.
Фото: Getty Images
Задумались с партнером об анальном сексе? Такой половой контакт требует тщательной подготовки, иначе опыт станет травмирующим для обоих партнеров. Сам по себе анус не приспособлен к сексу, но вокруг него располагаются нервы, воздействуя на которые, можно получить удовольствие. Наверняка вы замечали, что во время оргазма мышцы прямой кишки и сфинктер сжимаются также, как и влагалище. Но, чтобы получить анальный оргазм необходимо готовиться к сексу минимум за неделю до него.
Анальное проникновение не может быть спонтанным действием! До самой близости оба партнера должны подготовиться к сексу, особенно это касается принимающей стороны.
Подготовка к анальному сексу состоит из нескольких этапов. Перед аналом нужно провести гигиенические процедуру, растяжку ануса и, конечно, настроиться психологически. Помните, что секс должен приносить удовольствие, поэтому если вы по-прежнему думаете, что анальный секс — это больно и неприятно, то вы к нему еще не готовы.
Правильная подготовка к анальному сексу
Начаться всё должно с разговора между партнерами. Изъявите свои желания, узнайте у второй половинки, что она думает по этому поводу. Если вы оба не против поэкспериментировать и попробовать что-то новое, то смело можете начинать подготовку. Помните главные правила АС:
-
Должно быть обоюдное желание, доверие партнеру, гармония в отношениях, не занимайтесь сексом с тем, кому вы не доверяете;
-
Обязательно используйте много лубриканта, он поможет предотвратить появление ран и трещин;
-
Половой акт только с презервативом! Даже постоянные партнеры обязаны предохраняться, так как бактериальная среда на половых органах отличается от среды в прямой кишке.
Все эти пункты должны быть не только в первом анальном сексе, но и в каждом последующем контакте.
Также не забывайте о гигиене, моральной подготовки и физической тренировки ануса.
Гигиена
Помнить о гигиене должны оба партнера! Девушке предстоит постараться чуть сильнее, ведь ее ожидает очищение кишечника. Чтобы этот процесс прошел быстро и безболезненно, следите за своим питанием. Употребляйте больше фруктов, овощей, легкой пищи, тогда проблем с пищеварением и очищение кишечника не возникнет. Также рекомендуется пить 1,5-2 л воды в сутки, а перед сексом отказаться от алкоголя минимум за неделю.
Непосредственно в день секса примите душ или расслабляющую ванную. Промойте задний проход мылом, проведите эпиляцию, если необходимо.
Затем приступайте к опорожнению кишечника. Для этого сделайте клизму, делать её можно непосредственно в ванной. Для мягкого очищения хватит 1-2 л воды комнатной температуры. Смажьте наконечник клизмы смазкой или вазелином и введите неглубоко внутрь. Вы почувствуете, как стенки кишечника мягко очищаются, задержите воду на несколько минут внутри, затем воспользуйтесь туалетом.
После клизмы также подмойте органы.
Не рекомендуется злоупотреблять клизмой и слишком часто проводить такие процедуры. Если вы ведете здоровый образ жизни и не страдаете проблемами с кишечником, тогда перед сексом просто естественным образом очистите организм за несколько часов до контакта.
Врачи не рекомендуют использовать клизму чаще 1-2 раз в неделю, поэтому и анальным сексом слишком часто заниматься не стоит. Во время клизмы вымываются полезные микроорганизмы, а кишечник привыкает и перестает “работать” самостоятельно. Также не рекомендуется использовать слабительные средства, особенно если организм в них не нуждается.
Используйте анальный секс, как инструмент для разнообразия интимной жизни, но не превращайте его в рутину.
Мужчина также должен побеспокоиться о гигиене, для этого достаточно принять душ с гелем, мылом или очищающим интимным кремом.
Моральная подготовка
Проработайте все страхи и сомнения со своим партнером. Часто девушки отказываются от АС, потому что считают, что это грязно и больно.
На самом деле анал — это не грязно, если правильно очистить организм и изучить физиологию. Мужской член входит лишь во внутренний сфинктер, до прямой кишки он может вовсе не дойти. Пенис может загрязнить, только если вы недавно были в туалете, тогда на стенках остаются следы. Чтобы этого избежать делайте клизму и проговорите с партнером, что это нормально, его реакция должна быть адекватной.
Анальный секс — это не больно, если правильно им заниматься! Обязательно используйте лубриканты, разрабатывайте анус, прелюдия перед ним должна быть дольше и качественней, чем перед обычным сексом. Используйте презерватив и обязательно меняйте его, если переходите с вагины к аналу.
Если же вы очень боитесь, что будет больно, то перенесите близость до лучших времен. Не рекомендуется употреблять алкоголь, обезболивающие и смазки с охлаждающим эффектом, вы должны чувствовать каждое движение партнера, чтобы не травмировать себя, а для этого нужно расслабиться.
Для девушки важно настроиться и возбудиться. Мужчина должен расслабить свою партнершу, по возможности доставить ей оргазм ещё до проникновения, тогда мышцы будут легче тянуться.
В паре не должно быть напряжения, женщина должна показать, что она полностью доверяет мужчине, он же должен взять на себя ответственность и помочь своей даме получить наслаждение.
Заранее назначьте время, место действия, подберите позу. Для новичков лучше выбрать догги-стайл или миссионерскую. Опытные партнеры могут поэкспериментировать с разнообразием позиций.
Растяжение сфинктера
Но на доверии и гигиене далеко не уедешь. Важный пункт подготовки — тренировка ануса. Вагина способна подстраиваться под размер члена партнера, в ней находится естественная смазка, а задний проход такими свойствами похвастаться не может.
Анус и сфинктер нужно долго готовить к соитию. Для этого каждый день за 1-2 недели до секса массируйте его. Сначала используйте палец, плавно и аккуратно проводите по колечку, постепенно заходя внутрь. Также подружитесь с секс-игрушками. Начните с анальных пробок, переходя к вещицам побольше. В конечном счете, ваш анус должен растягиваться до диаметра члена партнера, а это в среднем 11-13 см.
Но помните, что эти мышцы не имеют памяти, если вы забросите занятия по растяжке, то начинать придется всё заново. Рекомендуется до секса тренировать анус каждый день.
С партнером не приступайте сразу к соитию. Также медленно и плавно растягивайте анус, но делать это можно уже вдвоем. Парень вводит сначала один палец, затем второй, пока партнерша не привыкнет. После это можно разработать проход анальными бусами или елочками, только после этого переходить к сексу. Никуда не торопитесь, при массаже пальцами следите, чтобы ногти были подстрижены, а руки чистыми. Сама прелюдия может длиться 20-40 минут, тела должны полностью расслабиться, но не потерять возбуждение.
Можно ли заниматься анальным сексом без подготовки?
Если тратить время на подготовку вам не хочется, а заняться сексом ради новых ощущений хочется прямо сейчас, то можете это сделать. Только будьте готовы к тому, что эти ощущения будут болезненными, а положительных эмоций вам не принесут. Анальное отверстие не предназначено для регулярного вторжения, а в результате спонтанного анального секса оба партнера могут получить травмы.
Если же ваша цель — перейти на новый уровень отношений и близости, попробовать что-то новое, получить наслаждение, тогда к сексу подходите осознанно и обязательно готовьтесь!
Если у вас нет времени на разработку ануса, прохождения гигиенических процедур и т.д. Тогда попробуйте другие формы наслаждения. Например, анилингус, фингеринг, эротический массаж попы и т.д. Во время этих практик можно стимулировать ягодицы, промежность и внешний сфинктер. Так можно сократить время на подготовку к сексу и не практиковать проникающие методы.
Возможные последствия
Многие мифы связаны с анальным сексом еще и потому, что он вызывает болезненные неприятные последствия, вплоть до рака ануса. На самом деле, если правильно всё выполнять, то вы избежите проблем.
Однако анальный секс без подготовки может привести к:
-
Травмированию сфинктера, образованию микротрещин, ран и разрывов.
-
Развитию геморроя.
-
Ослаблению мышц, недержанию каловых масс.Такое может возникнуть в результате частого анального секса и фистинга.
-
Инфицированию обоих партнеров.
-
Затяжным болевым ощущениям в области ануса.
Причем неприятные последствия грозят не только принимающей стороне – активный партнер также может получить травмы члена, разрыв уздечки, инфицирование и т.д. Чтобы этого избежать, обязательно используйте плотные презервативы, смазку, следите за своей гигиеной, а все движения выполняйте медленно и плавно.
Товары интим-магазина
В подготовке к анальному сексу помогут товары из интим-бутика. Без них разработать анус и растянуть мышцы на достаточный диаметр будет проблематично.
Новичкам советуем начинать с анальных пробок. Использовать их можно не только для тренировки ануса, но и для получения удовольствия. Вставьте пробку в задний проход во время вагинального секса и испытайте эффект двойного проникновения. А украшения со стразами или хвостом можно использовать во время эротических игр.
Если вы уже давно не новичок в анальном сексе, тогда увеличивайте глубину проникновения с помощью бус и ёлочек. Обязательно используйте лубрикант для анального проникновения, чтобы сделать опыт приятнее.
Помните, что к каждому анальному акту нужно готовиться, а не только к первому. Если в первый раз вы почувствовали боль, но хотите попробовать снова, тогда просто посмотрите, что именно вы не учли. Может быть прелюдия была слишком короткая или движения были резкие. Продолжайте экспериментировать с любимым партнером, пока не достигнете оргазма.
Подготовка к анальному сексу
«Как подготовиться к анальному сексу?»
Это самый частый вопрос в нашем анонимном опроснике. Публикуем гайд!
Все в порядке с пищеварением, потребляете достаточное количество клетчатки и воды, у вас регулярный стул — дополнительная подготовка не нужна. Достаточно опорожнить кишечник за 1−2 часа до.
Если хочется перестраховаться или не получается опорожнить кишечник в определенное время, то можно сделать следующее…
Это тюбики по 5 миллилитров со специальным составом. Продаются в аптеке. Состав вводится внутрь. Через некоторое время появляются позывы в туалет. Сразу после введения опорожнять кишечник не нужно. К АС можно приступить через час.
Действие микроклизм обусловлено обратным осмосом. Как правило, это смесь сорбита и солей натрия. Они притягивают воду и таким образом оказывают легкое слабительное действие.
Плюсы и минусы:
+ Компактные, стерильные, состав безопасен и подобран специально
+ Удобно пользоваться в любых условиях: микроклизма, много влажных салфеток, и все готово
— Нужно покупать заранее
— Возможна индивидуальная непереносимость
— Возможны побочные эффекты — чувство жжения
Жжение случается, если анус и прямая кишка травмированы. Соли в момент введения начинают жечь в микротрещинах.
Если вы испытываете жжение от микроклизмы, стоит отказаться от АС сегодня
Это клизма с водой для опорожнения кишечника. Для подготовки к АС достаточно 1−2 клизм по 150−200 мл.
Вода для клизмы должна быть чистой. Не холодной и не горячей. От комнатной температуры, до температуры тела. Холодная может вызвать спазмы, слишком теплая — быстро всосется стенками кишечника, горячая — может обжечь.
Для клизмы подойдет обычная вода. Не нужно добавлять соль, соду или что-то еще, делать отвар ромашки…
Как выполнять процедуру?
- Наберите в спринцовку воду. Убедитесь, что внутри не осталось воздуха.
- Смажьте носик лубрикантом, введите и вылейте воду внутрь.
- Нужно подождать пару минут. Можно немного поработать мышцами живота: втягивать и надувать живот. Либо опуститься в коленно-локтевую позу секунд на 10−15. Не переусердствуйте.
- Через пару минут опорожните кишечник. Повторите процедуру.
Плюсы и минусы:
+ Обычная вода, спринцовка покупается один раз.
— Способ только для комфортных условий.
Вода и спринцовка должны быть чистыми, нужно кипятить спринцовку перед использованием
Такой подготовки достаточно, если вы занимаетесь обычным анальным сексом или используете анальную стимуляцию. Подойдет для массажа простаты и мануальных практик. Если же вы собираетесь сниматься в 18+ или планируете многочасовые марафоны анального секса, то вы уже и так знаете, что делать 
Ниже показываем схему строения кишечника. Прямая кишка до первого изгиба всего 14−18 см. Во время подготовки главная задача — очистить именно прямую кишку.
НЕ НУЖНО делать очистительную клизму на 2−5 литров.
Она может вызвать обратный эффект, вода проникнет гораздо выше. Всё не выйдет сразу и что-то может остаться, так как в кишечнике много загибов. Эта вода принесет с собой всё с дальних отделов кишечника на выход во время секса. Более того, на регулярной основе такие очистительные процедуры опасны для здоровья кишечника.
- Лубрикант, много лубриканта
- Презервативы
- Влажные салфетки
- Игрушки для постепенного расширения ануса и подготовки к анальному сексу
- Плаги, анальные цепочки, вибраторы, стеклянные стимуляторы
- Перчатки (хорошо подойдут нитриловые)
Это для мануальных практик, чтобы ногтями и заусенцами не повредить слизистую кишечника.
Хочешь узнать больше о мире игрушек и интимной косметике? Переходи в наши соцсети — там много и интересно 
Читайте другие посты в нашем блоге:
Возможно, вам подойдут эти товары:
Что такое анальный секс: физиологические особенности
«Анальный половой акт — тема, окруженная множеством мифов и предрассудков, — рассказывает Геннадий Волков, врач-хирург, проктолог высшей категории, заведующий центром лазерной проктологии клиники «АБИА». — Важно понимать: как и любой другой вид сексуальной активности, он может быть безопасным и приятным при правильном подходе и соблюдении определенных правил. Но прежде чем приступать к практике анального секса, следует учитывать потенциальные риски и проконсультироваться со специалистом — например, проктологом.
На фото: © Геннадий Волков, врач-хирург, проктолог высшей категории, заведующий центром лазерной проктологии клиники «АБИА», 2025
С точки зрения проктолога, анальный канал отличается от влагалища и требует особого внимания. Слизистая оболочка прямой кишки более нежная и менее эластичная, что делает ее более уязвимой для травм и разрывов. Кроме того, в анальной области обитает большое количество бактерий, которые могут вызвать инфекции при попадании в другие части тела».
«При анальном сексе стоит учитывать анатомические особенности ануса и прямой кишки, — комментирует Михаил Войнов, к.м.н, врач высшей категории, колопроктолог, хирург, директор клиники доказательной проктологии «Алгоритм здоровья», член Европейской ассоциации колопроктологов Российского общества хирургов-колопроктологов, научный сотрудник Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. — Мышцы ануса могут крепко сжиматься, что делает проникновение без предварительной подготовки сложным и даже болезненным. Важно помнить, что прямая кишка не выделяет смазку, как влагалище, поэтому использование смазки обязательно для комфорта и безопасности».
На фото: © Михаил Войнов, к.м.н, врач высшей категории, колопроктолог, хирург, директор клиники доказательной проктологии «Алгоритм здоровья», 2025
«Если говорить о доказательной медицине, нет какой-либо обоснованной точки зрения о пользе или вреде анального секса, — дополняет Василий Гаврилов, к.м.н., хирург высшей категории, колопроктолог, заведующий отделением амбулаторной хирургии клиники «Весна Медикал Групп», г. Пермь. — Такой секс может быть приятным, потому что в самом анальном канале есть множество рецепторов. Как врач-проктолог, не вижу смысла запрещать такой вид секса, потому что от этого заниматься меньше им не будут. Лучше рассказывать про правила безопасности.
На фото: © Василий Гаврилов, к.м.н., хирург высшей категории, колопроктолог, заведующий отделением амбулаторной хирургии клиники «Весна Медикал Групп», г. Пермь, 2025
Нужно помнить, что анальное проникновение является более травматичным, потому что кишка не приспособлена к такому проникновению и элементарно не вырабатывает никакой смазки. Высокая травматизация при неправильной технике повышает риск заразиться такими инфекциями, как ВИЧ и гепатит С».
Как подготовиться к анальному сексу: пошаговая инструкция
Правильный анальный секс начинается с подготовки — это залог того, что процесс пройдет комфортно, безопасно и с приятными ощущениями. Эксперты рассказывают, что нужно сделать перед анальным сексом.
Гигиена перед анальным сексом
«Перед анальным проникновением важно позаботиться о гигиене, — говорит Михаил Войнов. — Необходимо принять душ, чтобы снизить риск инфекций».
«Какая-то специальная подготовка прямой кишки не нужна, поэтому достаточно просто сходить в туалет «по-большому», — поясняет Василий Гаврилов. — Обязательно нужно приготовить презерватив, потому что бактерии в прямой кишке могут вызвать заболевания мочевыводящих путей».
На заметку! Нужно ли делать клизму перед анальным сексом? По словам Михаила Войнова, многие предпочитают использовать клизму, чтобы очистить кишечник, но это не обязательно. Если же вы решите это сделать, Василий Гаврилов рекомендует использовать специальную микроклизму за несколько часов до анальных ласк.
Выбор правильной смазки
По словам Михаила Войнова, при анальном сексе нужно обязательно использовать смазку на водной или силиконовой основе: «Это делает проникновение комфортным и снижает риск образования трещин. Не используйте обычные лосьоны для тела или масла, так как они могут вызвать раздражение».
Василий Гаврилов рекомендует использовать в процессе как можно больше смазки, но без обезболивающих компонентов: они будут мешать контролировать повреждения прямой кишки. Перед проникновением лучше разогреваться стимуляцией ануса пальцем с большим количеством смазки.
Психологическая подготовка
Психологическая подготовка не менее важна. «Следует обсудить все со своим партнером, чтобы каждому было комфортно, — считает Михаил Войнов. — Расслабление и доверие помогут сделать процесс приятнее. Если женщина будет напряжена, это может вызвать спазм мышц».
«Если вы собираетесь провести такой эксперимент первый раз в жизни, и вам страшно, лучше попробовать такой вид секса в одиночку — например, при помощи специальных игрушек или пальцев», — добавляет Василий Гаврилов.
Чего ожидать во время и после анального секса?
Как объясняет Михаил Войнов, ощущения в процессе могут быть разные: некоторые могут испытывать удовольствие, а другие — дискомфорт. Чтобы не было неприятных ощущений, важно использовать достаточно смазки, начинать проникновение с пальцев и не торопиться.
На заметку! Как часто можно практиковать анальное проникновение? Василий Гаврилов считает, что частоту лучше определять исходя из собственных ощущений, дискомфорта и наличия боли.
Возможные риски и как их избежать
«Во время анального секса не все могут испытывать удовольствие: кому-то будет просто больно, — обращает внимание Василий Гаврилов. — Это может зависеть от размера используемой игрушки или органа мужчины, а также от индивидуальной чувствительности женщины.
Если техника безопасности нарушена, то могут быть надрывы слизистой прямой кишки и трещины, которые потом могут сильно болеть, вызывать страх похода в туалет и потребуют консультации проктолога».
«К возможным рискам относятся травмы и инфекции, передающиеся половым путем, — добавляет Михаил Войнов. — Чтобы этого избежать, важно следить за гигиеной, использовать презервативы и смазку, а также не забывать про медленный темп. Если вдруг вы почувствовали боль, лучше остановиться. А если боль сильная и не проходит, то необходимо обратиться к врачу. Всегда важно общаться с партнером, открыто обсуждать свои ощущения».
Важно! Василий Гаврилов предупреждает: для прямой кишки подходят исключительно специальные игрушки со стопорами, чтоб не было риска «потерять» игрушку в прямой кишке.
Позы для анального секса: какие удобнее?
По словам Василия Гаврилова, лучше использовать такие позы, в которых оба партнера расслаблены, а риск повреждений минимален. Чаще всего выбирают позу сзади или на высоком стуле или столе.
Лучшие позы для новичков
Михаил Войнов предлагает следующие варианты:
- На боку («поза ложки») — удобна для первого раза. Мужчина контролирует глубину проникновения, а женщина может в этот момент расслабиться.
- Лежа на животе — снижает дискомфорт, так как проникновение неглубокое.
- Стоя на коленях — популярная поза, но требует расслабления. Проникновение может быть глубокое, поэтому важно двигаться плавно.
- Сверху («наездница») — женщина сама контролирует скорость и глубину.
Важно пробовать разные варианты и находить те, которые подходят именно вам.
Как контролировать глубину проникновения
По словам Василия Гаврилова, глубину проникновения можно легко контролировать при помощи колец-ограничителей.
Важно! Если вы практикуете анальное проникновение, обязательно проходите осмотр проктолога. Как поясняет Геннадий Волков, регулярные осмотры у проктолога, особенно при частой практике анального секса, помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.
5 важных правил для безопасного анального секса
- Всегда используйте смазку. Михаил Войнов напоминает, что каждый раз нужно использовать лубрикант на водной основе, чтобы избежать травм и сделать процесс более комфортным, поскольку слизистая кишки не вырабатывает смазку.
- Начинайте медленно и не делайте резких движений. Не торопитесь и увеличивайте глубину постепенно.
- Следите за гигиеной. Надлежащая гигиена до и после процесса поможет вам избежать инфекций. Василий Гаврилов напоминает, что при оральных ласках ануса обязательны латексные салфетки.
- Не практикуйте анальный секс при заболеваниях кишечника. «Если у вас есть заболевания, например, геморрой, трещины, воспалительные заболевания кишечника или другие проблемы, то лучше проконсультироваться с врачом, — рекомендует Михаил Войнов. — Помните, что ваш комфорт и здоровье — важнее всего!»
- Убедитесь, что партнер уважает ваши границы. Рассказывайте партнеру о своих ощущениях и останавливайтесь при возникновении малейшего дискомфорта. Любые сексуальные эксперименты должны проводиться с вашего полного согласия.
Важно! Ни в коем случае не терпите! Помните, что можете остановиться в любой момент, если испытываете неприятные ощущения. Не бойтесь обидеть партнера, ведь в данном случае речь идет уже не просто об удовольствии, а о вашем здоровье.
«Анальный секс — это личный выбор каждого человека, — говорит в заключение Геннадий Волков. — Если вы соблюдаете меры предосторожности и заботитесь о своем здоровье, он может быть частью здоровой и полноценной сексуальной жизни. Но если у вас есть какие-то сомнения или возникли проблемы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам».
Анальный секс требует заботы и бережного отношения к женщине, поэтому практиковать его лучше с партнером, которому вы полностью доверяете, в идеале — с супругом. Такой эксперимент — это сближение мужчины и женщины, которые любят друг друга и в будущем планируют рождение детей.
