Как сделать сауну в доме своими руками пошаговая инструкция

Создано: 06 Ноя 2018

Проект сауны: пошаговая инструкция

Параметры сауны

Расположение каменки и конфигурация полок

Подбор каменки для сауны

Вентиляция, освещение и дверь

Каркас

Электропроводка и вентканалы

Стены

Дверь и вагонка

Каркас полок

Полки

Подспинники и ограждение электрокаменки

Параметры сауны

Для составления проекта типовой сауны я хотел взять типовой размер. Недолго думая, зашел в раздел цен на нашем сайте, и вычислил средний размер исходя из имеющихся проектов. Средний размер получился 2.45х2.17 метра. Здесь учитываются как сауны с дровяными каменками, так и с электрическими.

При составлении проекта на данном этапе меня интересует наличие проемов и толщина стен, а также высота потолка в помещении. Для типового проекта, опять же, выберу типовые характеристики. Каменка – электрическая (их выбирают немного чаще), без окна (чаще оно отсутствует), толщина стены с дверным проемом – 150 мм, высота потолка сауны – 2,25 м (для этого потолок исходного помещения должен быть не ниже 2,35 м).

Будем исходить из того, что перегородки еще не возведены и дверной проем устраивается в соответствии с нашим ТЗ.

Частный случай – планировка полок в максимальном количестве и максимальной ширины. Только сделав планировку сауны с полками и каменкой, можно определить оптимальное расположение двери.

Т.к. мы взяли «грязный» размер помещения, необходимо учесть толщину каркаса сауны. Как правило – это 50 мм обрешетки, 30 мм контробрешетки и 15 мм вагонки. Выходит пирог толщиной 95 мм.

Теперь у нас есть данные с «чистыми» размерами сауны, поэтому мы заодно можем определить объем помещения для подбора каменки.

Расположение каменки и конфигурация полок

Место для каменки выберем ближе к углу, чтобы она не мешала проходу. Для удобного доступа к полкам электрокаменку лучше расположить на противоположной стороне от них. Т.к. широкая стена будет с проемом, каменку расположим на короткой стене. Исходя из размеров каменки и ее безопасных расстояний можно рассчитать ширину верхних и нижних полок. В данной сауне у левой стены проходит верхняя полка шириной 590 мм и нижняя – 365. Вдоль дальней стены – 690 и 465 соответственно. Свободное пространство позволяет сделать любую из полок еще шире, но я оставлю такие размеры, т.к. получается универсальная конфигурация 7, 6, 5 и 4 планки. Здесь будет комфортно посетителям с разной комплекцией и разными предпочтениями по температуре. Также будет возможность париться сидя или лежа.

Ширина полок рассчитывается по ширине планки плюс 10 мм. Стандартная планка для полок сауны – 90 мм. Десятимиллиметровых зазоров – на один меньше, чем планок, отсюда такой размер. Нижние полки имеют такую же ширину, с той разницей, что крайняя планка заходит на 25 мм внутрь под зашивку.

Подбор каменки для сауны

В качестве нагревателя выбрана Harvia Moderna. Эта компактная модель вешается на стену, имеет выносную панель управления в комплекте и быстро прогревает сауну. Небольшие безопасные расстояния позволяют монтировать ее прямо на деревянную поверхность и рядом с любой деревянной конструкцией. Предусмотрим также ограждение каменки для дополнительной безопасности.

При подборе мощности каменки надо учитывать не только объем обшитого помещения, но и любые каменные, стеклянные и неутепленные поверхности. В нашем случае имеется дверь 7х19 дм со стеклянным полотном. По инструкции для каменки площадь стекла надо прибавить с коэффициентом 1,2 к имеющему объему. В нашем случае необходимо накинуть 1,5 м3 к 10,1. Таким образом, расчетный объем сауны получился 11,6 м3. Этому объему соответствует мощность 8 кВт. На практике, при надежной теплоизоляции и корректной вентиляции, может оказаться достаточно и 6 кВт. Но такое решение предпочтительно, если нет возможности выделить больше киловатт. Для экономии электроэнергии и быстрого нагрева рекомендуется поставить 8-кВтную модель. Термостат будет чаще отключать каменку, т.к. температура будет держаться в сауне дольше.

Вентиляция, освещение и дверь

Последние штрихи – определить высоту полок, расставить светильники и выбрать место для вытяжного отверстия. Высота стандартных полок: нижняя – 45 см и верхняя 90 см. Светильники расположим в трех углах. Вытяжное отверстие расположим в противоположном от каменки углу. Оно будет располагаться внизу под полками. Вентиляционный клапан устанавливается сверху на стене, либо в потолке. Приток будет через щель под дверью высотой 3 см. Т.к. каменка расположена около двери, дополнительный приток под нее устраивать не обязательно.

Окончательный чертеж вида сверху будет выглядеть так:

Перед началом монтажа перегородок надо определить расположение и размер дверного проема. Ширина проема должна быть на 4 см больше ширины дверной коробки, а высота – на 5 см. Сам проем располагается посередине между нижней полкой и ограждением каменки.

Техническое задание на дверной проем в сауну

Каркас

В первую очередь монтируется каркас стен. Для обрешетки требуется брус хвойных пород 50х50 мм. Сюда будет закладываться утеплитель толщиной 50 мм.

Шаг брусков устанавливаем по стандартной ширине утеплителя – 600 мм. Там, где не получается сделать ровно 600 мм – делаем меньше. Предусматриваем вентиляционный канал на противоположной от каменки стене. Соединяем его тройником с вентканалом для вентиляционного клапана, который будет находится в потолке. От тройника выводится один вентканал в душевую, либо в предбанник (место установки вент. клапана см. в ТЗ по электропроводке ниже). Заподлицо с дверным проемом устанавливаем по бруску с каждой стороны. Деталь №1 делается на 100 мм короче детали №2, т.к. на нее будет устанавливаться потолочный брус (спецификация изделий Saunaflame – в конце статьи).

Для большей жесткости каркас потолка делается вдоль короткой стены. Деталь №3 – брус 50х100 м – устанавливается на вторую деталь короткой стороной. Утепление потолка производится не менее чем в 100 мм.

Контробрешетка потолка делается с шагом не более 600 мм из бруса 50х30 мм (деталь №4). В потолочном пироге также присутствует алюминиевая фольга на бумажной основе. Для завершения устройства потолка на контробрешетку подшивается вагонка. В вагонке проделывается отверстие диаметром 100 мм для установки вентиляционного клапана, который подключается к ранее установленному вент. каналу в потолке.

Электропроводка и вентканалы

До закладки утеплителя в стены надо вывести провода для светильников и электрокаменки и предусмотреть вентканал для основной вентиляции. Сечение провода для электрокаменки подбирается в соответствии с мощностью (рекомендуемая площадь сечения указана в паспорте изделия). После этого можно утеплять стены и прикрыть утеплитель алюминиевой фольгой, не забыв вывести концы проводов. Схема технического задания:

Стены

После того, как потолок подшит, а стены утеплены, можно приступать к монтажу контробрешетки стен. Верхняя планка как раз будет упираться в потолочную вагонку. Нижняя будет у самого пола. Еще одна планка должна быть напротив будущего каркаса верхней полки – 855 мм до верхнего края (высота полки минус толщина планки для полок 25 мм и толщина доски, на которую собираются полки 20 мм). Другая планка – напротив середины подспинника. Остальное пространство заполняется так, чтобы шаг контробрешетки был не более 500 мм. В нашем случае добавляется еще две планки. Одна – между нижней планкой и планкой верхней полки. Вторая – между верхней планкой и планкой подспинника. Начинаем со стены по виду А (деталь №5):

На остальных стенах шаг контробрешетки сохраняется таким же как на длинной стене (вид А). Чертеж контробрешетки левой стены (вид Б):

На правой стене (вид В) устанавливается электрическая каменка, поэтому в месте ее крепления надо предусмотреть планки, к которым она будет прикручиваться. В инструкции к каменке находим размеры и расстояния для крепежной рамы:

В соответствии с данными размерами предусматриваем контробрешетку правой стены (вид В):

Стена, в которой будет устанавливаться дверь (вид Г) также должна иметь каркас жесткости по периметру двери (детали №10 и №12), т.к. в этом месте будут делаться дверные доборы из вагонки. В дверном проеме устанавливаются монтажные доски для дверной коробки. Вверху достаточно двух планок 100х20 мм, по краям планки (деталь №13) устанавливаются напротив каждого отверстия дверной коробки, в которые она затем прикручивается. Заранее распакуйте дверь и измерьте эти расстояния.

Дверь и вагонка

Настало время установить дверь. С использованием деталей №10 и 12 это будет просто. У вас уже подшит потолок. В потолке есть отверстие с вентиляционным клапаном. В стенах выведены провода для светильников и каменки. Если вы хотите установить панель управления снаружи сауны, то самое время это сделать (проведите кабель от места установки панели управления к соединительному блоку каменки). Температурный датчик имеет провод, который можно провести за вагонкой либо по ее поверхности. Сейчас последний момент, когда его можно скрыть. Как только приняты решения по всем проводам – приступайте к монтажу вагонки. В месте вывода проводов делайте в вагонке отверстие перед тем, как прибить ее. Можете заранее сделать вырезы для вент. отверстия постоянной вытяжки (см. рисунок с деталями №26 и 27). Вагонка дверных доборов прибивается в последнюю очередь.

После того, как вся вагонка прибита – приступайте к установке потолочных и дверных плинтусов. Прикройте деревянной решеткой нижнее вентиляционное отверстие. Можно также установить светильники.

Каркас полок

Начните монтаж каркаса полок с заготовки стоек. Для этого используется брус 50х70 мм. На рисунке пронумерована последовательной установки стоек. Начинаем с верхней полки, которая идет вдоль всей стены, затем другая верхняя полка.

Стоящие рядом стойки скрепите металлическими уголками для жесткости (с внутренней стороны). Поперечные и продольные бруски 50х50 мм соединят все стойки верхних полок. Рекомендуем не устанавливать стойки для нижней полки, пока не установите детали №16, 17, 20 и 21.

Стойки нижней полки, которые примыкают к стойкам верхней, рекомендуем скрепить между собой. Завершаем монтаж нижней полки скреплением деталями №18, 19, 22 и 23 стоек (№15).

Каркас полок сделан – самое время установить нижние плинтуса.

Полки

Зашивка между уровнями полок – это то, с чего мы начнем. В первую очередь монтируется та, что напротив входа.

Затем устанавливаем вторую сторону:

Торцевые планки нижнего уровня ставим по тому же принципу:

Заготовленные планки для полок скрепляем рейкой 20х50 мм с таким же шагом, который выбран для стоек. Таким образом, эти рейки перекроют каркас полок. Схема верхних полок:

Схема нижних полок:

Получившиеся щиты положите на каркас. Рейка 20х50 мм, скрепляющая планки, прикручивается к каркасу.

Подспинники и ограждение электрокаменки

Подспинники скрепляются на планки такого же сечения, которое выбрано для полок и самих подспинников. Готовый щит прикручивается к стене в заранее предусмотренную планку контробрешетки (см. выше). Стена (вид А):

Стена (вид Б):

Повесьте крепежную раму с электрокаменкой. Вам осталось сделать декоративное ограждение вокруг электрокаменки. Его размеры учитывают безопасные расстояние от корпуса каменки до деревянных конструкций, указанные в паспорте:

Последний штрих: повесьте абажуры, термометр, гигрометр и песочные часы. Заложите камни в печь. Сауна готова.

Возникшие вопросы задавайте в комментариях.

Источник

Сауна в квартире – это возможность насладиться всеми прелестями целительной парной без необходимости куда-то ездить. Если еще сравнительно недавно парилка с ее хвойным ароматом была доступна только владельцам частных домов, то сегодня организовать небольшую баню можно в ванной комнате обычной городской квартиры.

Проектирование парной регламентируется двумя соответствующими постановлениями: «Здания жилые многоквартирные» (СНиП 31 – 01 — 2003), Архитектурно-планировочные решения многоквартирных жилых зданий» (СП 31 – 107 – 2004).

Преимущества сауны в ванной комнате

Стоит ли писать об оздоровительном эффекте бани? Практически каждый из нас хоть раз в жизни бывал в парилке и знает, что эта процедура не только снимает усталость, а и приносит облегчение при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, ЦНС и дерматологических проблемах. А еще – сауны здорово помогают очистить организм от токсинов и похудеть.

Личный spa-комплекс избавляет от необходимости посещения салонов

Процесс организации, подготовки и принятия мини-сауны в ванной имеет несколько существенных преимуществ:

В квартире посещать парилку можно хоть каждый день, если нет противопоказаний.
Домашние инфракрасные сауны потребляют небольшой объем электроэнергии.
Обустройство бани в квартире обходится дешевле, нежели в загородном доме.

Виды саун

Изготовить мини-сауну в квартире можно как своими руками (ниже расскажем о том, как это сделать), так и приобрести готовую кабинку. В зависимости от модификации и типа парилки сауны бывают следующих видов.

Финская парная – сухая сауна с нагревом от 120 до 160 °C и влажностью до 25%. В финской нет привычных русскому человеку атрибутов парилки: веников, запарника. При высокой температуре – большой риск обжечь кожу, потому во время нагрева сауны, камни запрещено обливать водой.

Кабинка-сауна, совмещенная с душем

Мокрая парная – русский вид бани, где воздух прогревается до 90 °C, а влажность, как правило, держится на уровне 60-90%. В такой сауне хорошо проводить ингаляции и ароматерапевтические процедуры – с помощью отваров трав и эфирных масел.

Большая влажность усложняет установку русской парной в квартире.

Турецкий хаммам – аналог римских терм, строящихся на термальных источниках, нагревающих пол и стены. Хаммам – более щадящий тип сауны. Подходит для пожилых людей и детей. Здесь поддерживается особый микроклимат с влажностью 45-60% . Комфортную температуру обеспечивает система обогрева пола, стен, лавок, а влажность – парогенератор, находящийся за пределами сауны.

Обязательный атрибут турецкой сауны – раковины с холодной и горячей водой

Оптимальными параметрами влажности и температуры считается суммарное число – 110. Например, если влажность в сауне ванной 50 %, температура должна держаться на уровне 55-60 °C.

Готовые сауны-кабинки для квартир

Одноместные и на компанию, прямоугольные и угловые – широкий ассортимент готовых саун для квартиры позволяет без сложных монтажных работ получить полноценный эффект настоящей русской, турецкой, финской бани. Цены стартуют от 80 000 р. за одноместную кабинку.

Инфракрасная сауна

Изначально инфракрасные кабинки-сауны появились в Японии и использовались в качестве медицинского оборудования. В середине 90-х устройства распространились на потребительском рынке, их можно было увидеть в фитнес-клубах и спа-салонах.

Сауна от компании TyloHelo

Благодаря компактности инфракрасные сауны популяризировались в частных домах. Классические кабинки уже укомплектованы лежаками, сиденьями, печами. Различаются они не только по размерам, а и мощности, типам нагревателей, количеству дополнительных функций. Площадь кабинки – от 1 метра. Модели: угловые, квадратные, округлые позволяют выбрать сауну под габариты и дизайн ванной. Наиболее популярны линейки с отделкой деревом, из новых – предлагают стеклянные кабинки.

Сауны, совмещающие парную и душевую, экономят место в небольшой ванной комнате. Благодаря современной комплектации: LED-подсветке, ионизатору воздуха, стереосистеме FM/AM, USB, AUX и Bluetooth – процедура оздоровления превращается в настоящий релакс.

Инфракрасная сауна не нуждается в вентиляции. Ее можно установить в любом помещении квартиры.

В инфракрасных саунах не вырабатывается пар, а температура нагрева не превышает 60 °C, за счет чего – ее удобно использовать в городской квартире. Сами же инфракрасные лучи считаются полезными для человека – глубоко прогревают мышцы и кости. Обычно подобные процедуры необходимы при посттравматическом восстановлении. Сухое прогревание врачи рекомендуют пожилым, спортсменам и людям физической занятости.

Инфракрасную кабинку можно подобрать под любой размер

Фитобочка

Температура внутри бочки 25-60 ℃

Тип парной, представляющей собой деревянную бочку из кедра или дуба. Бывают вертикальные, горизонтальные, квадратные и круглые, на 1-2 человек. Парогенератор, прикрепленный к внешней стенки бочки-сауны, подает пар внутрь. Современные модели чаще делают со встроенным нижним парогенератором, отсек которого наполняют ароматическими сборами, маслами или травами. На разогрев уходит не более получаса. Длительность же процедуры – не более 40 минут.

Кедровая бочка – домашний аналог русской бани. Она – прекрасный помощник в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Результаты применения видны с первых процедур: уменьшаются объемы, очищается кожа.

В небольших 1-2 местных саунах, установленных в ванной, сидят на скамейке, габаритные позволят расслабиться лежа. Обычная высота кабинок – 2 метра. Внутри оборудованы печь каменка, деревянные полки в несколько уровней, а стены утеплены минеральной ватой и облицованы панелями.

Где установить сауну в квартире или доме

Если дело касается парных, то установка их ограничена теми помещениями, где возможно выполнить гидроизоляцию и вентиляцию. Постоянная влажность – главная причина образования плесени, потому любые «влажные» сауны требуют хорошей циркуляции воздуха, герметизации и утепления.

При строительстве бани учитывайте габариты комнаты и мощность печи

Наиболее удачное место – это, конечно, ванная комната. Хотя в теории баню можно обустроить на лоджии, но выйдет это гораздо дороже и длительнее по времени.

Мастер-класс по обустройству мини-сауны в квартире своими руками:

Обустроить сауну в квартире можно в гостиной

В собственном доме мини-сауну размещают в отдельно стоящем помещении, подвале, мансарде. Здесь – большой полет для фантазии. Что касается квартиры, существуют рамки и в габаритах комнаты, и в возможности эту комнату подготовить должным образом. А еще – в согласовании проекта в соответствующих органах.

Проект для установки сауны в квартире

Для самостоятельного строительства бани в многоэтажном доме понадобится получить разрешение, регламентирующее нормы: сауны допускается устанавливать в монолитных или кирпичных сооружениях с площадью не менее 54 м2. Проект согласовывает сразу несколько инстанций:

Управляющая компания дома;
Роспотребнадзор;
Противопожарная часть ГУ МЧС;
Госинспекция архитектурно-строительного надзора;
Жилищная инспекция и СЭС.

Для домашних саун разрешены только электрические печи

Строительство парной в квартире юридически разрешено в нежилых помещениях. Если было принято решение перепланировать под сауну часть комнаты, заранее стоит позаботиться о получении необходимой документации.

Получить разрешение возможно только на сборную конструкцию, расположенную вне жилого помещения (в коридоре, кладовой либо ванной комнате).

Монтаж сауны в ванной своими руками

Строительство бани в квартире чем-то напоминает установку встроенного шкафа-купе. Поскольку стены демонтировать не разрешается, утеплитель, инженерные сети и облицовку крепят на металлический или деревянный каркас. Для сохранения тепла стены и потолок ванной также утепляют.

Для теплоизоляции используют минеральные плиты. Они более плотные, и не склонны к сползанию. Изнутри бани покрывают паронепроницаемой алюминиевой фольгой, защищающей утеплитель от влаги. Строительный рынок предоставляет множество видов утеплителей для бань и саун. Выбирайте сертифицированные товары, не выделяющие вредных испарений.

Каменная вата считается экологически чистым материалом

Фольгированный слой теплоизолятора отражает тепло внутрь помещения

Что касается толщины деревянной обшивки, оптимальной считается от 12 мм. Вагонку или блок-хаус покрывают маслом на основе пчелиного воска, защищающего дерево от влаги и высокой температуры. Внешнюю сторону каркаса обшивают гипсокартоном, деревом или облицовывают керамогранитом.

Для внутренней отделки мастера рекомендуют кедр

Финская парная с душевой кабинкой

Внешняя отделка может быть практически любой

Керамогранит, стекло или привычное дерево – зависит от дизайна ванной

Мини-сауна из профилированного бруса или досок

Деревянная сауна – более дорогостоящий вариант. Конструкция не нуждается в утеплении, а стены – в обработке лакокрасочными покрытиями. Во внешнем оформлении можно полностью ориентироваться на личные предпочтения и общий дизайн комнаты, в которой планируется установка парной.

Сауна из натурального дерева – вариант парилки для частных домов

Стены бани укладывают из профилированного тонкого бруса сечением 35-70 х 140-180 мм, а для уплотнения стыков используют джутовый шнур. Между стеной кабинки и ванны необходимо оставить расстояние в 2-5 см для вентиляции. Время нагревания сауны из бруса в сравнении с вагонкой увеличивается за счет его высокой плотности.

Пол в сауне

Строители со стажем рекомендуют утепленный пенополистиролом бетонный пол, облицованный керамической плиткой, который при желании можно накрывать деревянной обрешеткой. Хотя по факту покрытие может быть любым: мраморным, деревянным. Для керамического выбирают антискользящее напыление, а для деревянного – половую доску. Существует два типа пола для бань: протекающий и не протекающий.

Пол в русской парной делают под наклоном, чтобы вода уходила в слив

Если выбрали первый, между досками необходимо оставить зазор в 5-7 мм, а лаги – обработать гидроизолятором и следить за герметизацией швов. Не протекающий – устанавливают с небольшим уклоном, позволяющим воде вытекать в сливное отверстие пола.

Дверь в сауне

Ударопрочные стеклянные двери не деформируются со временем в отличие от деревянных

Привычные материалы для дверного полотна сауны – это дерево или закаленное стекло. По требованиям безопасности двери должны открываться наружу и быть без запоров. Наиболее удобны – раздвижные, высотой 190 см, занимают мало места. Ширина зависит от исходных габаритов сауны. Готовые полотна – различного дизайна и формы, но всегда имеют термостойкий утеплитель для сохранения тепла и бесшумного закрывания.

Полки и скамейки в сауне

Все, к чему прикасается тело, в сауне изготовлено из дерева – наиболее безопасного материала. Для дверных ручек, поручней и лавок оптимальными считаются не выделяющие большого количества смол: липа, ольха, осина.

Видео, как сделать полки в парной:

Чем выше полок, тем больше температура

Ширина скамеек – в пределах 31-55 см, исходя из габаритов сауны. Расположенные в два уровня полки, имеют разную высоту до пола: первый – 40 см, второй – 1,2 м. Комфортная длина полок в парилке – около 2 м. Если сделать лежанки поднимающимися, сауну легче будет убирать.

Электрическая печь — каменка для сауны

В зависимости от размеров сауны подбирают мощность печи из расчета 1.1,5 кВт на 1 м2. Для небольшой домашней сауны, размером 2*2 м вполне хватит печки мощностью 4-6 кВт. Достаточной считается та мощность, при которой кабинка сауны за полчаса нагревается до 80 °C. Для определения заданной температуры в электрокаменке устанавливают термостат с авторегулировкой.

В мини-парной каменка заменит парогенератор

Близкое расположение печи на стене или полу у двери способствует захвату холодного воздуха при открывании и его прогреву. Перед установкой стоит ознакомиться с инструкцией – некоторые печи нуждаются в ограждении.

Для саун используют разные печи: на дровах, газовые, электрические. Последние – идеальны в городских условиях. Такая парная имеет автоматическую регулировку температуры и аварийное отключение.

Банная печь оснащена отсеком для камней, которые при обливании водой выделяют пар. Не стоит использовать камни, не предназначенные для парилок, некоторые из них при нагревании могут растрескиваться. Для бани подойдут: диабаз, жадеит, талькохлорид, дунит, нефрид, фракцией 4-8 см.

Электрический парообразователь вместо каменки

Для создания паровой сауны в квартире используют парогенератор, который устанавливают снаружи кабинки и подключают к водопроводу. Нагретая в парогенераторе вода после закипания преобразуется в пар, подаваемый в баню по трубе, наконечник которой расположен под полками.

Парогенератор устанавливают на внешней стене сауны

Хотя в продаже встречаются электрокаменки с парогенератором, для небольшой парилки лучше приобрести универсальный, например, SteamCity. Это электрический парогенератор, использующийся для мини-саун, мощностью 2,6 кВт.

Освещение в мини-сауне

Для освещения сауны используют специальные влагозащищенные приборы, которые устанавливают на потолке или стенах кабинки. Кодировкой IP (Ingress Protection) обозначают осветительные приборы, предназначенные для использования в условиях повышенного запыления, влажности. У каждого – разная степень защиты.

Светильники могут быть вмонтированы сбоку или снизу полок, в углах или по периметру потолка

Оптоволоконное — эффективное, надежное и пожаробезопасное освещение

Первая цифра индекса обозначает уровень защиты от механических факторов, вторая – от влаги. Существует всего 6 типов: начиная от воздействия случайных капель до полной герметизации света в условиях погружения. В домашних саунах, расположенных в ванной, рекомендованы лампы индексом от 54.

Помимо светодиодных ламп соответствующей защиты, особый интерес у дизайнеров вызывают оптоволоконные системы освещения. Они безопасны для саун и бань любого типа: русской, финской, хаммам.

Благодаря торцевому и боковому свечению с помощью оптоволокна удается реализовать необычные световые композиции, например, «звездное небо». Общий же интерьер бани подчеркнет контурная подсветка потолков.

Для освещения во влажных парных, например, хаммам преимущественно важна безопасность. Оптоволокно можно эксплуатировать в условиях 100% влажности.

Вентиляция в сауне

Вентиляция в квартире при строительстве саун – обязательный критерий. От правильной циркуляции зависит нагрев и теплоотдача.

Количество вентиляционных отверстий зависит от размеров кабинки

Без проветривания в сауне появляется неприятный запах, плесень. Наиболее рациональным для русской считается естественное вентилирование. Но, конечно, вариантов, масса.

Варианты воздухообмена в мини-сауне

Предлагаем изучить детальнее:

Эффективность воздухообмена в парной зависит от принципов организации вентиляции:

Воздух должен поступать и выходить в равном объеме. Для регулирования интенсивности вытяжки или притока используют заслонки. Помещение быстрее нагревается и меньше теряет тепла при закрытых заслонках.
При принудительной вентиляции необходимо ставить решетку, чтобы воздух проникал во все комнаты, включая душевую.
Приточный канал размещают полуметровой высоте рядом с печью, чтобы холодный воздух быстрее нагревался.
Главный вытяжной канал с задвижкой монтируют в верхней части противоположной стены.
Важная особенность при обустройстве сауны – наличие под дверью зазора шириной 2-5 см.

Во время прогрева сауны вытяжку закрывают, а по окончании процедуры – открывают, чтобы просушить кабинку. Ванная должна иметь вытяжной канал, в квартирах лучше выбрать – электрический с принудительной вентиляцией.

Противопожарные требования к саунам

На этапе проектирования стоит ознакомиться с требованиями ППБ. Они напрямую касаются как выбора помещения, так и строительства: обшивки, печи, материала стен. Размеры кабинки также строго регламентированы:

8-24 м3;
При высоте -1,9 – 2,2 м.

Оптимальной для домашней сауны считается электрокаменка, не нуждающаяся в дымоходе и постоянном наблюдении

Электрический обогреватель выбирают исходя из габаритов парной, с условием, что уровень потребления не превышает 15кВт. Беспрерывный режим работы – 8 часов, после того печь должна автоматически отключаться. Хотя по факту в квартирах такой длительный режим невозможен.

Кабели должны иметь надежную степень влагостойкой защиты и монтироваться перед сауной.
Во избежание возгорания электрокаменку устанавливают в 20 см от стены.
Над печкой должен быть обустроен защитный барьер.

Допустимая температура в домашней сауне не более 110 ℃. Помещение парильни оборудуют дренчером, а в вентиляционной системе должен быть предусмотрен противопожарный клапан.

На что еще стоит обратить внимание при организации сауны в квартире

И все же…..влажная сауна – не очень удачный вариант для жилого дома или квартиры. Наиболее комфортными в плане эксплуатации, ухода и безопасности считаются суховоздушные кабинки, соблюдение технических норм при строительстве и эксплуатации которых позволит исключить возможные риски.

Правила эксплуатации сауны:

Выберите надежную дверь в баню. Она должна плотно прилегать к коробке. Оптимальная высота – 180 см.
Размер кабинки пропорционален исходной площади ванной. На одного – не менее 200х70 см.
Внутренние элементы декора выполнены из натурального дерева, имеющего низкую теплопроводность: липы, абаши. Из дорогостоящих пород можно выбрать дуб, осину, кедр.
Устелите кафельный пол сауны резиновыми ковриками или положите деревянные решетки, это обезопасит вас и ваших близких.
Не используйте электроприборы открытого типа и лампы, не предназначенные для влажных помещений.

Уход за сауной

Помните, необработанное дерево во влажных условиях подвергается гниению. После каждого похода в парную, помещение необходимо хорошо просушить: вытереть скамейки, пол, стены от конденсата, снять съемные элементы, вынести мокрое белье, открыть дверь и включить вентиляцию или открыть заслонку.

Параметры инфракрасных саун позволяют устанавливать их в квартирах любой площади и не требуют особого ухода

По мере загрязнения в бане необходимо проводить генеральную уборку щадящими средствами для деревянных поверхностей. По окончанию уборки сауну просушивают при включенной каменке.

Если на поверхности дерева появились следы плесени, ее обрабатывают хлором. Продезинфицировать помещение полностью можно с помощью кварцевой лампы.

Друзья, не прощаемся. Читайте наш следующий материал: Дизайн бани с бассейном: как реализовать проект в частном доме.

Источник

Как сделать сауну в доме своими руками: этапы строительства, проекты и фото

Создание проекта собственной сауны дома своими руками — это не просто возможность комфортно провести время, но и шанс значительно улучшить настроение и самочувствие. Парная баня способствует релаксации, улучшению кровообращения, выведению токсинов из организма и общему укреплению здоровья. Неудивительно, что многие стремятся оборудовать такой оазис. Но перед началом реализации новой постройки важно тщательно продумать все детали, от выбора материалов до последовательности работ. В этой статье расскажем о важных аспектах планирования строительства и ответим на самые частые вопросы.

Виды парилок

Перед тем как приступить к планировке, следует определиться с ее типом: русскую баню, финскую или турецкий хамам. Каждая из этих конструкций имеет свои особенности.

Русская

Традиционное место для отдыха и оздоровления. Ключевые характеристики — высокая влажность и температура воздуха до 70 градусов Цельсия. Предпочитается использование натуральных материалов: дерево для стен и потолка, камень для печи.

Финская

Славятся своей способностью создавать очень жаркий и сухой климат (температура может достигать 90–100 градусов при относительной влажности около 10–20%). Они часто отделываются древесиной хвойных пород, что придает помещению особый аромат.

Хамам

Отличается от других типов бань низкой температурой (40–55 градусов Цельсия) и очень высокой влажностью. Интерьер часто выполняется из мрамора или другого камня, что создает атмосферу роскоши и благополучия.

Как сделать дома сауну своими руками: инструкция по материалам для строительства

Один из самых важных этапов. Идеальные стройматериалы должны быть долговечными, безопасными и хорошо сохранять тепло.

Древесина. Традиционно для обшивки используют дерево – оно создает уютную атмосферу и отлично держит жар. Липа, осина или кедр – популярные выборы из-за их низкой теплопроводности и способности не нагреваться до высоких температур.
Изоляция. Для удержания тепла применяются специальные пароизоляционные и теплоизоляционные материалы, такие как минвата или фольгированный пенофол.
Камень. Для каменки (печи) используются жаростойкие породы, такие как талькохлорит или габбро-диабаз, которые хорошо накапливают тепло и равномерно его отдают.
Стекло. Если планируется установка остекленных дверей или окон, следует выбирать стеклопакеты, способные выдерживать высокие температуры.
Металлические компоненты. Метизы для сборки конструкции должны быть стойкими к коррозии – предпочтительнее нержавеющая сталь.

Этапы строительства

Задаваясь вопросом, как сделать сауну в частном доме или на даче своими руками, советуем посмотреть примеры фото с реализованными проектами. А после следуйте пошаговому плану:

Выбор местоположения. Стоит выбирать изолированное помещение, желательно без окон или с возможностью их заделать.
Размеры. Должно оставаться не менее 1 кубического метра на одного пользователя.
Вентиляция. Наличие эффективной системы критически важно для поддержания оптимального климата внутри.
Отделочные материалы. Для русской бани предпочтительнее всего липа или осина, для финской — хвоя, для хамама нужен качественный камень.
Печь или обогреватель. Для бани часто используют дровяные печки, для финской сауны — электрообогреватели. В хамам иногда устанавливают парогенераторы.
Изоляция. Чтобы минимизировать потери тепла, нужно позаботиться о правильной изоляционной системе стен, пола и потолка.
Элементы безопасности. Напольное покрытие должно быть нескользким, а материалы — негорючими.
Декор и аксессуары: полки или лежаки для комфортного пребывания, емкости для воды, венки для распаривания.

Самостоятельная постройка парилки – задача сложная, но выполнимая при наличии определенных навыков и знаний. Главное – ответственно подходить ко всем этапам работ и не пренебрегать мера безопасности.

Из чего построить

Выбор материала для строительства сауны в домашних условиях влияет на её функциональность, долговечность и безопасность. Традиционно для постройки используют дерево — оно экологично, хорошо сохраняет тепло и имеет приятный аромат. Лучше всего подходят кедр, осина или липа, поскольку они меньше всего нагреваются и не выделяют смолы. Рассмотрим поэтапно каждую деталь.

Фундамент и пол

Для начала следует заложить основание. Оно должно быть надежным и устойчивым к влаге. Часто используют ленточный или столбчатый фундамент. После заливки приступают к устройству пола. Половое покрытие выполняется из влагостойкого материала, хорошим выбором будет плитка с антискользящим покрытием для безопасности пользователей.

Стены, двери и окна

Стенки строят из бруса или бревен выбранной породы дерева. Между стеной комнаты отдыха и парилкой обязательно делается слой утепления, чтобы тепло не уходило наружу. Дверь делается обязательно из дерева — стеклянные могут нагреваться до очень высоких температур. Окна делаются небольших размеров для поддержания температурного режима.

Нужна наша консультация?

Если при работе с сайтом или в процессе выбора проекта у вас возникли вопросы, обратитесь за помощью к нам

Можно ли сделать сауну в подвале или лучше построить на первом этаже дома

Выбор местоположения сильно зависит от особенностей вашего жилья. Если позволяют условия, установка парной в подвале может быть хорошим решением благодаря естественной прохладе и возможности выделить отдельное помещение без значительного изменения жилого пространства. Однако следует учитывать сложности, связанные с проведением коммуникаций и требованиями к вентиляции.

На первом этаже создание парной требует больше места, но это облегчает доступ к коммуникациям и управление процессами циркуляции воздуха.

Внутренняя отделка

Идеальный вариант — использование натурального дерева. Липа, осина или кедр не только прекрасно выдерживают высокие температуры и влажность, но и имеют приятный аромат, который будет способствовать расслаблению. Обработайте деревянные поверхности специальными составами для защиты от грибка и плесени.

Как сделать парилку в доме своими руками

Здесь важна не только правильная отделка стен и потолка, но и грамотное утепление. Пенопласт или минеральная вата подойдут для создания теплоизоляционного слоя. Сверху укладывается пароизоляционная пленка, чтобы предотвратить проникновение влаги в стены.

Полки и отделка парной

Полки — это место, где вы будете проводить большую часть времени, так что к их изготовлению стоит подходить со всей ответственностью. Они должны быть достаточно широкими и устойчивыми, а высоту следует рассчитывать так, чтобы можно было удобно сидеть или лежать. Для полок лучше всего подходит дерево, которое не нагревается до высоких температур: осина или липа.

Печка

Выбор печи — один из наиболее важных моментов при оборудовании сауны. Она может быть дровяной или электрической, выбор зависит от личных предпочтений и возможностей подключения коммуникаций. Дровяные требуют наличия дымохода и сложнее в обслуживании, зато они создают неповторимую атмосферу. Электрические печи проще в монтаже и использовании, однако они менее экономичны.

Отделка пола

Половое покрытие должно быть не только красивым, но и безопасным, то есть, не скользким. Натуральное дерево или специальная плитка — хороший выбор для этого помещения. Важно также обеспечить надежную гидроизоляцию полового покрытия.

Отделка домашней сауны — это трудозатратный процесс, который требует тщательного отбора фото проектов для частных домов и дач и подготовки всех этапов работ. А для тех, кто мечтает о жилье в красивом месте, рекомендуем обратиться в компанию «Авирон Девелопмент». Мы предлагаем приобрести коттедж в живописных уголках Воронежской области. Коттеджный поселок имеет отличную инфраструктуру, которая позволяет жить здесь безопасно и комфортно.

Помывочная

Важная функциональная часть парной, предназначенная для того, чтобы посетители могли принять душ перед и после посещения парилки. Главные требования к помывочной – это гигиеничность, удобство и безопасность. Для оборудования потребуются водонепроницаемые материалы: плитка для стен и пола, водостойкая штукатурка или панели из ПВХ. Установите качественную сантехнику – душевую стойку или настенный душ с термостатом для контроля температуры воды.

Раздевалка и предбанник

Гардероб служит местом для хранения одежды и отдыха после банных процедур. Предбанник же – это своеобразный «буфер» между жилой зоной и парной. Его отделка зависит от запросов хозяев. Обустройте помещение так, чтобы оно было функциональным и позволяло оставлять в нем одежду на улице и ждать, пока парилка прогреется. Можно пойти дальше и установить любой из предметов мебели: диван, стол или телевизор.

Сколько стоит строительство сауны в доме

Стоимость зависит от множества факторов: выбранных материалов, размеров будущей конструкции, сложности проекта и дополнительных опций, таких как системы освещения или автоматическое управление климатом.

Для начала необходимо решить, будет ли парная построена как отдельное здание или внутри уже имеющегося помещения. Обособленное строительство обойдется дороже из-за необходимости проведения коммуникаций и установки фундамента. В целом, можно ожидать, что строительство небольшой парилки начнется от 150000 рублей и может достигать нескольких миллионов в зависимости от сложности и материалов.

Если вы ищете жилье в уютном и экологически чистом месте, предлагаем вам обратиться в «Авирон Девелопмент», которая занимается проектированием, постройкой и продажей коттеджей в Воронежской области. На сайте компании вы найдете много готовых вариантов с прекрасной инфраструктурой в живописном месте недалеко от Воронежа!

Подведем итоги

Чтобы понять, как сделать сауну дома самому, потребуется время, терпение и внимание к деталям. Один из ключевых моментов – планирование бюджета и четкое следование проекту. Необходимо учитывать стоимость всех материалов, оборудования и инструментов для стройки. Также может понадобиться помощь профессионалов в определенных этапах работы.

Кроме финансовых расходов, следует обратить особое внимание на выбор материалов. Для создания правильного микроклимата рекомендуют использовать деревянные панели из кедра или лиственницы – они не только обладают приятным ароматом, но и хорошо сохраняют тепло. Немаловажный аспект – правильное утепление стен и пола для минимизации теплопотерь.

И последний акцент – безопасность. Необходим тщательный выбор электрических компонентов и системы вентиляции для предотвращения пожарной опасности и обеспечения комфортного пребывания в сауне.

В заключение можно сказать, что создание домашней сауны связано со значительными расходами как финансовыми, так и временными. Несмотря на это, результат оправдает все усилия: вы получите прекрасное место для релаксации и поднятия жизненного тонуса прямиком у себя дома.

Вопрос-ответ

Какие ошибки допускают люди при построении парной

Одним из критических моментов является недостаточное внимание к изоляции помещения. Неправильный или плохой теплоизоляционный слой приведет к потерям тепла и увеличит расходы на поддержание жара. Тщательно продумайте изоляцию, используйте только то, что подходит для высоких температур.

Также распространенной ошибкой является неправильный выбор материалов. Для внутренней отделки необходимо использовать только специализированные породы дерева, устойчивые к перепадам влажности и температур: липа, кедр, ольха или абаш. Использование неподходящих материалов может стать причиной быстрого износа сауны и даже возникновения пожарной опасности.

Нельзя забывать о системе вентиляции – это одна из ключевых составляющих эффективной работы парной. Ошибочно полагать, что достаточно обеспечить лишь приток свежего воздуха. Также необходим надежный вытяжной канал.

Какая температура в домашней парилке является максимальной

Идеальный жар – это предмет индивидуальных предпочтений. Однако большинство экспертов сходятся на том, что оптимальный температурный режим составляет 80–90°C при условии достаточной влажности около 10–20%. Максимальная же безопасная температура – 100°C. Важно строго контролировать эти параметры, чтобы избегать перегревания и обеспечивать комфортное и безопасное времяпровождение.

Как дома ухаживать за мини-сауной своими руками

Уход начинается со строгого следования правилам эксплуатации:

использования специальных простыней или полотенец для минимизации контакта кожи с поверхностью скамеек;
предотвращения попадания воды на горячие камни при выключенном печном элементе;
поддержания циркуляции воздуха после каждого использования.

Регулярная чистка – обязательна. Влажная уборка должна проводиться также после каждого цикла использования с применением мягких моющих средств без агрессивных химикатов. Нельзя забывать о проверке состояния деревянных элементов: они должны быть целыми и не иметь признаков гниения или плесени.

Ежегодно рекомендуются более глубокие процедуры обслуживания: перепроверка всех электрических компонентов, осмотр системы вентиляции, обновление защитного слоя лакокрасочных покрытий (если такие используются).

Домашняя сауна способна подарить радость и здоровье её хозяевам при условии ответственного отношения как к процессу построения, так и последующей эксплуатации данного чудесного уголка отдыха.

Источник

Правила строительства сауны в загородном доме
Где в доме можно разместить сауну
Оптимальный размер сауны в частном доме
Вентиляция сауны в загородном доме
Как обустроить сауну в частном доме
Возможные ошибки при строительстве

Сауна в частном доме — отличная возможность организовать комфортное место для релаксации и отдыха даже при отсутствии свободного места на участке. Современные технологические и строительные решения позволяют организовать парную непосредственно внутри коттеджа.

Поговорим сегодня о возможностях реализации такого решения на практике.

Правила строительства сауны в загородном доме

Построить сауну в загородном доме действительно реально, однако для решения этой задачи приходится продумывать множество различных особенностей и мелочей.

Конструкция

Варианты обустройства сауны в частном доме можно разделить на два типа:

Встроенная сауна. Требует относительно немного места и финансовых средств, располагается на первом этаже сооружения. В качестве системы обогрева применяются специальные обогреватели, газовые или электрические печи.
Сборная. Практически готовая к использованию сауна, которую можно купить, привезти домой и собрать в подходящем месте. В процессе эксплуатации такую конструкцию всегда можно разобрать и установить на новом месте.

Материалы

Практически все инструкции, рассказывающие о том, как правильно сделать сауну в частном доме, предполагают использование древесины в качестве основного строительного материала. Из нее преимущественно собирают каркас, а сверху обшивают вагонкой.

Для обшивки стен нужно правильно выбрать породу дерева. Для саун традиционно рекомендуют осину, липу, ольху или канадский кедр. Осину выбирают за влагостойкость и целебные качества, липа хороша запахом и эстетичной фактурой, ольха представлена на рынке в широком ассортименте оттенков и обладает очень низкой теплопроводностью, а кедру присущ уникальный аромат.

Конструкции обязательно требуется надежная теплоизоляция. Так как сооружение располагается в доме и материалы подвергаются сильным термическим воздействиям, в качестве теплоизолятора лучше всего использовать каменную вату. Она требует качественной защиты от влаги, поэтому утеплитель надежно прокладывается гидроизоляционной пленкой.

Еще очень важно выбрать правильную печь. В доме можно использовать обогревательные устройства разных видов, но наибольшей популярностью пользуются газовые и электрические из-за простоты и комфортности. Электрические печи — самые безопасные и универсальные, для их использования достаточно подключения здания к электросети.

Сборка

После закупки необходимых материалов осуществляется сборка:

Монтаж каркаса. Если используется сборная сауна, то выполнять установку нужно строго по инструкции.
Установка изоляции. Стенам потребуется надежная защита от воздействия влажной среды, поэтому на каркас устанавливается гидроизоляционный материал.
Монтаж утеплителя. Между слоями изоляции устанавливается утеплитель, который должен быть полностью защищен от воздействия влаги.
Отделка. С внешней и внутренней стороны сауна обшивается выбранной финишной облицовкой. Для обустройства потолка можно использовать ту же вагонку, что и для стен, либо заменить ее строганной доской.

Окрашивать стены сауны в доме не рекомендуется, так как многие краски очень плохо переносят воздействие влажной среды и высокие температуры.

После окончания сборочных работ осуществляется монтаж нагревательного оборудования и подключение коммуникаций.

Где в доме можно разместить сауну

Теперь переходим к вопросу выбора места размещения сауны в доме. Место нужно выбирать до покупки сборной конструкции или материалов для строительства.

Лучшим местом для сауны часто называется ванная комната, так как в ней уже есть все необходимые коммуникации, а поверхности защищены от влаги и температурного воздействия, однако далеко не в каждом доме размеры ванной позволяют разместить все необходимое оборудование.

К счастью, установить сборную конструкцию можно практически в любом помещении. Вы можете даже сделать сауну в подвале частного дома, если позволяют размеры и есть возможность обеспечить функциональную систему вентиляции.

Конечно, разместить парную можно и отдельно от жилого помещения или пристроить к зданию специальную комнату. Однако на практике не всегда есть возможность организовать пристройку, а на участке может просто не быть достаточно свободного места.

Оптимальный размер сауны в частном доме

Не существует одного правильного размера сауны, который можно было рекомендовать всем желающим. Габариты выбираются в соответствии с финансовыми возможностями собственника и, конечно, доступным свободным местом в помещениях.

Если вам нужна небольшая зона отдыха на одно-два сидячих места, то минимальными размеры сауны в частном доме будут примерно 1,6х2 или 2х2 метра. На меньшей площади, к сожалению, комфортно разместиться не получится.

Минимальная высота должна составлять не менее 2х метров, однако оптимальную нужно выбирать индивидуально, с учетом высоты потолка в комнате, а также роста людей, которые будут часто пользоваться парной.

Если размеры помещения позволяют, площадь сауны можно увеличивать практически до бесконечности. Однако на практике в домах редко строят сауны больше, чем на 4-6 человек. Для 4 пользователей бывает достаточно помещения 3х3 метра, а для 6 — 4х5 метров.

Вентиляция сауны в загородном доме

Вентиляция при обустройстве сауны в частном доме играет важнейшую роль. Она обеспечивает не только комфортность использования помещения, но и его безопасность для людей.

Согласно современным нормам, возле печи в сауне обязательно должно быть предусмотрено специальное отверстие для притока свежего воздуха, а напротив печи — отверстие для вытяжки, через которое воздух будет уходить в вентиляционную систему, а затем на улицу.

В сауне необходимо предусмотреть дополнительное вентиляционное отверстие с шиберной задвижкой, которым можно будет воспользоваться при необходимости быстро проветрить помещение.

Если из-за сложного расположения в сауне невозможно обеспечить естественную циркуляцию воздуха, необходимо строить систему принудительной вентиляции.

Как обустроить сауну в частном доме

На строительстве и создании коммуникаций сборка сауны не завершается. Чтобы помещением можно было нормально пользоваться, оно должно быть обустроенным. Для этого необходимо:

предусмотреть подходящее количество полок;
разместить светильники, которые должны быть одновременно влаго- и жаропрочными;
запастись необходимыми аксессуарами: ушаты, ковши, черпаки и т.д.

Сауны сегодня в моде, поэтому желающие могут купить все необходимое для них в специализированных магазинах.

Возможные ошибки при строительстве

Сауна в частном доме обладает своими плюсами и минусами, однако в силах собственника максимально сократить недостатки устройства встроенной парной, если избежать распространенных ошибок.

Самые серьезные просчеты при проектировании и установке:

недостаточное расстояние между стеной помещения и сауной — образование конденсата и невозможность пройти между стенками;
использование не жаростойкого провода в проводке — проблемы с электрикой и аварийные ситуации;
слабая вентиляция — невозможность комфортно находиться в сауне долго и при высоких температурах;
отсутствие гидроизоляции пола — через пол влага может выйти за пределы сауны и причинить немало вреда жилому дому;
несоблюдение правил пожарной безопасности — опасность возгорания;
неправильный выбор породы дерева — не каждая древесина может выдержать экстремальные условия сауны;
неправильно выбранная мощность печи — обычно речь о недостаточной мощности, из-за которой сауна не может прогреться до нужной температуры.

Специалисты компании Render House занимаются строительством коттеджей с саунами. На нашем сайте вы можете ознакомиться с типовыми проектами. Также при вашем желании мы разработаем индивидуальный проект дома.

Источник

Сауна в собственном доме: как продумать и обустроить

Одним из любимых способов отдохнуть и поправить здоровье в нашей стране — это посещение бани или сауны. В данном материале мы расскажем о том, как правильно организовать частную сауну, о правилах выбора печи, а также особенностях декора и дизайна сауны в собственном доме.

Pixabay

Сауну можно оборудовать в частном доме. Это значительно увеличивает комфортность жилища и его привлекательность для гостей. Тем более что эти работы можно произвести своими руками.

Прежде всего, отметим, что между баней и сауной существуют некоторые различия в режиме работы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для бань характерны температуры в пределах +40-60 ºС при относительной влажности в 40 %. А вот в сауне микроклимат более сухой, порядка 5-15 % влажности, но с более высокими температурными показателями, в пределах +80-120 ºС.

Тем не менее как баня, так и сауна, помогают порам раскрываться и очищаться от грязной лимфы, организм обновляется, иммунитет укрепляется.

Устройство сауны в частном доме целесообразнее, чем бани, в силу их особенностей. Более того, сауну можно оборудовать даже в обычной квартире, если есть место для размещения печи. Однако главным условием для сауны или бани является наличие мощной вентиляции.

Правила строения сауны на даче

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правило, устройство сауны не требует помещений слишком большого размера, в отличие от русской бани:

Если сауна рассчитана на 3-4 человека, она может занимать площадь в 3,3 м2.
На количество посетителей в 5-6 человек достаточно 4,5 м2 площади. По габаритам подобная сауна будет иметь 2,1 м высоты, 2 м ширины и 2,4 м длины, причем вдоль стены устанавливают два яруса полков.
При желании можно оборудовать даже очень маленькую одноместную сауну, размеры которой будут составлять 2,1 м высоты и 0,8 м2 площади.

Правила строения сауны на даче:

1. При использовании сауны, в ней должно быть соблюдено оптимальное соотношение температуры и влажности. Воздух не должен двигаться из-за сильных перепадов, иначе человек может получить термические ожоги.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Происходит это потому, что в сауне кожные покровы нагреваются до максимально допустимых 45-50 ºС, а любое движение горячего воздуха приводит к тому, что пот не успевает охлаждать кожу. Поэтому, чтобы не допустить горячего сквозняка, потолки не должны превосходить 210 см по высоте.

2. Наличие окна в парилке сауны вовсе не обязательно, если она находится непосредственно в доме. А вот в отдельных строениях лучше все-таки предусмотреть окно с двойным остеклением.

3. Как правило, не требуется подведение водопровода непосредственно в парную, поскольку душ обустраивают в отдельной комнате, где также может быть установлена купель своими руками.

Для уборки парилки достаточно простого ополаскивания напором воды из протянутого шланга. В то же время следует обязательно предусмотреть систему стока, чтобы можно было избавиться от лишней воды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Печи отводится место у ближнего к входу угла. Ее нужно оборудовать защитным ограждением, вне зависимости от типа печи.

Материалы для пола, стен и потолка сауны

Оптимальным решением будет устройство сауны в деревянном доме, поскольку так достигается наиболее приемлемый микроклимат в парной.

Тем не менее допускается оборудование саун в сооружениях из кирпича или бетона. Просто такие строения нужно дополнительно обшить изнутри деревянной вагонкой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теплоизоляция сауны

Устройство стен в сауне предполагает обязательную утепляющую прокладку. Ее располагают между внешней стеной и внутренней обшивкой, укрыв со стороны парилки прослойкой пароизоляции.

Лучшим утеплителем для сауны считается каменная вата в плитах или рулонах. Однако она нуждается в пароизоляционной защите, поскольку напитывает влагу и не отдает ее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дерево считается одним из лучших материалов для стен в сауне, поскольку в этом случае утеплитель сможет свободно пропускать пар из парилки, оставаясь сам при этом сухим.

А вот при взаимодействии с холодными каменными стенами вата не способна отдавать влагу, поэтому выходит из строя достаточно быстро.

При закладке утеплителя в несколько слоев стоит помнить, что каждый последующий вид материала, в направлении внешних стен, должен иметь большую паропроницаемость.

Для защиты каменной минеральной ваты в стене сауны, ее закрывают фольгированным пароизоляционным материалом, не пропускающим ни пар, ни влажность, не допускающим образование конденсата.

Чтобы изоляция была максимально эффективной, в местах примыкания стен к потолку делают нахлест пленки в 20 см.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Внутренняя и внешняя обшивка сауны

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для внутренней отделки чаще всего применяют такие типы древесины:

осина – отличается повышенной влагостойкостью и лечебными качествами;
канадский кедр – обладает приятным тонким ароматом;
абаши – африканское дерево, которое не гниет и не нагревается слишком сильно, так что нет вероятности обжечься;
ольха;
липа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что же касается сосны, то ее нужно сначала избавить от смол, хотя в процессе нагревания все равно проявляются смоляные пятна.

Для обшивки сауны применяют доски толщиной 20-30 мм, расположенные вертикально, которые подгоняют и выполняют выборку «в четверть».

Стены не подвергают абсолютно никакой обработке, поскольку лаки будут выделять токсины при нагревании, а также препятствовать испарению влаги из сауны.

Для предбанника приемлемо дерево любых сортов. В саунах, где в стенах расположен слой утеплителя с пароизоляцией, внешние стены можно изготавливать из сосновых или еловых досок, уложенных горизонтально, чтобы каркас получил дополнительную прочность.

А вот в случае с кирпичными или бетонными стенами, между ними и слоем утепления нужно оставлять расстояние для вентиляции.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Внешняя отделка сауны может быть выполнена любой – как вариант, стены красят или покрываю олифой.

Потолок в сауне

Обычно в сауне потолок состоит из балок, слоя досок обшивки, пароизоляции и утеплителя. Для балок, как правило, применяют брус 50-80 мм толщины.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Снизу балки подшивают доской 20-30 мм толщины, которые крепятся гвоздями, превосходящими по длине толщину доски в 3,5-4 раза.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На досках укладывают отражающую фольгированную пленку для пароизоляции, а поверх нее стелют утеплитель в 1,5-2 раза большим слоем, чем на стенах.

Пол в сауне

Из чего пол в сауне лучше не делать – так это из древесины, поскольку от повышенной влажности она портится очень быстро, то есть начинает гнить, покрываться плесенью и набухать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Устройство пола в сауне лучше всего делать из керамической плитки, которая не боится регулярного мыться, отличается прочностью и устойчивостью к загрязнениям. К тому же, за таким полом легко ухаживать, его можно регулярно обрабатывать антибактериальными средствами.

Чтобы не обжечь ноги, когда плитка слишком нагреется, можно на полу постелить циновки из натуральных материалов или деревянные щиты.

Однако их лучше располагать только на подходе к полкам, чтобы на них не попадал стекающий пот – его очень сложно потом удалить.

Решая, как сделать пол в сауне, нужно предусмотреть небольшой уклон в направлении стока, чтобы в процессе уборки вода не застаивалась, а свободно стекала в углубление.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дверные проёмы и окна в сауне

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для вентиляции и освещения сауны в отдельно расположенном строении предусматривают окно. Лучше всего делать его небольшим, примерно 70×50 см, чтобы не допустить больших теплопотерь. А в случае, если оно будет глухим, то есть не будет применяться для проветривания, выполняют двойное матовое остекление.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обязательным условием правильной эксплуатации сауны является ее тщательное проветривание. Рама вентиляционного окна должна быть подогнана к коробке и загерметизирована войлоком или поролоном.

Стекла в раму вставляют на резиновый уплотнитель и казеиновую смазку, а для дополнительной прочности прибывают штапики.

Поскольку дерево способно деформироваться, рассыхаться или набухать вследствие воздействия высокой влажности и контрастных температур, его не стоит использовать для изготовления двери сауны. Оптимальным материалом будет каленое стекло, которое всегда сохраняет форму, хорошо сидит на петлях, легко входит в дверную раму и сильно не разогревается. Дополнить стеклянное дверное полотно можно ручкой из материала, устойчивого к нагреванию, что особенно актуально изнутри сауны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы дверь закрывалась более герметично, используют силиконовый герметик, который обеспечивает абсолютное, без щелей, прилегание полотна к дверной коробке.

Печи для сауны

Полное функциональное устройство и оборудование сауны невозможно без установки качественной печи. Как правило, в саунах используют твердотопливные печи, в основном дровяные, газовые и электроустановки. Правда, в последнее время газовыми устройствами практически не пользуются, поэтому подробно останавливаться на них не будем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Преимущества дровяных печей:

высокая скорость набора температуры;
более низкая стоимость топлива для эксплуатации;
независимость от внешних источников энергии;
способность быстрее разогревать камни в печах-каменках, что влияет на микроклимат внутри сауны – получается более сухой мягкий пар.

Отметим также и ряд недостатков печей на дровах:

сами по себе дровяные печи намного хуже отдают тепло, чем электрические;
из-за наличия открытого огня увеличена опасность возгорания, так что должны соблюдаться стандарты безопасности таких приборов;
обязательное условие для установки дровяной печи – наличие дымохода, затраты на строительство которого могут превосходить таковые непосредственно на саму печь. Если дымохода нет – воспользуйтесь электроустановками.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для сауны лучше покупать электрические печи, поскольку их проще эксплуатировать и они безопаснее. Управление упрощено за счет встроенной электроники, позволяющей задать определенную температуру, влажность и не волноваться, что печь перегреется.

При расчете мощности электросети следует учитывать, что на каждый 1 м3 потребуется порядка 1 кВт энергии. Так, для питания сауны объемом 10-12 м3 потребуется мощность в 9 кВт и трехфазная сеть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если нет возможности обеспечить питание сауны с запасом энергии, лучше остановиться либо на инфракрасных кабинках, либо на твердотопливных печах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Устанавливать печь в доме следует с учетом рекомендаций производителей, чтобы не обжечься о каменку, установленную на проходе, например.

Камни для сауны

Для закладки в печь-каменку очень важно правильно подобрать камни. Не каждый минерал для этого подойдет, поскольку простые камни могут быть довольно хрупкими. Оптимально использовать талькохлорит, габбро-диабаз или жадеит, испарения с которых полезны для человеческого организма. Для печей используют камни с шероховатой поверхностью, на которых вода задерживается, постепенно закипает и испаряется. Камни с трещинами или дефектами не используют – они быстро расколются от перегрева.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Периодически нужно перебирать камни, чтобы удалить испорченные, заменив их новыми. Частота такой процедуры составляет 1 раз в год при условии еженедельной эксплуатации сауны. Протапливая сауну дважды в неделю, произвести ревизию камней следует 1 раз в полгода. То есть, чем чаще пользоваться парной, тем чаще нужно проверять состояние камней.

Электрическая печь плотно закладывается камнями в промежутках между тэнами, но воздух должен свободно проходить сквозь кладку.

Печи на дровах заполняют камнями поверх топки, поэтому требуется их немного. Если нагрев камней происходит от металлического корпуса, протапливать печь нужно в течение всего времени пользования сауной, чтобы камни не остывали.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хотя такие печки быстрее разогреваются, они испускают более плотный жар, который тяжелее переносится.

Еще одна разновидность печей со специальной сеткой, в которую можно заложить намного больше камней – порядка 150-300 кг. Благодаря такой конструкции топка со всех сторон обложена камнями. Хотя такая печь требует больше времени на прогрев, от нее исходит более сухой деликатный пар, более приемлемый для сауны.

Система вентиляции сауны

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обязательно должна быть предусмотрена вентиляция в сауне, поскольку проветривания посредством стен быть не может из-за их тепло- и пароизоляции. На каждый 1 м3 объема парной требуется вентиляционное отверстие площадью 24 см2.

Схема расположения отдушин для вентиляции предполагает установку окна в 30 см от пола возле печи, чтобы обеспечить тягу. На противоположной стене вентиляционный люк прорезают в 30 см от потолка.

Через нижний ход поступает холодный воздух, который, проходя сквозь камни, постепенно прогревается и поднимается вверх. Верхнее вентиляционное окно пропускает внутрь свежий воздух, который вытесняет застоявшийся в верхней части сауны.

Принудительное вентилирование воздуха не рекомендуется, чтобы не спровоцировать термические ожоги на коже.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Электронное управление сауной позволяет создать любой режим температур и влажности, хотите ли вы сухую и горячую сауну, либо предпочитаете влажную и более прохладную баню.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дизайн интерьера сауны в доме

Как правило, внутри сауны сооружают два яруса для сидячих и лежачих мест. Прямые углы между стенами и скамьями позволяют полностью задействовать площадь парилки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все скамейки делают исключительно из дерева. Между досками оставляют отступы в 1,5-2 см, чтобы обеспечить вентиляцию горячего и холодного воздуха в сауне.

Ширина верхнего полка должна составлять не менее 50 см, чтобы человеку было комфортно на ней лежать. Дополнительно спереди скамьи оборудуют подставку, на которую можно положить ноги. Между ярусами следует оставлять расстояние в 70 см.

От верхней скамьи до потолка оставляют 100-105 см, чтобы человек мог почувствовать максимальный эффект от сауны. Если размеры помещения позволяют разместить полки только в один ярус, следует учитывать, что очень высокий человек при сидении на скамье не должен доставать до потолка.

Внутри сауны не ставят купель или ведра с водой, так как душевая и комната для отдыха располагаются отдельно. В небольших помещениях достаточно душевых кабин.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А вот оборудовать бассейн будет весьма полезно при наличии большой площади. Такой выход не только полезен для здоровья, но и приятен.

Зона отдыха прогревается до комфортных +25 ºС. Исключение составляют случаи, когда на улице температура выше +35 ºС. Однако крайне нежелательно ставить в зоне отдыха кондиционер – он может существенно подорвать здоровье.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Современный вариант сауны – инфракрасная кабинка

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Давайте разберемся, что такое инфракрасная сауна. Инфракрасная кабина является вариантом домашней сауны, которая не требует большой площади, укладки камней или устройства дымохода. Такое оборудование доступно многим потребителям.

Внутри такой парилки температура воздуха не поднимается выше +60 ºС, в отличие от финской сауны с ее 110 ºС. Прогреву подвергаются лишь верхние 4 см кожных покровов.

Рекомендуемое время пребывания в инфракрасной сауне составляет 30 минут, в течение которых происходит интенсивное потоотделение без какого-либо дискомфорта. Тем не менее поскольку прогреваются только верхние слои кожи, а глубоко внутрь тела тепловые волны не проникают, достигается эффект пересушивания кожи вследствие локального перегрева. Как результат, она быстрее стареет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Происходит это потому, что в кабинах генерируются волны в диапазоне ниже 8 мкм, с которыми в естественной среде человек не сталкивается. Следовательно, никаких механизмов защиты от подобных волн, кроме интенсивного потоотделения, у человека нет. К тому же, в данном случае ни о каком очищении от шлаков речь не идет.

Так что решать вам – опробовать ли на себе инновации или побаловать себя процедурами в русской или финской парной.

Советы по эксплуатации частной сауны на даче

Перед тем как использовать сауну, нужно узнать, как это делать правильно. Основные рекомендации:

Перед тем как заходить в помещение, рекомендуется принять тёплый душ, при этом использовать мыло нельзя.
Не стоит торопиться залезать на верхнюю полку. Сначала надо подготовить кожу к высокой температуре.
Не рекомендуется сидеть или стоять в сауне. Процедуру лучше проводить в положении лёжа.
Если появилось ощущение дискомфорта, нужно покинуть парную.
Оптимальная продолжительность сеанса — 7–15 минут.
После использования парной нужно смыть пот под душем. Только после этого можно погружаться в бассейн.
Полезным будет сеанс массажа, который способен улучшать кровообращение.
Рекомендуется пить много воды.
Нельзя употреблять алкогольные напитки.
Одеваться можно после того, как тело окончательно обсохнет. На это потребуется минимум 15–20 минут.
Детям до 4-х лет посещение парной противопоказано.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если придерживаться этих рекомендаций, то посещение парилки будет максимально полезным для здоровья.

Построить сауну своими руками возможно, однако важно учитывать все нюансы, а также подготовить качественные материалы и инструменты. При это нужно строго следовать пошаговым инструкциям и прислушиваться к советам профессионалов.

Источник