Loctite 222 инструкция по применению

Все, кто любит ходить неизведанными тропами, знают: туристом быть интересно, весело и радостно. Можно получить множество положительных эмоций, новых впечатлений, а также знаний, умений и навыков. Однако, как и в любом виде спорта, в походе обстоятельства могут складываться не в пользу туриста. Иными словами, в походе возможны травмы.

Туриста подстерегают разные по степени тяжести и по виду травмы. Конечно, чаще всего это лёгкие травмы: ушибы, ссадины, небольшие порезы и расчёсанные укусы кровососущих. Они не приводят к потере трудоспособности, а значит, не вызывают больших тревог и, скорее всего, быстро забудутся; они не требуют к себе особого отношения. Другой вопрос – травмы средней тяжести: растяжение мышц (мышечных волокон) и сухожилий, незначительные ушибы суставов. Эти неприятности сильно отвлекают, портят настроение и замедляют движение по маршруту. В этой статье мы разберем, как оказать себе или спутникам первую доврачебную помощь при лёгких травмах и некоторых травмах средней тяжести.

Помните, что тяжёлые травмы – переломы костей̆, разрывы мышц и сухожилий, сотрясение головного мозга – требуют моментального полного обездвиживания и вызова спасателей. Для уверенности лучше проходить курсы первой доврачебной помощи хотя бы раз в год. О некоторых средствах остановки кровотечения можно почитать в статье Обзор кровоостанавливающих средств из каталога «Сплава».

Салатовый тейп на фото служит для снятия боли между лопаток. Он накладывается на верхнюю и нижнюю порцию трапециевидной мышцы с охватом зоны прикрепления ромбовидных мышц.

Основное правило кинезиотейпирования – растягивается не тейп, а мышца, на которую ставится аппликация.

Шаг 1. Человек слегка ссутуливается и руками обнимает себя за плечи, скрещивая руки на груди, тем самым расширяя заднюю поверхность грудной клетки.

Шаг 2. Отмеряем отрезок тейпа от 12-го грудного позвонка (это место, где нижнее ребро прикрепляется к позвоночнику) по диагонали в направлении верхнего медиального угла лопатки. Это симметричная аппликация, и вам потребуется два одинаковых отрезка тейпа. Обезжириваем кожу, закрепляем края тейпа.

Шаг 3. Надрываем бумажную подложку на расстоянии 3–4 см от концов тейпа, обозначив якоря, и приклеиваем нижний якорь без натяжения чуть левее позвоночника. Постепенно снимая подложку, наклеим тейп, как указано на фото, симметрично с двух сторон. Без натяжения.

Шаг 4. Красная полоска тейпа приклеивается поверх зелёных тейпов на место их пересечения и служит для дополнительной фиксации и закрепления эффекта. Без натяжения.

Шаг 5. Под областью надплечья понимаем область от плечевого сустава до 7-го шейного позвонка. На фото это синий тейп.

Человек сидит прямо, руки опущены. Голова наклонена в противоположную сторону от стороны наклеивания. Т. е. при наклеивании тейпа на правое надплечье голову наклоняем влево, и наоборот. Сперва аппликация наносится на сторону, где болевые ощущения больше.

Шаг 6. Якорь тейпа приклеиваем чуть ниже плечевого сустава. Далее приклеиваем ленту вдоль надплечья по направлению к седьмому шейному позвонку, как указано на фото. Аналогично клеим тейп с другой стороны. Без натяжения.

Шаг 7. Для активации клеевой основы тейпа аппликацию необходимо нагреть, хорошо растерев руками.

Шаг 1. Отмеряем тейп от таза до надколенника (коленной чашечки). Надрезаем тейп с одной стороны вдоль пополам на 9–10 см от края, придавая ему Y-форму. Закругляем края тейпа, обезжириваем кожу.

Шаг 2. Человек в положении сидя, нога согнута в колене. Наклеиваем ленту от таза вниз по ходу волокон прямой мышцы бедра без натяжения, как показано на фото. Дойдя до коленной чашечки, огибаем её с двух сторон, приклеивая разрезанные концы. Без натяжения.

Шаг 3. Отрезаем две ленты длинной около 30 см, закругляем края.

Шаг 4. Надорвав бумажную подложку посередине, совмещаем середину тейпа и середину нижней границы коленной чашечки и далее, растягивая тейп в противоположные стороны, приклеиваем ленту, огибая колено с двух сторон симметрично снизу вверх. Натяжение 20 %.

Шаг 5. Повторяем действие со вторым тейпом: начиная от верхней границы надколенника, огибаем колено с двух сторон сверху вниз. Натяжение 30 %. Растираем аппликацию.

Картинка с сайта: avtorsmile.ru

Тейпированием называется наложение на коленный сустав клейких, высокорастяжимых лент в определенной последовательности. Такой метод фиксации помогает надежно стабилизировать хрящевые, костные структуры, связки и сухожилия в физиологичном положении. При ношении тейпы более удобны, чем ортезы. Не слишком ограничивая подвижность, они предупреждают травмирование коленного сустава, снижают выраженность болезненных ощущений.

Что такое тейпирование коленного сустава

Тейпирование, а точнее, кинезиотейпирование, — техника наложения повязок, созданная в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе. Впервые подобный метод фиксации был представлен на олимпиаде в 1988 году, которая проводилась в Сеуле. В последующем тейпирование коленного сустава использовалось не только для предотвращения травм, но и для лечения многих патологий.

Тейпы — это липкие ленты различной формы, длины, ширины. В отличие от лейкопластырей они хорошо растягиваются, а затем принимают прежнюю форму. Даже после совершения интенсивных движений, например, во время спортивных тренировок на поверхности тейпа не остается складок или других неровностей. Качественные фиксирующие ленты отлично переносят воздействие влаги, а после высыхания их клеящие и фиксирующие свойства нисколько не изменяются.

В каких случаях необходимо проводить процедуру

Тейпирование особенно востребовано в спортивной медицине для профилактики и лечения повреждений мышц, связочно-сухожильного аппарата. Наклеивание фиксирующих лент перед тренировками позволяет избежать растяжений, частичных или полных разрывов соединительнотканных структур коленного сустава. Такой метод фиксации снижает вероятность накопления в мышцах молочной кислоты, появления болезненных ощущений и неприятного жжения.

Кинезиотейпирование практикуется и в терапии воспалительных, дегенеративно-дистрофических патологий коленного сустава. Клейкие ленты накладываются при различных видах артрита, подагре, деформирующем остеоартрозе, хронических вялотекущих бурситах, синовитах, тендинитах, тендовагинитах. В травматологии их применяют при разрывах менисков, вывихах, повреждениях связок и сухожилий.

Картинка с сайта: avtorsmile.ru

Чему способствует фиксация сустава

Основной целью тейпирования является фиксация травмированного или пораженного заболеванием отдела. Клейкие ленты изготовлены из хлопка, не содержат латекс, имеют акриловое термоактивное покрытие. По эластичности они аналогичны коже человека, поэтому их использование оказывает многоплановое лечебное воздействие на коленный сустав:

• снижение интенсивности болей;
• нормализация давления внутри тканей;
• поддержание оптимального мышечного тонуса, нормальной сократимости скелетной мускулатуры;
• улучшение мышечной трофики, ускорение выведения продуктов накопления;
• повышение объема движений;
• улучшение кровоснабжения поврежденных коленных структур кислородом и питательными веществами.

При тейпировании поддерживается гидростатическое давление, что становится отличной профилактикой задержки жидкости и формирования отеков.

Разновидности кинезиотейпирования

Тейпирование может быть лечебным, функциональным или реабилитационным. Выбор способа наложения клеящих лент обусловлен причиной повреждения составляющих коленного сустава, степенью тяжести травмы или патологии.

Техника использования клейких лент

Перед тейпированием с кожи на ноге удаляются волосы, а затем она обрабатывается спиртосодержащими антисептическими растворами. При наложении повязки обязательно учитываются особенности конфигурации коленного сустава. Если после наклеивания ленты появляются какие-либо неудобства, неприятные ощущения, например, сдавление, то тейпирование выполняется заново.

Боковых связок

Для тейпирования используются 2 ленты длиной 30 см. Нога сгибается в коленном суставе под углом 90 градусов, потом конец тейпа закрепляется немного выше центральной части голени с внутренней стороны. Лента немного натягивается по ходу боковой связки до центра внешней бедренной поверхности и приклеивается. Следующая лента крепится под коленной чашкой, проводится вдоль внутренней боковой связки и фиксируется в центре внутренней поверхности бедра.

Внутренней части колена

Внутренняя часть коленного сустава фиксируется двумя короткими (7-10 см длиной) лентами в положении сидя. Тейпы наклеиваются крестообразно. Дополнительно поверх них наносится длинная лента от внутренней поверхности бедра до середины голени.

Жесткая фиксация

Жесткая фиксация коленного сустава необходима при оказании первой помощи после травм или во время рецидивов артритов, артрозов. При наклеивании ленты сильно натягиваются, чтобы максимально ограничить движения в поврежденной ноге.

Для бега

Перед пробежкой более длинная полоска приклеивается к внешней стороне бедра. Один конец закрепляется немного ниже колена, а другой накладывается перпендикулярно в области подколенной ямки. При тейпировании ленты не натягиваются слишком интенсивно, чтобы во время бега не возникало ощущение скованности движений.

При разрыве мениска

Для иммобилизации колена при частичном или полном разрыве мениска необходим тейп Y-образной формы длиной, соответствующей размеру колена. В середине подколенной ямки наклеивается широкая полоска, а боковые части фиксируются по бокам коленной чашечки.

После эндопротезирования

Стандартная стабилизация колена после эндопротезирования дополняется фиксацией коллатеральных связок. Такой метод тейпирования способствует более быстрому восстановлению мягких тканей. Его эффективность отслеживается даже в отдаленном периоде, подтверждая компенсаторные возможности организма. Нередко на этапе реабилитации с помощью клейких лент фиксируются также квадрицепсы, приводящие мышцы и скелетная мускулатура задней поверхности бедра.

Противопоказания

Тейпирование не проводится при выявлении у пациента индивидуальной непереносимости материалов, использованных при изготовлении лент. Подобный способ фиксации не используется при наличии на местах крепления тейпов аллергических высыпаний, порезов, ожогов, трещин, ссадин и более глубоких ран, особенно при кровотечениях. Противопоказаниями также становятся патологии, провоцирующие формирование отеков на ногах.

Похожие статьи

Частые вопросы

Какие тейпы лучше для колена?

Для тейпирования коленного сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м. Чтобы затейпировать колено, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.

Как правильно клеить тейп при боли в колене?

При боли в коленном суставе Колено надо согнуть, образуя прямой угол, и зафиксировать основание ленты, затем обернуть ее под коленкой, соблюдая отступ от нее примерно 8-9 см. Далее при помощи средней части тейпа нужно обойти сустав вокруг с наружной стороны, при этом допустимая степень растяжения ленты – до 50%.

Сколько времени держать тейп на колене?

Для снятия болевого напряжения – минимальный срок ношения кинезио тейпа – 4 суток (непрерывно), Для облегчения боли в суставах тейп можно носить 6-7 дней. Однако спортивный тейп стоит менять перед каждой тренировкой.

Чем помогает тейп на колено?

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как приступить к тейпированию колена, обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или специалистом по реабилитации, чтобы убедиться, что данная процедура подходит именно вам.

СОВЕТ №2

После тейпирования колена следите за своими ощущениями и реакцией организма. Если возникнут сильные боли, дискомфорт или аллергическая реакция на материал ленты, обратитесь за помощью к специалисту.

СОВЕТ №3

Помните, что тейпирование колена может быть эффективным методом поддержания суставов во время занятий спортом или в процессе реабилитации после травмы, но не заменяет полноценного лечения и реабилитации, назначенного врачом.

Состав

Материал — 100% хлопок, покрытый акриловым клеем. 

Описание 

Кинезиологический тейп — это одностороння липкая лента (напоминающая лейкопластырь) из природного материала (хлопок, акрил), особенности которой (толщина, свойство растягиваться) очень близки к особенностям кожи. Лента воздухопроницаема и водопроницаема, поэтому с ней смело можно посещать бассейн, принимать душ, ванны.

Термин образован из двух слов «kinesio»(движение) и «tape»(лента) известен так же как «кинезиологическое тейпирование» и «кинезиотейпинг».

• легко отрезать;
• эластичный;
• воздухопроницаемый;
• хорошо приклеивается;
• просто снимается;
• есть предел прочности при растяжении;
• без латекса;
• рулон с бумажным сердечником;
• он быстро сохнет, не растягивается, не отклеивается и не ощущается при использовании.

Основная задача тейпа — добиться того, чтобы организм начал лечиться сам.

Правильно зафиксированный тейп заставляет тело привыкать двигаться правильно, таким образом, снижается напряжение и нагрузка на суставы.

Пластырь можно приклеить по-разному, например, чтобы он расслабил мышцу или наоборот, стимулировал ее.

Правильно наклеенный пластырь приподнимет кожу, освободив пространство на месте отека, где свободнее сможт циркулировать кровь и лимфа.

Также пластырь массирует биологически активные точки.

Только необходимо знать, сколько растягивать, в каком направлении и на какое место прикреплять тейп.

От обычного пластыря отличается тем, что тейп гораздо более эластичный и может растягиваться на определенную длину.

1. Различные травмы. Повреждены мышцы, связки, разрывы и вывихи. Бывают ситуации, когда тейп может заменить гипсовый лангетили другое, не слишком удобное вспомогательное средство для фиксации. Уменьшает кровоизлияния либо синяки. К тому же тейп способствует заживлению как свежих, так и старых шрамов.
2. Уменьшает боль (поскольку способствует улучшению кровообращения и помогает правильно располагаться мышцам, если имеются растяжения, ушибы, надуло шею и спину, искривленная спина из-за несоблюдения правильной позы и т.д.). Помогает при менструальных и послеродовых болях. Может помочь даже при мигрени — когда головная боль вызвана нарушениями крообращения, пластырь приклеивают к основанию черепа, таким образом, улучшая циркуляцию крови.
3. Эффективно лечит проблемы ладоней — когда рука немеет и болит и быстро устает, когда сложно удерживать предметы в руках.
4. Улучшает лимфотток — если отекают ноги, руки, при появлении посттравматического отека.
5. Корректирует осанку. Помогает лечить своды стоп ног у детей с X иY-образными ногами.
6. При неврологических повреждениях — инсульт, церебральный паралич.
7. Стимулирует рефлекторные зоны, например, чтобы снизить или увеличить аппетит, против тошноты, против проблем мочевого пузыря.

Использование SFM кинезиологического пластыря способствует:

1. Улучшению мышечной работы, регулируя тонус мускулатуры;
2. Предотвращению закупоривания кровообращения и лимфоттока;
3. Снижению болевых ощущений;
4. Поддержку суставов:

• корректируя направление движений;
• увеличивая стабильность.

Медицинские индикации:

• стимулирование гипотонических мышц
• расслабление гипертонических мышц
• защита мышц от перенагрузки
• защита суставов
• снижение боли
• для снижения воспаления
• снижение отечности
• снижение гематом
• для коррекции осанки

Повязка из тейпа представляет собой очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор с акриловым термоактивным покрытием.

Такое покрытие по эластичности аналогично человеческой коже.

Тейпы обеспечивают адекватную работу мышц, протекание саногенетических процессов, уменьшают болевой эффект.

При этом они не ограничивают движений, улучшают крово-и лимфоток, обладают гипоаллергенными свойствами и полной воздухо-и влагопроницаемостью.

Кенезио тейп можно использовать на протяжении 5 дней, 24 часа в сутки, в том числе и в воде

В основе лечебного действия тейпов лежит:

Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке.

• Уменьшение болевого синдрома.
• Восстановление функциональной активности мышц.
• Нормализация функции суставов.
• Рефлекторное влияние на внутренние органы. 

Особые условия