Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют
миофасциальным массажером. Сколько видов массажных насадок бывает у такого прибора и как их правильно применять. Сколько делать по времени
массаж перкуссионным пистолетом. Какие есть противопоказания для его применения. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже.
Перкуссионный массажер пистолет для тела
Примерно около десяти лет тому назад на мировых рынках впервые появились перкуссионные массажеры пистолеты для тела.
В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2–3 года. Перкуссионный массажер пистолет
оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная.
Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или
ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью. Это воздействие производит направленную волновую вибрацию,
которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела
действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны
30–40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста.
Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера
строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие
и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные (соединительные), где и расположены основные очаги нарушений и триггерные
болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными.
Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь
благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности.
У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее
воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на
массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном
направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется
всего минут 10, не более.
Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и
защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков
нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом
устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие.
Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен.
Миофасциальный массаж — что это и для чего нужен
Читать статью
Как делать массаж перкуссионным массажером
На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто. Фасциальный пистолет
беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал
необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают
его скольжение в руке.
Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом:
Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее.
Второе. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать
с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой. Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть.
Третье. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и
массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной
силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне. Вы просто
держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно.
Четвертое. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10–15 минут.
Сначала Вы 3–5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете
перкуссионную волну на 30–60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10–15 минут Вы проработаете таким образом все
проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления.
Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените!
После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил!
Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий (оборотов в минуту). Это определяет
программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и
интенсивность воздействия перкуссии.
Для чего необходимы такие режимы или программы работы массажера:
- от 1700 до 1900 об/мин – для активации работы мышечной структуры и тканей.
- от 1900 до 2300 об/мин – при такой интенсивности перкуссий происходит воздействие на фасциальную ткань.
- от 2300 до 2700 об/мин – происходит усиление тонуса мышц, увеличение подвижности и гибкости мышечной ткани.
- от 2800 до 3000 об/мин – происходит снятие напряжение, устранение мышечной и фасциальной боли, облегчение, общее расслабление и релакс.
- от 3000 об/мин – глубокий точечный массажа направленного воздействия.
Эффективность перкуссионного массажа
Предлагаем Вам ознакомиться с эффективностью перкуссионного массажа на организм человека для восстановления здоровья.
Эффективность ударного пистолета по зонам массажа:
- шея: для снятия гипертонуса мышц, боли и защемлений, мышечного напряжения и усталости; устранения «синдрома затекшей шеи»,
для расслабления; для улучшения кровообращения; для восстановления тонуса мышц и подвижности шеи; - плечи: для устранения скованности, дискомфорта и болезненных ощущений в области плеч и затылка; против мигреней и головных болей; для улучшения сна
- руки: для снятия боли и гипертонуса мышц, напряжения и отечности в руках; для восстановления тонуса мышц; улучшения кровообращения,
профилактики суставных заболеваний и туннельного синдрома - живот: для улучшения работы ЖКТ; для лимфодренажа и уменьшения жировых отложений, против растяжек и целлюлита
- пресс: против болевых ощущений; для улучшения тонуса мышц и рельефа кожи
- спина: для расслабления и снятия гипертонуса, напряжения в мышцах спины, помогает избавиться от боли и усталости в спине, пояснице,
укрепить мышцы, восстановить их тонус и двигательную активность - бедра: против целлюлита; для снятия отеков и вывода застоявшейся жидкости
- ягодицы: против защемлений, боли, дискомфорта и напряжения, помогает укрепить мышцы ягодиц; против целлюлита, дряблости кожи
- ноги: для снятия боли и гипертонуса в мышцах ног; для устранения напряжения и отечности; для восстановления тонуса мышц и их двигательной
активности, для профилактики варикоза и суставных заболеваний - стопы: для устранения боли, напряжения в стопах, голеностопе; для улучшения кровообращения, лимфотока, водно-солевого обмена, метаболизма
и укрепления иммунитета - околопозвоночная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околопозвоночной области;
для укрепления мышц; улучшения метаболизма в мышцах и тканях позвоночных дисков - околосуставная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околосуставной области;
для улучшения метаболизма в мышечных и суставных тканях - триггерные точки боли: против болезненных уплотнений в мышечной ткани (триггерных точек); для устранения боли, спазмов, отеков; возвращает
тонус, двигательную активность мышцам и фасциям.
Виды насадок для массажного пистолета
У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте – 4 шт.
Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного
полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения.
Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость,
полностью исключая при этом болезненную жесткость. Так что делать массаж таким устройством одно удовольствие! Массажные насадки для
перкуссионного массажера очень пластичны, хорошо амортизируют, поэтому их также можно использовать для разогрева и проработки костной,
суставной, хрящевой ткани суставов, связок и сухожилий.
Инструкция по применению насадок перкуссионного массажера.
Насадка «шар» для перкуссионного массажера
Сферическая насадка или чаще всего ее называют «шар» для массажа перкуссионным массажером подходит для
воздействия на большие и средние группы мышц. Отлично подходит для проработки мышц спины, плеч, рук, бедер, ягодиц, икр и живота.
Универсальная и самая часто используемая из насадок.
Плоская насадка для перкуссионного пистолета
Вторая по популярности — плоская насадка для перкуссионного массажера. Идет в комплекте в двух видах:
малая плоская и плоская, отличаются между собой толщиной и площадью соприкосновения с телом. Малая плоская для мышц живота,
бедер и икр. Плоская прорабатывает крупные мышцы нижней части спины, поясницы, ягодиц.
Насадками можно проработать чувствительные зоны: внутреннюю поверхность рук и бедер, живот. Они отлично подходят
для моментального снятия зажимов, хорошо расслабляют тело и позволяют быстро восстановиться после усталости или стресса.
Насадка «вилка» для перкуссионного массажера
Насадка «вилка» для перкуссионного массажера отличается тем, что подходит для проработки области шеи,
околопозвоночных, икроножных мышц, а также суставов, связок и сухожилий. Уникальность насадки в том, что она позволяет проработать
все около суставные и позвоночные мышцы, не касаясь при этом суставов и позвонков. Особенно это важно для массажа мышц шеи, ведь
шейные позвонки самые хрупкие и тонкие, и при неаккуратном давлении их можно сместить. А насадка «вилка» позволяет сделать массаж шеи,
которая чаще всего страдает от боли, аккуратно, не затрагивая сами позвонки, а только мышцы. Это очень важно.
Насадка «пуля» для перкуссионного массажера
Массажная насадка перкуссионного пистолета «пуля» идеально подходит для проработки и устранения триггерных
точек и миофасциального болевого синдрома, места образования мышечных и фасциальных внутренних рубцов, уплотнений, спазмов и зажимов.
Применяется также для массажа плеч, ладоней и стоп. Насадка пуля в комплекте к массажеру идет в двух видах.
Зонтичная насадка для перкуссионного пистолета
Массажная насадка в виде зонтика предназначена для проработки больших групп мышц бедер и рук. За счет удобства
конструкции и изогнутой формы происходит больший контакт с площадью тела и тем самым можно более обширно проработать определенные группы мышц.
Насадка щупальцы для перкуссионного пистолета
Подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса, рук и ног. Насадка щупальцы тоже является универсальной
и подходит для мышц всего тела: устраняет болевые триггерные точки, защемления, снимает спазмы и отечность.
Важно знать! После массажа перкуссионным пистолетом клетки тканей насыщаются кислородом и в них активизируются
метаболические процессы. Поэтому после применения данного прибора необходимо нанести на болевые места, в которых Вы делали
массаж, специальные крема от боли в суставах и мышцах. Активные натуральные
ингредиенты таких кремов отлично впитываются и проникают в глубокие слои тканей и будут способствовать повышению эффективности массажа и
скорейшему восстановлению поврежденных суставных, костных, мышечных и нервных тканей. Это необходимо учесть для того, чтобы правильно
пользоваться перкуссионным массажером для восстановления своего здоровья.
Противопоказания к применению перкуссионного массажера
Как и у любого прибора, у перкуссионного массажера также есть ряд противопоказаний к его применению. Еще раз хотим
напомнить о том, что не рекомендуется долго массировать одно и тоже место, максимум 1–2 минуты.
Противопоказаниями для использования массажного пистолета являются:
- переломы и травмы, возможно посттравматическое применение, в период реабилитации, с разрешения лечащего врача
- наличие кардиостимулятора
- эпилепсия
- онкология
- беременность
- высокая температура тела от 37 градусов
Помните о том, что из зон воздействия перкуссионным массажером необходимо исключить лицо, голову, область сердца,
молочные железы, половые органы, паховую область, места прощупывания пульса. В случае любого сомнения, лучше всего обратиться за консультацией
к специалисту или к своему лечащему врачу.
Как выбрать массажный пистолет
Очень важно знать, как выбрать правильный массажный пистолет, который будет идеальным именно для Вас. Ведь от этого
зависит не только его эффективность и результат применения, но и радость, удовольствие от покупки, потраченных времени и средств.
Ознакомьтесь с рейтингом лучших массажных пистолетов.
Перкуссионный массажер — какой лучше выбрать
Читать статью
Массажер в подарок
Помните о том, что перкуссионный массажер в подарок для своих родных и близких – это отличная и оригинальная идея.
Массажный пистолет в подарок мужчине или женщине подойдет для любого значимого события: день рождения, новый год, 23 февраля, 8 марта.
Это всегда нужная и полезная вещь для заботы о своем здоровье. Современные, модные, с изящными формами и линиями
перкуссионные массажеры будут не только визуально радовать глаз, но и приносить удовольствие и огромную пользу для здоровья. Подарок,
которым всегда будут пользоваться и вспоминать о Вас с большой теплотой и благодарностью.
Будьте здоровы!
Перкуссионный массаж сочетает в себе элементы обычного массажа и вибрационной терапии. Насадка массажного пистолета ударяет по коже и подлежащим тканям с высокой частотой (она зависит от режима работы и конкретной модели перкуссора).
Своему названию аппарат обязан латинскому слову «Percussio», что в переводе — «постукивание». Именно такое воздействие и производит массажер — постукивает по телу. Во время работы вся вибрация и ударная сила аппарата уходит в мышцы. У массажера отсутствует отдача, рука не устанет и не затекает при выполнении массажа.
Перкуссионный массажер напоминает по своему виду шуроповерт, дрель или другой строительный инструмент. Состоит перкуссор из аккумулятора, мотора, рукоятки и движущей части с насадками. Последние могут иметь разную форму, вид и диаметр. Для каждой отлельной зоны используют свою насадку, чтобы лучше проработать проблемные участки. Насадки производят ударное механическое воздействие, которое сравнимо с классическим или спортивным массажем. В перкуссионном массажере несколько режимов и скоростей, выбираете оптимальную и комфортную для себя, ориентируясь на ощущения.
Благодаря своей форме перкуссор удобен для самомассажа: можно легко достать до любой части тела без посторонней помощи. Это облегчает помощь себе при болях в мышцах, когда нужно быстрее разбить триггерные точки.
Изначально применение массажного пистолета ограничивалось спортсменами и бодибилдерами. В медицине также использовали перкуссионный массаж. Но по мере популяризации аппарата, выхода его на массовый рынок, обычные люди, не имеющие отношения к спорту и медицине начали использовать массажный пистолет.
Перкуссор отлично подойдет людям, ведущим сидящий и малоактивный образ жизни, офисным работникам, женщинам в отпуске по уходу за ребенком. Перкуссионный массажер поможет облегчить проявление остеохондроза, снять усталость и напряжение после тяжелого рабочего дня. Некоторые женщины приспособили перкуссионный массажер для борьбы с лишним весом, целлюлитом и отеками. Массаж с перкуссором хорошо помогает расслабиться, поэтому процедуры можно проводить людям, у которых проблемы со сном.
В целом, перкуссионный массажер — отличный помощник как для спортсменов, так и обычных людей. Несмотря на то, что воздействие осуществляется на мышцы, можно уменьшить напряжение во всем теле, улучшить общее самочувствие, повысить уровень серотонина, следовательно — настроение, нормализовать сон и улучшить его качество. Перкуссионный массажер подходит всем, кто хочет забыть про «забитые» мышцы, скованность и усталость в теле.
Среди показаний к применению выделяют:
Дефицит активности и малоподвижный образ жизни
Сидячая работа
Регулярные стрессы, перенапряжение
Высокие спортивные нагрузки
Тяжелая физическая работа
Сокращение реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и спортивных травм
Увеличение спортивных показателей
Разогрев мышц перед тренировкой
Бессонница, беспокойный сон
Дефицит жизненной энергии
Эффективность массажного пистолета научно доказана всевозможными испытаниями. Быстрое и ритмичное постукивание улучшает крово- и лимфообращение, насыщает ткани кислородом, снимает напряжение и спазмы, уменьшает болезненные ощущения, ускоряет регенерационные процессы. Естественно — разбивает триггерные точки, борется с крепатурой после тяжелых физических нагрузок. Также с помощью перкуссионного массажа можно улучшить силу и гибкость мышц, уменьшить болезненные ощущения в теле.
Также перкуссионный пистолет способен сделать мышцы более упругими и менее жесткими. Эффект называется «мобилизация мягких тканей». Таким образом, можно увеличить амплитуду движений и уменьшить напряжение в тканях: чем меньше напряжение, тем ниже риск травмы при занятиях спортом.
Если сравнивать перкуссионные массажеры для тела с домашними вибрационными аппаратами, то первые превосходят в своей эффективности в несколько раз. Все дело именно в воздействии. У вибрационных массажеров действие распространяется по большой площади тела за счет вибрации, сила воздействия уменьшается. Перкуссор «бьет» целенаправленно, не распыляясь на другие участки, поэтому моментально достигает очага проблемы в тканях. В сравнении: вибрационным массажером нужно воздействовать не менее 30 минут на зону, а перкуссору хватит всего 10 минут.
Все зависит от личных предпочтений. В зависимости от модели, перкуссоры отличаются скоростью работы, весом, количеством насадок, дополнительными возможностями.
Количество массных программ.
От этого зависит скорость работы перкуссионного пистолета и количество ударов в минуты. Чтобы добиться хороших показателей, лучше чередовать программы и взять массажер с несколькими уровнями интенсивности.
Количество ударов в минуту.
От этого зависит скорость работы перкуссора. Как правило, она колеблется от 1000 до 3200 ударов в минуту. Чем больше частота, тем менее болезненные ощущения. Самая высокая частота подойдет для разогрева тканей. Низкая частота позволяет проработать мышцы более глубоко.
1000 до 1700 об/мин |
мягкое разминающее действие |
1700 до 1900 об/мин |
для активации работы мышечной структуры и тканей |
1900 до 2300 об/мин |
происходит воздействие на фасциальную ткань |
2300 до 2700 об/мин |
повышается тонус мышц, увеличивается подвижность и гибкость мышечной ткани |
2800 до 3000 об/мин |
снимается напряжение, уменьшается мышечная и фасциальная боль, происходит облегчение, общее расслабление и релакс |
от 3000 об/мин |
глубокий точечный массаж направленного воздействия |
Вес массажного пистолета.
Важный параметр, от которого непосредственно зависит удобство самомассажа. Тяжелые модели вызывают дискомфорт в процессе массажа, руки быстро устают. К тому же, носить с собой тяжелый перкуссор, например, на тренировку, не удобно.
Количество насадок.
Каждая насадка предназначена для проработки разных зон тела. Лучше выбирать модели с большим количеством разнообразных насадок, чтобы расширить диапазон применения массажного пистолета.
Емкость аккумулятора.
Чтобы в самый неподходящий момент перкуссионный массажер вас не подвел, он должен иметь длительный автономный срок работы (более часа). Однако, общее время использования перкуссора — 15 минут и превышать его не рекомендуется.
Наличие кейса для хранения.
Лучше всего перкуссор хранить в специальном кейсе, а не просто в комоде или шкафе. Так насадки будут в целости и сохранности.
Форма и материал рукоятки.
От них зависит комфортное использование перкуссора. Если аппарат будет выскальзывать, неудобно лежать в ладони во время массажа, использование прибора не принесет никакой радости.
В зависимости от модификации, перкуссионный массажер имеет определенного вида насадки, предназначенные для воздействия на разные зоны.
Круглая насадка
предназначена для больших и средних групп мышц
Лопатка
используется для поясничной и пояснично-крестцовой области, спины и задней поверхности шеи
Пуля
прицельно прорабатывает проблемные зоны, разбивает триггерные точки
Плоская насадка
имеет большую площадь воздействия, используется для всех зон
Палец
применяется для области стоп и точечного локального массажа
Вилка
подходит для проработки спины, вдоль позвоночника, зоны шеи, трапециевидной мышцы, икр
Насадка «Холод-тепло»
Уникальная насадка, которая есть в перкуссионном массажере AMG 144 от Gezatone. Имеет металлическую поверхность, меняет температуру в диапазоне 10-45 градусов. Высокие температуры помогают разогреть мышцы перед тренировками, снять спазмы, ускорить ликвидацию триггеров. Низкие температуры снимают болезненные ощущения и отеки.
- Перед использованием перкуссора AMG 144, убедитесь, что он полностью заряжен.
- Выберите подходящую насадку, установите ее.
- Включите массажер, установите низкий уровень интенсивности, постепенно увеличивая его, если это необходимо.
- Плавно водите массажером по проблемной зоне тела. Не стоит сильно нажимать и водить вдоль костей. Чтобы добиться лучшего результата, постарайтесь максимально расслабиться во время процедуры. Массаж должен доставлять удовольствие.
- Если наткнулись на триггерную точку, задержитесь на ней, пока боль не утихнет.
- Каждую зону рекомендуется прорабатывать 15-60 секунд.
- Чтобы разогреть мышцы перед тренировками, снять спазмы, ускорить ликвидацию триггеров, используйте насадку «Холод-тепло» в режиме высокой температуры. Если нужно снять отеки и болезненные ощущения, установите низкие температуры.
После проведения перкуссионного массажа ваше тело будет максимально расслаблено, мышцы перестанут болеть, вы почувствуете комфорт и безмятежность. Чтобы усилить эффект от массажа и продлить его положительное воздействие, рекомендуется следовать нескольким простым советам:
- После массажа пейте как можно больше воды — она поможет вывести токсины и ускорит восстановление мышц.
- Выполняйте каждый день легкие упражнения, чтобы улучшить кровообращение, размять мышцы, предотвратить их «закостенение».
- Дайте организму немного отдохнуть после массажа, избегайте интенсивных нагрузок хотя бы пару часов.
- Придерживайтесь правильного питания. Оно способствует восстановлению и укреплению мышечной ткани.
- Прислушивайтесь к своему телу во время массажа. Если чувствуете дискомфорт, уменьшайте скорость вращения насадки и интенсивность воздействия.
Используя перкуссионный массажер Gezatone, вы делаете значительный шаг к поддержанию своего здоровья и благополучия. Помните, что регулярное использование массажера в сочетании с правильным уходом после массажа может значительно улучшить ваше общее физическое состояние и способствовать более быстрому восстановлению после физических нагрузок.
В каких случаях не рекомендуется использовать перкуссор?
Если для одних перкуссоры несут реальную пользу, для других могут стать действительно опасными. Среди противопоказаний к использованию к использованию перкуссионного массажера выделяют.
- Открытые раны или травмы;
- Переломы и травмы костей;
- Сахарный диабет;
- Онкология;
- Тромбофлебит, варикозное расширение вен;
- Дерматологические заболевания;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Повышенная температура тела, простудные и вирусные заболевания;
- Обострение хронических болезней;
- Беременность.
Беспроводной массажер для перкуссионного массажа AMG 144 от Gezatone оснащен пятью насадками, в том числе уникальной — с функцией тепло/холод. Аппарат глубоко воздействует на мягкие ткани и мышечные структуры, способствует сокращению спазмов и болезненных ощущений, возвращает легкость и подвижность. Перкуссор AMG144 Gezatone оказывает расслабляющее действие, восстанавливает нарушенную циркуляцию крови и лимфы, разбивает триггерные точки.
Перкуссионный массажер AMG144 от Gezatone — универсальный аппарат, который не имеет ограничений по полу и сфере деятельности. Перкуссор одинаково полезен спортсменам, офисным сотрудникам, работникам тяжелого физического труда, людям, ведущим малоподвижный образ жизни и всем тем, кто часто испытывает стресс или хотя бы раз сталкивался с мышечными болями в теле.
В комплекте к перкуссионному пистолету AMG144 идет пять насадок — круглая, вилка, конусовидная, круглая плоская и уникальная «Холод-Тепло». С помощью последней можно воздействовать на тело температурами в диапазоне 10-45 градусов. Это расширяет возможности перкуссора, увеличивает эффективность массажа. В режиме «HOT» можно делать разогревающий массаж, снимая мышечные спазмы и ускоряя разбивание триггеров. В режиме «COLD» можно делать охлаждающий массаж с целью снять отечность и болезненность в проблемных зонах, а также повысить тонус мышц.
Всего за две минуты перкуссор качественно разомнет мышцы, заменив профессиональный сеанс у массажиста. Аппарат AMG144 имеет три уровня интенсивности перкуссии, 3 уровня охлаждения и 3 уровня разогрева, что позволяет настроить его на комфортный для себя режим. Перкуссионный пистолет совершает 3200 глубоких прицельных ударов в минуту, так качественно мышцы не может проработать ни одним массажист. Аппарат AMG144 можно использовать, не снимая одежду, без использования специальных кремов, гелей и масел. Аккумулятор массажера держит заряд 120 минут в режиме непрерывной работы, а смарт-таймер отключает аппарат через 15 минут. AMG144 максимально бесшумный, не мешает окружающим и просмотру любимых фильмов. Легкий вес перкуссора и удобный кейс позволяют брать аппарат с собой в поездки или тренажерный зал.
Перкуссионный массажер поможет в короткое время снять спазмы, зажимы, неприятные ощущения в теле, вернув комфорт и легкость.
Содержание: скрывать
- 1 Инструкции по технике безопасности
- 2 Продукт
- 3 сборка
- 4 Как использовать
- 5 Уход и обслуживание
- 6 УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК
- 7 Характеристики
- Популярные вопросы
- 8 Документы
Инструкции по технике безопасности
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Ограничения использования
-
- Избегайте чувствительных зон:
- Не используйте массажный пистолет на голове, лице, локтях, коленях, позвоночнике и других костных участках с минимальной мышечной тканью, так как это может привести к повреждению тканей или чрезмерному воздействию на суставы.
- Не применяйте массажный пистолет на шее, особенно на боковых и задних частях (шейные позвонки), чтобы избежать повреждения каротидного синуса. Применение давления в этих зонах может вызвать обморок или даже привести к остановке сердца.
- Не массируйте подмышки, внутреннюю сторону плеча, ключицу, внутреннюю сторону локтя, заднюю часть колена, живот, область почек, гениталии или другие чувствительные зоны, где проходят крупные нервные и кровеносные сосуды. Это может вызвать раздражение, травмы или повреждение сосудов.
- Не используйте массажный пистолет на животе у людей с заболеваниями мочевыводящих путей, такими как камни в почках, мочеточниках или мочевом пузыре, инфекции мочевыводящих путей, так как это может ухудшить их состояние.
- Не используйте массажный пистолет при определённых заболеваниях:
- Не массируйте участки с синяками, воспалениями, острыми растяжениями, травмами, ушибами или дискомфортом. Массаж в этих местах может усугубить повреждения, вызвать воспаление или раздражение.
- Не используйте массажный пистолет, если после интенсивных физических упражнений появились симптомы, такие как лихорадка, тошнота, рвота, мышечная боль или слабость. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Не используйте массажный пистолет для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, тромбофлебитом, варикозным расширением вен, бляшками на шее, раковыми опухолями, психическими заболеваниями или заболеваниями, связанными с кровообращением.
- Не используйте массажный пистолет у людей с переломами, металлическими имплантами или другим инородным материалом в теле, так как это может вызвать болевые ощущения или повредить имплантированные устройства.
- Общие рекомендации по безопасности:
- Не используйте массажный пистолет при выполнении высокоскоростных или точных операций, таких как вождение автомобиля или управление механическими устройствами, поскольку это может отвлечь ваше внимание и создать риск для безопасности.
- Не используйте массажный пистолет непрерывно в течение длительного времени. Чтобы избежать повреждения мышц или кожных покровов из-за чрезмерного воздействия, рекомендуется делать перерывы в массаже и не применять устройство на одном участке тела более 1-2 минут.
- Особые указания:
- Консультация с врачом: Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы сомневаетесь, безопасно ли использовать массажный пистолет, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием. Особенно это касается людей с заболеваниями сердца, нервной системы, суставов или после операции.
Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите себе безопасное и эффективное использование массажного пистолета, избегая возможных травм и неприятных последствий.
- Избегайте чувствительных зон:
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
Меры предосторожности
-
- Безопасность при использовании:
- Избегайте зажимов: Во время работы не размещайте пальцы, волосы или другие части тела вблизи места соединения массажной головки и сопла массажного пистолета, чтобы избежать возможного защемления.
- Не вставляйте посторонние предметы: Не блокируйте и не вставляйте посторонние объекты в паз массажной головки или порт зарядки, так как это может привести к ожогам, поражению электрическим током или короткому замыканию, что может вызвать возгорание устройства.
- Осторожно с водой и влагой: Не погружайте массажный пистолет в воду или другие жидкости, а также не используйте его в условиях высокой влажности или вблизи воды.
- Использование в пределах температурного диапазона: Массажный пистолет следует использовать и заряжать при температуре окружающей среды от 0°C до 35°C.
- Берегите от воздействия влаги и огня: Держите массажный пистолет вдали от источников воды, огня и агрессивных химических веществ, чтобы предотвратить повреждения аккумулятора и других компонентов устройства.
- Уход и эксплуатация:
- Не пытайтесь ремонтировать или модифицировать: Не пытайтесь самостоятельно разбирать, ремонтировать или модифицировать массажный пистолет. Если возникают неисправности, обратитесь в сервисный центр.
- Использование во время зарядки: Не используйте массажный пистолет во время зарядки, чтобы избежать перегрева и потенциальных повреждений устройства.
- Оригинальные аксессуары: Для зарядки используйте только оригинальный адаптер питания и зарядный кабель, которые соответствуют спецификациям, указанным в руководстве пользователя. Это поможет избежать повреждений устройства и обеспечит безопасную эксплуатацию.
- Отключение от зарядного устройства: После полной зарядки обязательно отключите массажный пистолет от зарядного устройства.
- Зарядка после длительного неиспользования: Если массажный пистолет не использовался длительное время, перед повторным использованием обязательно зарядите его.
- Учет возможных аллергий:
- Проблемы с материалом: Массажная головка частично изготовлена из силикона. Если у вас есть аллергия на силикон, не используйте круглую или U-образную головку. В этом случае рекомендуется использовать плоскую головку, которая является гипоаллергенной и безопасной для людей с чувствительностью к данному материалу.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете безопасно и эффективно использовать массажный пистолет, сохраняя его рабочие характеристики и долговечность.
- Безопасность при использовании:
Группы, которым не подходит использование этого массажного пистолета:
Этот прибор может использоваться детьми старше 8 лет, а также людьми с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями, или с недостаточным опытом и знаниями, при условии, что они находятся под надлежащим присмотром или были проинструктированы по безопасному использованию устройства и осознают возможные риски. Дети не должны использовать прибор без присмотра. Чистка и техническое обслуживание не должны проводиться детьми без присмотра взрослого.
Перед использованием устройства проконсультируйтесь с врачом или хирургом, если у вас есть одно из следующих состояний, и используйте прибор только под наблюдением после получения разрешения:
- Беременные женщины или недавно родившие.
- Люди старше 60 лет.
- Люди с рабдомиолизом.
- Люди с ампутированными конечностями или параличом нижних конечностей.
- Люди с кардиостимуляторами или стентами.
- Люди, перенесшие операцию в последние 12 месяцев.
- Люди с нарушением восприятия или подвижности конечностей из-за болезни или возраста.
- Люди с аномалиями позвоночника, суставов или костей, а также страдающие ортопедическими заболеваниями, такими как остеопороз, шейный спондилез или грыжа поясничного диска.
- Люди с осложнениями, связанными с заболеванием, например, невропатией или повреждением сетчатки.
- Люди с заболеваниями мочевыводящей системы, такими как камни в почках, мочеточниках, мочевом пузыре или инфекции мочевыводящих путей.
Другие меры предосторожности
Не роняйте, не трясите и не подвергайте массажный пистолет сильным ударам. Такие воздействия могут повредить внутренние компоненты и нарушить его функционирование. В случае поломки или неправильной работы обратитесь в службу послепродажного обслуживания.
Продолжительное использование массажного пистолета без перерывов может привести к перегреву его поверхности, что может повредить устройство. Рекомендуется избегать слишком длительных сеансов использования.
Если массажный пистолет начинает перегреваться, выделяет дым или издает необычные звуки, немедленно прекратите его использование и свяжитесь с сервисной службой.
В случае, если устройство перегревается, деформируется, вздувается или если из батареи начала вытекать жидкость, немедленно прекратите его эксплуатацию и обратитесь в авторизованный сервисный центр для диагностики и ремонта.
Извлечение аккумулятора
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
После извлечения аккумулятора массажный пистолет больше не подлежит эксплуатации.
Важное замечание: следующие действия необходимо выполнять только после окончательной утилизации массажного пистолета. Не пытайтесь разбирать устройство самостоятельно для проведения обслуживания.
- Отключите массажный пистолет от источника питания и аккуратно снимите корпус.
- Аккуратно отсоедините кабели, соединяющие аккумулятор, двигатель и NTC (термистор).
- Извлеките аккумулятор и тщательно заизолируйте поврежденные участки проводки изолирующим клеем.
- Утилизируйте аккумулятор в специализированном пункте переработки, строго соблюдая местные законы, правила и экологические нормы.
Таким образом, вы обеспечите безопасную утилизацию устройства и соблюдение всех экологических требований.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
- Перед утилизацией массажного пистолета обязательно извлеките аккумулятор.
- Перед снятием аккумулятора убедитесь, что массажный пистолет отключен от источника питания.
- Разборка устройства должна проводиться исключительно квалифицированным специалистом.
Продукт
1. Массажный пистолет
- Индикаторы скорости
- Кнопка скорости
- Индикатор датчика давления
- Кнопка включения / выключения
- Намордник (Для установки массажной головки)
- Отвод тепла
- Индикатор зарядки
- Зарядный порт
Использование массажного пистолета
- Обезбольте и расслабьте мышцы после тренировки, ускоряя восстановление и снимая напряжение.
- Снимите дискомфорт и скованность в спине и плечах, вызванные длительным сидением и нарушением осанки.
- Помогите мышцам восстановиться и расслабиться с помощью регулярных сеансов массажа, поддерживая их в тонусе.
2. Список принадлежностей к продукту
-
Массажные головки и их назначение:
- Круглая головка: Идеальна для массажа крупных групп мышц, таких как плечи, спина, талия, бедра и икры. Обеспечивает равномерное распределение давления для глубокого расслабления.
- U-образная головка: Разработана для массажа вдоль позвоночника, включая область спины и боковые мышцы, а также для икр. Помогает сосредоточиться на точечных и труднодоступных зонах.
- Плоская головка: Подходит для универсального массажа и расслабления всех типов мышц, включая как большие, так и более мелкие участки.
Внимание
Иллюстрации продуктов, аксессуаров и пользовательского интерфейса, представленные в этом руководстве, служат лишь для справочных целей. Фактический продукт и его функции могут отличаться в зависимости от обновлений и усовершенствований модели.
сборка
- Установка массажной головки
Установка массажной головки
- Выберите подходящую массажную головку в зависимости от желаемого типа массажа.
- Для установки аккуратно вставьте основание головки в дуло массажного пистолета, следя за тем, чтобы гладкая линия на головке совпала с дульным срезом.
Внимание:
Красная линия на изображении — это схема установки, в то время как на самом устройстве эта линия представляет собой глянцевую поверхность.Разборка массажной головки
- Чтобы снять массажную головку, держите её крепко и поворачивайте против часовой стрелки, одновременно вытягивая головку из сопла массажного пистолета.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- Устанавливайте и разбирайте массажные головки только при выключенном массажном пистолете.
- Убедитесь, что головка надежно закреплена, прежде чем включать массажный пистолет.
- Не меняйте или не снимайте массажную головку во время использования устройства, чтобы избежать повреждения или травм.
- Будьте осторожны, чтобы не повредить головку или не попасть пальцами в движущиеся части.
Как использовать
-
Зарядка
- Выключите массажный пистолет, прежде чем подключить зарядный кабель к порту устройства, а затем подключите кабель к источнику питания. Важно: массажный пистолет нельзя включать во время зарядки.
- Если зарядный кабель подключен к источнику питания, и вы вставили его в зарядный порт включённого массажного пистолета, устройство автоматически выключится и начнёт процесс зарядки.
Включение/выключение/переключение режимов
- Для включения массажного пистолета нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «I». Устройство будет включено, и загорятся индикаторы скорости.
- Чтобы выключить массажный пистолет, нажмите кнопку питания в сторону «O». Индикаторы погаснут, и устройство будет выключено.
- Для переключения между режимами скорости нажмите кнопку, соответствующую изменению уровня интенсивности. Массажный пистолет предлагает три скорости: низкую, среднюю и высокую, каждая из которых отображается своим индикатором.
-
Включение:
Для включения массажного пистолета нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «I» (красный индикатор загорится). Одновременно загорятся все три индикатора скорости. После короткого мигания индикаторов скорости 2 и 3, они погаснут, и индикатор скорости 1 останется включённым. Массажный пистолет запустится на скорости 1. Для изменения скорости нажмите кнопку скорости.
После 15 минут непрерывного использования массажный пистолет перейдёт в интеллектуальный режим ожидания. Чтобы продолжить работу, просто снова нажмите кнопку скорости.
Массажный пистолет автоматически выключится через 10 минут бездействия. Чтобы перезапустить его, нажмите кнопку питания и удерживайте в сторону «I».
Выключение:
Чтобы выключить массажный пистолет, нажмите кнопку питания внизу устройства в сторону «O» (красный индикатор погаснет), и текущий индикатор скорости также выключится.
Регулировка скорости:
Для изменения скорости массажного пистолета нажмите кнопку скорости. Индикаторы на устройстве показывают три уровня скорости:
- Скорость 1 — низкая
- Скорость 2 — средняя
- Скорость 3 — высокая
Пауза:
Для приостановки работы массажного пистолета дважды нажмите кнопку скорости. Чтобы возобновить использование, нажмите кнопку снова. Если массажный пистолет не используется в течение 10 минут после приостановки, он автоматически выключится. Чтобы снова включить его, вручную нажмите кнопку питания в сторону «O».
Перезапуск после блокировки:
Если приложение избыточного давления приводит к блокировке массажного пистолета, устройство перейдёт в защитный режим и остановится. Для перезапуска нажмите кнопку скорости, и массажный пистолет начнёт работать на скорости 1 по умолчанию.
Индикаторы скорости:
- Скорость 1 — низкая интенсивность (первый индикатор горит)
- Скорость 2 — средняя интенсивность (второй индикатор горит)
- Скорость 3 — высокая интенсивность (третий индикатор горит)
-
Индикаторы скорости соответствуют скорости 1, скорости 2 и скорости 3 слева направо. При переключении скоростей соответствующие индикаторы загораются белым цветом.
2 Индикатор датчика давления- Если световое кольцо не горит: Это означает, что установлен низкий уровень интенсивности массажа, создающий легкий расслабляющий эффект. Интенсивность можно регулировать в зависимости от ваших предпочтений.
- Если световое кольцо белое: Интенсивность массажа находится на среднем уровне, предоставляя стандартный массажный эффект. Регулировка интенсивности доступна в зависимости от ваших потребностей и предпочтений.
- Если световое кольцо оранжевое: Это указывает на высокую интенсивность массажа, создавая более глубокий массажный эффект. Для безопасности важно регулировать интенсивность, чтобы избежать избыточного давления на мышцы и возможных травм.
Индикатор зарядки
(Текст по индикатору зарядки можно добавить по необходимости, если он будет в другом разделе.)
Индикация заряда
- Красное мигание: Уровень заряда батареи ниже 20%. Пожалуйста, зарядите устройство своевременно.
- Белое мигание: Процесс зарядки в настоящее время активен.
- Индикатор гаснет во время зарядки: Батарея полностью заряжена. Отключите массажный пистолет от источника питания. Если устройство заряжается при уже полной батарее, индикатор погаснет через 20 секунд после мигания.
Использование массажного пистолета
- Выбор насадки и скорости: Установите подходящую массажную головку, включите массажный пистолет и выберите необходимую скорость в зависимости от ваших предпочтений и чувствительности. Начинайте с низкой скорости для комфортного массажа.
- Массаж: Аккуратно прижмите массажную головку к мышечным зонам, требующим расслабления. Медленно двигайте устройством вперед и назад. Если есть болезненные участки, аккуратно нажмите на них и удерживайте давление в течение 15-30 секунд.
- Контроль силы давления: Массажный пистолет обладает значительной силой воздействия, поэтому не прикладывайте чрезмерного усилия при нажатии, чтобы избежать повреждения мышц или суставов.
- Продолжительность воздействия: Рекомендуется массировать участки с достаточной массой мышц, не оставаясь на одном месте более 60 секунд.
- Продолжительность сеанса: Рекомендуемая длительность одного сеанса массажа составляет 10 минут. Если болезненность сохраняется, время сеанса можно увеличить, но не более чем до 15 минут.
- Ограничения по времени: Не используйте массажный пистолет непрерывно более 30 минут, чтобы избежать перегрева устройства или излишнего напряжения мышц.
Этот подход обеспечит эффективный и безопасный массаж, способствующий расслаблению и восстановлению мышц.
Уход и обслуживание
-
Уборка
- Регулярно протирайте массажный пистолет и его массажные головки чистой, слегка влажной тканью. Используйте мягкую ткань для удаления пыли и загрязнений, а затем вытирайте их сухой тканью или бумажным полотенцем.
- Не допускайте контакта массажных головок с водой и избегайте воздействия прямых солнечных лучей.
- Перед чисткой обязательно выключите массажный пистолет и отсоедините его от источника питания.
- Для чистки не используйте агрессивные химические средства или едкие жидкости, так как они могут повредить устройство, вызвать трещины или изменить его внешний вид.
Хранение
- Храните массажный пистолет в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
- Не храните массажный пистолет при температуре выше 40°C или ниже 10°C. Защитите его от воздействия влаги, воды, огня и агрессивных химических веществ, чтобы не повредить аккумулятор.
- Для удобства хранения и транспортировки используйте прилагаемый футляр.
- Избегайте ударов, сжатия, падений или царапин. Не роняйте массажный пистолет и не подвергайте его механическим повреждениям.
- Массажный пистолет можно перевозить в автомобилях, поездах, самолетах и кораблях. Убедитесь, что он надежно закреплен лицевой стороной вверх, чтобы избежать повреждений от вибрации, сдавливания или столкновений во время транспортировки.
- Если массажный пистолет не использовался в течение длительного времени, перед использованием обязательно зарядите его.
- Если во время хранения массажный пистолет перегрелся, деформировался, начал деформироваться или из батареи вытекла жидкость, немедленно прекратите его использование и обратитесь в сервисный центр.
УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК
Темы | Возможные причины | Решения |
---|---|---|
Индикатор не горит во время зарядки | Адаптер питания неправильно подключен к массажному пистолету. | Проверьте правильность подключения адаптера питания. |
Индикатор зарядки гаснет после полной зарядки | Массажный пистолет полностью зарядился. | Вы можете продолжить использование устройства в обычном режиме. |
Аккумулятор заряжается медленно | Температура батареи слишком высокая или низкая. | Подождите, пока температура батареи вернется к норме, и продолжите зарядку. |
Массажный пистолет не работает | Аккумулятор разряжен. | Подключите массажный пистолет к зарядному устройству и зарядите его. |
Массажный пистолет блокируется и останавливается | Чрезмерное давление на устройство. | Перезапустите массажный пистолет. |
Двигатель издает ненормальные шумы | В двигатель попал посторонний предмет. | Обратитесь в службу послепродажного обслуживания для устранения проблемы. |
Ошибка двигателя | Проблема с работой двигателя. | Свяжитесь с командой послепродажного обслуживания для технического обслуживания. |
Температура массажного пистолета слишком высока | Массажный пистолет использовался слишком долго. | Подождите, пока устройство охладится. Рекомендуемая продолжительность использования не должна превышать 15 минут за один раз и 30 минут в целом. |
Примечание: Если вышеуказанные проблемы не исчезнут, обратитесь в службу послепродажного обслуживания.
Декларация соответствия ЕС
Мы, Zhuhai Yunmai Technology Co., Ltd., настоящим заявляем, что данное оборудование соответствует применимым директивам, европейским нормам и поправкам. Полный текст декларации соответствия ЕС доступен по следующему адресу в Интернете.
адрес: http://www.mi.com/global/service/support/declara-tion.html
Информация о WEEE
Все изделия, маркированные этим символом, являются отходами электрического и электронного оборудования (WEEE), в соответствии с директивой 2012/19/ЕС, и не подлежат смешиванию с обычными бытовыми отходами. Для защиты здоровья людей и окружающей среды, утилизируйте использованное оборудование в специально отведенные пункты сбора, определенные правительством или местными органами власти.
Правильная утилизация и переработка помогут избежать негативных последствий для экологии и здоровья.
Для получения дополнительной информации о местах сбора и условиях утилизации, пожалуйста, обратитесь к установщику или местным властям.
Характеристики
Параметр | Значение |
---|---|
Название | Массажный пистолет Xiaomi Mini |
Модель | XMFG-M352 |
Размеры изделия | 101 x 139 x 45 мм |
Вес нетто | 380 г |
Номинальная потребляемая мощность адаптера питания | 100–240 В~, 0.6 А |
Номинальная выходная мощность адаптера питания | 5.0 В 3 А 15 Вт, 9.0 В 2.23 А 20.0 Вт, 12.0 В 1.67 А 20.0 Вт, 10.0 В 2.25 А Макс. 22.5 Вт Макс. |
Номинальный вход массажного пистолета (1) | 9 В 1.5 А (для быстрой зарядки) |
Номинальный вход массажного пистолета (2) | 5 В 2 А (для обычной зарядки) |
Емкость батареи | 2600 мАч |
Тип батареи | Перезаряжаемая литий-ионная батарея |
Рабочая температура | От 0°C до 35°C |
Рабочая влажность | 10% до 85% RH |
Дата производства | См. упаковку |
Изготовлено для: Xiaomi Communications Co., Ltd.
Производитель: Zhuhai Yunmai Technology Co., Ltd.
(компания Mi Ecosystem)
Адрес: № 1201-1203, здание штаб-квартиры молодежи, № 88 Синъе.
Дорога, район Сянчжоу, Чжухай, Гуандун, Китай
Для получения дополнительной информации перейдите на www.mi.com
Версия руководства пользователя: V1.0
Импортер: Берико о.о.о.
Под Виничеми 931/2, 301 00 Пизен
Популярные вопросы
- Как выбрать правильную массажную головку для использования?
- Для массажа крупных мышечных групп, таких как плечи, бедра и икры, лучше всего использовать круглую головку. Для массажа вдоль позвоночника или боковых частей спины подходит U-образная головка. Если вам нужно расслабить все мышцы без фокусировки на конкретной области, используйте плоскую головку. Выбирайте головку в зависимости от целей массажа и типа мышцы, которую хотите проработать.
- Почему массажный пистолет не включается после зарядки?
- Если массажный пистолет не включается после зарядки, возможно, он был оставлен на зарядке слишком долго, или аккумулятор достиг максимального уровня заряда. Проверьте, не подключен ли он к зарядному устройству, и попробуйте включить его, нажав кнопку включения/выключения. Также важно убедиться, что зарядный кабель и адаптер правильно подключены. Если проблема сохраняется, возможно, батарея требует замены.
- Как безопасно использовать массажный пистолет на разных частях тела?
- Очень важно избегать использования массажного пистолета на области с минимальным количеством мышц, таких как голова, шея, локти, колени и другие суставы. Не применяйте его на болевых точках, ранах, воспалениях или синяках. Рекомендуется начинать с низкой скорости и постепенно увеличивать интенсивность массажа. Не следует применять слишком сильное давление, чтобы избежать повреждения тканей.
- Что делать, если массажный пистолет перегревается во время использования?
- Если массажный пистолет перегревается, рекомендуется сделать перерыв в использовании, чтобы дать устройству остыть. Помните, что продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, а общее время использования не должно превышать 30 минут. После остывания устройства продолжайте использование на более низкой интенсивности, чтобы избежать перегрева в будущем.
- Можно ли использовать массажный пистолет во время зарядки?
- Нет, использование массажного пистолета во время зарядки не рекомендуется. При подключении зарядного кабеля массажный пистолет автоматически выключается для безопасности. Это предотвращает перегрузку аккумулятора и обеспечивает его долгосрочную эксплуатацию. Убедитесь, что пистолет полностью заряжен перед использованием, чтобы избежать прерывания работы из-за недостаточной зарядки.
Videos: Xiaomi Massage Gun Mini
У массажного пистолета много противопоказаний?!
▼ Читать описание
Мы уже говорили это не раз и скажем снова: противопоказаний у перкуссионного массажёра больше, чем у классического ручного массажа. Возможно, их даже и меньше. Поскольку ручной массаж зачастую подразумевает более глубокие и агрессивные техники воздействия, хоть и менее интенсивные.
Массажные пистолеты, даже самые мощные, не обладают силой, способной причинить вред организму, если вы внимательно прочитали инструкции из комплекта и следуете им во время работы.
Однако это не значит, что консультация специалиста необязательна. Если у вас есть сомнения, хронические заболевания или вы регулярно принимаете лекарства, перед началом использования обязательно проконсультируйтесь с врачом или массажистом, хотя бы.
Можно ли использовать массажный пистолет каждый день?
▼ Читать описание
Ежедневные сеансы массажа – вполне нормальная практика, если подходить к процессу правильно. Чтобы получить от процедуры максимум пользы и не перегрузить мышцы, следуйте простым рекомендациям:
Избегайте перегрузок. Лучше делать короткие массажные процедуры регулярно, чем редко и долго. Чрезмерная нагрузка может привести к перенапряжению мышц и нервной системы, после чего восстановление затянется, а прогресс замедлится.
Контролируйте интенсивность массажа. Даже спортсмены мирового уровня не тренируются постоянно на максимуме. После тяжёлых тренировок обязательно идут восстановительные работы. То же правило справедливо и к массажу: после глубокого, интенсивного сеанса проведите лёгкий, щадящий массаж.
Ошибки новичков при работе с массажёром. Часть 2.
▼ Читать описание
Каждая насадка разработана для определённой зоны, а постоянное применение только одной насадки снижает эффективность массажа. Если сомневаетесь, какую выбрать, используйте карту массажа из комплекта – она подскажет оптимальный вариант и время воздействия.
Пиковые скорости – удел опытных пользователей, и чрезмерное воздействие может перегрузить нервную систему, а также вызвать дискомфорт. Новичкам рекомендуется начинать с более мягких режимов и постепенно увеличивать интенсивность по мере адаптации.
Ошибки новичков при работе с массажёром. Часть 1.
▼ Читать описание
Работа в области костей и суставов: Многие применяют массажный пистолет, воздействуя на кости и суставы. Однако важно понимать целесообразность данного массажа, использовать мягкую насадку, чтобы смягчить удары и избежать дискомфорта. Без неё эффект массажа снижается и возможны болезненные ощущения.
Длительное воздействие на одну точку: При работе с напряжёнными мышцами или триггерными точками приходится, так или иначе, задерживаться на одном участке, но всё равно рекомендуется периодически менять зоны воздействия, чтобы не перегружать нервную систему. Новичкам лучше вообще ограничивать время воздействия на каждой точке, постепенно адаптируясь к новому типу массажа.
Почему перкуссионный массажёр отключается сам?
▼ Читать описание
Замечали, что перкуссионный массажёр самопроизвольно отключается спустя некоторое время? Что это может быть – перегрев, заводской брак или ошибка эксплуатации? Вы даже не представляете, сколько людей обращается к нам в сервисный центр с этим вопросом.
Не будем томить и скажем прямо – это абсолютно нормально! Автотаймер отключает массажёр через 10 минут работы. Эта мера не только защищает устройство от перегрева и чрезмерной вибрации, но и напоминает вам сделать перерыв, чтобы не перегружать нервную систему.
Если же есть необходимость продолжить работу, можно смело это делать – единственное, рекомендуется делать перерыв на 20–30 минут каждые 30 минут работы (то есть после 3 автоматических отключений).
Можно ли использовать перкуссионный массажёр при температуре?
▼ Читать описание
Использование массажного пистолета при повышенной температуре тела — не лучшая идея. Организм и так находится в состоянии стресса и борьбы, поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку. Подождите, пока температура придёт в норму, и затем приступайте к массажу снова.
Несколько дней перерыва не принесут негативных последствий — наоборот, нервная система отдохнёт и будет гораздо лучше реагировать на массаж. Исключением может быть незначительное повышение температуры (37,0–37,1°C) на фоне физического или эмоционального напряжения, но даже в таком случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом или тренером.
Эксплуатация перкуссионного массажёра при холоде
▼ Читать описание
Если устройство находится на холоде более получаса, пластмассовая втулка, которая удерживает массажный поршень на нужной траектории во время работы, может сужаться, «зажимая» поршень. Это приводит к увеличению трения и преждевременному износу.
В редких случаях поршень зажимается «мёртвой хваткой», не позволяя массажёру даже начать работу. Поэтому мы не рекомендуем хранить устройство в холодном месте и включать его сразу после транспортировки.
Почему шумит перкуссионный массажёр?
▼ Читать описание
Перкуссионный массажёр может шуметь по нескольким причинам. При увеличении скорости до пиковых значений шум возрастает за счёт повышенного трения и работы мотора на высоких оборотах.
Если шум увеличивается даже на низких скоростях, стоит проверить техническое обслуживание. Если смазка на поршне высохла, устройство начинает работать «на сухую», что приводит к износу.
Если слышны посторонние звуки (скрежет, свист, стук), необходимо прекратить использование и обратиться в сервисный центр.
Возможно ли сделать массаж перкуссионным массажёром самостоятельно?
▼ Читать описание
Массажёр создавался как устройство для замены или дополнения сеансов в массажном кабинете, поэтому самостоятельный массаж им возможен. В комплекте обычно входит профессиональное руководство (карта массажа), которое поможет адаптироваться и добиться положительного эффекта.
Нужно ли образование для работы с перкуссионным массажёром?
▼ Читать описание
При самостоятельном массаже специальное образование не требуется. Однако, если обращаетесь к специалисту, который использует перкуссионный массажёр, обычно требуется соответствующая сертификация в областях массаж, косметология и т.д.
Массаж перкуссионным массажёром через боль? Делать или нет?
▼ Читать описание
Если цель массажа – получить только положительный эффект, боль возникать не должна. Однако при работе с зажатыми участками возможны неприятные ощущения. Если боль усиливается, снизьте режим работы или используйте мягкую насадку, а при сильном дискомфорте обратитесь к специалисту.
Нужна ли гарантия на перкуссионный массажёр?
▼ Читать описание
Гарантийное обслуживание массажёра необходимо. Гарантия подтверждается отзывами и условиями постгарантийного обслуживания, чтобы устройство служило долго и надёжно.
Данный раздел входит в собранную нами базу знаний по работе с перкуссионным массажёром.
Инструкция по эксплуатации массажного пистолета включает в себя не только информацию о том, как включать, выключать, правильно заряжать и хранить устройство. В то же время затрагивает многие технические моменты, такие как: автоотключение, техническое обслуживание устройства, правильную работу с массажными насадками и многое другое. Наши специалисты подготовили большое количество полезной и качественной информации, но если вы не нашли то, что искали, можете также посмотреть в других разделах. База постоянно пополняется!
Также у нас есть полностью бесплатная онлайн-школа с обучением перкуссионному массажу. За прохождение каждого урока вы получите сертификат эксперта.