Укажите пошаговую инструкцию при сердечном приступе

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при сердечном приступе

Сердечный приступ – это тяжелое состояние, связанное с остро возникающим недостатком кровоснабжения сердца с развитием повреждения и гибелью участка сердечной мышцы.

Характерные признаки (симптомы) сердечного приступа (инфаркта миокарда):

— внезапно (приступообразно) возникающие, давящие, сжимающие, жгучие, ломящие боли в грудной клетке (за грудиной), продолжающиеся более 15 минут;

— боль может отдавать в область левого плеча (предплечья), левой лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти, обоих плеч, или обеих рук, или нижней части грудины вместе с верхней частью живота;

— нехватка воздуха, одышка, резкая слабость, холодный пот, тошнота, которые часто возникают во время приступа или предшествуют болям или дискомфорту в грудной клетке;

— нередко указанные проявления болезни развиваются на фоне физической
или психоэмоциональной нагрузки, но чаще после них.

Неотложная помощь при сердечном приступе

Если у Вас или кого-либо внезапно появились вышеуказанные характерные признаки сердечного приступа даже при слабой или умеренной их интенсивности,
которые держатся более 15 минут, не задумывайтесь:

сразу вызвайте бригаду скорой медицинской помощи по номеру телефона:
103 или 112. Не выжидайте длительное время — это опасно для жизни!

В наиболее оптимальном варианте при возникновении сердечного приступа необходимо следовать инструкции, полученной от лечащего врача, если такой инструкции нет, то необходимо действовать согласно следующему алгоритму:

— сразу после возникновения приступа сесть, лучше в кресло с подлокотниками,
на которые можно опираться;

— принять 0,25 г. ацетилсалициловой кислоты (аспирина) (таблетку разжевать и проглотить);

— принять 0,5 мг. нитроглицерина (одну ингаляционную дозу распылить в полость рта при задержке дыхания, или одну таблетку положить под язык, или одну капсулу предварительно раскусить, не глотать);

— расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение (открыть форточки или окно).

Если через 5-7 минут
после приема аспирина и нитроглицерина боли сохраняются, необходимо в обязательном порядке вызвать бригаду скорой медицинской помощи (если не вызвана ранее) и второй раз принять нитроглицерин.

Если через 10 мин
после приема второй дозы нитроглицерина боли сохраняются, необходимо в третий раз принять нитроглицерин.

Если после приема нитроглицерина появилась резкая слабость, потливость, одышка, необходимо лечь, поднять ноги (на валик и т.п.), выпить 1 стакан воды и ожидать приезда бригады скорой медицинской помощи.

Внимание!

Больному с сердечным приступом категорически запрещается вставать, ходить, курить и принимать пищу.

Нельзя принимать аспирин при его непереносимости (аллергические реакции),
а также при явном обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Нельзя принимать нитроглицерин при резкой слабости, потливости,
а также при выраженной головной боли, головокружении, остром нарушении зрения,
речи или координации движений.

Также помните, что состояние алкогольного опьянения в этой смертельно опасной ситуации не является разумным доводом для откладывания вызова скорой помощи.

При развитии сердечного приступа часто жизнь пострадавшего зависит от своевременно предоставленной первой помощи.

Нитроглицерин – главный помощник в борьбе с сердечным приступом

Прежде всего больному необходимо положить под язык валидол или нитроглицерин, а еще лучше – оба препарата одновременно. Также можно выпить корвалол или валокордин и папаверин или но-шпу, дибазол или папаверин. Эффективное действие окажет и аспирин.

Аспирин понижает липкость тромбоцитов и вязкость крови, предотвращает формирование кровяных сгустков и блокирование артерий. Он противопоказан при индивидуальной непереносимости и обострении язвы, а также в том случае, если больной уже его принимал в этот день.

Нитроглицерин расширяет артерии, понижает давление и устраняет спазмы. Он проявляет свое действие уже через 1-2 минуты. Если же спустя 3-5 минут болевой синдром не прошел, то следует выпить еще одну таблетку. Если через 10 минут после второго приема не появилось улучшения, понадобится рассосать еще одну таблетку.

Затем следует вызвать скорую помощь.

В ожидании бригады скорой помощи рекомендуется поставить перцевой пластырь или горчичник на область сердца. Эти средства расширят сосуды, чем активизируют кровоток.

Ни в коем случае нельзя класть на область сердца грелку или пузырь со льдом.

Чтобы обеспечить доступ свежего воздуха в легкие, нужно ослабить галстук и ремень, расстегнуть пуговицы, открыть окна.

Обязательно больному требуется покой. Следует помочь ему занять удобное положение (лучше всего полулежа) и не позволять двигаться, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу.

Если пострадавший потерял сознание, то необходимо все время проверять пульс и дыхание. При их исчезновении следует немедленно сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Если во время реанимации у больного начнется рвота, то его быстро поворачивают на бок, чтобы не допустить удушья.

Что делать при отсутствии лекарств?

Если же под рукой никаких лекарств нет, то на плечи и бедра больного рекомендуется наложить жгуты на 15-20 минут (но не очень туго), чтобы ограничить объем циркулирующей крови.

Еще один метод, способный помочь при отсутствии лекарств, – вызов кашля. Необходимо делать глубокий вдох, одновременно кашляя. Кашель ускорит кровообращение и снабдит сердечную мышцу кислородом.

Что сделает бригада скорой помощи?

Если приступ неопасен, то доктор сделает электрокардиограмму и назначит лекарственную терапию. При необходимости посоветует обратиться к специалисту.              

Если же после отъезда скорой помощи больному станет хуже, бригаду вызывают повторно.

В тяжелом случае врач сразу же госпитализирует пациента.

Во всем мире, в том числе и в Беларуси сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте по смертности.

Ежегодно только в Минске более чем у трёх тысяч человек случается инфаркт миокарда, а так называемый «сердечный приступ» — у значительно большего числа минчан. Около одной трети больных госпитализируются поздно в связи с несвоевременным обращением за медицинской помощью, что негативно сказывается на последующем лечении. Позднее обращение обусловлено: во-первых,  недооценкой тяжести своего состояния; во-вторых,  незнанием основных симптомов заболевания; в-третьих, отсутствием навыков оказания само- и взаимопомощи.

Что такое сердечный приступ и каковы его признаки

Термин «сердечный приступ» используется вне профессиональной сферы деятельности медицинского работника, в обиходе, а также для обучения населения.

Для пациентов с уже установленным диагнозом ишемической болезни сердца (ИБС) и привычной стенокардией в понятие «сердечный приступ» вкладывается некупирующийся и затянувшийся приступ стенокардии или болевой приступ при инфаркте миокарда.

 Для групп риска развития ИБС и остального населения «сердечный приступ»  —  это часто впервые возникший приступ стенокардии,  как проявление нестабильной стенокардии или начинающегося инфаркта миокарда, требующий неотложной помощи.

До 50% всех погибающих от инфаркта миокарда умирают в течение первого часа от появления сердечного приступа и до того, как они поступят в клинику. Вот почему так важно знать симптомы сердечного приступа, алгоритм оказания неотложной помощи и мероприятия, которые помогут сэкономить драгоценные минуты «первого золотого часа».

Основные признаки, указывающие на наличие сердечного приступа:

• Характер боли: давящая, жгучая, сжимающая, по типу изжоги или неопределённый дискомфорт, сопровождающийся тягостным ощущение тоски и тревоги. Типичные сравнения: как будто «тяжёлый камень (плиту) положили на грудь», «сжали сердце тисками», «вогнали в грудную клетку кол», «залили в грудь кипяток», «выворачивает плечо», «горит всё внутри» и т.д. Другое название приступа  стенокардии – «грудная жаба».
• Интенсивность боли: от умеренного дискомфорта в груди (но явно обращающего на себя внимание) до нестерпимой боли (стона, крика).
• Локализация боли: за грудиной, по передней поверхности грудной клетки, в области сердца, в левой половине грудной клетки (ключице, плече, предплечье, лопатке, левой половине шеи, нижней челюсти), в обоих плечах, лопатках, в нижней части груди с захватом  верхней части живота, в подложечной области.
• Площадь болевых ощущений: большая, широкая, без чётких границ, больной показывает её всей ладонью, кулаком.
• Длительность боли: от нескольких минут до 2-3-х часов, часто боли волнообразные с интервалом в 1-5 часов, вторая-третья волны, как правило, более интенсивные.
• Связь боли с положением тела, актом дыхания: неопределённая или отсутствует.
• Поведение больного во время приступа: как правило, боль вызывает у больного чувство страха или тревоги за свою жизнь; он прекращает работу, останавливается или садится; иногда возникает резкая слабость («ватные ноги»), вегетативные реакции (бледность или покраснение лица, «прошиб холодный пот», чувство жара, испарина); возможны тошнота, одно- или двукратная рвота, выраженная одышка вплоть до удушья.  В некоторых случаях больной «не находит себе места»: встаёт, садится, ходит по комнате, держит руку на грудине, ворот на рубашке расстёгнут. Никогда не улыбается и не плачет, часто плачут родственники.

В такой ситуации главное для больного и его близких или знакомых (если они рядом) – не растеряться и не паниковать. Ибо от их действий в первые минуты после появления симптомов сердечного приступа зависит эффективность дальнейшей медицинской помощи.

Необходимо:

• срочно принять (разжевать и проглотить) одну таблетку аспирина (ацетилсалициловой кислоты) в дозе 0,5 г и одну таблетку (капсулу, ингаляцию) нитроглицерина под язык. Противопоказанием для приёма аспирина является только его непереносимость: аллергические реакции, «аспириновая» астма или явное обострение язвенной болезни желудка;
• обеспечить покой и доступ свежего воздуха;
• повторить приём нитроглицерина, если через 3-5 минут боль сохраняется. Следует знать, что в открытых тюбиках нитроглицерин может терять свою эффективность, поэтому надо всегда иметь новый нераспечатанный тюбик (лучше ингаляционный нитроглицерин – «нитроминт», «изокет», «аэросонит» и др.);
• вызвать бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103 и принять ещё одну таблетку нитроглицерина, если через 3-5 минут боль сохраняется.

Примерная схема текста вызова скорой помощи

«Сегодня в … часов   минут  у (кого, возраст) возникли боли в груди (другой локализации). После принятия нитроглицерина (указать количество принятых таблеток),  аспирина боль сохраняется. Ранее таких болей не было (если были, то указать когда, если пациент ранее перенёс инфаркт миокарда, то указать когда)».  Далее отвечать на вопросы оператора.

До прибытия скорой помощи родственникам (другим лицам) необходимо приготовить:

• плёнки электрокардиограмм (ЭКГ) – при их наличии, другие медицинские документы (справки, выписки из стационаров и др.);
• паспорт;
• туалетные принадлежности на случай госпитализации.

Если боль прошла после приёма 1-2 таблеток нитроглицерина, необходимо обратиться к врачу (вызов врача на дом или при удовлетворительном состоянии посещение врача в поликлинике, кардиологическом диспансере, другом учреждении, в котором наблюдается пациент).

Если после приёма нитроглицерина появилась резкая слабость, потливость, не следует паниковать,  надо сохранять спокойствие; лечь с приподнятыми ногами (на валик и др.), выпить 1-2 стакана воды. Облегчает головную боль, вызванную нитроглицерином, рассасывание таблетки валидола. При появлении признаков плохой переносимости нитроглицерина (чрезмерное снижение артериального давления, головная боль, слабость, головокружение) повторять его приём не нужно.

Необходимо также помнить, что при ишемических приступах нельзя принимать нитроглицерин  при слабости, потливости в сочетании с бледностью кожных покровов (при низком артериальном давлении), при остром нарушении зрения, речи, координации движения (при подозрении на нарушение мозгового кровообращения), а также после приёма силденафила («виагры»).

Что должно быть в квартире для оказания неотложной помощи

В каждой семье необходимо иметь Аптечку с набором лекарственных средств, перевязочных материалов и других предметов для оказания первой помощи.

В тех семьях,  где имеются больные ишемической болезнью сердца, (независимо от её формы),  люди пенсионного возраста, мужчины в возрасте старше 35 лет и женщины старше 40 лет, имеющие факторы риска развития ишемической болезни сердца (артериальную гипертензию, сахарный диабет и др.) и/или профессия которых связана с постоянным напряжением и повышенным риском (руководители, водители и др.) необходимо обязательно иметь «Аптечку неотложной помощи», содержащую аспирин, нитроглицерин, с алгоритмом их применения при сердечном приступе.

Помните! Умение грамотно и оперативно действовать, оказывать помощь и самопомощь при сердечном приступе –

гарантия спасения Вашей жизни!

Сердечный приступ — опасная для здоровья патология, которая приводит к необратимым изменениям в организме. В странах СНГ инфаркт миокарда имеет показатель летальности в 60%, а вызывающая его ишемическая болезнь сердца (ИБС) находится на первом месте в перечне основных причин смерти. К сожалению, вопрос в том, что многие не могут определить проявление первых признаков, поэтому не обращаются за медицинской помощью. Узнайте, как распознать первый сердечный приступ и что нужно делать, чтобы оказать экстренную помощь, способную спасти жизнь.

Определение и статистика заболевания

Сердечные приступы — это общее название для заболевания, известного как инфаркт миокарда. Это состояние характеризуется как некроз, то есть омертвение сердечной мышцы, произошедшее из-за внезапной остановки или ухудшения кровотока, снабжающего сердце кислородом. Как правило, это происходит вследствие спазма либо закупорки коронарной артерии, то есть одного из сосудов, питающих сердечную мышцу. Это самое острое состояние ишемической болезни сердца, которое требует срочного медицинского вмешательства. Если признаки сердечного приступа игнорируются, происходят осложнения, способные вызвать инвалидность и даже привести к летальному исходу.

Исследование случаев инфарктов выявило ряд закономерностей, в соответствии с которыми случаются сердечные приступы:

• У мужчин инфаркт бывает в среднем в 5 раз чаще, чем у женщин. Сильнее всего разрыв среди приступов, зафиксированных до наступления преклонного возраста. Одна из причин такой разницы — действие половых гормонов у женщин, которые длительное время защищают от атеросклероза (повреждения сосудов, выполняющих доставку кислорода). Также роль играют физические нагрузки, более распространенные у мужчин, а также распространенность вредных привычек.
• Сердечные приступы у женщин по среднему возрасту происходят на 10–15 лет позже.
• Риск развития ИБС с последующим инфарктом сильно возрастает с возрастом человека.
• Ежегодно по всему миру инфаркт становится причиной смерти более 16 млн. человек.
• Примерно в 25% случаев в течение 5 лет после первого приступа возможен повторный, с более тяжелыми осложнениями.

Несмотря на высокий риск осложнений и летальность, которая в СНГ находится на уровне 60%, угрозу жизни можно легко предотвратить при быстрой диагностике и правильном лечении. Основная причина смерти или инвалидности в том, что люди вызывают скорую в среднем через 9 часов после появления первых признаков сердечной патологии, и это в обстоятельствах, в которых счет идет на минуты. Избежать печальных последствий несложно. Узнайте, кто находится в группе риска, какие первые сигналы говорят о сердечном приступе, и какая профилактика поможет защитить себя от инфаркта.

Факторы риска

Картинка с сайта: skoraya-103.ru

Ишемическая болезнь сердца довольно хорошо исследована, поэтому врачи делятся достоверной информацией о факторах риска, при которых нужно отнестись с особым вниманием к здоровью сердечной мышцы.

Прямая причина приступов — атеросклероз. Эта болезнь приводит к образованию бляшек, уменьшающих сечение сосудов и затрудняющих кровоток. Со временем они могут расти и накапливать сгустки крови, которые рано или поздно закупоривают одну из коронарных артерий. Клетки мышц перестают получать кислород и отмирают: происходит инфаркт миокарда.

Исследование анамнеза разных пациентов, у которых были зафиксированы симптомы приступа, дали возможность выявить ряд критериев, при наличии которых человек попадает в группу риска. Среди них:

• Преклонный возраст
• Генетическая предрасположенность (наличие кровных родственников, рано заболевших ИБС или перенесших инфаркт)
• Гипертония, то есть повышенное артериальное давление
• Избыток холестерина в составе крови
• Лишний вес
• Сахарный диабет
• Вредные привычки (алкоголь, наркотики, курение)
• Некачественное питание, приводящее к нехватке жизненно важных витаминов и минералов
• Плохая экология

Ряд факторов находятся под нашим контролем. Например, можно избавиться от курения, скорректировать уровень холестерина в крови, лечить повышение артериального давления. Также можно бороться с ожирением, злоупотреблением алкоголем, неправильным питанием, а также минимизировать уровень стресса. К сожалению, некоторые группы риска, например, возраст, наследственность, принадлежность к полу — мужчины, никуда не уйдут, но даже работа над остальными факторами влияет на здоровье сердца.

Сердечный приступ: симптомы

Картинка с сайта: skoraya-103.ru

Хотя повторные инфаркты считаются более опасными, сердечный приступ, случившийся впервые, также опасен для жизни и может привести к летальному исходу. Только быстрая реакция на наблюдаемые симптомы поможет спасти жизнь пострадавшего.

Первый этап болезни, которому по незнанию люди часто не придают значения, — это предынфарктное состояние. Этот период болезни характеризуется острой нехваткой кислорода в крови, поступающей в сердечную мышцу, но некроз тканей еще не наступает. В этот период проявляются симптомы, относящиеся к работе сердца, а также не связанные с ней. Они появляются и пропадают внезапно, могут чередоваться или происходить вместе. Среди жалоб могут быть:

• Боль в груди
• Одышка
• Нарушения сердцебиения и артериального давления
• Слабость
• Чрезмерная потливость
• Чувство тяжести или боли в желудке
• Головокружение
• Посинение губ или тканей под ногтями

Часто в предынфарктном состоянии присутствуют только признаки, не связанные с работой сердца, поэтому люди не считают их опасными и игнорируют. Однако обращение за медицинской помощью на этом этапе дает шанс на предотвращение приступов и необратимых последствий, которые они вызывают.

Когда наступает острейшее состояние инфаркта миокарда, перечень его симптомов невозможно не заметить, но даже в такой ситуации пострадавшие часто не спешат звонить в скорую, думая, что у них болевой приступ, который пройдет сам. Ни в коем случае не игнорируйте сердечные патологии и вызывайте бригаду скорой помощи, если наблюдаются такие симптомы:

• Сильная боль в грудной клетке (может быть жгучей или кинжальной)
• Давящие, сжимающие ощущения, в голове (сравнимые с давлением от обруча, клещей или давящей плиты)
• Побледнение кожных покровов, повышение влажности, липкий пот
• Аритмия или ускорение сердечного ритма до 90–100 ударов в минуту
• Посинение губ, ушей, тканей под ногтями
• Учащенное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха
• Иррадиация боли, то есть ее распространение в другие органы (левая или обе руки в районе запястья, челюсти, ухо, глотка, шея). Иногда иррадиирующая боль сильнее болевых симптомов в области сердца
• Головокружение, сильное ощущение слабости, иногда потеря сознания
• Тошнота или боль в желудке

При инфаркте миокарда болевые ощущения часто носят волнообразный характер. Происходит постепенное нарастание боли до максимального уровня, а затем снижение ее интенсивности. Затем нарастание повторяется, сильнее предыдущего, иногда боль становится невыносимой. Такие волны повторяются не менее 20–30 минут и длятся до нескольких часов. Если некроз начинает расширяться из-за обширного нарушения кровообращения, продолжительность болевых ощущений также увеличивается до 1–2 суток. В периоды самых сильных болей пострадавший, которому не удается успокоиться, может столкнуться с галлюцинациями.

После острейшего состояния приступа происходит окончательное формирование зоны омертвения тканей, а боль постепенно сходит на нет. При этом остается учащенное сердцебиение, а вот артериальное давление постепенно приближается к нормальным показателям.

Помимо стандартных симптомов, иногда случаются атипичные формы инфаркта. При сахарном диабете, преклонном возрасте, сердечной недостаточности, поражениях нервной системы или других сопутствующих патологиях, боль в области сердца может быть минимальной. Иногда она отсутствует вовсе, а инсультное состояние определяется по другим симптомам. В зависимости от формы атипичного приступа, основными могут быть такие признаки:

• Сердечная аритмия
• Нетипичная локализация болей
• Сердечная астма
• Отеки в ногах или брюшной полости в сочетании с головокружением и падением артериального давления
• Аритмия в сочетании с ишемией головного мозга
• Симптомы недостаточного поступления крови в головной мозг
• Боли в верхней части живота, тошнота, рвота, другие сбои в ЖКТ
• Комбинация нескольких симптомов

В редких случаях инфарктный период протекает в малосимптомной или бессимптомной форме, поэтому пострадавшие не получают медицинскую помощь. Выявить последствия такого некроза можно только случайно, при плановой кардиограмме, которая обнаружит изменения в строении мышц.

Первая помощь при сердечном приступе

Хотя инфаркт — грозное, опасное заболевание, но все же можно минимизировать последствия. Как только было обнаружено проявление первых признаков приступа, нужно срочно вызвать скорую помощь. Диспетчеру следует сообщить о всех симптомах, чтобы машина прибыла максимально быстро, а в составе бригады был кардиолог. В ожидании скорой помощи не следует сидеть сложа руки. Первую помощь нужно оказывать следующим образом:

• Быстро обеспечьте приток кислорода в помещение, открыв окно или дверь, при наличии включите принудительную вентиляцию.
• Облегчите дыхание пострадавшего. Снимите верхнюю или тесную одежду, расстегните ремни или другие стесняющие аксессуары.
• Переведите человека в положение лежа или полулежа. После этого не изменяйте положение тела, пока не приедут врачи.
• Следите за эмоциональным состоянием пострадавшего. Если он нервничает или возбужден, успокаивайте его, говорите с ним.
• Дайте человеку аспирин (½ таблетки), если у него нет противопоказаний к его применению.

В случае, если произошла потеря сознания и остановка дыхания, необходимо выполнять сердечно-легочную реанимацию, то есть искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Прекращать реанимацию можно только в двух случаях: после восстановления сердцебиения и дыхания либо после замены реанимирующего бригадой скорой помощи.

Первая помощь продолжается, чтобы замедлить некроз и максимально уменьшить риск осложнений, пока не приедут врачи. Если сердечный приступ случился у вас, нужно:

• Сразу же вызвать скорую
• Позвать людей на помощь
• Сделать глубокий вдох, затем прокашляться
• Постараться успокоиться, расслабить тело в подходящем положении, по возможности у источника свежего воздуха
• Следить за дыханием
• При наличии аспирина разжевать ½ таблетки

При болях в области сердца пациенты часто принимают нитроглицерин, так как он помогает быстро снять спазмы сосудов. Однако при инфаркте самостоятельное применение этого препарата противопоказано, так как это чревато потерей сознания.

Профилактика

Картинка с сайта: skoraya-103.ru

Даже при наличии генетической предрасположенности или преклонного возраста риск возникновения инфаркта миокарда можно снизить. Основной инструмент для этого — здоровый образ жизни, а также забота о собственном здоровье. Особенно важны эти меры, если приступы уже случались или диагностировалось предынфарктное состояние.

В перечень эффективных профилактических мероприятий входят:

• Правильное питание. Сюда входит ограничение жирных и соленых продуктов, употребление зелени, овощей, птицы, рыбы, свежих фруктов. Диета должна содержать все витамины и минералы, важные для биохимических процессов организма.
• Физическая активность. При дозированных нагрузках все системы организма остаются в тонусе, что снижает риск развития патологий не менее чем на 30%. Для неподготовленного организма предпочтительны ходьба, велосипед, плавание или другие легкие активности, а тяжелых нагрузок лучше избегать. Чтобы выбрать полезный вид спорта или упражнения, лучше проконсультироваться с врачом.
• Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — одни из самых частых причин развития ИБС. От них нужно отказаться полностью.
• Положительный настрой. Эмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье, поэтому важно положительно относиться к лечению и защищать себя от стрессов или переживаний. При необходимости можно употреблять растительные средства успокоительного действия.
• Контроль за массой тела. При избыточном весе сердце находится под повышенной нагрузкой, что чревато сбоями. Если вы решили похудеть, сброс массы должен быть плавным.
• Артериальное давление. При гипертонии нужно постоянно контролировать давление, а в случае его скачков посещать врача и принимать назначенные им лекарства.
• Контроль за здоровьем. Независимо от возраста, важно проверять состояние своего здоровья, чтобы в случае изменений быстро на них реагировать. Помимо плановых визитов к врачу, полезно сдавать анализы крови, чтобы знать уровень холестерина, глюкозы и других веществ.

Хотя сердечный приступ — это распространенная патология, простые рекомендации помогут укрепить сердце и выйти из зоны риска. А если острое состояние случится с вами или другим человеком, алгоритм действий поможет спасти жизнь и перенести болезнь с минимальными последствиями.