Популярный житель полок спортсменов, желающих заполучить идеальную мускулатуру — это, конечно, протеин Whey. Его популярность строится на действительно огромном содержании белка, при этом он имеет минимум калорий в своем составе. То есть подобный спортпит позволяет активно наращивать именно сухую мускулатуру и ничего лишнего.
Такое приобретение помогает новичкам в спорте, а также поддерживает уже закоренелых бодибилдеров. В состав входят исключительно полезные компоненты, которые не способны оказать пагубное влияние на организм пользователя.
Как лучше принимать протеин Whey
Сразу же стоит внести ясность. При приеме протеина правило “больше, значит лучше” не сработает. Подобный подход опасен для здоровья и в лучшем случае закончится тем, что слишком большая порция белка просто не усвоится и выйдет из организма естественным образом.
Теперь о правилах приема. Самое важнейшее правило: смешивать порошок можно с водой, соком или молоком. Другие варианты жидкостей не рекомендованы к применению. Стандартная порция представляет собой около 200 миллилитров воды и одной мерной ложки протеина. Для большего удобства в упаковке как раз имеется такая, позволяющая отмерить приблизительно 30 грамм состава.
Для большего комфорта смешивания лучше использовать шейкер — он позволяет быстро получить качественную однородную массу. Важно соблюдать систематичность в применении. Только в этом случае можно получить стойкий и качественный результат.
Как часто необходимо пить протеин Whey
Частота применения напрямую зависит от желаемого результата и физиологических показателей спортсмена. Если же рассматривать среднестатистический показатель: необходимо употреблять коктейль три раза в день, лучший вариант – после каждого приема пищи. Некоторые спортсмены предпочитают начинать утро именно с Whey, а также употреблять его непосредственно перед тренировкой. Получается, перед использованием такого спортпита необходимо учитывать ряд условий
· Средняя порция составляет 30 грамм порошка и 200 миллилитров воды;
· Количество и объем коктейлей необходимо отмерять относительно массы спортсмена;
· Важно соблюдать систематичность при приеме спортивных добавок.
Востребованный протеин Whey можно без труда найти на Fitness Placе, причем по привлекательной цене и в различных вариациях объема продукта.
По законному праву золотым стандартом белка в мире сегодня считается сывороточный протеин Whey (в переводе с англ. «Сыворотка»). Сегодня мы расскажем, чем заслужил такой статус именно этот вид белка, как принимать коктейль для разных целей и чем он отличается от других видов протеина.
Что такое Whey: особенности и состав продукта
Сывороточный протеин Whey – это один из наиболее популярных видов белка в спортивном питании. Получаемый из фракции молока — молочной сыворотки, Whey protein отличается высоким содержанием белков и быстрым усвоением организмом. Белок Whey богат всеми незаменимыми аминокислотами, которые необходимы для поддержания и роста мышечной массы, поэтому этот вид белка особенно любим спортменами и приверженцами здорового образа жизни.
Какие бывают виды и формы Whey?
Выдедяют три вида Whey Protein по критериям способа получения и степени очистки. Главный параметр различия трех типов протеиновых смесей – это концентрация белка:
- Сывороточный изолят Whey: наиболее очищенная форма белка, содержащая минимальное количество жиров и углеводов. Изолят характеризуется быстрым усвоением и высоким содержанием белка (не менее 90%).
- Сывороточный концентрат Whey: менее очищенная форма, содержащая больше жиров и углеводов, чем изолят, но всё же являющаяся отличным источником белка. Как правило, в спортивном питании используется КСБ 80% концентрации. Но на рынке также встречается 75%, 60% и 55% концентрат сывороточного белка.
- Сывороточный гидролизат Whey: частично расщепленный белок для ещё более быстрого усвоения.
Кстати, одно из важных преимуществ сывороточного протеина Whey — содержание BCAA (аминокислот с разветвленной цепью), которые способствуют синтезу белка в мышцах и предотвращают катаболизм. Whey сыворотка также богата глутамином, который помогает в восстановлении мышц после интенсивных тренировок.
Как правильно принимать Whey protein: инструкция
Конечно, для достижения наилучших результатов важно знать, как принимать Whey правильно. Оптимальное время приёма – сразу после тренировки, когда мышцы нуждаются в восстановлении и подпитке аминокислотами. Whey протеин для похудения и набора массы может использоваться также в качестве перекуса между основными приёмами пищи.
- Как пить Whey: разведите одну мерную ложку порошка (около 30 граммов) в 200-250 мл воды или молока. Используйте шейкер для лучшего смешивания.
- Whey способ применения: принимайте до 3 раз в день в зависимости от вашей потребности в белке. Одна порция Whey protein может обеспечивать до 24-25 граммов белка.
- Whey инструкция по применению: смешайте, взболтайте и выпейте коктейль сразу после приготовления для лучшего вкуса и эффективности.
Регулярный приём Whey поможет поддерживать оптимальный уровень белка в организме, что важно, как для роста мышц, так и для похудения.
Коктейль Whey для похудения
Сывороточный протеин Whey активно используется в программах по снижению веса. Благодаря высокому содержанию белка, он помогает контролировать аппетит и поддерживать чувство сытости на длительное время. Whey коктейль для похудения можно использовать, как замену одного из приёмов пищи.
Почему Whey эффективен для похудения:
- Низкое содержание калорий: протеиновый коктейль Whey содержит минимальное количество жиров и углеводов, что делает его удачной частью низкокалорийной диеты.
- Ускоряет обмен веществ: белковая сыворотка Whey стимулирует термогенез, что увеличивает количество сжигаемых калорий.
- Сохранение мышечной массы: во время похудения важно сохранять мышечную массу, а не только терять жир. Whey помогает предотвратить потерю мышц за счёт достаточного поступления аминокислот.
Для приготовления коктейля для похудения важно использовать воду вместо молока, также подойдет нежирное растительное молоко без добавленного сахара, а для освежающего вкуса можно добавить лед. Смешивайте коктейль с ягодами или шпинатом для дополнительной пользы.
Протеин Whey для набора мышечной массы
Если вы набираете мышечную массу, обеспечение организма достаточным количеством белка – одно из основных условий роста мышц, а Whey протеин для набора мышечной массы, конечно, хороший выбор. Его быстрое усвоение способствует мгновенной доставке аминокислот в мышцы, что способствует их росту и восстановлению.
- Спортивный протеин Whey: после тренировки, когда организм наиболее восприимчив к питательным веществам, одна порция «Вэй» поможет закрыть «белковое окно» и стимулировать анаболические процессы.
- Как пить протеин Whey для набора массы: разведите одну порцию протеина в молоке для дополнительного поступления калорий и кальция. Принимайте сразу после тренировки и дополнительно между основными приёмами пищи.
Включение спортивного питания Whey в ваш рацион также может улучшить силу и выносливость, что позволит проводить тренировки с большей интенсивностью и эффективностью.
Почему Whey лучший протеин на рынке?
Сывороточный протеин занимает лидирующие позиции среди других видов белка благодаря своему уникальному аминокислотному профилю и высоким показателям усвояемости. Его преимущества включают:
- Высокое содержание BCAA: незаменимые аминокислоты с разветвлённой цепью, такие как лейцин, изолейцин и валин, необходимы для синтеза мышечного белка.
- Быстрое усвоение: Whey protein быстро и легко усваивается организмом, что позволяет оперативно доставлять необходимые аминокислоты в мышцы, не вызывая проблемы с органами пищеварения.
- Отсутствие нежелательных компонентов: сывороточный изолят Whey практически не содержит жиров и лактозы, что делает его подходящим для людей с непереносимостью лактозы.
Таблица сравнения аминокислотного профиля протеина Whey c другими видами белка:
|
Аминокислота |
Сывороточный Whey |
Казеиновый белок |
Соевый белок |
Яичный белок |
Говяжий белок |
|
Лейцин |
11.0 г |
8.2 г |
6.8 г |
8.8 г |
8.4 г |
|
Изолейцин |
6.4 г |
4.8 г |
4.5 г |
5.5 г |
4.7 г |
|
Валин |
5.9 г |
5.5 г |
4.5 г |
6.0 г |
5.2 г |
|
Лизин |
9.8 г |
7.5 г |
6.4 г |
7.1 г |
8.0 г |
|
Треонин |
7.2 г |
4.3 г |
3.9 г |
4.8 г |
4.2 г |
|
Метионин |
2.5 г |
2.6 г |
1.3 г |
3.1 г |
2.9 г |
|
Фенилаланин |
3.2 г |
4.1 г |
5.3 г |
4.9 г |
3.8 г |
|
Триптофан |
2.0 г |
1.5 г |
1.2 г |
1.7 г |
1.1 г |
|
Гистидин |
1.8 г |
2.7 г |
2.5 г |
2.1 г |
1.6 г |
|
Глутамин |
15.5 г |
14.0 г |
11.0 г |
11.5 г |
10.2 г |
|
Пролин |
6.4 г |
10.0 г |
4.3 г |
4.5 г |
6.2 г |
|
Альбумин |
3.8 г |
3.5 г |
3.2 г |
9.3 г |
2.8 г |
|
Серин |
5.1 г |
5.0 г |
4.5 г |
5.4 г |
4.2 г |
Ключевые факторы для выбора Whey
1. Высокое содержание лейцина: сывороточный белок Whey содержит 11.0 г лейцина на 100 г, что делает его превосходным выбором для стимуляции синтеза мышечного белка. Лейцин считается одной из самых важных аминокислот для мышечного роста.
2. Баланс аминокислот: Whey protein демонстрирует идеальное сочетание всех незаменимых аминокислот, обеспечивая организм всеми необходимыми строительными блоками для мышц. Особенно выделяются аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — лейцин, изолейцин и валин.
3. Быстрое усвоение: сывороточный белок обладает самым быстрым временем усвоения среди всех представленных типов белка, что делает его идеальным для приёма сразу после тренировки. Благодаря этому аминокислоты быстро поступают в кровоток и достигают мышц.
4. Дополнительные преимущества: помимо белка, сывороточный протеин Whey содержит глутамин и пролин, которые важны для восстановления мышц и поддержания их здоровья.
5. Сравнение с другими белками: в отличие от казеинового и соевого белков, Whey имеет лучшее соотношение аминокислот и менее насыщен жирами и углеводами. Яичный белок также высок в содержании аминокислот, но медленнее усваивается. Говяжий белок часто используется как альтернатива, но он содержит меньшее количество лейцина, что снижает его эффективность в стимуляции мышечного роста.
Выбор в пользу сывороточного протеина Whey является отличным решением для тех, кто стремится к максимальному росту и восстановлению мышц. Он обеспечивает не только высокую биологическую ценность, но и быстрое усвоение, что особенно важно для спортсменов и активных людей. Благодаря своему уникальному аминокислотному профилю, Вэй остаётся лучшим выбором на рынке спортивного питания.
Primekraft Whey Protein — ваш идеальный выбор для достижения фитнес-целей
Наша компания Primekraft уже более 8 лет производит Whey из сырья ведущих зарубежных производителей. Качество и вкусовые свойства Whey во многом зависят от качества самого сырья. Лидерами по лучшему белку считаются такие страны-производители, как Франция, Новая Зеландия, Швеция, Дания, Швейцария, Ирландия, Нидерланды. Именно в этих странах производится большое количество чистого и вкусного молока от коров свободного выпаса. Поэтому сыворотка, произведенная из молока производителей этих стран является наиболее ценной, безопасной и вкусной.
Белковые продукты от Primekraft отличаются не только своим составом и использованием лучшего сырья, соответствующего мировым стандартам, но и рядом других преимуществ:
1. Высокое содержание белка: Whey от Primekraft содержит более 80% чистого белка в одной порции, что обеспечивает ваше тело всеми необходимыми аминокислотами для роста и восстановления мышц.
2. Низкое содержание жиров и углеводов: этот протеин идеально подходит как для набора мышечной массы, так и для похудения, так как он не содержит лишних калорий.
3. Быстрое усвоение: наш Whey быстро усваивается организмом, что позволяет доставлять аминокислоты в мышцы непосредственно после тренировки, способствуя быстрому восстановлению.
4. Широкий выбор вкусов и фасовок: в линейке Primekraft более 18 различных вкусов Whey, способных удовлетворить любого гурмана. И несколько видов фасовок – банки и пакеты от 450 гр до 1800 гр. Наслаждайтесь разнообразием вкусов, включая классические шоколад и ваниль, а также более экзотические варианты, такие как манго, соленая карамель, фисташка и тирамису.
5. Высокие стандарты качества: продукция Primekraft проходит строгий контроль качества на всех этапах производства, гарантируя, что вы получаете только лучший протеин. Имеем собственную лабораторию и современное производство 10 000 кв.м. в Ленинградской области. Мы изготавливаем продукцию в соответствии с требованиями HACCP стандарта безопасности пищевой продукции ISO 22000, храним образцы от каждой произведенной партии, имеем протоколы испытаний и сертификаты государственной регистрации (СГР) на все наши протеины.
Преимущества покупки в официальном интернет-магазине Primekraft
Приобретая Whey от Primekraft в официальном интернет-магазине, вы получаете следующие преимущества:
· Гарантия качества: Покупая у производителя, вы можете быть уверены в подлинности и качестве продукта.
· Широкий ассортимент: вы можете выбрать из множества вкусов и форматов, которые подойдут именно вам.
· Специальные предложения и акции: используйте промокод BLOG при оформлении заказа и получите скидку 10% на весь ассортимент. Это отличный способ попробовать разные продукты Primekraft и выбрать свои фавориты.
Заключение
Сывороточный протеин Whey от Primekraft — это идеальное сочетание высокого качества, отличного вкуса и эффективности. Независимо от ваших целей — набор мышечной массы или снижение веса — наша продукция станет надежным помощником на пути к здоровому и активному образу жизни. Не упустите возможность получить выгоду от покупки в официальном интернет-магазине с эксклюзивной скидкой по промокоду BLOG! <
Купить на OZON
Купить на WB
Как принимать сывороточный протеин
Сывороточный протеин наиболее ценная форма питательного белка, доступная каждому в виде порошковых добавок к пище. Они содержат очищенный от примесей белок, получаемый из молочной сыворотки, который обладает массой преимуществ для тренирующегося человека. Это и высокая скорость абсорбции, и степень усвоения, и уникальный аминокислотный профиль, богатый незаменимыми аминокислотами, необходимыми для восстановления и построения мышечного белка.
Широкая популяризация бодибилдинга и фитнеса привела к высокой потребности в спортивных добавках. На сегодняшний момент сывороточный протеин является наиболее потребляемым продуктом спортивного питания. Однако вопросов, как правильно принимать сывороточный протеин, становится больше. Мы постараемся дать развернутый ответ.
Правильность применения сывороточного протеина связано с несколькими факторами:
- 1. Режим питания;
- 2. Режим тренировок;
- 3. Индивидульные параметрические данные;
- 4. Поставленная цель.
Важно знать, что добавки, в т.ч. протеин, не являются заменителями питания, а только дополнением к вашему рациону, применение которых поможет решить поставленные задачи. Дополнительный приём протеина показан при белковой недостаточности, низком уровне незаменимых аминокислот, восстановлении после физических нагрузок. Для этого стоит рассчитать общую потребность организма в белке, равную 0,8 г на 1 кг веса. А разность в недоборе белка от обычного рациона следует ликвидировать за счет дополнительного применения протеина.
Как принимать сывороточный протеин?
Здесь мы рассмотрим применение сывороточного протеина в связке с регулярными физическими тренировками, т.к. его главное преимущество состоит в быстром и качественном восстановлении мышечных тканей, а также в поддержке организма в период тренировок. А поскольку мышцы состоят из белка, то и подпитка идет аминокислотами от поступающего с пищей питательного белка.
Способ приготовления
Сывороточный протеин представляет собой порошок, растворимый в жидкости. Для приготовления белкового коктейля необходимо смешать порцию порошка с определенным объемом жидкости (молока или воды). Размер порции регламентируется рекомендациями производителя к каждому продукту, информация размещена на этикетке. Как правило, это не более 30 грамм порошка, содержащая до 25–28 грамм белка в составе, о чем также указано на упаковке.
Объем жидкости для смешения определяется также предпочтениями, насколько насыщенный вкус или плотность консистенции хотим получить. 150–300 мл жидкости приемлемое и достаточное количество. При этом выбор между водой и молоком также остается за вами. Но следует понимать, что молоко добавляет калорийности готовому коктейлю, а также набор молочных жиров и углеводов. С водой протеин обладаем меньшей насыщенностью вкуса, однако менее калориен и лучше усваивается, не отвлекая организм от усвоения молока.
До тренировки
Ответим на вопрос: целесообразно применения сывороточного протеина до тренировки. Многие рекомендуют принимать порцию белка за 30-60 мин до похода в тренажерный зал. Для чего это делать и в каких случаях? Нужно понимать, что с голодными мышцами и с низким энергетическим уровнем, тренировка может пройти не на максимуме ваших возможностей и зачастую с плохой результативностью. Только в случае невозможности полноценного приёма пищи перед тренировкой, будет уместным поддержать организм сывороточным белком, обеспечив мышцы ресурсами для физической работы.
Во время тренировки
Принимать любой протеин во время тренировки НЕ допустимо! На усвоение белка организм тратит много энергии. А во время физической нагрузки, организм практически отвлечен от процесса переваривания и усвоения. Поэтому тяжелая пища, коим является и белок, будет вызывать дискомфорт в желудке, тошноту и даже рвоту.
После тренировки
Идеальное время для восстановительного протеинового коктейля из сывороточного белка. Всё, что нужно после тренировки, это быстрое восполнение растраченных аминокислот, а также энергетическая поддержка для запуска восстановительных процессов, и предотвращения катаболического разрушения мышечного белка. С этим идеально справляется сывороточный протеин, т.к. обладает высокой скоростью и степенью усвоения. Лучший источник белка для восстановления.
В другое время
Утренний прием сывороточного протеина идеально ложится в программу подготовки профессиональных атлетов. Они знают ценность каждого приобретенного грамма мышечной массы. Поэтому, изголодавшые мышцы после продолжительного сна насытит быстро способен только сывороточный протеин.
Длительные перерывы между основными приемами пищи, также истощают мышцы. Поэтому порция белка может исправить ситуацию в пользу мышц, т.к. катаболизм главный враг на пути построения мускулатуры.
Прием сывороточного протеина перед сном бесполезная затея, т.к. он не обеспечит аминокислотное высвобождение более 2 часов, а сон длиться от 6. Лучшим ночным белком является казеин и его источники.
Maxler
Купить
Optimum Nutrition
Купить
Rule 1
Купить
Ultimate Nutrition
Купить
Протеин
Купить
Протеин
Купить
Спортивные батончики
Купить
Креатин
Купить
Ксенафонтов Сергей
Сертифицированный эксперт в области современной нутрициологии и основы нутригенетики Академии SNA.
Путь построения красивого тела не прост и включает в себя далеко не одни тренировки. Для достижения наилучшего результата весь ваш образ жизни должен соответствовать желаемой цели. Прежде всего, это касается питания. Советы купить сывороточный протеин посыпятся на вас со всех сторон, как только вы решите употреблять спортивные добавки. Но, как и любой другой препарат, нельзя принимать его, не разобравшись.
Что же такое сывороточный протеин?
Подобно другим добавкам, это популярное средство имеет натуральное происхождение, а именно – животное. Как понятно из названия, получают порошок из сыворотки. Она в свою очередь представляет из себя побочный продукт при производстве сыра. Какое-то время назад производители не знали её ценности, но сейчас вопрос хорошо изучен. В водянистой части молока, которой и является сыворотка, содержатся легко усвояемые аминокислоты, лактоза, полный набор витаминов группы B, кальций и другие полезные вещества. По сути она вбирает в себя всё лучшее, что есть в молочных продуктах. По составу белок приближен к содержащемуся в женском молоке. Сложно представить себе что-то более полезное и питательное.
Почему сывороточный протеин так популярен?
Добавка эффективна для набора мышечной массы, поскольку обеспечивает организм необходимыми для построения мышц аминокислотами, в том числе незаменимыми. Соблюсти норму белка без использования спортивного питания
Кроме того, сывороточный протеин:
- Повышает выделение гормонов, благотворно влияющих на рост мышечной ткани.
- За счет высокого содержания лейцина снижает уровень сахара в крови и помогает скорому восстановлению кожи и костей.
- Обладает наибольшей скоростью усвоения, поскольку данная разновидность белка быстрее перерабатывается клетками.
- Повышает метаболизм, тем самым способствуя похудению. Однако, стоит отметить, что, в отличие от казеина, данный белок утоляет чувство голода лишь ненадолго.
- Улучшает самочувствие, повышает иммунитет, помогает в борьбе с различными заболеваниями.
Таким образом, добавку можно применять и для похудения, при этом вы снизите процент жира и сохраните мышечную массу, но необходимо соблюдать режим дефицита калорий. Сам по себе сывороточный протеин имеет специфичный вкус, поэтому производители обычно перебивают его различными ароматизаторами. Самыми популярными являются клубника, шоколад и ваниль.
Важно понимать, что все хвалебные речи относятся прежде всего к чистому белку, который довольно сложно выделить. В реальности же смеси могут обладать пользой в разной степени и другими свойствами. Всё зависит от конкретной добавки.
Какой сывороточный протеин выбрать
Очевидно, что указанный на банке вид добавки еще не гарантирует выше описанного эффекта. Выбирая, нужно обратить внимание не только на производителя, но и на степень обработки протеина. В зависимости от этого фактора различают:
- Концентрат. На сам белок приходится до 80% состава. Помимо него содержит лактозу, жиры и широкий спектр полезных элементов. Хорошо усваивается, не подходит для сушки.
- Изолят. Примерно на 90% состоит из чистого протеина. Содержание жиров, лактозы и витаминов ниже.
- Гидролизат Отличается максимальной степенью очищения и скоростью всасывания. Существенно поднимает уровень инсулина, жир и лактоза полностью удалены.
Некоторые добавки представляют из себя смесь сывороточного протеина разной степени обработки. Несмотря на не самый высокий процент содержания чистого белка, оптимальным вариантом являются концентраты. Они характеризуются большим количеством питательных веществ и относительно низкой ценой.
Для вашего удобства мы приводим ряд самых популярных и эффективных добавок. Все они отлично подходят для набора массы, в том числе профессиональными спортсменами. Если вы видите на банке протеина WHEY, значит перед вами сывороточный. При этом WPC – концентрат, WPI – изолят, WPH – гидролизат.
- WEIDER GOLD WHEY PROTEIN
На каждые 100 г приходится 24г белка и 23г аминокислот. Содержание сахара и жира низкое. Представлено широкое разнообразие приятных вкусов. Хорошо растворяется.
- SAN 100% PURE TITANIUM WHEY
Отличный вкус и премиум-качество сделали эту добавку одной из самых популярных в мире. Гарантирует эффективный набор сухой массы. Содержит дополнительные элементы для предотвращения катаболизма и активного формирования мышц.
- DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN
Хорошая смесь за умеренную цену. Предоставляет необходимую для роста и сохранения мышечной ткани концентрацию белка.
- ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY
Подойдет как для усердно тренирующихся атлетов, так и обычных людей, тренирующихся 1-2 раза в неделю. Лучше всего принимать после тренировки, её продолжительность значения не имеет. Позволяет не только восстановить и обеспечить рост мышц, но и укрепить иммунную систему.
- OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD
Представляет собой смесь изолята, концентрата, а также сывороточных пептидов. Содержание жиров и углеводов сведено к минимуму. Очень популярен, благодаря высокой эффективности и большому выбору вкусов.
С выбором вам также могут помочь консультанты специализированного магазина. Но и это еще не всё, теперь нужно разобраться, как добавку следует принимать.
Как правильно использовать
Сывороточный протеин обычно разводят в коктейли с водой, молоком или соком. В силу быстрого усвоения его чаще употребляют после тренировки, в течение получаса. Это позволит притупить возникшее чувство голода и оперативно восстановить питание мышц. Это наилучшее время для употребления сывороточного протеина. Кроме того, имеет смысл принимать добавку перед тренировкой – за два часа. В процессе похудения уместно заменить один из приемов пищи протеиновым коктейлем. Также полезно употреблять смесь между приемами пищи. А чтобы приостановить процесс разрушения мышц во время сна, порция протеина должна быть первым, что вы употребляете утром. Примерно через 40 минут за ней должен последовать сбалансированный завтрак. Утреннего приема достаточно, если вы не тренируетесь.
В целом сывороточный протеин не несет вреда и подходит всем, за исключением людей с непереносимостью лактозы. В силу негативного влияния большой концентрации белка на почки, людям, имеющим заболевания этих органов также стоит быть осторожными. При неправильном применении возможно возникновение пищеварительного расстройства. Неприятные ощущения могут быть вызваны вкусовыми добавками, это еще один повод внимательно изучить состав смеси.
Купить сывороточный протеин можно в любом магазине спортивного питания. Грамотно составив диету и план тренировок вы сможете добиться поразительных результатов. Нужно признать, что использование добавок дает уникальные возможности для совершенствования и поддержания физической формы.
Общая информация
Владелец
Номер регистрационного удостоверения РФ
RU.77.99.11.003.R.001153.04.23
Форма выпуска / дозировка
Порошок в пакетах с устойчивым дном по 30г, 500г, 1000г, в пакетах-саше по 30г со вкусом ванили
Состав
Протеин молочной сыворотки (содержит эмульгатор Е322: лецитины подсолнечника), изолят протеина молочной сыворотки (содержит эмульгатор Е322: лецитины подсолнечника), обезжиренное сухое молоко, ароматизатор, загустители: гуаровая камедь (Е412), ксантановая камедь (Е415), подсластители: цикламат (Е952), сахарин (Е950), ацесульфам калия (Е950), сукралоза (Е955).